انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
موهای زایدبدن خانم ها
دلايل پُرمويي در خانم ها
 | همه جاي بدن انسان به استثناي کف دست و پا داراي مو است. در خانمها صورت و بازو، موهاي نازک و تقريبا غيرقابل رويتي دارند که عموما جلب توجه نمي‌کنند. اما بعضي اوقات اين موها چنان زبر و ضخيم و يا تيره‌اند که کاملا ديده مي‌شوند. عوامل ژنتيکي و خانوادگي در ميزان رشد موي صورت و بدن افراد، دخالت دارند، مثلا نژاد سامي و مديترانه‌اي پُرموتر از نژاد آنگلوساکسون است و سفيد‌پوستان از سياه‌پوس ... |
چرا آقایان باید بیشتر از خانم ها به فکر پوست خودشان باشند؟
 | به طور معمول تولیدکنندگان محصولات آرایشی ـ بهداشتی مردان را نادیده می گیرند و انگار مصرانه فقط در تعقیب خانم ها هستند. در دهه گذشته، روش های زیبایی، لوازم و فنون آرایشی و... تنها مخصوص خانم ها تعریف شده بودند اما در جهان امروز باید این خط کشی برداشته شود. حالا اتفاق های زیادی افتاده و شیوه هایی مثل درمان های زیبایی برای صورت، ماساژها، مانیکور، پدیکور، رفع موهای زائد و رنگ کردن مو ... |
درمان پُرمویی در خانم ها
 | درمان هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است.هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن، رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است.در قسمت اول این مطلب علائم، علل، عوامل خطر و عوارض پرمویی در زنان را برایتان گفتیم. حالا راه های تشخیص و درمان آن را می گوییم.راه های تشخیصآزمایشاتی که مقدار هورمون های موجود در خون و از ... |
شوره سر بیماری است؟
 | ریزش مو یک فرآیند مداوم نیست و فراز و نشیب دارد. در یک دوره موهای فرد می ریزند و در دوره ای دیگر ریزش مو متوقف می شود. در درمان ریزش مو، پیداکردن علت آن بسیار مهم است. امروزه در داروخانه ها تونیک های مختلف تقویت مو وجود دارد که ممکن است در درمان ریزش مو موثر باشند. اما مسئله این است که تا علت ریزش مو مشخص نباشد، استفاده از این مواد شاید خیلی کمک کننده نباشد. اگر کسی کم خونی و یا اینکه مشکل تیروئید ... |
ویدیو مرتبط
| خانم هایی که موهای کم پشت دارند |
رنگ مو و هر آنچه خانم ها باید در موردش بدانند!!
 | رنگ مو یکی از ابزارها برای زیبایی مو و چهره است رنگ مو یکی از ابزارها برای زیبایی مو و چهره است. اگر می خواهید رنگ موی مناسب انتخاب کنید که به موهای تان صدمه وارد نشود بهتر است خوانده این مقاله را از دست ندهید. با ما همراه باشید و تمام نکته های مهم در مورد رنگ مو را بدانید. نکته هایی مهم در مورد رنگ مو که باید بدانید رنگ موهای موقتاین رنگ موغیراکسیداتیو است و در لایه های بیرونی مو ا |
فواید تراشیدن مو برای خانم ها!
 | موهای‌تان می‌ریزد؟خشك و شكننده است؟ آن‌طور كه دل‌تان می‌خواهد رشد نمی‌كند و بلند نمی‌شود؟ مجله سیب سبز - عذرا جوانمردی: نگران زیبایی موهای‌تان هستید؟ درست است همه این نگرانی‌ها بجاست، اما قبل از این نگرانی‌ها چقدر موهای‌تان را می‌شناسید؟ مزاج موهای‌تان خشك است یا تر. متخصصان طب سنتی معتقدند این تندرستی فرد است كه زیبایی می‌آورد. به سادگی می‌شود نتیجه گرفت زیبایی موها در ... |
5 علت ریزش موی خانم ها
 | شما موهای‌تان را معمولا چگونه روی سرتان جمع می‌کنید؟ آنها را با کلیپس پشت سرتان نگه می دارید یا همیشه با یک کش، آنها را دم‌اسبی می‌بندید؟ میانه‌تان با بافتن مو چه‌طور است؟ اعتقاد دارید که موهای بافته همیشه مرتب و تمیز باقی می‌مانند؟ هیچ می‌دانستید بستن غلط موها می‌تواند در آسیب دیدن ریشه مو و ریزش آن موثر باشد؟ در این مطلب، ما 5 دلیل ریزش موی خانم ها را آورده‌ایم. نگاهی ... |
فر کردن مو با روش های مختلف
 | اگر از مدل موهای تان خسته شده باشید، شاید به فکر فر کردن آن ها بیفتید. در این صورت اگر می خواهید موهای تان آسیب ببینند، حتما فر شیمیایی را انتخاب می کنید، ولی اگر نمی خواهید موهای تان آسیب زیادی ببینند، توصیه ما این است که سراغ بیگودی و یا فر داغ بروید. اگر برای فر کردن شش ماهه موهای تان به آرایشگاه بروید، باید منتظر یک جنگ شیمیایی تمام عیار بین موهای تان با مواد شیمیایی باشید. ... |
۴ توصیه آرایشی به خانم های باردار
 | بارداری به خودی خود زیبایی را تهدید می کند اما اگر خانم های باردار تلاش کنند با رنگ کردن یا فر کردن موهای شان و خلاصه با هر جور آرایشی زیباتر شوند، چه؟ آیا آرایش در دوران بارداری بی خطر است؟ در این رابطه بد نیست به ۴ نکته زیر توجه کنید.... ۱) بارداری و برنزه کننده ها برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون های حمام آفتاب (برنزه کننده ها) کمتر از خود آفتاب |
درمان کم پشتی و ریزش مژه در خانم ها
 | بسیاری از خانمها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم پشت شدن آنها شاکی هستند. فرم مژه‌ها و میزان پرپشتی و طول آنها موضوعی است که به‌طور ژنتیکی تعیین می‌شود، ولی اگر شما قبلا مژه‌ای پرپشت یا بلند داشته اید و حالا دچار ریزش مژه شده اید، در این صورت علل متعددی می‌تواند عامل این موضوع باشد که به ترتیب اهمیت، توسط متخصص پوست باید بررسی و درمان شود. ریزش موهای ... |
کچلی در زنان،چرا و چگونه؟
 | اگر چه ریزش مو معمولا بین مردان شایع است زنان هم ممکن است از این عارضه در رنج باشند و حتی ممکن است دچار کچلی شوند. طبق آمارهای یک موسسه ی معتبر امریکایی این عارضه بین یک سوم زنان شایع می باشد. زنان اغلب بعد از یائسگی دچار ریزش مو می شوند اگر چه حتی ممکن است به محض بلوغ این اتفاق بیفتد و بخش عظیمی از موهای خود را از دست بدهند. هیچ جواب قطعی ای برای اینکه چرا برخی زنان دچار کچلی می شون |
چند راه برای زیباتر شدن خانم‌های میانسال
 | راه‌های زیبا شدن ربطی به سن و سال ندارد. شما چه ۱۹ ساله باشید چه ۹۰ ساله باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید، به میزان کافی آب بنوشید، سیگار نکشید، و به طور مرتب ورزش کنید. اما برخی توصیه‌ها و راه‌ها برای زیبا شدن مخصوص سنین خاصی هستند. با افزایش سن و پیدا شدن چین و چروک‌ها در صورت، خانمها باید از راه‌هایی برای پوشاندن این چروک‌ها و لک‌هایی که ممکن است بر روی پوستشان ایجاد شود استفاده ... |
۶ اشتباهی که در مورد ابرو ها مرتکب می شوید!
 | ابرو ، یک نقش مهم را در زیبایی چشم ها ایفا می کند ، بنابراین بسیاری از خانم ها اهمیت زیادی به ابروهای خود می دهند اما متاسفانه گاهی اوقات اشتباهاتی را در مورد ابروهای خود مرتکب می شوند که حتی باعث آسیب رساندن به ابروها می شود.-برخی از افراد موهای زیر ابروهای خود را وکس می کنند این روش باعث آسیب رساندن به ریشه ی ابروها می شود ، بهترین روش استفاده از نخ و تیغ ( روش های سنتی ) می باشد. -تمیز کردن ... |
ریزش مژه ها : علل و درمان آن
 | علل متعددی می‌تواند باعث ریزش مژه ها گردد بسیاری از خانمها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم پشت شدن آنها شاکی هستند. بسیاری از خانمها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم پشت شدن آنها شاکی هستند. فرم مژه‌ها و میزان پرپشتی و طول آنها موضوعی است که به‌طور ژنتیکی تعیین می‌شود، ولی اگر شما قبلا مژه‌ای پرپشت یا بلند داشته اید و حالا دچار ریزش ... |
نرم کردن موها با روش ها و محلول های خانگی
 | روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای خشک وجود دارد موهای خشک یکی از مشکلاتی است که هر خانم و یا حتی آقایی با آن درگیر است. روش های ساده ای برای لطیف کردن موهای تان وجود دارد. با روش های از موهای خشک خلاصی یافته و از داشتن موهایی لطیف لذت ببرید.اگر از موهای خشک و آسیب دیده خسته شده اید، می توانید با درمان های خانگی این مشکل را برطرف کنید. خشکی مو می تواند علت های مختلف داشته باشد مانند آلو ... |
مدل های بستن مو برای خانم های شیک
 | چه کسی گفته است که هنگام ورزش به ظاهر خود اهمیت ندهید؟ شما باید در همه حال زیبا و جذاب به نظر برسید. از آنجا که مو تاثیر زیادی بر زیبایی شما دارد، باید مدام به آن رسیدگی کنید حتی در باشگاه های ورزشی. همان طور که می دانید بیشتر خانم ها هنگام ورزش، برای جلوگیری از عرق کردن موهای خود را می بندند اما اگر می خواهید ظاهری متفاوت از دیگران داشته باشید، مدل هایی را که در اینجا برایتان آورده ایم، امتحان ... |
با مـوی بدون حالـت چه كنیـم؟
 | شما جزو كدام دسته هستید؟ آنهایی كه روش صحیح حالت‌دادن موهایشان را می‌دانند یا آنهایی كه هیچ وقت نمی‌دانند چگونه به موهایشان رسیدگی كنند؟ اگر جزو دسته دوم هستید این مطلب برای شماست این روزها هوا كم‌كم در حال گرم شدن است و معمولا وقتی هوا گرم می‌شود، حالت دادن موها كمی مشكل‌تر شده و حتی گاهی كنترل آنها از دست شما خارج می‌شود، در این فصل آفتاب، گرما و رطوبت هوا می‌توانند به‌شدت ... |
روش های زنانه مقابله با ریزش مو
 | این روزها ریزش مو در بین خانمها بسیار رایج شده‌است. هیچ چیزی برای یک خانم رنج‌آورتر از این نیست که ببیند موهای نازنینش روز به روز کمتر می‌شود، اما که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می‌کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده‌اند. صبح بخیر: هیچ چیزی برای یک خانم رنج‌آورتر از این نیست که ببیند موهای نازنینش روز به روز کمتر می‌شود، اما باید بگوییم که تنها شما نیستید که ... |
طاسی در کمین خانم ها در آرایشگاه ها!
| کسانی که از داشتن مو این زیبایی خدادادی به هر نحوی بی بهره اند سعی می‌کنند تا با استفاده از روش‌های ممکن موهای خود را زیباتر جلوه دهند،پرپشت کردن و بلند کردن مو در آرایشگاههای زنانه موضوعی است که در ده سال اخیر رشد زیادی داشته است. خبرگزاری فارس: کسانی که از داشتن مو این زیبایی خدادادی به هر نحوی بی بهره اند سعی می‌کنند تا با استفاده از روش‌های ممکن موهای خود را زیباتر جلوه دهند،پرپشت ... |
خانمها هم كچل می‌شوند؟!
 | گروهی می‌گویند موی خانمها اصلا نمی‌ریزد و این آقایان هستند كه باید به فكر باشند؛ غافل از این‌كه مشكلات و بیماری‌های متعددی وجود دارد كه می‌تواند خانمها را هم درگیر كند. جام جم آنلاین: فكر كنید یك روز صبح كه از خواب بیدار می‌شوید بالش‌تان پر از مو باشد، چه حالی می‌شوید؟ چه كار می‌كنید؟ مسلما دیدن چنین صحنه‌ای برای هیچ‌كس و در هیچ سنی خوشایند نیست، اما مساله اینجاست كه موهای ما ... |
خانم ها، وقتتان را تلف نکنید +عکس
 | کک و مک، یک مشکل پوستی از نوع ژنتیکی است که در افراد سفید پوست با چشم های روشن و موهای طلایی شایع تر است. تاپ ناپ: کک و مک، یک مشکل پوستی از نوع ژنتیکی است که در افراد سفید پوست با چشم های روشن و موهای طلایی شایع تر است. این بیماری از کودکی آغاز می شود و تا زمانی که فعالیت سلول های رنگدانه ساز کاهش یابد، یعنی دهه ی سوم زندگی به بعد، همچنان ادامه دارد. بنابراین چون این بیماری ژنتیک ... |
پُرمویی خانم ها درمان ندارد؟
 | هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن، رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است. تبیان: هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن، رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است.راه های تشخیصآزمایشاتی که مقدار هورمون های موجود در خون و از جمله هورمون تستوسترون را اندازه می گیرند، می توانند نشان دهند که آیا بالا بودن سطح آندروژن ها (هورمون های مردانه) باعث ... |
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟
 | ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن به خصوص مو ، نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات اخیر ژاپنی ها بعد از جنگ جهانی دوم این امر را تایید می کند؛ چرا که استفاده از رژیم غذایی غربی ... |
علت سفید شدن مو در سن جوانی
 | بيهوده نيست كه مي‌گويند جوان هم جوان‌هاي قديم! اين اصطلاح اگرچه از سوي سالخوردگان در ارزيابي رواني رفتاري جوانان امروزي گفته مي‌شود؛ اما مصاديق اين سخن تا ظواهر و نشانه‌هاي جسمي آنان نيز امتداد يافته و خيلي از جوانان امروزي نه صرفا به لحاظ روحي كه به لحاظ جسمي نيز ظاهر جواني خود را از دست داده‌اند و پيش از زمان موعد نشانه‌هاي پيري در آنها بروز و ظهور يافته است. اين نشانه پيش از هر چيز ... |
آیا نام برنادت سوبیرو را شنیده اید؟
 | برنادت سوبیرو (به فرانسوی:Marie-Bernarde Soubiroux ) در ژانویه ۱۸۴۴ ـ ۱۲۲۳ ه.ش ـ در روستای لورد در جنوب فرانسه به دنیا آمد. او بزرگترین فرزند خانواده ۷ نفره و فقیر خود بود. او مدعی شد بانویی مقدس را می‌بیند و با او گفتگو می‌كند .عده‌ای به او ایمان آورده و عده‌ای دیگر او را دروغگو خواندند ولی حرف‌های برنادت كه از طرف آن بانوی مقدس ( احتمالا مریم مقدس) بیان می‌كرد و به همه مردم روی زمین پی |
هيستري،خانم‌هاي جوان را بيشتردوست دارد!
 | يک اختلال تبديلي که قديم‌ها هيستري ناميده مي‌شد، يک اختلال نسبتا شايع روان‌پزشکي است که بازتابي از تعارضات ناخودآگاه بوده و در عين حال که وجود يک اختلال طبي ديگر را به ذهن مي‌آورد، ناشي از عوامل روان‌شناختي است. حدود يک‌سوم مردم دنيا در طول عمر دچار بعضي از علايم اين اختلال مي‌شوند ولي لزوما بيمار هيستريک نيستند. حدود 5 تا 15 درصد مشاوره‌هاي روان‌پزشکي در بيمارستان‌هاي عمومي ... |
خانم ها از چه جور مرد هایی بدشون میاد
 | ۸ تیپ از آقایون هستند که خانم ها ازشون فرارین . ۱.مردهای نیازمند...این تیپ بیش از حد احساساتی بوده و نسبت به خود شک دارد و مدام نیاز به ابراز علاقه دارد او جذاب نیست زیر اعتماد به نفس و استقلال از جمله خصوصیات جذاب آقایون نزد خانمها ست. ۲.مردی که رفتارش قابل پیش بینی باشد. ۳.مردهای متکبر ۴. مرد خشن و بی نزاکت ۵.مردهای جیپ همون مردهای خسیس که خا |
14نکته مهم درباره انتخاب کیف دستی خانمها!
 | اگر می‌خواهید کیف‌دستی تازه‌ای برای خودتان بخرید، این راهنما را از دست ندهید. نتایج یک تحقیق در انگلستان نشان می‌دهد ارزش وسایل کیف دستی خانمها به طور متوسط، 848 یورو است؛ از این میزان، 72 یورو پول نقد و لوازم آرایشی به همین ارزش است، عینک آفتابی به ارزش تقریبی 73 یورو، عطر در حدود 58 یورو و یک برس کوچک به قیمت تقریبی 5 یورو. در کیف زنان انگلیسی، دستگاه موبایل به ارزش تقریبی 292 ... |
جا پارک ویژه خانمها
| یک مرکز خرید درشهر شیجیاژوانگ در شمال چین بخشی از محوطه پارکینگ خود را به رانندگان زن اختصاص داده است . یک مرکز خرید درشهر شیجیاژوانگ در شمال چین بخشی از محوطه پارکینگ خود را به رانندگان زن اختصاص داده است . این جای پارکها حدود یک متر بزرگتر از جاپارکهای معمولی است و با رنگ صورتی و بنفش ملایم رنگ شده است .ونگ ژنگ مدیر این مجموعه معتقد است که این تسهیلات جدید بر اساس مطا |
میوه ای فوق العاده برای خانم ها
 | محققان معتقد هستند که این میوه ی پاییزی بسیار برای خانم ها مفید است به همین دلیل توصیه می کنیم از این میوه به کرات استفاده کنید . پژوهشگران دانشگاه اوهایو به این نتیجه دست یافته اند که مصرف انار به دلیل وجود نوعی ماده شیمیایی در این میوه می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر گذار باشد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ، علت چنین تاثیری به وجود ماده‌ای شیمیایی به نام «phytoc ... |
15 نکته ي کوتاه و پر فايده براي خانم ها
 | 1- شارژ کردن باطري هميشه قبل از شارژ کردن باطري‌ها، بگذاريد که باطري کاملاً خالي شود اين کار عمر باتري را بيشتر خواهد کرد. 2- پاک کردن رنگ چغندر از دست اگر دست‌هاي شما از چغندر و يا کلم قرمز، رنگ گرفته است، به سيب‌زميني خام دست‌هايتان را بماليد. 3- تميز نگه داشتن ترازو براي اينکه ترازوي آشپزخانه هميشه تميز بماند، در هنگام استفاده بر روي ک |
سنتهاي روز ولنتاين در سراسر جهان
 | روز ولنتاين تقريبا يکي از مناسبت‌هايي است که در سراسر جهان طرفداران خودش را دارد. چراکه عشق و دوست داشتن موهبتي جهاني است، اما همه مردم اين روز را با گل رز و جعبه‌هاي شکلات برگزار نمي‌کنند. بعد از تحقيقاتي در اين زمينه دريافتيم که آداب متنوعي در مورد مراسم اين روز وجود دارد. جالب است بدانيد که در فرهنگ بسياري از کشورها سنتهاي خاصي براي افراد تنها و مجرد نيز وجود دارد. براي مثال هفتمين روز ... |
مغز خانم ها و آقايان - آقايون نخونن
 | بالاخره دكتر وارد شد ، با نگاهي خسته ، ناراحت و جدي . دكتر در حالي كه قيافه نگراني به خودش گرفته بود گفت :"متاسفم كه بايد حامل خبر بدي براتون باشم , تنها اميدي كه در حال حاضر براي عزيزتون باقي مونده، پيوند مغزه ." "اين عمل ، كاملا در مرحله أزمايش ، ريسكي و خطرناكه ولي در عين حال راه ديگه اي هم وجود نداره, بيمه كل هزينه عمل را پرداخت ميكنه ولي هز ينه مغز رو خودتون بايد پرداخت كنين ." اعضا خا |
نکته های زندگی 2
 | عزیزان خود را بایک هدیه ی کوچک غیر مترقبه شاد کن . دیگران را ملامت نکن . مسئولیت های زندگی ات را خود بپذیر . هرگز به کسی نگو که رژیم لاغری دارد . حداکثر استفاده را از شرایط بد بکن . همه ی لباس هایی را که ظرف سه سال گذشته نپوشیده ای، به خیریه ببخش . طوری زندگی کن که هروقت فرزندانت خوبی، مهربانی وبزرگواری دیدند، به یاد توبیفتند . وقتی در شهر نیستی ، از کسی بخواه |
خواص خوراکی ها برای سلامت مو
 | آیا موهايی خشک و شکننده داريد؟آیا می خواهید به مشکل شکنندگی و سستی موهای خود پایان دهید؟آیا به دنبال تقویتموهای خود هستید؟آیا می دانستید که رژيم غذايی شما اثر مهمی بر سلامت موهای شما دارد. تغذيه مناسب قادر است به شما موهایی سالم، درخشان و زیبا بدهد و موجب رشد بیشتر و بهتر موهای شما گردد. موهای شما نیز مانند سایر اندامهایتان با رژيم غذايی مناسب بهتر رشد کرده و سالمتر می مانند. ... |
چه برسی بخریم؟
 | هنگام خرید برس مناسب باید بدانیم که از این برس به چه منظوری می خواهیم استفاده کنیم. برس‌هایی که سر آن ها بیضی شکل و پارو مانند است، معمولا برای استفاده روزانه توصیه می شوند اما جنس آن ها نیز بسیار مهم است. بهترین برس‌ها انواعی هستند که دندانه‌های نایلونی دارند زیرا به گردش بهتر خون در پوست سر کمک می کنند اما برس های پلاستیکی انعطاف کمتری دارند و در مقایسه با انواع ... |
عوارض دکلره کردن مو
 | آرایشگاه‌ها مراجعه می‌کنند و بدون آنکه در رابطه با مواد تشکیل‌دهنده دکلره‌ای که روی سرشان گذاشته می‌شود، از آرایشگر سوال کنند، اقدام به بلوند کردن موهایشان می‌کنند. در صورتی که یک آرایشگر از مواد سالم و استاندارد دکلره استفاده کند، تنها عارضه‌ای که به مو و پوست سر وارد می‌شود، خشک شدن مو و پوست و شکننده شدن موها به دلیل مواد آنتی‌اکسیدانی دکلره است. در این صورت وقتی فردی ... |
ریزش مو تا چه حدی طبیعی است؟
 | ریزش مو مشکل بسیاری از افراد است ، تا جایی که گاهی بر اثر آن فرد به مشکلات روانی از قبیل افسردگی و اضطراب مبتلا می‌شود. جهت آشنایی بیشتر با این مشکل، گفتگوی زیر را با دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص بیماری‌های پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی بخوانید. چه زمانی می‌توانیم بگوییم فردی مبتلا به ریزش مو شده است؟ به‌طور کلی اگر فرد در طول روز بین 50 تا 100 تار موی خ |
میزان مصرف لبنیات در خانم ها!!!
 | زنان در شرايط عادي بايد حداقل روزانه 3 واحد لبنيات و در دوران بارداري و شيردهي نيز 4 تا 6 واحد دريافت کنند. با مصرف 3 ليوان شير يا 3 واحد لبنيات در برنامه غذايي روزانه کلسيم موردنياز بدن تامين مي‌شود. شير بهترين منبع غذايي ويتامين B2 و بهترين منبع پروتئيني با ارزش بيولوژيکي بالاست. بعد از پروتئين سفيده تخم مرغ ، بهترين منبع پروتئين موجود در طبيعت پروتئين شير است، شير به نحو مطلوبي مي ... |
