بی تحرکی ریسک تشکیل لخته خون را افزایش می دهد

به گزارش مهر، مطالعات تیم تحقیق بنیاد قلب اتریش بر روی ۶۲ زن جوان نشان می دهد فعالیت پلاکت های خونی می تواند منجر به تشکیل لخته های خونی مرگبار شود. این لخته های خونی موجب انسداد عروق خونی (ترومبوز) می شوند.

ایجاد لخته خون در رگ ها ترومبوز نام دارد و مانع از خون رسانی به ارگان های بدن می شود. ترومبوز یكی از مهمترین دلایل سكته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی كلیه و كبد است.

به گفته محققان می توان با ورزش و افزایش تناسب اندام به سرعت موجب عادی سازی فعالیت این پلاکت های خونی شد.

محققان به زنان توصیه می كنند كه برای نرمال سازی فعالیت پلاكت ها، هفته ای سه بار به مدت دو ماه، حدود ۴۰ دقیقه ورزش استقامتی (پیاده روی تند) انجام دهند.

بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی و سکته قلبی متداول ترین علت مرگ در سراسر جهان هستند. فعالیت پلاکت های خونی می تواند موجب تجمع سلول ها و تشکیل لخته شود. پلاکت های فعال در فرایندهای التهابی هم دخیل هستند. به همین دلیل فعالیت بیش از اندازه پلاکت خون می تواند موجب افزایش فرایندهای التهابی شود که نتیجه آن، تشدید وضعیت بد بیماران قلبی-عروقی خواهد بود.

به گفته محققان، افراد دارای تناسب اندام در مقایسه با افراد فاقد تحرک ۴۰ درصد کمتر در معرض ریسک اتفاقات قلبی-عروقی قرار دارند.

 

ویدیو مرتبط :
تشکیل لخته خون

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

ارتباط گاز رادون و افزایش ریسک سرطان خون در زنان

به گزارش مهر، رادون به طور طبیعی یک نوع گاز رادیواکتیو است که موجب بروز سرطان ریه می شود.

طبق اطلاعات جمع آوری شده توسط انجمن سرطان آمریکا که در طول ۱۹ سال بر روی بیش از ۱۴۰ هزار آمریکایی انجام شده بود، محققان دریافتند که در طول این مدت تنها بیش از ۳۰۰۰ نمونه ابتلا به سرطان خون تشخیص داده شد. طبق این مطالعه، این سرطان ها شامل لوسمی، میلوما و لنفوم بودند.

زنانی که بیشتر در معرض گاز رادون قرار دارند ۶۳ درصد بیش از سایر زنان مبتلا به سرطان خون شدند. طبق این مطالعه، چنین رابطه مشابهی در بین مردان مشاهده نشده است.

البته به گفته محققان این مطالعه، هنوز به تحقیقات بیشتری برای درک رابطه بین رادون و سرطان خون و ریسک بالاتر آن در بین زنان نیاز است.

بنا بر اعلام محققان، پیش بینی می شود در سال ۲۰۱۶ بیش از ۱۷۱ هزار نمونه جدید ابتلا به سرطان خون و بیش از ۵۸ هزار مرگ ناشی از این سرطان در آمریکا گزارش شود.