نمایش برچسب :

چگونه از له شدن گوشت جلوگیری کنیم

چگونه از فاسد شدن غذا پیشگیری کنیم؟


چگونه از فاسد شدن غذا پیشگیری کنیم؟         «مارتا استوارت»، مدیر انجمن خانه داری مارتا و سردبیر مجله خانه داری living برای پیشگیری از فاسد شدن مواد غذایی توصیه های جالبی را برای خانم های خانه دار دارد.   همیشه در یخچال ۲ بخش متفاوت را به غذاهای خام و غذاهای پخته اختصاص دهید و از قرار دادن این ۲ نوع غذا در کنار هم بپرهیزید. این کار مانع از فساد غذای پخته شده می شود.   هرگز سبزی ها را کنار انواع گوشت ها قرار ندهید. گاهی ...

چگونه از ناخن جویدن کودکمان جلوگیری کنیم؟


چگونه از ناخن جویدن کودکمان جلوگیری کنیم؟ناخن جویدن، بیشتر نشانه تهاجم خفته و اضطراب درونی کودک می باشد. این حالت در بچه های بزرگ تر شایع تر است. کودک از این طریق حالت تهاجمی خود را کنترل می کند و بر اضطراب ها چیره می شود و توجهش را از دنیای خارج قطع می کند و به درون خویش برمی گرداند.     چه کودکانی به ناخن جویدن مبتلا می شوند؟ معمولاً کودکان مضطرب به ناخن جویدن مبتلا می شوند که گاهی تا مجروح کردن انگشتان نیز پیش می رود زیرا ناخن ...

چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم


چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم    مراقبت از پای بیمار دیابتی بسیار حائز اهمیت است. عدم رعایت و مراقبت صحیح از پا در این وضعیت باعث بروز مشکلات جدی می شود که نهایتی جز قطع عوض نخواهد داشت. بیماران دیابتی در برابر مشکلات پا آسیب پذیرتر می باشند. زیرا اعصاب آسیب دیده و جریان خون به پا کاهش می یابد. انجمن دیابت امریکا تخمین زده که از هر 5 نفر بیمار دیابتی که به بیمارستان مراجعه می کند، یک نفر دچار مشکلات مربوط به پا شده است. ...

چگونه ازسیگاری شدن فرزندمان جلوگیری کنیم؟


چگونه ازسیگاری شدن فرزندمان جلوگیری کنیم؟        شاید هیچ اتفاقی برای یک پدر و مادر وحشت آورتر از پیدا کردن پاکت سیگار در کیف نوجوان اش نباشد. در آن وقت اولین سوالی که در ذهن هر پدر و مادری شکل می گیرد، این است که: «حالا باید چه کار کرد؟» امیدواریم شما از آن دسته افرادی نباشید که به این سوال ناخوشایند رسیده باشید.   10 توصیه زیر را به کار ببندید تا هیچ وقت با چنین موقعیتی مواجه نشوید.....     1) سرنخ جذاب بودن سیگار را شناسایی کنید بعضی ...

چگونه سرگیجه دوران بارداری را کنترل کنیم؟


چگونه سرگیجه دوران بارداری را کنترل کنیم؟    بسیاری از زنان در دوران بارداری احساس سرگیجه می کنند،این احساس به علت تغییرات هورمونی است که منجر به افزایش جریان خون جنین می‌شود اما ممکن است باعث آزار مادر شود. انجمن بارداری امریکا توصیه های زیر را برای رهایی از سرگیجه دوران بارداری ارائه کرده است:   * از ایستادن برای مدت طولانی خوددرای کنید،اگر مجبور هستید بایستید برای کمک به برقراری جریان خون هر از چند گاهی پاهایتان را تکان ...

چگونه از تولد چروک جلوگیری کنیم؟


چگونه از تولد چروک جلوگیری کنیم؟      آیا کسی وجود دارد که نخواهد زیبایی، شادابی و تناسب اندام خود را تا دوران کهنسالی حفظ کند؟ آیا از اضافه وزن و افتادگی ماهیچه های خود ناراحت هستید؟ حتما پاسخ می دهید نمی توان مانع گذشت زمان شد و از پیری جلوگیری کرد...   بله؛ ما هم با شما موافقیم اما قصد داریم واقعیت هایی را با شما در میان بگذاریم که می تواند مانند یک معجزه از پیرشدن و پیر به نظر رسیدن تان جلوگیری کند. چند هفته قبل، ...

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟


چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟ چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم ؟وقتی جوان هستید احتمالا به‌جز مواقع سوانح و تصادفات یاد استخوان‌هایتان نمی‌افتید، اما خب چه بخواهید و چه نخواهید به 50سالگی خواهید رسید و آن‌وقت مجبور هستید كه به آنها فكر كنید. اما نكته مهم این است كه بدانید هرقدر استخوان‌های شما قوی‌تر باشند دیرتر به پوكی استخوان دچار خواهید شد. پس باید از همین امروز، در هرسنی كه هستید، به فكر آنها باشید.داروهایی ...

چگونه از زود افتادن دندانهای شیری کودکمان جلوگیری کنیم؟


چگونه از زود افتادن دندانهای شیری کودکمان جلوگیری کنیم؟        دندان جزو سیستم سلامتی بدن است . دندان بطور مستقیم یا غیر مستقیم می تواند روی سلامتی انسان اثر بگذارد . بسیاری از بیماریها و حتی بیماریهای قلب وعروق در کودکان نارس بوجود می آید ارتباط به دندان دارد . مادرانی که بیماری لثه ی شدید دارند وعفونت های حاد لثه ای دارند ، بچه ای که به دنیا می آورند معمولا وزنشان پایین است . ما این ارتباط ها را بطور مستقیم احساس نمی کنیم . امکان رویش ...

چگونه از ریزش موها جلوگیری کنیم


چگونه از ریزش موها جلوگیری کنیم  چگونه از ریزش موها جلوگیری کنیم ریزش مو به مقدار طبیعی در هر کسی ممکن است اتفاق افتد اما گاهی ریزش دائم و بیش از اندازه مو میتواند از علائم بیماری های گوناگون باشد. بنابر این بهتر است به این امر دقت کرده و از آن به راحتی نگذرید. در این مطلب شما را با برخی مسائل ضروری در ارتباط با از ریزش مو آشنا میکنیم.   عمده ترین دلایل ریزش مو چیست؟ ریزش مو ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد.آسیب های ...

کمر درد چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم(درمان کمر درد)


کمر درد چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم(درمان کمر درد)      کمر درد چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است. کمردرد بندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن هرنی دیسک باشد. اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم بگیرید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت Management آن است. باید یاد بگیرید چگونه مانع از بروز مجدد کمردرد شوید. مهم ترین روش های جلوگیری ...

عادت هایی که پیرتان می کنند!


عادت هایی که پیرتان می کنند!عادت هایی که پیرتان می کنند!بعضی از مردم بخصوص جوانتر‌ها گمان می‌کنند فقط افزایش سن و سال است که آدم را پیر می‌کند، برخی دیگر بدرستی استرس و اضطراب را هم جزو عواملی می‌دانند که انسان را زود‌تر از آن سن و سال پیر می‌کند، اما عواملی که باعث پیری زودرس می‌شوند فهرستی بلند بالا را شکل می‌دهند؛ فهرستی که چند مورد مهمترش را در ادامه ذکر کرده‌ایم. دیر خوابیدندیر خوابیدن و کمبود خواب باعث ...

ایست قلبی بیشترین دلیل مرگ تهرانی‌ها در نیمه نخست امسال


ایست قلبی بیشترین دلیل مرگ تهرانی‌ها در نیمه نخست امسالایست قلبی بیشترین دلیل مرگ تهرانی‌ها در نیمه نخست امسال بنا بر آمار بهشت زهرا، بیشترین دلیل مرگ تهرانی‌ها در نیمه نخست امسال ایست قلبی است. براساس آمار سازمان بهشت زهرا (س) در این مدت ۲۵ هزار و ۱۹۴ تهرانی فوت کردند که این میزان نسبت به مدت مشابه سال قبل حدود ۱۴.۵ درصد رشد دارد. ۴۶ نوزاد بر اثر ایست قلبی فوت کردند. براساس آمار سازمان بهشت زهرا (س) تعداد نوزادان فوت شده تهران در شش ماهه نخست ...

چگونه از بروز لکه های قهوه ای دست جلوگیری کنیم؟


چگونه از بروز لکه های قهوه ای دست جلوگیری کنیم؟یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه اثر آفتاب بر پوست از همان روزی که به دنیا می آییم شروع می شود تصریح کرد:« استفاده از دستکش های نخی سفید رنگ می تواند تا 100 درصد اثر اشعه آفتاب را بگیرد.»دکتر رضوانی گفت:« لکه های قهوه ای رنگ پشت دست با نام علمی "سولارلنتایگو" یا عدسک آفتابی در حقیقت لکه های رنگدانه ای است که به دلیل تهییج سلول های رنگدانه ساز توسط نور آفتاب بروز می کند که طبیعتا به دلیل اینکه نواحی ...

چگونه از فرستادن لایک های اینستاگرام به فیسبوک جلوگیری کنیم؟


چگونه از فرستادن لایک های اینستاگرام به فیسبوک جلوگیری کنیم؟اگر از کابران شبکه های اجتماعی باشید مخصوصا فیسبوک و اینستاگرام  حتما متوجه شده اید لایک های دوستانتان که در اینستاگرام انجام می دهند را شما هم می توانید ببینید.این ازار دهنده است و این که تمام لایک های شما را دوستانتان ببینند هم برای شما هم برای دوستانتان ناخوشایند است.برای این که از این که از فرستادن لایک های شما به فیسبوک جلوگیری کنید می توانید از این اموزش استفاده کنید.   برای ...

چگونه جیمیل را غیرقابل هک کنیم؟


چگونه جیمیل را غیرقابل هک کنیم؟فقط بحث زمان مطرح است. دیر یا زود ایمیل شما هم هک خواهد شد. بنابراین باور کنید که به نفع خودتان است، امنیت آن را جدی بگیرید. ایمیل شما کلید هویت آنلاین تان است. وقتی کنترل آن را از دست بدهید و یک هکر وارد ماجرا شود، کار خیلی سخت می شود چون ایمیل، یک ایستگاه آنلاین برای سرقت هویت شما است و تمام اطلاعات مورد نیاز برای این کار، در آن یافت می شود.    بنابراین باید درباره امنیت حساب ایمیل ...

چگونه ترک و خشکی لب در زمستان را درمان کنیم؟


چگونه ترک و خشکی لب در زمستان را درمان کنیم؟محققان دریافتند هوای خشک زمستان و رطوبت کم آن باعث خشک شدن لب می‌شود. بودن در هوای سرد به طور مداوم نیز منجر به خشک شدن و ترک خوردن لب می‌شود.آنها برای جلوگیری از خشکی لب در فصل زمستان پیشنهاداتی را ارائه می‌دهند:۱ – نوشیدن مقدار زیادی از مایعات به کاهش این خشکی کمک می‌کند. افراد نباید مصرف مایعات را در فصل زمستان محدود کنند. نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان مایعات در فصل تابستان و زمستان پیشنهاد ...

چگونه عصاره گوشت خالص درست کنیم ؟


چگونه عصاره گوشت خالص درست کنیم ؟عصاره گوشت خالص و بدون چربی را برای طبخ خیلی از غذاها نیاز داریم تا طعم بهتری به آنها بدهیم. در مواد اولیه این تیپ غذاها اصلا گوشت وجود ندارد و عصاره گوشت هم به عنوان طعم‌دهنده و چاشنی استفاده می شود. پس لازم است عصاره گوشت داشته باشیم تا بتوان از آن استفاده کرد. برخی از افراد، از پودر عصاره گوشت یا مرغ استفاده می کنند. اما بهتر این است که از عصاره گوشت واقعی استفاده کنید تا طعمی که می خواهید ...

چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟


چگونه از ایجاد کک و مک جلوگیری کنیم؟کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که برخی می گویند یک بیماری پوستی است، بعضی دیگر می گویند عامل سرطان و یا حتی به دلیل سوختن توسط آفتاب به وجود می آیند اما تمامی این موارد اشتباهی محض هستند. در واقع پوست انسان دارای سلول هایی است که بیش از حد رنگدانه تولید می کنند که باعث تغییر رنگ پوست می شود.   در این مطلب می خواهیم با دانه های رنگی به نام کک و مک، انواع و چگونگی ایجاد ...

چگونه از لق شدن دندان پیشگیری کنیم؟


چگونه از لق شدن دندان پیشگیری کنیم؟اولین مرحله جلوگیری از لق شدن دندان ها، جرم گیری است   چگونه از لق شدن دندان پیشگیری کنیم؟اگر لثه هایتان حین مسواک زدن دچار خونریزی می شود، بهتر است حواستان را بیشتر جمع کنید. اگر به موقع اقدام به رفع مشکل نکنید، احتمال اینکه دندان هایتان لق شده و خدای نکرده بیافتند، بیشتر می شود. در این مطلب چند راه حل ساده برای مراقبت هر چه بیشتر از دندان ها و پیشگیری از احتمال لق شدن آنها ارائه می دهیم.   -- ...

چگونه از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم ؟


چگونه از تهوع ناشی از اضطراب جلوگیری کنیم ؟تهوع مربوط به اضطراب بخاطر مسائل مختلفی ایجاد می‌شود‎  تهوع ناشی از اضطراب اضطراب فقط مشکلی احساسی نیست. اضطراب می‌تواند علائم جسمی واقعی به دنبال داشته باشد که باعث شود نتوانید از یک زندگی باکیفیت لذت ببرید. درمان اضطراب فقط کنترل استرستان نیست بلکه باید ببینید ذهن و جسمتان چطور به اضطراب واکنش می‌دهد.حالت تهوع یکی از نشانه‌های متداول اضطراب است. تهوع ممکن با استفراغ یا بدون آن ...

ترفندهایی برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزن


ترفندهایی برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزنبرای کاهش اشتها، آب نبات نعنایی بخورید   ترفندهایی برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزنوقتی پای تغذیه متعادل به میان می آید، کنترل مقدار وعده های غذایی نقش مهمی بازی می کند اما کار دشواری است که دست از غذا خوردن بکشیم در حالی که مغز به ما می گوید، همچنان ادامه دهیم! اگر به دنبال راه حلی برای جلوگیری از افزایش وزن هستید و هر وقت تشخیص دادید که دیگر کافیست، از این ترفندها برای متقاعد ...

پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنید


پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنیدبهتر است پس از ترک سیگار از قرار گرفتن در محیط های پراسترس پرهیز شود   پس از ترک سیگار به این نکات توجه کنید ترک کردن سیگار سخت، اما امکان پذیر است. پس از ترک سیگار بهتر است از یک سری روش های مفید برای جلوگیری از بازگشت مجدد به آن استفاده کنید!   پس از ترک سیگار بهتر است این نکات را رعایت کنید: √ از مصرف نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید: پس از ترک سیگار بهتر است حداقل به مدت ۳ تا ۴ روز از ...

گوشت را چگونه مصرف کنیم تا سرطان نگیریم


گوشت را چگونه مصرف کنیم تا سرطان نگیریمبراساس این مطالعه حتی گوشت مرغ و ماهی نیز وقتی سرخ شده باشد، احتمال ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی بالا می برد. طبق یافته پژوهشگران ، احتمال ابتلا به سرطان مثانه در افرادی که گوشت قرمز به شدت سرخ شده یا کباب شده، بخشی از رژیم غذایی آنها بود دو برابر کسانی است که گوشت قرمز کم سرخ شده یا کباب شده، مصرف می کنند.به گزارش مهر، پژوهشگران دانشگاه تگزاس با مطالعه بر روی ۱۷۰۰ نفر دریافتند که این ...

چگونه پنجره ها را برای مقابله با سرما آماده کنیم


چگونه پنجره ها را برای مقابله با سرما آماده کنیمپنجره ها می توانند در جلوگیری و هدر رفتن از اتلاف انرژی تاثیر زیادی داشته باسند پنجره هایی که انرژی و دمای داخل خانه را حفظ می کنند، می توانند به میزان 20 تا 30 درصد از هزینه های گرم یا سرد کردن خانه را کاهش دهند. راه حل نهایی برای کاهش اتلاف حرارت، نصب این گونه پنجره هاست که به طور ویژه برای جلوگیری از اتلاف گرما طراحی شده اند. اگر این کار برایتان عملی نیست، راه حل های دیگری وجود دارد که با آن ...

چگونه نصب و یا حذف برنامه‌ها را در iOS غیرفعال کنیم؟


چگونه نصب و یا حذف برنامه‌ها را در iOS غیرفعال کنیم؟  بر کسی پوشیده نیست که iOS نسبت به اندروید از امکانات و قابلیت‌های شخصی‌سازی کمتری برخوردار است. اما برخی امکاناتی هم که در iOS در دسترس هستند زیر خروارها تنظیمات و یا در منوهایی که کمتر به آن سر می‌زنید مخفی شده‌اند. آیا می‌دانستید می‌توانید با یک رمز از نصب و یا حذف ناخواسته اپلیکیشن‌های روی آیفون یا آی‌پد خود جلوگیری کنید؟   رمزگذاری حذف و یا نصب اپلیکیشن‌ها در آیفون   ممکن ...

چگونه از کمردرد هنگام رانندگی پیشگیری کنیم؟


چگونه از کمردرد هنگام رانندگی پیشگیری کنیم؟از عوامل اصلی کمردرد حین رانندگی نشستن‌ مداوم و طولانی در اتومبیل است   چگونه بدون کمر درد رانندگی کنیم؟بیشتر مردم حداقل یک بار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند و می‌توان گفت دومین علت مراجعه به پزشکان، بروز این عارضه است. علت‌های بسیار زیاد و متنوعی در بروز کمردرد نقش دارند با وجود این، بیش از 90 درصد آنها در گروهی قرار می‌گیرند که اصطلاحا به آنها کمردردهای مکانیکال گفته ...

چگونه از چاقی کودک در نوروز جلوگیری کنیم؟


چگونه از چاقی کودک در نوروز جلوگیری کنیم؟برای کنترل مصرف تنقلات کودک بهتر است برنامه غذایی کودک را به صورت منظم نگه دارید    برای بچه‌ها هیچ چیز خوشایندتر از این نیست که شما یک ظرف بزرگ را که چندین نوع مختلف شکلات دارد مقابل‌شان بگیرید و با لبخند بگویید: «هر چندتا دوست داری، بردار!» این اتفاق نادر البته فقط در روزهای خاصی از سال می‌افتد، روزهایی مانند ایام نوروز. به همین دلیل تعطیلات عید یکی از بهترین ایام برای بچه‌هاست. ...

چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟


چگونه از یکنواخت شدن رابطه با همسرمان جلوگیری کنیم؟چه عواملی باعث می شود آن همه رعایت احترام، فداکاری ها و مهربانی های قبل، پس از مدتی به دلسردی و خستگی تبدیل شود؟ دکتر احمد آقامحمدی، مشاور ازدواج و خانواده به این پرسش پاسخ داده است. تندرستی : زن و مرد بعد از ازدواج با قرارگرفتن در جریان زندگی و رو به رو شدن با رویدادهای متفاوت و تغییر اولویت ها، کمتر به انگیزه های درونی که تا قبل از آن حرف اول را می زدند، توجه می کنند. قبل از ازدواج به هزاران ...

چگونه از مشاجره بین فرزندان جلوگیری کنیم؟


چگونه از مشاجره بین فرزندان جلوگیری کنیم؟بحث و مشاجره بین فرزندان، از لحاظ عاطفی و احساسی، یکی از سخت ترین مسائل تربیتی فرزندان است که شما باید با آن برخورد کنید. چگونگی برخورد با بحث و مشاجره فرزندان، مستلزم صرف وقت و داشتن صبر است. مجله موفقیت: بحث و مشاجره بین فرزندان، از لحاظ عاطفی و احساسی، یکی از سخت ترین مسائل تربیتی فرزندان است که شما باید با آن برخورد کنید. چگونگی برخورد با بحث و مشاجره فرزندان، مستلزم صرف وقت و داشتن ...

چگونه از بازیابی فایل‌ های حذف شده جلوگیری کنیم؟


چگونه از بازیابی فایل‌ های حذف شده جلوگیری کنیم؟وقتی یک فایل را از روی هارد دیسک کامپیوتر خود حذف یا در اصطلاح رایج‌ترش Delete می‌کنید فایل مذکور کماکان بر روی هارد دیسک موجود است و حتی وقتی سطل بازیافت (Recycle Bin) را نیز خالی می‌کنید کماکان وضعیت آن فایل فرقی نکرده است. یک پزشک: وقتی یک فایل را از روی هارد دیسک کامپیوتر خود حذف یا در اصطلاح رایج‌ترش Delete می‌کنید فایل مذکور کماکان بر روی هارد دیسک موجود است و حتی وقتی سطل بازیافت (Recycle Bin) را ...

چگونه از پخش خودکار ویدیوهای فیس‌بوک جلوگیری کنیم؟


چگونه از پخش خودکار ویدیوهای فیس‌بوک جلوگیری کنیم؟یکی از بخش‌های مهم فیس‌بوک مربوط به ویدیو‌هایی است که کاربران در آن به اشتراک می‌گذارند. روزانه هزاران و یا حتی میلیون‌ها ویدیو در شبکه‌ی اجتماعی فیس‌بوک منتشر می‌شوند. گویا آی تی: یکی از بخش‌های مهم فیس‌بوک مربوط به ویدیو‌هایی است که کاربران در آن به اشتراک می‌گذارند. روزانه هزاران و یا حتی میلیون‌ها ویدیو در شبکه‌ی اجتماعی فیس‌بوک منتشر می‌شوند. اما یکی از مشکلاتی که کاربران ...

چگونه از هک شدن مودم جلوگیری کنیم؟


چگونه از هک شدن مودم جلوگیری کنیم؟متاسفانه هک شدن ADSL به پدیده ای همه گیر مبدل شده و افراد حتی با دانستن اطلاعات کمی از هک و روش های هکینک اکانت ADSL را بدست می آورند. وب سایت ایران ناز: متاسفانه هک شدن ADSL به پدیده ای همه گیر مبدل شده و افراد حتی با دانستن اطلاعات کمی از هک و روش های هکینک اکانت ADSL را بدست می آورند. برای جلوگیری از دزدیده شدن اکانت ADSL چند روش را به شما معرفی میکنیم :ابتدا باید پسورد پیش فرض مودمتون که در آدرس پیشفرض ...

چگونه از کوچ بهترین مشتریان جلوگیری کنیم؟


چگونه از کوچ بهترین مشتریان جلوگیری کنیم؟در دفتر کارتان نشسته اید که یکی از بهترین مشتریان تان تماس می گیرد و می گوید می خواهد از این به بعد با یکی از بزرگ ترین رقبای شما کار کند. به عنوان یک مدیر فروش، چه پاسخی به او می دهید؟ ماهنامه بازرایاب بازارساز - حمید صادقی: در دفتر کارتان نشسته اید که یکی از بهترین مشتریان تان تماس می گیرد و می گوید می خواهد از این به بعد با یکی از بزرگ ترین رقبای شما کار کند. به عنوان یک مدیر فروش، چه پاسخی ...

چگونه از هک شدن تلگرام جلوگیری کنیم؟


چگونه از هک شدن تلگرام جلوگیری کنیم؟این روز ها که استفاده از ربات ها در تلگرام رایج شده شایعات زیادی مبنی بر این که این ربات ها قادر به هک کردن گوشی شما و دستیابی به اطلاعات شخصی شما را دارا هستند رواج یافته که می تواند ساخت کانال تلگرام توسط شما را تحت شعاع خود قرار دهد. زوم تک: این روز ها که استفاده از ربات ها در تلگرام رایج شده شایعات زیادی مبنی بر این که این ربات ها قادر به هک کردن گوشی شما و دستیابی به اطلاعات شخصی شما را ...

چگونه از هک شدن Wi-Fi جلوگیری کنیم؟


چگونه از هک شدن Wi-Fi جلوگیری کنیم؟نرم‌افزاری به نام «اندروید‌ دامپر» که چند وقتی است وارد بازار شده، رمز‌گذاری بر Wi-Fi را مورد تهدید قرار داده است. ایسنا: یک کارشناس نرم‌افزار گفت: نرم‌افزاری به نام «اندروید‌ دامپر» که چند وقتی است وارد بازار شده، رمز‌گذاری بر Wi-Fi را مورد تهدید قرار داده است.با بیان اینکه معمولا روند هک کردن Wi-Fiها زمان زیادی نیاز دارد، عنوان کرد: در روند هک کردن Wi-Fi باید تمامی ترکیب‌های پسوردها و کدها ...

بهترین راه پولدار شدن


بهترین راه پولدار شدنبه چه صورت پول خرج کنیم تا مخارج یک ماه تأمین شود : وقتی حقوق ماهیانه تان را گرفتید آن را به چند قسمت تقسیم کنید . اول مواد خوراکی را که در یک ماه باید مصرف کنید تهیه کنید . البته در حد اعتدال ( گوشت ، برنج ، مرغ ، ماکارونی و... ) مقداری از پول ها را برای پیشامدهای غیر مترقبه کنار بگذارید . مانند میهمان ، بیماری و... در همان ابتدا پول قبض های آب و برق و گاز و تلفن را پرداخت کنید . وبقیه ی پول ...

چگونه از موهای تازه رنگ ‌شده نگهداری کنیم؟


چگونه از موهای تازه رنگ ‌شده نگهداری کنیم؟    ازشامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده برای شست‌وشو استفاده کنید.   برای دوام رنگ‌مو و جلوگیری از بی‌رنگ شدن آن در برابر آفتاب، از کلاه، روسری و شال استفاده کنید و موها را بپوشانید.   پیش از ورود به استخر، موهای رنگ‌شده را با آب بدون کلر شست‌وشو دهید.   از تقویت‌کننده‌های مو استفاده کنید.   موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانة دندانه درشت استفاده کنید.   از خشک ...

روشهای پاک کردن میگو+تصویری


روشهای پاک کردن میگو+تصویری      برای طبخ میگو یا شاه میگو به روش کبابی و یا سیخی بهتر است آن را از غلاف سخت خود جدا نکنید....     در این بخش ما به شما نشان می دهیم که اگر بخواهید میگو و یا شاه میگو را کباب کنید چگونه باید آن را پاک کنید ,در این روش طبخ غلاف سخت دور گوشت را نمی گیریم چرا که همین غلاف سخت از سوختن گوشت جلوگیری می کند و البته بعد از پخت فرم بسیار شکیل تری هم دارد.                        

گوشتی کم چرب و مفید برای سلامتی


گوشتی کم چرب و مفید برای سلامتی      اخیرا، بوقلمون به ذخایر غذایی مردم اضافه شده تا این که فقط غذای روزهای تعطیل آنان باشد. اکنون به عنوان یک غذای خوشمزه و با ارزش گوشتی بالا که می‌تواند در هر روز از سال لذت بخش باشد تلقی می‌شود. با افزایش علاقه به گوشت کم چربی، دسترسی به قسمت‌های مختلف بوقلمون، مانند گوشت سینه، مغز ران، کتلت و گوشت چرخ کرده بوقلمون هم افزایش یافته است. این نوع جدید استفاده از قسمت‌های بوقلمون، ...

چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم؟


چگونه انرژی خود را در طول روز حفظ کنیم؟      طی یک بررسی بر روی متابولیسم بدن ،خواب و استرس ،زمان‌هایی که بدن در برابر خستگی آسیب پذیر می‌شود را تعیین کردند و یک برنامه‌ کلی برای مقابله خستگی ارائه دادند.   با رعایت کردن نکات زیر میتوانید در طول روز پرانرژی تر ظاهر شده و از بروز خستگی های شدید جلوگیری کنید.   این نکات عبارتند از : 1) کی از خواب برخیزیم؟   به جای آن که صبح بیش از حد در رختخواب بمانید، بیدار شوید و یک ...