انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
باشگاه بدن سازی
تاریخچه شنا
 | اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید. اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی ... |
تعيين اهداف بدنسازي
 | حتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل جذاب و متناسب خودتان لذت ببريد. البته برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش هم می کنید.آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل ک ... |
تئوری های مختلف در بدنسازی
 | هر روز مطالب و اطلاعات جدیدی در رابطه با افزایش قدرت، سرعت و چالاکی و بهتر کردن فرم بدن از گوشه و کنار دریافت می کنیم. تئوری های جدید ورزشی همه با تحقیقات جدید روی کار می آیند؛ برخی از آنها موثر و کارآمد هستند، اما سایر آنها بی اثر هستند. در موارد بسیاری، متد کلی تغییری نمی کند، و فقط تئوری های پشت این متد کلی هستند که تغییر می کنند. در اینجا به چند نمونه از این تئوری ها که در سالهای اخیر اصلاح ... |
تعيين و تنظيم اهداف بدنسازي
 | حتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل جذاب و متناسب خودتان لذت ببريد.البته برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش هم می کنید. آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل کاهش ... |
ویدیو مرتبط
| آموزش بدن سازی بوکس در باشگاه |
درسی از باورها
 | در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5 کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند. اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود. چرا که آنها اطلا ... |
هشدار درباره مصرف یک داروی خطرناک کاهش وزن/ 25 میلیون ایرانی اضافه وزن و 10 میلیون نفر دیابت دارند
 | هشدار درباره مصرف یک داروی خطرناک کاهش وزن/ 25 میلیون ایرانی اضافه وزن و 10 میلیون نفر دیابت دارند معاون بهداشتی وزیر بهداشت گفت: داروی آمریکایی 'اکسی الیت' که به صورت پودر و کپسول برای کاهش وزن و انرژی زایی استفاده می‌شود، عامل 50 مورد نارسایی حاد کبد و مرگ است. علی‌اکبر سیاری معاون بهداشتی وزیر بهداشت امروز درم راسم هفته ملی دیابت که در وزارت بهداشت برگزار شد گفت: داروی کسی الیت توسط اداره ... |
زنان چقدر برای بدنسازی پول می دهند؟ (+جدول)
 | اخبار اجتماعی - زنان چقدر برای بدنسازی پول می دهند؟ (+جدول) سراسر شهر تهران پر شده با باشگاه های بدنسازی ،بالا شهر و پایین شهر و مرکز شهر هم ندارد. تنها چیزی که تفاوت دارد هزینه ای است که باید برای کلاس ها پرداخته شود. بالا شهری ها باید پول بیشتری برای تناسب اندام بدهند البته از قدیم هم گفته اند هر چقدر پول بدهی همان قدر آش می خوری. کیفیت باشگاه های بدنسازی بالا شهر به مراتب بهتر از مناطق ... |
مشتری داروهای تقلبی چه کسانی هستند؟
 | اخباراجتماعی - مشتری داروهای تقلبی چه کسانی هستند؟ بر اساس اطلاعات اینترپل بیش از 10 درصد داروهای موجود در بازارهای جهان تقلبی است و این نوع خرید و فروش سالانه 58 میلیارد یورو به نفع فروشندگان درآمد داشته است. وجود داروهای قاچاق، علاوه بر تهدید اقتصاد کشور، باعث شده تا سلامت مصرف کنندگان این قبیل داروها نیز به مخاطره بیافتد. این در حالی است که جوانان و زنان جامعه ، بیش از دیگران در ... |
۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان برای گرفتن عکس با «یوزپلنگ تگزاس» در تهران
 | «صف طولانی برای خرید بلیت‌های یک میلیون و هشتصد هزار تومانی دیدار با رونی کلمن»؛ عددی که البته کمی عجیب به نظر می‌آید و با اعداد و ارقامی که در معروف‌ترین کنفرانس‌های علمی کشور ـ که بعضا با حضور چهره‌های شناخته رشته‌شان هم برگزار می‌شود ـ هم‌خوانی ندارد. برای همه آن‌هایی که یک بار در عمرشان هم پایشان را به باشگاه بدنسازی گذاشته باشند، تصویر یک کوه عضله با لباس پلیس روی دیوار ... |
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشكاران
 | فقط یك قاشق غذاخوری پودر استفاده كنید، بیش از آن ممنوع.. مصرف خودسرانه پروتئین‌ها و مكمل‌های ورزشی در بسیاری از باشگاه‌ها رواج دارد، اما درصورتی كه در استفاده از این تركیبات دقت كافی صورت نگیرد می‌تواند عوارض خطرناكی مانند فشارخون و آسیب به كلیه را به همراه داشته باشد.متاسفانه در باشگاه‌های ورزشی و در بین مربیان عقاید و باورهای اشتباهی در مورد مصرف مواد‌غذایی و استفاده از مكمل‌ها ... |
متفاوت ترین باشگاه بدنسازی دنیا +عکس
 | در جزیره تاهن در کیف، اوکراین، زمین فوتبالی به مساحت ۱۰۷،۶۰۰ مترمربع وجود دارد که درواقع عجیب‌ترین سایت ورزشی خارج سالنی دنیاست. وبسایت باشگاه خبرنگاران: در جزیره تاهن در کیف، اوکراین، زمین فوتبالی به مساحت ۱۰۷،۶۰۰ مترمربع وجود دارد که درواقع عجیب‌ترین سایت ورزشی خارج سالنی دنیاست.در دهه ۷۰ میلادی ژیمناست و ریاضیدان لهستانی به ترتیب بانام‌های گاشمیر جاگلسکی و یوری کوک ورزشگاه کاچالکا ... |
چنداشتباه در تناسب اندام
 | فکر می‌کنید تمام واقعیت‌ها را درباره تناسب اندام می‌دانید. ممکن است تعجب کنید که بفهمید بسیاری از آنها در صورتی که به نظر صحیح می‌رسند، درواقع اشتباه‌های متداول هستند. افتادن در دام بسیار ساده است: یکی از همراهان ورزشی شما نکته‌ای درباره تمرینات بدنی می‌گوید و شما آن را برای چند نفر دیگر که می‌شناسید، بازگو می‌کنید. یک روز وقتی شما در باشگاه مشغول تمرین هستید، دوباره ... |
اصفهان قهرمان رقابت‌های مچ اندازی کشور شد
 | اصفهان قهرمان رقابت‌های مچ اندازی کشور شد حمید آسترکی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: در رقابت‌های قهرمانی مچ اندازی باشگاه‌های کشور که با حضور نزدیک به 275 ورزشکار در روزهای پنج شنبه و جمعه هفته گذشته در شهرستان زرین‌شهر برگزار شد، تیم باشگاه زیتون اصفهان به رتبه نخست رقابت‌های چپ دست‌ها دست پیدا کرد. وی ادامه داد: پس از اصفهان نیز باشگاه سیم و کابل ... |
طنز؛ سوژه ای به نام «بدن سازی»!
 | ینی سن که از 35 سال بگذره، باید رفت و ورزش کرد. این جمله قصار رو نه که یکی از فلاسفه قرن گفته باشد، خودم به خودم وقتی سنم از 35 زد بالا گفتم و به همین خاطر در اولین اقدام رفتم یک باشگاه ثبت نام کردم و رفتم توش. مجله چلچراغ: ینی سن که از 35 سال بگذره، باید رفت و ورزش کرد. این جمله قصار رو نه که یکی از فلاسفه قرن گفته باشد، خودم به خودم وقتی سنم از 35 زد بالا گفتم و به همین خاطر در اولین اقدا |
نخستین زن مسلمان بدنساز +عکس
 | خلود اِسّام، 27 ساله، به‌عنوان نخستین خانم مسلمان و بدنساز مصری، معروف شده است. وبسایت باشگاه خبرنگاران: خلود اِسّام، 27 ساله، به‌عنوان نخستین خانم مسلمان و بدنساز مصری، معروف شده است. علی‌رغم مخالفت دوستان و خانواده‌اش، او بدنسازی را به خاطر حفظ تناسب‌اندام و بالا رفتن توان دفاع شخصی انتخاب کرد. پس از دو سال تلاش در این زمینه، بالاخره او مربی بدنساز شده و در برخی میادین بدنسازی ... |
تاریخچه کاراته
 | کاراته ورزشی است با ریشه ژاپنی که هدف آن این است كه بدن را وسیله ای تخصصی جهت حمله ودفاع نماید . در واقع ورزشی است که درقالب مبارزه بین دو نفر اجرا می گردد. کاراته در لغت به دو واژه کارا یعنی خالی (Empty) و ته به معنای دست (Hand) تقسیم می شود که معنای کلی کاراته - دو(راه کاراته)، مبارزه با دست خالی (بدون سلاح) می باشد كه در این راه دل و ذهن از تمام خواسته های دنیوی و غرور بی جا ، خالی |
4اشتباه رایج درباره ورزش
 | درباره اینکه هدف شما از ورزش کردن لاغر شدن باشد، یا به طور ایده‌آل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید، عقاید درست و غلطی وجود دارد. اشتباه اول: ورزش، مرا از شکم بزرگم خلاص می‌کند. واقعیت: هر کسی به گونه‌ای اضافه وزن پیدا می‌کند، اما چاقی شکمی مشکل رایج آقایان است. حتی اگر ورزش کنید و دراز و نشست انجام دهید، شما برای از دست دادن چربی اطراف شکم‌تان |
اصلا چرا ورزش کنیم ؟
 | دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟ اگر پاسخ شما به این سؤالات مثبت است، ورزش چاره ی کارتان است! فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای شما دارد. اگر به دنبال انگیزه ای برای شروع یک برنامه ی ورزشی هستید یا می خواهید تمرینات ... |
آرنج تنیس بازان
 | بیماری آرنج تنیس‌بازان عبارت است از التهاب نواحی استخوانی آرنج. عضلات، تاندون‌ها و اپی‌کوندیل (یک برجستگی استخوانی در سطح خارجی آرنج که در آنجا عضلات ساعد به استخوان بازو می‌چسبند) آرنج را درگیر می‌کند. بیشتر، بزرگسالان (40-20 ساله) را مبتلا می‌کند. علایم شایع درد و حساسیت به لمس در اپی‌کوندیل،مشت ضعیف،درد در هنگام حرکات ... |
آنچه درباره تردمیل ودوچرخه باید بدانید؟
 | برای آدم‌های گرفتار و برای آن‌هایی که به هر دلیل موجه یا ناموجهی دلشان نمی‌خواهد اول صبح یا آخر شب. توی پارک‌ها بدوند یا پیاده‌روی کنند، تردمیل یک نعمت است؛ البته مشروط بر اینکه به فکر سلامت خودشان و احیاناً به فکر کاهش وزن و تناسب اندام خودشان باشند. مشروط بر همین شرط مذکور، دوچرخه ورزشی هم می‌شود یک نعمت مدرن، که هم از کارآیی‌های تردمیل برخوردار است، هم جمع‌وجورتر است و جای ... |
چقدر ورزش کنیم ؟
 | چقدر ورزش کنیم ؟ اکـثر متخصصین عقیـده دارنـد کـه پیـاده روی، بـاغبــانی و سایر انواع فعالیتهای متوسط کلید حفظ سلامتی اسـت. اما صبر کنید...یک تحقیق جدید نشان می دهد کـه افـراد نیاز به فعالیت های شدیدتر دارند. محقـقـان عـقیده دارند کـه هـر فـرد بـه طـور متوسط به 30 دقــیقه در روز ورزش و فـعالیت جسمـی نـیـاز دارد و بـرخـی دیــگر از متـخصصین ورزشی باور دارند که این میزان باید به یک ساعت ... |
عادت‌هایی که به کمرآسیب می رسانند
 | کمر درد تنها به دلیل بلند کردن اجسام سنگین یا بد خوابیدن بوجود نمی‌آید. در این مقاله 14 عادت روزمره که باعث درد و آسیب رساندن به کمر می‌شود و همچنین راه‌های مقابله با آنها ارایه می‌گردد. غل و زنجیر شدن به میز کارآیا می‌دانستید که در حالت نشسته40 درصد بیشتر از زمانی که در حالت ایستاده قرار گرفته‌اید به مهره‌های کمرتان فشار وارد می‌آید؟صادقانه بخواهیم بگوئیم: زمانی که زیر فشار ... |
بایدها و نبایدهای بدن سازی
 | وقتی وزن تان با ورزش کردن کم نمی شود، احتمالا مشکلی وجود دارد. این، مشکل خیلی ها است. روز ها و ساعت ها تمرین می کنند اما با وجود عرق ریختن فراوان، نمی توانند وزن کم کنند. فیزیولوژیست های ورزشی و متخصصان و مربیان تربیت بدنی در آمریکا معتقدند که 6 اشتباه در شیوه ورزش کردن ما وجود دارد که می تواند به مثابه ترمزی برای تناسب اندام عمل کند. بسیاری از زنان تصور می کنند ... |
تمرین هایی برای داشتن قفسه سینه زیبا
 | داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است. در اینجا ما یک برنامۀ سه بخشی در این زمینه به شما ارائه می‌کنیم: بیش از حد فشار آوردن به خودتان، بی‌فایده است: این تمرینات را 1 تا 2 بار در هفته، اما به طور مداوم، طی چند ماه انجام دهید تا فوایدش برایتان آشکار شود. پرورش سروسینه: تمرین شماره 1 روی یک صندلی بنشینید، پاها ... |
به افتخار تراکتور آسیایی!
 | به افتخار تراکتور آسیایی! تراکتور سازی از شروع تا پایان فصل یازدهم کماکان بعنوان یکی از مدعیان جام مطرح شد ونشانه های بزرگی در فوتبال ایران را بار ها در کنار دیگر مدعیان به اثبات رساند . سایت گل – امروز یک بار دیگر تاریخ فوتبال خطه آذربایجان ورق دیگری خورد تا در پروسه تکاملی خود وارد فاز دیگری شود که اینبار حضور در عرصه های بین المللی سر اغاز آن خواهد بود . تراکتور سازی در بعد دوری 7 ساله ... |
7 نکته مهم در عضله سازی مردان لاغر اندام
 | اکثر مردان لاغراندام برای اینکه عضله سازی کنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی خصوصی یا یک حریف تمرینی را الزامی می‌کند اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش‌اندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت اندام شما این است که درصد چربی پایینی دارید و وقتی می‌خواهید عضله‌سازی کنید، بدنی کاملاً تفکیک ... |
تاریخچه باشگاه تراکتورسازی تبریز (قسمت اول)
 | باشگاه تراکتور سازی تاریخچه باشگاه تراکتورسازی تبریز باشگاه تراکتورسازی تبریز یکی ازمعتبر ترین باشگاه های ایران است که در سال 1329به همت مدیرانی علاقمند و ورزش دوست چون مهندس راستگار وحسین اردبیلی با امکانات اولیه تشکیل گردید. در تشکیل تیم تراکتورسازی تبریز آقای رضانحوی با همکاری سایر ورزشکاران زحمات زیادی رامتحمل شده وجذب فوتبالیست های مطرح تیم تراکتور سازی تبری ... |
باشگاه تراکتورسازی تبریز (قسمت دوم)
 | تاریخچه باشگاه تراکتورسازی تبریز (قسمت اول) در سال 1376 تییبلف آذربایجانی سرمربیگری تیم تراکتور سازی تبریز را بر عهده گرفت با وجود این که این سرمربی دارای مدارک بالای مربیگری بود نتایج قابل قبولی به دست نیاوردودر پنج بازی مانده از لیگ از کار بر کنار شد و دوباره محمد حسین ضیایی مسولیت فنی تیم را برعهده گرفت . در سال 1377فیروز کریمی سرمربی تیم تراکتورسازی تبریز شد ولی ن |
ناگفته های دو کنفرانس جنجالی !!
 | ناگفته های دو کنفرانس جنجالی / جایگاه یک مترجم کجاست ؟/ آیا تونی از گفته های مترجم اش آگاه است ؟ او ( مترجم ) طوری مطالب را انتقال داد که تونی فکر کرد خطاب خبرنگاران او بوده که از خبرنگاران نیز عذر خواهی نمود. سایت گل – حاشیه های دو کنفرانس مطبوعاتی سرمربی تیم تراکتور سازی و درگیری یکی از بازیکنان سرشناس این تیم با یکی از خبر نگاران طی دوروزگذشته تبدیل به سوژه اصلی مطبوعات ورسا |
غذاهای عضله آور برای مردان(1)
 | غذاهای عضله آور برای مردان بسیاری از افراد با وجود ورزش های مستمری که انجام می دهند باز هم ماهیچه هایشان به عضله تبدیل نمی شود زیرا عادات تغذیه ای صحیحی ندارند. بیش از یک سال بود که من در مورد عادات خوردن و پخت غذای خودم در ستون غذای عضله مطلب می نوشتم.همیشه سوالاتی در مورد ورزش از من می کردند.اکنون سوالاتی از قبیل " آیا تقلب هم می کنی ( ناخنک می زنی ) یا اینکه همیشه غذاهای سالم می خوری ؟ " از ... |
ورود تراکتورسازی به جمع ۴۰۰ تیم برتر جهان/چلسی بهترین باشگاه جهان
 | فدارسیون آمار و تاریخ اعلام کرد: ورود تراکتورسازی به جمع ۴۰۰ تیم برتر جهان/چلسی بهترین باشگاه جهان در تازه‌ترین رده‌بندی تیم‌های باشگاهی جهان نمایندگان اصفهانی و تبریزی ایران در جام باشگاه‌های آسیا صعود کردند اما دو تیم پرطرفدار تهرانی سقوط کردند. فارس: ورود تراکتورسازی به جمع ۴۰۰ تیم برتر جهان/چلسی بهترین باشگاه جهان در تازه‌ترین رده‌بندی بهترین تیم‌های باشگاهی فوتبال جهان که ... |
آیا دستگاه های بدن سازی لاغر می کنند؟
 | آیا دستگاه های بدن سازی لاغر می کنند؟ کم نیست و گروهی از این افراد، بدون در نظر گرفتن سن و سال شان و اوضاع سلامت عمومی شان و بدون مشورت با یک اهل فن، شروع می کنند به استفاده از انواع دستگاه هایی که در سالن های ورزشی هست. این کار، عوارض ناخوشایندی به دنبال خواهد داشت که در گفت وگو با دکتر رامین کردی، متخصص طب ورزشی، به آن پرداخته ایم و جویا شده ایم که اصلا کار با این دستگاه های بدنسازی به چه ... |
رویانیان: قول قهرمانی نمی‌دهم/ رئیس‌جمهور آینده به فکر خصوصی‌سازی باشد
 | انصاری فرد باید خودش را با شرایط ما هماهنگ کند/ قوی‌تر از پارسال هستیم رویانیان: قول قهرمانی نمی‌دهم/ رئیس‌جمهور آینده به فکر خصوصی‌سازی باشد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: به این تیم قلبا اعتقاد دارم اما قول قهرمانی نمی‌دهم. به گزارش فارس، محمد رویانیان پس از تمرین امروز در جمع خبرنگاران ابتدا در خصوص انتخابات ریاست جمهوری گفت: صحنه انتخابات یک صحنه تجلی بزرگ برای ملتی بزرگ مانند ... |
خوشحالیم کریمی به تراکتورسازی پیوست/ با نکونام نیز مذاکره می‌کنیم
 | خوشحالیم کریمی به تراکتورسازی پیوست/ با نکونام نیز مذاکره می‌کنیم مدیرعامل باشگاه تراکتورسازی تبریز گفت: علی کریمی بازیکن بزرگی است و خوشحالم که او به تراکتورسازی پیوست. حمید زینی‌زاده در مورد قرارداد با علی کریمی گفت: در راستای اینکه قصد داریم تیم قدرتمندی را آماده حضور در مسابقات لیگ برتر کنیم با علی کریمی مذاکره کردیم. در نهایت با این بازیکن به توافق رسیدیم و کریمی به مدت یک ... |
مذاکره تلفنی نکونام با مجید جلالی / کاپیتان استقلال هم به تبریز می‌رود؟
 | مذاکره تلفنی نکونام با مجید جلالی / کاپیتان استقلال هم به تبریز می‌رود؟ بعد از اضافه شدن علی کریمی به تراکتورسازی حالا مسئولان این باشگاه به دنبال جذب چند ستاره دیگر لیگ هستند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ حالا باید تراکتور را هیجان انگیز توصیف کرد و حضور علی کریمی در این تیم اتفاق کوچکی نیست. این در حالی است که مسئولان تراکتور دنبال جذب نکونام و آرش برهانی هم هستند. مدیرعامل تراکتورسازی ... |
تصاویری با وضوح بی سابقه از بافتهای بدن/ شفاف کردن بافتهای بیولوژیک در 3 روز
 | گروهی از محققان ژاپنی به تکنیک جدیدی برای شفاف کردن بافتهای بدن رسیدند تا بتوانند تصاویر جزئی از ساختارهای بیولوژیکی با وضوحی بی سابقه دست یابند.به گزارش خبرگزاری مهر، این تیم از محققان ژاپنی با استفاده از یک محلول مبتنی بر آب و شکر بافتهای بیولوژیکی را ظرف سه روز شفاف می کنند.نکته جالب درباره این محلول شکری این است که شکل و ماهیت شیمیایی نمونه های بافتی را تغییر نمی دهد.این محلول شکر توسط ... |
دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کند
 | دستگاه های بدن سازی خوش اندام تان نمی کندبرخی از دستگاه های بدنسازی هستند که خاصیتی که گفته می شود را ندارند و به جای آنها می توان حرکات دیگری انجام داد تا نتیجه بهتری گرفت. برخی از این دستگاه ها را در پایین معرفی کرده ایم.1. دستگاه تقویت پاچرا کاربردی نیست: ماهیچه های پشت پا فقط دو حرکت را انجام می دهند: خم کردن زانو و کشش بغل پا.حرکت جایگزین: وسیله ای همچون توپ های بدنسازی را جایگزین این ... |
معاون سازمان خصوصی‌سازی: در جریان دستور احمدی‌نژاد به وزیر ورزش برای خصوصی شدن پرسپولیس نیستم
 | معاون سازمان خصوصی‌سازی کشور : در جریان دستور احمدی‌نژاد به وزیر ورزش برای خصوصی شدن پرسپولیس نیستم معاون سازمان خصوصی‌سازی کشور گفت: از دستور رئیس‌جمهور مبنی بر واگذاری هرچه سریع‌تر سهام باشگاه پرسپولیس به پیشکسوتان و بخش خصوصی بی‌اطلاع هستم. ابوالقاسم شمسی جامخانه در گفت‌وگو با فارس با اشاره به دستور رئیس جمهور مبنی بر واگذاری سهام باشگاه پرسپولیس به پیشکسوتان و بخش خصوصی ... |
کریمی در کد هواداری خود نوشت:
 | کریمی در کد هواداری خود نوشت:برخی زخم‌ها باید باقی بماند تا راهت را گم نکنی بازیکن تیم فوتبال تراکتورسازی گفت: برخی زخم‌ها باید باقی بماند تا راهت را هیچ‌وقت گم نکنی. به گزارش فارس، علی کریمی در کد هواداری خود نوشت:«سلامبعضی زخم‌ها را باید درمان کنی تا بتونی به راهت ادامه بدی اما بعضی زخم‌ها باید باقی بمونه که راهت رو هیچ‌وقت گم نکنیدوستدار شما علی کریمی» فارس |
