آموزش شنا برای نوزادان 6 ماهه؛ تبلیغ یا واقعیت؟

به گزارش فارس، همزمان با گرم شدن هوا و فرارسیدن فصل تابستان، رشته شنا رونق ویژه‌ای پیدا می‌کند و به طور کلی بازار رشته‌های آبی گرم می‌شود.

گرم شدن بازار رشته‌های آبی به ویژه شنا و اقبال عمومی مردم در تمام سنین به این رشته موجب شده تا چرخه مالی قابل توجهی در این میان رد و بدل شود.

در این بین برخی نیز در تلاش هستند تا از این بازار پر منفعت بهره مالی قابل توجهی داشته باشند که برخی از تبلیغات شهری را می‌توان یکی از این موارد دانست.

آموزش شنا برای نوزادان 6 ماهه! تبلیغ یا واقعیت؟
در برخی از مناطق شهری اصفهان شاهد برخی از تبلیغات هستیم که در این تبلیغات ادعا شده برای نوزادان 6 ماه به بالا نیز برنامه آموزشی در نظر گرفته شده است.

با این حال دبیر هیئت شنای استان اصفهان معتقد است برای نوزاد 6 ماهه بحث آموزش شنا وجود ندارد.

مسعود جابرزاده آموزش شنا برای نوزادان را در کشورهای دیگر نیز مرسوم می‌داند، اما تاکید دارد که استفاده از آب برای نوزادان شرایط خاصی دارد.

وی با بیان اینکه در جریان بحث تبلیغات شنا برای نوزادان 6 ماه نیست، تصریح کرد: استفاده از استخر برای نوزادان شرایط خاصی دارد، یعنی باید تمیزی آب استخر و تجربه مربی مورد توجه قرار گیرد و خانواده‌ها باید در این زمینه دقت لازم را داشته باشند.

دبیر هیئت شنای استان اصفهان در مورد بحث نظارتی بر فعالیت آموزشی شنا در استخرهای سطح شهر یادآور شد: توان هیئت برای نظارت بر فعالیت استخرها محدود است اما خانواده‌ها باید توجه کافی را در این زمینه داشته باشند.

چشم و هم‌چشمی برای آموزش شنا
رشته شنا یکی از اصلی‌ترین علاقه‌مندی‌های خانواده‌ها برای ثبت‌نام فرزندانشان در فصل تابستان و برای سپری کردن اوقات فراغت محسوب می‌شود، اما بر خلاف مدارس فوتبال که نرخ آنها بر اساس درجه‌بندی و امکانات مشخص است، در مورد آموزش شنا خود استخرها اقدام به قیمت‌گذاری می‌کنند که در این میان برخی از استخرهای خصوصی به بهانه‌های مختلف هزینه بالایی را بابت بحث آموزشی دریافت می‌کنند.

دبیر هیئت شنای استان اصفهان در پاسخ به سئوال خبرنگار فارس در مورد معیار نرخ کلاس‌های آموزشی شنا تاکید می‌کند که تعرفه از سوی وزارت ورزش و جوانان اعلام شده و خانواده‌ها با مراجعه به سایت هیئت می‌توانند اطلاعات لازم را به دست بیاورند.

جابرزاده ادامه داد: در مورد مدارس فوتبال، با توجه به قدمت فعالیت این مدارس آئین‌نامه‌های مربوطه تدوین شده، اما در مورد مدارس شنا هنوز دستورالعمل‌های لازم تدوین نشده است.

وی تصریح کرد: مقرر شده در آینده تمام استخرهایی که تمایل به فعالیت در بحث آموزشی دارند، باید مجوز مربوطه را از هیئت شنا دریافت کنند و امسال نیز برای تعدادی از مدارس شنا مجوز صادر کرده‌ایم.

به گزارش فارس، شنا یک رشته مدال‌آور و المپیکی است و در کشورهای صاحب ورزش اهمیت بسیار زیادی به این رشته داده می‌شود، اما در کشور ما این رشته هنوز جایگاه مناسبی را بین مسئولان و خانواده‌ها پیدا نکرده است.

طی سال‌های گذشته نیز آموزش شنا به یکی از دغدغه‌های ثابت خانواده‌ها تبدیل شده و بسیاری از خانواده‌ها در فصل تابستان فرزندان خود را به دوره‌های آموزشی این رشته می‌فرستند که البته همانند کلاس موسیقی و کلاس نقاشی جنبه وقت‌‌پرکنی و تا حدودی چشم و هم‌چشمی خانواده‌ها را دارد و جنبه ورزشی آن کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

اخبار اجتماعی - فارس

 

ویدیو مرتبط :
آموزش شنا به نوزادان زیر یک سال در آب استخر

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

آموزش شنا (1)

آموزش شنا

آموزش شنا-ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد.

ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.

آموزش شنا

نقش درجه حرارت آب استخر در آموزش شنا

مدت توقف در آب وابسته به مقدار درجه حرارت آب و هوا بستگی دارد . برنامه ی  آموزش شنا هنگامی  می تواند موفقیت آمیز  باشد كه كارآموزان در آب احساس  آرامش  نمایند . مثلاً سرد بودن آب باعث لرزش كارآموزان شناگر شده و این امر به نوبه ی خود  در بازده ی كلاس اثر منفی خواهد داشت . در ضمن كودكان و نوجوانان از نظر تطبیق و هماهنگی گردش خون نسبت به بزرگسالان با اشكالاتی مواجه هستند . درجه ی حرارت آب  برای بزرگسالان باید 27- 25 درجه و برای كودكان 30-28 درجه باشد . بنابراین آموزش شنا برای مبتدیان در استخر سرپوشیده مناسب تر از استخر رو باز است، برای توفیق بیشتر در مراحل آموزش شنا لازم است به محض اینكه  مبتدیان  احساس سرما و لرزش و عدم علاقه مندی از خود نشان دادند به سرعت كلاس را تعطیل كنند .

1 - غوطه وری

آموزش شنا

غوطه وری اولین مرحله از آموزش شنا است.كار آموز شناگر باید بیاموزد كه خود را مطمئن و متناسب در آب متعادل كرده و با اراده خود را به زیر آب كشیده و جهات مختلف را تشخیص دهد .

شناگر باید زمانی كه در آب غوطه ور است چشم هایش را باز نگهدارد . در ابتدا كار آموز به محض اینكه سرش را از آب بیرون آورد چشم هایش را تند تند دست می كشد این عمل نشان دهنده ترس زیاداست . با صبر و حوصله و تحمل زیاد می توان این ترس را از كار آموز گرفت . در نتیجه  كارآموز باید یاد بگیرد كه چشم های خود را در مدت طولاتی تری در آب باز نگاهدارد و یا بهتر خود را در آب به حالت غوطه وری در آورد . بدین ترتیب كار آموز شناگر تجربه های لازم  را برای پیشرفت در مراحل بعدی پیدا خواهد كرد .

نكته  :  در هنگام فرو رفتن ساده در آب سر  باید به تدریج زیر آب فرو رود .

صورت باید روی آب قرار گیرد و عمل بازدم ( نفس را خالی كردن ) در زیر آب صورت گیرد .

2 - پرش در آب

یکی دیگر از مراحل آموزش شنا پرش شناگر در آب است.برای كسب اطمینان بیشتر،پرش در آب نقش مهمی را ایفاء می نماید به خصوص اگر این پرش با غوطه وری همراه باشد . پرش در آب اگر با غوطه وری همراه باشد، جسارت كارآموز شناگر را زیاد می كند  و به او اعتماد به نفس خواهد داد . كارآموز شناگر روی لبه ی استخر می نشیند و داخل آب می پرد . بعد با حالت زانو جمع به داخل آب می پرد  باید به كار آموز شناگر آموزش داد كه پس از یك پرش در آب چگونه می تواند بدن خود را به حالت غوطه وری در آب در آورد .

3- تنفس

در شنا تنفس یكنواخت و ارادی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است.تنفس و یا به طور كلی عمل دم و بازدم با ریتم حركات شنا باید هماهنگ باشد،زیرا در غیر این صورت مانعی در اجرای حركات شنا به وجودمی آید . پس كارآموز در طی مراحل آموزش شنا باید بیاموزد كه چطور در آب به طور  صحیح تنفس نماید .

با توجه به اینكه  ورزش شنا احتیاج به استقامت زیاد دارد ،بنابراین باید خوب  به این امر توجه شود . به كارآموز باید گفت كه اگر نفس  را در سینه حبس كند و خیلی آرام زانوها را به طرف شكم جمع كند و پاها را آرام از كف استخر جدا سازد ، در این صورت حالت شناوری پیدا می كند .

یعنی به محض اینكه به زیر آب برود بلافاصله كم كم  به سطح آب می آید و حالت شناور بودن خود را احساس می كند و از این كار لذت می برد . ناگفته نماندكه مربی چند بار این حركت را قبل از كار  آموز انجام می دهد .

4- سرخوردن

یكی دیگر از اصولی كه به عنوان اصل اساسی آموزش شنا می توان محسوب كرد  سرخوردن است . پس از اینكه كار آموز شناگر قادر شد خود را بدون استفاده از دست و پا در آب غوطه ور نماید می توان سرخوردن  را به او آموزش داد . پس از اجرای حركات مناسب در آب قبل از هر چیز كارآموز شناگر باید بیاموزد كه چگونه  بدن خود را به حالت افقی روی آب حفظ نماید تا بدین  وسیله بدنش را در آب متعادل نگاه دارد . با كسب تجربه كافی ، كارآموز  شناگر می آموزد كه پس از  یك دم عمیق  بدن خود را به حالت متعادل  و مناسب در آب حفظ نماید . و از این حالت با گذاشتن  پا به دیوار استخر و وارد آوردن فشار توسط پنجه های پا به دیوار ، كار آموز شناگر در مسیر شنا سر می خورد .

سرخوردن بر روی آب می تواند به چند روش انجام شود:

بهترین روش در ابتدای آموزش شنا اینست كه  مربی دست های شاگرد را در حالت شناوری گرفته و بكشد و بعد از كشش بلافاصله دست های شاگرد را رها كند تا اینكه شاگرد از سرخوردن لذت ببرد .

آموزش شنا

حالت دیگر این است كه وقتی كارآموز شناگر به حالت شناور بر روی آب است ، مربی از كارآموز می خواهد كه سر بخورد ، به محض سرخوردن ، مربی دستش  را در كف پاهای شاگرد  گذاشته واو را به طرف جلو هل می دهد .  كار آموز از این حركت خوشش می آید و می بیندكه به راحتی بر روی آب پیش روی می نماید .

آموزش شنا

حالت دیگر اینست كه مربی دست هایش را زیر شكم كارآموز شناگر قرار داده واو را به طرف جلو می برد.

آموزش شنا

سرخوردن  بر روی آب  با فشار یك پا به دیواره استخر

برای اینكه شاگرد عمل شناوری توام با پیشروی در آب به حالت خوابیده بر روی  شكم  را حس نماید،لازم است كه با كمك گرفتن از دیواره استخر  و فشار پا به دیواره اینكار را انجام دهد ، مطابق شكل زیر شاگرد كنار استخر می ایستد و در حالی كه دستهایش بالای  سرش است ،آرنجها كشیده و بازوانش به گوشهایش  چسبیده اند یك پایش را به دیواره استخر می گذارد . ‌مایوی شناگر به دیواره چسبیده است بدن را به طرف جلو خم می نماید ( بدون  اینكه سرش از دستانش  خارج شود  )

آموزش شنا

با گرفتن یك نفس عمیق و با فشار به دیواره استخر توسط یك پا به طرف  سطح آب  سر می خورد و در این حالت دستها ،رانها و به طور كلی بدن كشیده است و سر هنوز در بین دستان  قراردارد.

آموزش شنا

پس از تمام شدن هوای درون ششها و یا فرو افتادن پاها از حالت افقی می ایستد . به طور معمول بیشتر شناگران موقع بلند شدن و ایستادن از حالت سرخوردن به علت اینكه سرو بالاتنه را بالا میاورند در حالیكه هنوز پاهایشان زیر بدنشان قرار نگرفته است تلوتلو می خورند بایدبه آنان گفته شود موقعی كه می خواهد بایستد وعمل سرخوردن شما تمام شده است قبل از خارج كردن سر و بالا تنه از آب اول پاها را به زیر شكم جمع نموده و به كف استخر و پس از اطمینان از اینكه پاهایتان روی زمین است سر را بلند كنید این حركت را چند بار تكرار كنید..../منبع:تبیان

آموزش شنا