طالبی استرس را كم می كند

 

 

محققان فرانسوی در تحقیقات خود نشان دادند كه خوردن روزانه طالبی می تواند از افراد در مقابل استرس محافظت كند.

با شروع فصل تابستان میوه هایی چون هندوانه و طالبی رواج می یابند.

اكنون گروهی از دانشمندان موسسه ملی تحقیقات كشاورزی فرانسه كشف كرده اند كه خوردن روزانه طالبی می تواند از بروز استرس پیشگیری كند.

دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی مدل های حیوانی كه به آنها روزانه ماده آنتی اكسیدان سوپراكسید دیسموتازیس آنزیمی (SOD) داده می شد، به این نتایج دست یافتند. این ماده به وفور در طالبی یافت می شود.

نتایج این تحقیقات روی ۳۶ خوك آزمایشگاهی كه به مدت ۲ روز به آنها غذا داده نشده بود، انجام شد.

در این آزمایش خوك ها به ۳ گروه تقسیم بندی شدند؛ به گروه اول پس از ۲ روز گرسنگی به مدت ۳ هفته یك رژیم غذایی استاندارد ثابت داده شد.

به ۲ گروه دیگر تركیبی از رژیمی متشكل از ۵ / ۱۲ یا ۵۰واحد بین المللی بر كیلوگرم (IU / Kg) از آنتی اكسیدان های SOD با هدف ارزیابی تغییرات سطح پروتئین های استرس زا در روده این حیوانات داده شد.

نتایج این تحقیقات نشان دادكه سطوح SOD در خون با افزایش دوزهای طالبی افزایش یافت.با افزایش این سطوح، از تعداد پروتئین های استرس زا در روده كاسته و به همین نسبت استرس خوك ها كاهش یافت...../تحلیل:جام جم

ویدیو مرتبط :
استرس خوب و استرس بد - دکتر شهرام رحیمی

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

اختلال كم توجهي- بيش فعالي در كودكان

 

اين اختلال در بر گيرنده كودكاني است كه از دستورها اطاعت نمي كنند ، از لحاظ هيجاني تحريك پذير و خشن هستند ، پيوسته از يك فعاليت به كار ديگري مي پردازند بدون اينكه هيچ يك را به سر انجام برسانند ، تمركز و توجه در كارها و يا فعاليتها و بازيها در اين كودكان پايدار نيست ، اغلب به نظر مي رسد كه حواسشان جاي ديگري است و يا گوش نمي دهند و اينطور به نظر مي رسد كه آنچه را كه گفته شده است نشنيده اند.

 

 

اكثر اين كودكان بد اخلاق ، ستيزه جو ، نافرمان و پرخاشگر هستند و با كودكان ديگر ميانه خوبي ندارند و به طور كلي لجوج ، رياست طلب و بي انضباط هستند ، رفتارهاي غير قابل پيش بيني انجام مي دهند ، مرتب در حرف ديگران مي پرند ، اشيا را از ديگران مي قاپند و به چيزهايي دست مي زنند كه اجازه آن را ندارند .

 

 

 

 

ين كودكان وقتي كه بزرگتر مي شوند در كارهاي گروهي مشكل دارند و در مدرسه نمي توانند يكجا آرام بگيرند به طور مكرر از جاي خود بلند مي شوند و يا از ميز آويزان مي شوند. بيش فعالي ممكن است به صورت بر قراري ، ناآرامي در جاي خود ، دويدن ، جهيدن و بالا و پايين پريدن در موقعيتهاي نامربوط ، ناتواني در ساكت ماندن و يا بيش از حد حرف زدن نيز نمود مي يابد.

 

 

 

اين كودكان معمولا در نوباوگي علائمي از خود نشان مي دهند مانند : خواب كم و گريه زياد دارند ، به نور و صدا و حرارت و ساير تغييرات محيطي به سرعت به گونه اي غير عادي پاسخ مي دهند ، مرتب در حال جلو و عقب كردن خودشان هستند ، معمولا در آغوش مادر آرام نمي گيرند و جيغ مي زنند و لگد مي اندازند و حتي در گرفتن پستان مادر هم مشكل دارنددر اين نوع اختلال ممكن است بر اثر بالا رفتن سن كودك ، مسئله خود به خود حل شود اما اين كودكان اگر به حال خود گذاشته شوند در بزرگسالي رفتارهاي ضد اجتماعي از خود نشان مي دهند.

 

 

 

اکثر اين كودكان از هوش بالا برخوردارند و كارهايي كه انجام مي دهند غير مترقبه و ناگهاني است و خطر را احساس نمي كنند.

 

به طور كلي مي توان گفت الگوي پايدار اين اختلال كمبود تمركز و توجه ، بيش فعالي و پرخاشگري است ، البته بايد اين خصوصيات حداقل به مدت شش ماه در كودك ثابت باشد تا بتوانيم بگوييم كه كودك دچار اين اختلال شده است.

 

 

علل ايجاد اين اختلال هنوز به طور قطعي ناشناخته است ، عوامل متعددي از قبيل وراثت ، مشكلات و مسائل در هنگام تولد ، عوامل عصب شناختي ، حساسيت غذايي و متغيرهاي محيطي مطرح شده است اما هيچ يك تاييد و يا رد نشده اند. پژوهشها حاكي از آن است كه پسران بيشتر از دختران به اين اختلال مبتلا مي شوند.

 

 

 

در درمان اين كودكان روشهاي رفتار درماني به همراه رژيم غذايي خاص و داروهايي كه پزشك براي درمان اين اختلال تجويز مي كند بهترين نتايج را در كنترل علائم دارد.

 

والدين چنين كودكاني بايد با مراجعه به روانپزشك و يا روانشناس با شكيبايي و ثبات قدم در اين مسير به فرزندشان كمك كنند.