چرت نیمروزی ریسک فشارخون بالا را به دنبال دارد

به گزارش مهر، محققان کلینیک مایو در ایالت مینه سوتا با بررسی و آنالیز داده های بدست آمده از ۹ مطالعه مشاهده ای با حضور ۱۱۲,۲۶۷ شرکت کننده دریافتند چرت نیمروزی با افزایش ۱۳ تا ۱۹ درصد ریسک ابتلا به فشارخون بالا مرتبط است.

ویسیت چونگ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تحقیقات بیشتری برای فهم بهتر اینکه آیا خواب نیمروزی یا رژیم غذایی، ورزش یا شرایط پزشکی بر این ریسک تاثیر دارد، نیاز است.»

طبق یافته های یک مطالعه دیگر، افراد مسن و میانسالی که عادت به چرت نیمروزی دارند بسیار در معرض ریسک مرگ ناشی از بیماری های تنفسی قرار دارند. همچنین طبق این مطالعه، افراد در رده سنی ۴۰ تا ۶۵ سال که چرت نیمروزی شان یک ساعت یا بیشتر است حدود دو برابر بیشتر در معرض مرگ قرار دارند.

 

ویدیو مرتبط :
تفاوت افراد ریسک پذیر و ریسک گریز- الف ب بورس- قسمت10

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

چرت نیمروزی موجب بروز مشکلات قلبی می شود

محققان دانشگاه توکیو دریافتند چرت های طولانی مدت و خواب آلودگی بیش از اندازه در طول روز با افزایش بروز پاره ای از مشکلات قلبی موسوم به سندروم متابولیک مرتبط است که می تواند موجب بروز ریسک بیماری قلبی و دیابت شود.

سندروم متابولیک شامل شرایطی نظیر فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و افزایش چربی دور شکمی است.

محققان با تجزیه و تحلیل یافته های مربوط به ۲۱ مطالعه که در مجموع بیش از ۳۰۷ هزار نفر در آن شرکت داشتند دریافتند افرادی که چرت نیمروزی شان کمتر از ۴۰ دقیقه است با افزایش ریسک سندروم متابولیک مواجه نیستند. در حقیقت، خواب نیمروزی کمتر از ۳۰ دقیقه موجب کاهش نسبی این ریسک می شود.

اما به گفته محققان این مطالعه، کسانی که بیش از ۴۰ دقیقه می خوابند با افزایش شدید این ریسک مواجه هستند. به عنوان مثال، چرت نیمروزی بیش از ۹۰ دقیقه به اندازه ۵۰ درصد موجب افزایش بروز ریسک سندروم متابولیک می شود.

به گزارش مهر، همچنین این بررسی ها نشان می دهد که چرت نیمروزی بیش از یک ساعت یا خستگی مداوم در طول روز با ۵۰ درصد ریسک بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.

 

اخبار پزشکی - مهر