انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016 ورزشی
2 دقیقه پیش | پیرترین و جوان ترین بازیکن یورو 2016سایت یوفا در گزارشی به معرفی پیرترین، جوان ترین، کوتاه ترین و بلندترین بازیکن‌های یورو ۲۰۱۶ پرداخته است. خبرگزاری ایسنا: سایت یوفا در گزارشی به معرفی پیرترین، جوان ... |
2 دقیقه پیش | عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016در جمع 24 تیم حاضر در یورو 2016، آلمان گران ترین و مجارستان ارزان ترین تیم ها هستند. وب سایت مشرق: در جمع 24 تیم حاضر در یورو 2016، آلمان گران ترین و مجارستان ارزان ترین تیم ... |
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال (تصویری)
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش موقع زدن اسپک
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال (تصویری)
1- چمباتمه زدن و جا به جایی پاها
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال
2- پریدن از روی جعبه با فشار
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال
3- برداشتن گام های بلند به جلو
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال
4- پرش از روی حلقه ها
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال
5- پرش عمقی و جهش به طرف بالا
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش در والیبال
منبع : volleyballiran.com
ویدیو مرتبط :
تمریناتی برای افزایش قدرت شوت در قوتبال
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
