انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
پوست خشک
قهوه ازسرطان پوست جلوگيري مي كند!!
 | قهوه از سرطان پوست جلوگيري مي كند اضافه كردن يك فنجان قهوه به رژيم غذايي روزانه پس از هر نوبت ورزش روزانه ممكن است مانع از ابتلا به سرطان پوست شود. دكتر سيامك روشن، متخصص پوست و مو به باشگاه خبرنگاران گفت: تلفيقي از ورزش روزانه به علاوه كافئين موجود در يك فنجان قهوه باعث نابودي سلول هاي سرطاني مي شود كه بر اثر اشعه ماورا بنفش خورشيد در طول مدت ورزش روزانه آسيب ديده اند كه همين امر مانع ... |
نكات مهم برای داشتن ناخنهای سالم
 | 1) از رژیم غـذایی متـعــادل كــه شــامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده كنید. 2) هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها از دستكش استفاده كنید. 3) ناخن را با برس ویژه تمیز كنید مخصوصا پس از كار با مواد كثیف. 4) برای سوهان كشیدن ناخنهایتان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده كرده و هـیچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشید |
ضد آفتاب چرب برای پوست چرب
 | استفاده از ضدآفتاب چرب براي پوست‌هاي چرب موجب افزايش دانه‌هاي سرسياه مي شوداز آنجا که منافذ پوست چرب باز است، استفاده از ضد آفتاب چرب براي افرادي که داراي چنين پوست‌هايي هستند، موجب بروز جوش و افزايش دانه‌هاي سرسياه مي‌شود. دکتر« انصارين » متخصص پوست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران، با بيان اين مطلب در گفت وگو با ایسنا، گفت: پوست افراد به سه نوع چرب، خشک و مخلوط چرب و ... |
درمان خشکی لب ها در فصل پاییز و زمستان
 | یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد. رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لب های ترک خورده کمک کند: یکی از کارهایی که بیشتر مردم برای مقابله با خشکی لب ها |
ناخنهاي انگشت دست
 | ناخنها در واقع شکل ديگري از پوست هستند که از يک پروتئين سخت به نام کراتين ساخته شده اند . هر ناخن از لايه اي از سلولهاي مخصوص در زير قاعده ناخن و نزديک پوست دور ناخن ساخته مي شود. بخشي از اين لايه به شکل يک هلال ماه رنگ پريده درست آن طرف پوست دور ناخن قابل رويت است . ناخنها محکم به پوست زيرين چسبيده اند و چينهاي پوستي دو طرف آنها و پوست دور ناخن باعث رشد مستقيم ناخنها مي شوند . وقتي اين چ ... |
چگونه از موهای تازه رنگ شده نگهداری کنیم؟
 | ازشامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده برای شست‌وشو استفاده کنید. برای دوام رنگ‌مو و جلوگیری از بی‌رنگ شدن آن در برابر آفتاب، از کلاه، روسری و شال استفاده کنید و موها را بپوشانید. پیش از ورود به استخر، موهای رنگ‌شده را با آب بدون کلر شست‌وشو دهید. از تقویت‌کننده‌های مو استفاده کنید. موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانة دندانه درشت استفاده کنید. از خ |
خصوصیات پوست خشک
 | پوست در اثر کمبود آب و چربی، خشک، زبر و کشیده می شود و نرمی خود را از دست می دهد . علاوه بر این، رنگی تیره و خاکستری پیدا می کند و جلای طبیعی ندارد. این خشکی به علت پوسته پوسته شدن طبقه شاخی است که ظاهرا دیده نمی شود و ... نباید آن را با بیماری پوست که در آنها ریزش مو درد و قرمزی (اگزما) وجود دارد اشتباه کرد. پوست طبیعی دارای سیزده درصد آب است که این مقدار آب با افزایش سن به تدری |
تاثیر نوشیدن آب روی رطوبت پوست
 | آیا نوشیدن آب زیاد رطوبت پوست را زیاد می کند؟پاسخ این سوال منفی است. هیچ گاه تصور نکنید یک لیوان آبی که می نوشید بدن را شستشو می دهد پوست را مرطوب می کند سپس بصورت ادرار وارد مثانه می شود. این یک لیوان آب باید مراحل پیچیده ای را در کلیه طی کند یا به صورت ادرار خارج شود. در این صورت هرگز تا تشنه نشده اید به تصور اینکه نوشیدن آب زیاد پوست شما را مرطوب می کند آب نیاشامید. چه بسا که ه |
جوش و درمان آن
 | اصولا درمان هر بیماری بر دو پایه استوار است: اول) خود بیمار دوم) پزشک دارو و درمان.بنابراین ابتدا باید از خودتان شروع کنید. به هیچ وجه در صدد کندن و فشار دادن جوشها و خراشیدن صورتتان نباشید، نباید تمام فکر شما روی صورتتان متمرکز باشد چرا که نگرانی بیش از حد و فشارهای روانی، خود بر شدت ضایعات می افزایند. بنابراین باید از اختلالات هیجانی که سبب بدتر و یا پیچیده تر کردن ضایعات می شوند ... |
چگونه موهایی سالم و جذاب داشته باشیم؟
 | چنانچه مو بمیرد، ما مجبور خواهیم شد که زمان، پول و انرژی زیادی صرف آن کنیم. مو از چند نظر قابل اهمیت است. جدا از این که رنگ و مدل مو تاثیر زیادی در چهره دارد و از دیدن آن لذت می بریم، وجود مو به دلیل بیولوژیکی نیز قابل توجه است، زیرا مو سر را گرم نگه می دارد و بدین ترتیب دمای بدن را تنظیم می کند. مو بیرونی ترین لایه پوست بوده و مانند ناخن یک پوشش روپوستی است که عمدتا از پروتئین تشک |
نسخه های خانگی برای پوست طبیعی و خشک
 | پوست همواره در معرض مواد آلوده کننده، شوینده ها و میکروب ها قرار می گیرد. رژیم غذایی نیز نقش مهمی در نشاط و شادابی آن دارد بهتراست برای نشاط و شادابی آن از مواد طبیعی کمک گرفت. در ابتدا به پوست طبیعی می پردازیم. ● پوست طبیعی: ۱۰۰گرم گلیسیرین را با ۵۰ گرم گلاب و نصف قاشق غذاخوری زاج سفید به آن اضافه کنید، این مایع را درشیشه ریخته و در یخچال قرار دهید. هر شب پنبه را با کمی |
اگر پوست خشک داریدازافترشیو استفاده نکنید
 | یک متخصص پوست به کسانی که دارای پوست خشک هستند توصیه کرد تا بعد از اصلاح صورت از افترشیو استفاده نکنند. استفاده از افترشیو و لوسیون های حاوی الکل باعث افزایش خشکی پوست در آنها می شود و به تدریج به بافت های پوستی صورت آسیب می رساند. فرچه های اصلاح بعد از هر بار استفاده باید به خوبی شسته شده و حداقل ۲۴ ساعت در معرض خشک شدن قرار بگیرد تا میکروبها و باکتریهای موجود درآن از بین |
خطر پوشک در سلامت پوست بچه
 | پرسش های زیادی در مورد نحوه مراقبت از پوست بچه ها وجود دارد، به خصوص اینکه درماتیت پای بچه ناشی از پوشک،مشکل شایعی است و تقریبا تمام کودکان به نوعی دچار درماتیت در ناحیه پوشک می شوند. درماتیت پوشک ممکن است در اثر رطوبت، ادرار یا مواد تحریک آمیز موجود در پوشک یا در اثر حساسیت ایجاد شود. در تمام بچه ها در صورتی که استفاده از پوشک قطع شود، بهبود سریع تری ایجاد می شود. علایم شایع این ... |
تونر پاک کننده ی خانگی برای پوست خشک
 | استفاده از این تونر طبیعی و مفید خانگی میتواند جایگزین تونرهای شیمیایی شود که به مرور باعث از بین بردن چربی طبیعی پوست شده و خشکی و خارش و سوزش آن را به همراه خواهد داشت . پوست خشک هم مانند انواع پوستهای چرب و معمولی که روزانه نیاز به پاک شدن عمقی با محلول خاص خود را دارند، باید با محلولی مناسب که از خشک شدن بیشتر آن جلوگیری کند بطور عمیق تمیز شود واز آنجایی که متخصصان پوست استفاد ... |
چگونه می توانید موهایتان را زیباتر کنید؟
 | برای شستشو، خشک کردن و برس کشیدن مو حتماً باید برخی اصول، بسیار ساده املا مهم را رعایت کرد؛ برای داشتن موهایی زیباتر باید این اصول را بدانید. برخی ناشیگری ها و برخی رفتارهای نادرست هم ممکن است باعث مشکلاتی برای مو، خشک و شکننده شدن مو و در نتیجه ریزش آن بشود. برس زدن موهایتان را به آرامی و بدون کشیدن، برس بزنید.موها را به پایین برس بزنید تا سبوم در تما |
مراقبت از موهای خشک،معمولی و چرب
 | آیا می دانید چگونه باید از موهای خشک، معمولی و چرب مراقبت کرد که آسیبی نبینند و علاوه بر این رشد بهتری نیز داشته باشند . استفاده از شامپو نوع شامپو باید متناسب با نوع مو (چرب ، حساس،خشک ،دکولوره و....) و همچنین متناسب با وضعیت پوست سر (معمولی، خشک، دارای شوره و...)انتخاب شود. اگر هر روز باید موهایتان را بشویید، شامپویی را انتخاب کنید که برای شستشوهای متعدد مناسب با |
برای اینکه ماسکها روی پوست بهتر تاثیر بگذارند
 | برای اینکه ماسکها روی پوست بهتر تاثیر بگذارند + سه ماسک ویژه!شما که هفته ای یک الی دو بار از ماسکهای مخصوص نوع پوستتان استفاده می کنید برای اینکه بدانید چطور یک ماسک تاثیر بهتری روی پوست خواهد داشت در این قسمت با ما باشید... شما که هفته ای یک الی دو بار از ماسکهای مخصوص نوع پوستتان استفاده می کنید برای اینکه بدانید چطور یک ماسک تاثیر بهتری روی پوست خواهد داشت در این قسمت با ما ب ... |
ماسکی خانگی برای زیبا نمودن چشمها
 | اگر از سیاهی دور چشم خود خسته شده اید، کافی است یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک عدد سیب زمینی پخته شده کوچک (به صورت رنده و کاملا سرد) و دو قاشق غذاخوری شیر را با یکدیگر مخلوط کرده و به زیر چشمهای خود بمالید. بعد از نیم ساعت چشمان خود را با آب ولرم و صابون به آرامی بشویید. اگر چربی ها از دور چشمتان پاک نشد نگران نباشید. در شستشوی بعدی حتما تمام چربی ها از بین خواهد رفت. این |
خوراکی هایی که مانع از ایجاد لک در تابستان می شوند
 | با این حال با انجام برخی اقدامات از جمله اصلاح تغذیه مان، می‌توانیم ضریب سلامت پوستمان را بالاتر ببریم. در اینجا ما با یک سری توصیه‌های غذایی، تغذیه ای مناسب برای تابستان به شما ارائه می‌کنیم. برای محافظت پوستم در مقابل خورشید، چه چیزی بخورم؟ برای در امان ماندن پوست از اشعه‌های زیان آور خورشید، هیچ چیزی نمی تواند جایگزین رعایت اعتدال در قرار گرفتن زیر نور آفتاب (قر ... |
به استقبال سرطان پوست نروید!
 | نزدیک به یک دهه است که برنزه کردن و تغییر دادن رنگ پوست، به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه، به خصوص بانوان، تبدیل شده است و افراد برای دستیابی به آن، حتی سلامت خود را هم قربانی می کنند بدون آنکه اطلاع دقیقی از عوارض این کار داشته باشند... سولاریوم، آفتاب گرفتن و استفاده از انواع لوسیون ها و کرم ها، روش هایی متداول برای برنزه شدن هستند. باوجود ممنوع اعلام شدن استفاد ... |
بچه ها هم ضدآفتاب می خواهند
 | آفتاب‌سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعدها در طول زندگی افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید و تشعشعات مضر آن برای والدین بسیار مهم است... این کار همیشه آسان نیست زیرا کودکان در تابستان زمان زیادی را به ورزش و فعالیت‌های خارج از منزل می‌پردازند. حتی هوای ابری نیز مشکل‌زاست زیرا براساس تحقیقات دانشمندان آمریکایی، 60 تا 80 درصد ... |
ماسکهایی برای درخشان کردن پوست
 | پوست زیبا بخش مهمی از جذابیت فرد است.لوازم آرایشی متعددی را می توان برای زیباتر شدن پوست استفاده کرد. اما بهترین آن محصولات طبیعی است که پوست را هم درخشان می کند و هم آسیبی در پی ندارد. 1.ماسک سیب برای پوست نرمال و خشک پوست سیب را بکنید و با یک قاشق غذاخوری خامه مخلوط کنید.این را بر روی صورت و گردن بمالید و پس از 10 دقیقه با آب گرم بشوئید. 2.ماسک پنیر برای پو |
ضدآفتاب باعث لک صورت می‌شود؟
 | چند سالی است که با شروع فصل گرمـا و افزایش مصـرف ضدآفتاب‌ها، پرسش‌های بیشماری از سـوی مصـرف کنندگان مطرح می‌گردد که ناشی از تشویش و نگرانی آنها در رابطه با اثرات ضدآفتاب‌ها میباشد. نگرانی‌هایی از قبیل لک‌زایی، سرطان‌زایی و... . لک پوستی لذا اشاره به نکات ذیل را برای روشن کردن افکار مصرف کنندگان ضروری دانستم: 1- مواد تشکیل دهنده ضدآفتاب‌های معتبر و دار ... |
بدون آفتاب برنزه شوید
 | امروزه بسیاری از افراد (به ویژه کسانی که پوست روشن دارند) مایل هستند پوست خود را برنزه کنند. در گذشته این کار با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب یا استفاده از تخت ها یا سولاریوم هایی که به طور مصنوعی اشعه فرابنفش را به پوست می تاباندند، صورت می گرفت. ولی اشعه فرابنفش چه از طریق نور آفتاب و چه به طور مصنوعی برای پوست، سرطان زاست و احتمال یکی از خطرناک ترین سرطان های پوست یعنی «ملانوما» ... |
شفافیت پوست با عسل
 | "عسل" یکی از بهترین نعمت‌های الهی و فرآورده‌های طبیعی است که علاوه بر داشتن خواص داروئی، به‌دلیل دارا بودن انوع ویتامین‌ها و مواد قندی، میتواند به‌عنوان ماسکی مناسب برای شفافیت و شادابی پوست به‌کار رود. طبق مطالعه‌های پیشی، "عسل" در زیبائی، سابقهٔ دیرینه دارد و در ترکیب بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌ها نیز، به‌کار می‌رود. ترکیب دو قاشق "عسل" صاف شده با شیر ولرم و مالیدن آن ... |
مغزی که پوست شما را شفاف می کند
 | خاصیت پیشگیری کننده از سرطان، مقابله با رادیکال‌های آزاد، ایجاد شادابی و طراوت در پوست از مهم‌ترین خواص میوه گردو است. یوسف نقیایی کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب، اظهار داشت: گردو در گروه آجیل دسته‌بندی می‌شود و معمولا هر یک قاشق سوپ‌خوری گردو، 15 گرم وزن دارد که خود یک واحد غذایی محسوب می‌شود، بنابراین روزانه مصرف یک تا دو واحد غذایی گردو توصیه می‌شود. وی در مورد ... |
چگونه نوع پوستمان را تشخیص بدهیم؟
 | «کاش کمی از چربی پوستم کم می شد، دوست داشتم پوستم اینقدر کش نمی آمد،» حتما شما هم این جمله ها را یا شنیده اید یا خودتان هم به نوعی درگیرش هستید، البته طبیعی است، چون پوست یکی از اجزای مهم بدن است و تاثیر خاصی در زیبایی و سلامت افراد دارد... در این مطلب، سعی شده انواع پوست ها و اینکه چطور پوست خود را بشناسید به شما آموزش داده شود. به طور کلی پوست افراد بر اساس چربی |
چگونه برای همیشه لک صورت را از بین ببریم؟
 | یکی از مهم‌ترین علل مراجعه بیماران به خصوص خانم‌ها به متخصصین پوست، بروز لک‌های قهوه‌ای و تیره به نام ملاسما یا کلوآسما در صورت (پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه) است. اگرچه این مسئله فقط از نظر زیبایی اهمیت دارد، ولی با توجه به تأثیرات روانی ، اجتماعی و اقتصادی آن و نیز افزایش آگاهی مردم نسبت به مسائل پوستی، نمی توان به سادگی از آن گذشت. علل ایجاد کننده اکثر م |
آشنایی با خواص دمنوش پوست پرتقال
 | درمان سرفه، سرماخوردگی و تسکین استرس برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند. مدت‌های مدیدی است که در طب سنتی از خواص درمانی این جوشانده بر ای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می‌شود. دمنوش پوست پرتقال دارای خواص ضد میکروبی، ضد ویروسی، ضد باکتری و نیز ضد التهابی است. پوست پرتقال دارای بافتی چرمی شکل بوده و حاوی غدد روغنی فراوانی است و قرن‌های بسیاری ... |
بیماری‌های آرایشگاهی
 | از مهم ترین قارچ‌های پوست، قارچ كچلی است. از جمله بیماری‌های منتقله از طریق آرایشگاه‌ها می‌توان از مهم ترین قارچ‌های پوست، قارچ كچلی است. از جمله بیماری‌های منتقله از طریق آرایشگاه‌ها می‌توان به ایدز، هپاتیت‌های B و C، زگیل، عفونت‌های قارچی و باكتریایی دیگر و بعضی بیماری‌های واگیرداراشاره كردكه بعضی از این بیماری‌ها حتّی خطر مرگ دارند. هنگامی كه قصد دارید آرایشگاهی ... |
طریقه استفاده از میوه‌ها برای پوست
 | ماسك میوه را باید بعد از اینكه پوست صورت را از مواد آلوده و چربی‌ها و سلول‌های مرده پاك كردید استفاده كنید. البته یادتان هم باشد كه پس از انجام بخور، آن هم فقط با آب، ماسك‌ها تاثیر بهتری دارند. برای گرفتن راهنمایی و آموزش استفاده از انواع ماسک میوه ها این مطلب را بخوانید. بخور صورت برای بخور صورت می‌توانید از دستگاه‌هایی كه در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد استفاده كنید. ... |
مرزنجوش، ادکلنی مفید برای برطرف کردن کک‌و‌مک
 | گیاه مرزنجوش، از قدیم برای برطرف کردن کک‌و‌مک بسیار مفید شناخته می‌شده است و به‌دلیل بوی خوشی که دارد، برخی به آن ادکلن طبیعی می‌گویند. برگ‌ها و سرشاخه‌های گلدار این گیاه خواص درمانی مانند ضد نفخ، آرام‌بخش، مقوی معده و خلط‌آور دارد و در استعمال خارجی برای التیام زخم‌ها به کار می‌رود. این گیاه در درمان بیماری‌هایی مانند مالیخولیا، لقوه، فلج، تنگی‌نفس و خفقان موثر ... |
راه حلی برای از بین بردن موهای زیر پوستی
 | اسیدهای میوه در از بین برن موهای زیر پوستی موثرند.یک متخصص پوست و مو گفت:« موهای زیرپوستی ناشی از اصلاح غلط مو است و اصلاح روش موزدایی و استفاده از لایه بردارهایی نظیر آلفا هیدروکسی اسیدها، بتاهیدروکسی اسیدها و پلی هیدروکسی اسیدها در از بین بردن موهای زیرپوستی موثر است.» دکتر محمد رضوانی اظهار داشت:« موهای زیرپوستی ناشی از اصلاح غلط مو است و افرادی که برخلاف جهت رویش مو، اصلاح ... |
درمان لك‌های پوستی با شیرین‌بیان
 | بی‌خطرترین عامل روشن‌کننده رنگدانه که دارای کمترین ملانوم است، عصاره شیرین‌بیان است که در ترکیبات زیبایی به عنوان شفاف‌کننده پوست به کار می‌رود و میتواند در ترکیبات کرم‌های آرایشی صورت به کار رود. به علاوه عصاره شیرین‌بیان از لحاظ تئوری به عنوان یک مشتق ضدالتهاب موضعی مطرح است که میتواند در کاهش قرمزی پوست و تیرگی پس از التهاب کاربرد داشته باشد.ماده فعال شناخته شده در ... |
پوست تان را خانه تکانی کنید
 | ● رنگ پوست تان را روشن کنید ۲ سفیده تخم مرغ را با آب یک لیموترش تازه مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به خوبی بزنید تا کاملا حالت کرمی شکل پیدا کند. قبل از این که شب به تخت خواب بروید، این کرم را به صورت تان بمالید. زمانی که از این کرم استفاده می کنید باید حتما هنگام روز کرم ضدآفتاب بزنید. ● چگونه پوست تان را جوان کنید؟ اولین قدم در زیباسازی پوست، برداشتن سلول های سطحی م |
تاثیر کرم پودرهای آرایشی برروی پوست
 | یک متخصص پوست و مو گفت: کرم پودرهای آرایشی با ایجاد لایه بسیار ضخیم روی پوست، مانع عملکرد طبیعی منافذ پوست می‌شوند. به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، پریچهر کفایی، متخصص پوست و مو با بیان این مطلب خاطرنشان کرد: متاسفانه امروزه در بعضی از جوامع آرایش به صورت افراط صورت می‌گیرد که باعث عوارض پوستی و حتی اجتماعی نیز شده است. کفایی با اشاره به اینکه مراقبت از پوست ... |
افزایش پروژسترون واستروژن باعث لك می‌شود
 | زنانی كه پوست تیره دارند، بیشتر مستعد ملاسما یا لك بارداری هستند. آفتاب نیز این لك‌ها را تشدید می‌كند. برخی از بانوان در دوران بارداری متوجه این لك‌ها می‌شوند اما برخی نیز پس از دوران بارداری به این لك‌ها پی‌می‌برند. قاعدگی‌های طبیعی، قرصهای ضدبارداری و خود پدیده بارداری، میزان هورمون استروژن و پروژسترون را در بدن بالا می‌برند. اگر فرد مستعد در معرض آفتاب قرار گیرد، ... |
با این میوه خطوط صورتتان را بوتاکس کنید!!
 | برای شما که جهت رفع چین و چروک و خطوط پوست صورت خود تصمیم به تزریق بوتاکس کرده اید پیشنهاد ویژه ای داریم... زیتون تقریبا از 3000 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه از نواحی گرم و نیمه گرم میباشد و موطن اصلی آن را در سوریه و جنوب ترکیه می‌دانند و از این نقاط به سایر نواحی که دارای آب و هوای مدیترانه‌ای هستند برده شد و اکنون از دامنه‌های غربی هیمالیا ... |
پوستتان را الکی نسوزانید!
 | این روزها استخرهای روبازکارشان سکه است و دستگاه های سولاریوم هم با دستگاه های چاپ اسکناس رقابت می کنند! این تب چند سالی است که در ایران به وجود آمده است اما آیا استفاده کنندگان از این روش ها از خطراتش آگاه هستند؟ شاید حمام آفتاب گرفتن زیر نور آفتاب حس دلپذیری به همراه داشته باشد و مدت کوتاهی ظاهر و پوست را نیز زیباترکند اما افراط در آفتاب گرفتن، می تواند ضررهای بسیاری داشته باشد ... |
امگا3 را هم بخورید هم به پوستتان بزنید!!
 | گفته می شود زدن قرصهای امگا 3 به پوست می تواند به عنوان یک ماسک برای پوست مفید باشد آیا درست است ؟ امگا 3 و امگا 6 دردسته ی اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه ای قرارمی‌گیرند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در برخی عملکردهای بدن ما بازی می‌کنند. اگر ما همان طور که ازاهمیت اسیدهای چرب می گوییم از امگا 3 هم یاد می‌کنیم، به این علت است که این اسیدها به اسیدهای چرب ضروری معروف اند: بدن ما به |
