دانش و فناوری


2 دقیقه پیش

گرفتن ویزای انگلیس در ایران

از زمانی که اخذ وقت سفارت انگلیس در تهران ممکن شد، بسیاری از مشکلات متقاضیان این ویزا نیز به فراموشی سپرده شد. اگر چه هنوز هم بعضی از متقاضیان این ویزا، به جهت تسریع مراحل ...
2 دقیقه پیش

دوره مدیریت پروژه و کنترل پروژه با MSP

پروژه چیست؟ پروژه به مجموعه ای از فعالیتها اطلاق می شود که برای رسیدن به هدف خاصی مانند ساختن یک برج، تاسیس یک بزرگراه، تولید یک نرم افزار و … انجام می شود. در همه پروژه ...

مرتب‌سازی = افزایش بهره‌وری



 

مرتب‌سازی = افزایش بهره‌وری

 

فرض کنید هر روز وسایل روی میز کارتان را برمی‌دارید، از آنها استفاده می‌کنید و مجددا روی میز قرار می‌دهید. اگر در این کار دقت لازم را نداشته باشید مطمئنا طی روز چند بار محل قرارگیری وسایل شما روی میز جا‌به‌جا می‌شود و اگر این عمل یک هفته تکرار شود، احتمال دارد وسیله‌ای که در سمت راست میز قرار داشته است حالا در سمت چپ میز گذاشته شده باشد! مشابه این جا‌به‌جایی در هارد‌دیسک نیز مشاهده می‌شود.

سکتورهای هارد‌دیسک نیز هنگام دسترسی به فایل‌ها و فراخوانی نرم‌افزارهای مختلف مورداستفاده قرار می‌گیرند و گاهی اوقات نیز پس از استفاده در سر جای خودشان قرار نمی‌گیرند. تکرار این عملیات در هارد‌دیسک نیز موجب می‌شود تا سکتورها کاملا جا‌به‌جا شوند و دسترسی به آنها به مراتب سخت‌تر و نیازمند اتلاف وقت بیشتری بشود. نرم‌افزار Advanced Defrag برای رفع این جا‌به‌جایی طراحی شده است. به‌کمک این نرم‌افزار سکتورهای هارد‌دیسک شما بررسی می‌شود و سکتورهای جا‌به‌جا شده در سرجای خودشان قرار می‌گیرند. به‌این ترتیب همه‌چیز مرتب می‌شود و سکتورهای مربوط به اطلاعات به‌هم پیوسته در کنار یکدیگر قرار داده می‌شود. این عمل موجب می‌شود تا هنگ‌های تصادفی سیستم‌عامل کاهش یابد و دسترسی به اطلاعات نیز در مدت زمان کوتاه‌تری صورت گیرد.

افزایش بازدهی سیستم‌عامل، پاکسازی رجیستری ویندوز، مرتب‌سازی لحظه‌به‌لحظه، محیط کاربری آسان، پشتیبانی از حافظه‌های ذخیره‌ساز جانبی و قابلیت اجرا در تمام نسخه‌های سیستم‌عامل ویندوز برخی از امکانات این نرم‌افزار به‌شمار می‌روند.

http://www.advanceddefrag.com/AdvancedDefrag_Setup.exe

منبع:jamejamonline.ir


ویدیو مرتبط :
بهره وری و تجزیه و تحلیل آن در سازمانها (مدیریت بهره وری فراگیر) مقدمه ای بر مدی

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

سی راه برای افزایش بهره هوشی کودکان



 

سی راه ساده برای افزایش بهره هوشی کودکان

 

با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایشبهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به کارگیری این ۳۰ شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.

 

● در هنگام بارداری


۱) تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود.


۲) کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.


۳) ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید.


۴) با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید.


۵) از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید.

 

● در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید


۶) فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید.


۷) در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام کنید.


۸)
منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف کنید.


۹) در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین۱۲ B مانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید.


۱۰) برای کودکتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید.


۱۱) کودک را ماساژ دهید ، مطالعات نشان داده اند که ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

 

● از شش ماهگی تا یک سالگی کودک چه کنیم؟


۱۲) با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید.


۱۳) معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید ؛ به طور مثال هنگامی که نام چیزی را می برید به آن اشاره کنید یا کودک را در مقابل آن نگه دارید.


۱۴) با هدیه های مخصوص کودکان، او را تشویق کنید.


۱۵) اجازه آزادی حرکت به کودکان بدهید، بگذارید که آنها کنجکاوی غریزی شان را همواره به کار برند.


۱۶) تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید.


۱۷) کودکان از آموزش اجباری خوششان نمی آید، از آن بپرهیزید.


۱۸) هنگامی که فرزندتان احساس خستگی کرد، آموزش را قطع کنید.

 

● دوران یک تا دو سالگی کودک


۱۹) کودکان را با غذاهای سرشار از آهن تغذیه کنید.


۱۰) به کودکان میان وعده های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده های بی فایده مانند پفک و چیپس به کودک خودداری نمایید.


۲۱) برای کودکتان کتاب بخوانید.


۲۲) در حضور او مطالعه کنید.


۲۳) برای او اسباب بازی های کمک آموزشی تهیه کنید.


۲۴) با کودک خود بازی کنید. شرکت در بازی های دسته جمعی ، مهارت های هوش اجتماعی کودک را افزایش می دهد.


۲۵) مطمئن شوید کودکتان خوب استراحت کرده است، خوابیدن دستکم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است.


۲۶) هنگامی که با کودکتان صحبت می کنید صداهای اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش کنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید.


۲۷) درخواست های تکراری کودک را اجابت کنید. تکرار ارتباط نورون ها را در مغز تقویت می کند بنابراین اگر برای چندمین بار از شما می خواهد کتابی را برایش بخوانید ، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یک داستان دیگر ، آن را برای او بخوانید.


۲۸) وقتی کودک نوپای شما به چیزی اشاره می کند و نامش را می پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال: آن یک توپ است، یک توپ آبی با خط های قرمز.


۲۹) در تربیت کودک انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید.


۳۰) هرگز به کودکتان نگویید «تو چیزی نمی فهمی» زیرا اگر کودک آن را باور کند، حرف شما تحقق خواهد یافت.


منبع:فکر نو