قهوه از سرطان پوست جلوگيري مي كند
اضافه كردن يك فنجان قهوه به رژيم غذايي روزانه پس از هر نوبت ورزش روزانه ممكن است مانع از ابتلا به سرطان پوست شود.
دكتر سيامك روشن، متخصص پوست و مو به باشگاه خبرنگاران گفت: تلفيقي از ورزش روزانه به علاوه كافئين موجود در يك فنجان قهوه باعث نابودي سلول هاي سرطاني مي شود كه بر اثر اشعه ماورا بنفش خورشيد در طول مدت ورزش روزانه آسيب ديده اند كه همين امر مانع ...
بيدليل نيست که ميگويند بهشت زير پاي مادران است؛ چون از همان لحظات اول، يعني از زمان بسته شدن نطفه کودک، دردسرهاي مادر شروع ميشود و دوران سخت بارداري و محدوديتها و مشکلات آن اولين مرحله گرفتاري مادر است. اگرچه همه اين گرفتاريها در نهايت براي مادر شيرين و لذتبخش است ولي خب، از سرگذراندنشان هم کار راحتي نيست.
ويار داشتن، يکي از مشکلات شايع دوران بارداري است که بيشتر مادران تجربهاش ...
این شوخی بیرحمانهای است که گفته میشود، بیش از نیمی از زنان از دعوا و مبارزه فرار میکنند ولی همزمان مچ گیری وهارت و پورت میکنند. این مسئله منشاء هورمونی دارد، به این ترتیب که این هورمون در وجود زن شناور شده و زن قادر نیست آن را تثبیت و کنترل کند.
دکتر جانات ای کری ، استادیار متخصص پوست در دانشکدۀ پزشکی دانشگاه میامی میگوید : "همانطور که میزان استروژن در بدن خانمها نوسان دارد_ ...
خودارضائــي يك رفتار خود تحريكي است كه به منظور كسب لذت صورت ميپذيرد. كودكان ممكن است خود را با دست يا شئي ديگري مالش دهند. آنها هنگام انجام اين عمل معمولاً مشغول، برافروخته و مبهوت به نظر مي رسند. ممكن است يك كودك اين عمل را چندين بار در روز يا فقط يك بار در هفته انجام دهد. خودارضايي به طور شايع زماني رخ ميدهد كه كودك خوابآلود، خسته و تحت فشار است يا مشغول ديدن تلويزيون ميباشد.
«الهي صد ساله بشي!» نميدانم شما هم دوست داريد استجابت اين دعا که بيشتر افراد مسن در حق جوانان ميکنند شامل حالتان بشود يا نه! شايد هم تا به حال اين موضوع را جدي نگرفتهايد که روزي کنار يک کيک بزرگ با 100 شمع در کنار نوه و نتيجه و نديدههايتان بنشينيد و عکس يادگاري بيندازيد چون باور نميکنيد با اين اوضاع و احوال روزگار آنقدرها عمر کنيد! اما اگر دوست داريد راز طول عمر افرادي که 120 تا 130 سال ...
همه جاي بدن انسان به استثناي کف دست و پا داراي مو است. در خانمها صورت و بازو، موهاي نازک و تقريبا غيرقابل رويتي دارند که عموما جلب توجه نميکنند. اما بعضي اوقات اين موها چنان زبر و ضخيم و يا تيرهاند که کاملا ديده ميشوند.
عوامل ژنتيکي و خانوادگي در ميزان رشد موي صورت و بدن افراد، دخالت دارند، مثلا نژاد سامي و مديترانهاي پُرموتر از نژاد آنگلوساکسون است و سفيدپوستان از سياهپوس ...
تحقيقات نشان مي دهد: كودكاني كه مادرشان در هنگام بارداري تحت فشار عصبي بودند مستعد مشكلات رفتار و ذهني مانند بيش فعالي هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري بي بي سي؛ آخرين پژوهش ها در "امپرايال كالج لندن" نشان مي دهد: اختلافات خانوادگي و برخوردهاي تنش زا به خصوص در آسيب زدن به مغر جنين در دوران بارداري نقش به سزايي دارد.
بنابراين گزارش؛ دانشمندان علت اين امر را برخورد ...
تیروئید چیست؟
تیروئید یك غده ی كوچك است كه شبیه یك پروانه است و در قسمت تحتانی گردن واقع شده است. كار این غده این است كه هورمون ترشح كند. هورمونهای تیروئید انرژی را به سلولهای بدن منتقل میكنند .
چه بیماریهایی تیروئید را تحت تاثیر قرار میدهند؟
شایعترین مشكلاتی كه تیروئید را تحت تاثیر میدهند شامل این موارد هستند:
* كم كاری تیروئید ( هایپوتیروئیدی )
* پركاری تیروئید ( هایپرتیروئ ...
سرطان سینه یکی از علل مرگ بانوان است . آیا استرس می تواند منجر به سرطان سینه شود ؟
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات سرطان پستان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به مطالعات زیادی که پیرامون ارتباط استرس و سرطان انجام شده هنوز تاثیر مثبت یا منفی آن به اثبات نرسیده است ولی نتایج تحقیقات نشان داده که استرس باعث ایجاد اختلال در روند ترشح هورمون استروژن می شود.
دکتر ماندانا ...
جواب این سئوال نه تمرین است و نه ندانستن ماده غذائی که باید خورده شود و نه میزان آن و نه به خاطر سپردن خوردن مکملهای صحیح، بلکه سختترین قسمت در کمتر خوردن و با این وجود احساس سیری و خرسندی کردن است.
● سختترین قسمت رژیم گرفتن و سعی در کاهش وزن چیست؟جواب این سئوال نه تمرین است و نه ندانستن ماده غذائی که باید خورده شود و نه میزان آن و نه به خاطر سپردن خوردن مکملهای صحیح، بلکه ...
زنان دقیقاً در همان گیرودار یائسگی متوجه می شوند که کاهش استروژن با بدن شان چه می کند. وقتی که بدن شما درگیر این تغییرات زندگی شود و استروژن از دست بدهد، گُرگرفتگی، نوسانات وضع روحی روانی، خشکی و خارش پوست، خشکی و شکنندگی موها، چروک شدن پوست، سینه های شل و افتاده و افزایش وزن را تجربه خواهید کرد.
این وضعیت می تواند در خانمی رخ دهد که یا درگیر یائسگی است و یا به سمت آن حرکت ...
مصرف «جو» هورمونهای زنانه را متعادل میكند
مصرف «جو» باعث تولید استروژن و تعادل هورمونهای طبیعی در بدن زنان میشود.
دانههای «جو» به دلیل دارابودن نوعی آلكالوئید به نام «هوردنس» اثری مقوی بر قلب دارد و در درمان تنگیتنفس مؤثر است.
«جو» ملین است و برای بیماریهای گوارشی، لوزالمعده، صفرا، مجاری ادراری و عفونتهای مخاطی بسیار مفید و مؤثر است. بیسكویت جو بهترین ...
تیرویید که غدهای پروانهای شکل و کوچک است، در جلوی گردن قرار دارد و با وجود کوچکی اندازهاش، نقش بسیار بزرگی در سلامت ما دارد؛
به طوری كه ترشح منظم هورمونهای آن بسیاری از اعمال بدن ما را از میزان ضربان قلب گرفته تا ساختار پوست، تحتتأثیر قرار میدهد. وقتی ترشح هورمونهای تیروییدی از تعادل خارج میشوند، ما مبتلا به پرکاری یا کمکاری تیرویید خواهیم شد و از آنجا كه کارکرد ...
وعده غذایی كه به عنوان شام انتخاب میكنید روی خواب عمیق شبانه و یا تعداد دفعاتی كه در طول شب ممكن است از خواب بیدار شوید تاثیرگذار است. بنابراین محققان توصیه میكنند؛ برای شام، ماهی آزاد را انتخاب كنید.مواد مغذی خاصی در ماهی آزاد و هم چنین نخود فرنگی، ماست و اسفناج وجود دارد كه به شما كمك میكنند خواب بهتری داشته باشید. ماهی آزاد حاوی چربیهای سالمی است كه اسید دوكوزاهگزائنوئیك ...
شاید تا به حال شنیده باشید که در بسیاری از افراد با سپری شدن ماه های فصل زمستان و آغاز فصل بهار تغییراتی ناگهانی ایجاد می شود که اغلب با بهبود وضعیت روحی - روانی آن ها و همچنین افزایش قوای بدنی همراه است؛ این تغییرات اغلب منجر به افزایش خون رسانی به پوست صورت و در نتیجه برافروخته شدن صورت، افزایش شدت ضربان قلب، کاهش اشتها، بی قراری و خیالبافی خواهد شد که به عنوان بیماری تب بهاره ...
نتایج اولیه تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان میدهد که مصرف موضعی کافئین میتواند با مهار عوامل اصلی ریزش مو، یعنی هورمون دی هیدروتستوسترون و آنزیم فسفو دی استراز از ریزش موها جلوگیری كند.
دکتر آدولف کلنک، داروساز و سرپرست گروه تحقیقاتی موسسه کرت ولف در آلمان در گفتگو با ایسنا گفت:
«نتایج تحقیقات آزمایشگاهی پژوهشگران تا این مرحله روی مدلهای کاشت موی زنده در محیط کشت ...
آيا تا به حال با افراد ژوليده و بوي بد برخورد کردهايد؟ همه ما دوست داريم تميز و مرتب و معطر باشيم، اما گاهي اوقات بوي بد بدن ما ممکن است موجب آزار و اذيت ديگران شود و ارتباط ما را با ديگران دچار اختلال کند. خيلي ها فکر مي کنند، عرق بدن، بوي بدي ميدهد، در صورتي که عرق، يک مايع بي بوست که با فعال شدن هورمونهاي جنسي در دوران بلوغ از غدد عرق يا همان آپوکرين ترشح مي شود و فقط پروتئين، ...
بسیاری از کسانی که با مشکل ریزش مو مواجه هستند، همواره به دنبال یافتن علت این ریزش مو در میان عواملی مثل شوره سر، چرب بودن موها، کمبود ویتامین و اختلال گردش خون هستند. در حالی که سه عامل اصلی ارث، هورمونهای مردانه و سن، دلیل این نوع ریزش مو می باشند.
شما ژن ها را از پدر و مادر به ارث می برید. مردان بیشتر از فامیل مادری و زنان بیشتر از پدر و فامیل او ریزش مو را به ارث خ ...
نتایج بررسیهای دانشمندان آمریکایی نشان می دهد که خندیدن نیز همانند ورزش کردن موجب افزایش حس گرسنگی می شود.
محققان دانشگاه لوما ایندیا در کالیفرنیا کشف کردند که خندیدن نیز همانند ورزش کردن هورمونهای استرس را کاهش می دهد و بنابراین برای سیستم ایمنی بدن مفید است.
همچنین موجب کاهش فشار خون و کلسترول بد شده و کلسترول خوب را افزایش می دهد. در پایان همانند ورزش اشتها را افزایش ...
دوش آب سرد دارای فواید بیشتری است یا دوش آب گرم؟دوش آب سرد دارای چه فواید مفیدی می باشد؟
دوش آب سرد دارای مزایای فراوانی برای تندرستی بدن انسان هست،از جمله:
بهبود در گردش خون،از بین بردن افسردگی،سلامت پوست و مو،افزایش توان دفاعی بدن،افزایش ترشح هورمون تستسترون،افزایش نیروی باروری،نشاط و انرژی..
اگر مشکل تیروئید دارید یا اینکه از این موضوع اطلاع ندارید توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید.
تیرویید از جمله غدد بدن است که در تمام طول عمر فعال است و با ترشح هورمون تیرویید، اعمال حیاتی مهمی را در درون بدن کنترل میکند.... به طور مسلم، اختلال در تولید این هورمون ایجاد علایم و عوارض متعددی را در بدن سبب خواهد شد. آنچه درباره عملکرد غده تیرویید و همچنین اختلالات مربوط به ترشح هورمون ...
این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن میشویم که یا زیاد غذا بخوریم یا به اندازه کافی فعالیت بدنی نداشته باشیم. اما گاهی چاقی میتواند دلایل پزشکی داشته باشد که در اینجا به 8 مورد آن اشاره میکنیم.
1)کم کاری تیرویید:در این حالت، غده تیرویید که به شکل پروانه در پایین گلو قرار گرفته است، به اندازه کافی هورمون تیروییدی ترشح نمیکند. از آنجا که این هورمون نقش ...
در یک گزارش تحقیقاتی که توسط پژوهشگران تهیه شده، چنین نتیجه گیری شده که دخترانی که در دوران کودکی زیاد گوشت می خورند، احتمال دارد در مقایسه با سایر دختران، زودتر از موقع قاعده شوند.
در این پژوهش رژیم غذایی بیش از سه هزار دختر دوازده ساله مورد مقایسه قرار گرفت.
نتیجه گیری این بود که مصرف بیش از هشت نوبت در هفته، در سه سالگی و دوازده نوبت در هفته در هفت سالگی، موجب قاعدگی زودتر ...
پیروی از یک زندگی شاد و نیروبخش، مسلما به شما انرژی و توان بیشتری می دهد! عکس این مطلب نیز صحت دارد.
ما در زیر به نکاتی اشاره می کنیم که شما را شاد و سرزنده نگه می دارد. ممکن است نزدیکان و خانواده از شما بپرسند که چه راهکاری را در پیش گرفته اید؟ به آن ها بگویید: کار خاصی انجام نداده اید، فقط از چند نکته ساده پیروی کرده اید!
1- طی روز با دقت بیشتری از قهوه استفاده کنید!
باید این را قبول داشته باشیم که پدران هم پرورش دهندگانی حساس و عاطفی هستند؛ حتی قبل از تولد فرزند. وظیفه پدری و پدربودن از قبل از تولد شروع می شود. همان طور که مادر مواظب کودکی است که در شکم خود دارد پدر نیز با مواظبت از همسر، در واقع به طور غیرمستقیم، مواظب کودک اش است. بررسی ها و تحقیقات روی حالت عاطفی مادر و تاثیرش بر جنین نشان داده اگر مادر آرام باشد، کودک ن
پژوهشگران استرالیایی دریافتند افرادی که دارای ژن عامل بروز بیماری دیابت نوع 2 هستند بیش از سایر افراد دچار اضافه وزن و چاقی می شوند.
محققان به منظور دستیابی به این نتایج از دو گروه شرکت کننده استفاده کردند.
گروه اول افرادی بودند که در تاریخ خانوادگی خود افراد مبتلا به دیابت نوع 2 داشتند و گروه دوم دارای ژن عامل بروز این بیماری نبودند.
برای افراد هر دو گروه به مدت حدود یک ماه رژی ...
به گفته محققان، مغز ما در سنین سالمندی و پیری کمتر تحت تاثیر احساسات و هیجانات قرار میگیرد و کمتر تحریک میشود و این زمانی رخ میدهد که ما صاحب عقل و خرد میشویم.
محققان مجموعهای از تحقیقات را روی سه هزار نفر در گروههای سنی بین 60 و 100 ساله انجام دادند تا دریابند که با بالا رفتن سن چه اتفاقی برای مغز رخ میدهد.
محققان دریافتند که سالمندان هم میتوانند توانا
رژیم موز , رژیم تخم مرغ, رژیم قرار گرفتن در معرض نور خورشید , رژیم کلوچه و.... نظرتان درباره این رژیمهای عجیب و غریب چیست؟به ادامه این مقاله توجه نمایید
رژیم ژاپنی خوردن موز در صبح
در توکیو، صبح خیلی زود را با خوردن موز آغاز می کنند. در سال 2006 یک داروساز ، سامیکو، یک رژیم ساده و عاری از هرگونه استرسی را پیشنهاد کرد: خوردن موز به عنوان صبحانه و دمای اتاق متابولیسم بدن را بالا
تیرویید از جمله غدد مهم بدن است که در تمام طول عمر فعال می باشد و با ترشح هورمون تیرویید، اعمال حیاتی مهمی را در درون بدن کنترل می کند.
به طور مسلم، اختلال در تولید این هورمون باعث ایجاد علایم و عوارض متعددی در بدن می شود.
آنچه درباره عملکرد غده تیرویید و همچنین اختلالات مربوط به ترشح هورمون های آن اهمیت دارد، این است که عوارض بیماری های تیرویید در سنین گوناگون، متفاوت است و در ...
گفته میشود در یكی از شبهای هر ماه از سال جغدها از خود صداهای بیشتری در میآورند، وزغها جنبوجوش بیشتری پیدا میكنند و سگها و گربهها تهاجمیتر میشوند، گرگها نیز بیشتر زوزه میكشند، سمندرها به دور هم جمع میشوند، كرمها خود را پنهان میسازند، بعضی انسانها به گرگ تبدیل میشوند، بعضی دیگر دیوانه میشوند و مادرهای باردار بچههای خود را به دنیا میآورند. نرمتنان، ...
محققان دانشگاه آکسفورد در تحقیقات صورت گرفته دریافتند که هورمون درمانی در دوران یائسگی می تواندخطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان افزایش دهد.
به نقل از Science Daily ، پژوهشگران در پژوهش های خود روی زنان یائسه به این نتیجه رسیدند زنانی که برای کاهش علائم یائسگی همچون گرگرفتگی به درمان های هورمونی رو می آورند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان تخمدان قرار دارند.
محققان با بررسی ۱۲ ...
عشق نه تنها به زندگی معنا میبخشد، بلکه برای سلامتی فوایدی را به همراه دارد. به مناسبت های مختلف به افراد خاص در زندگیتان عشق بورزید.
● عشق رگ ها را باز میکند.
تحقیقات نشان دادهاند که عشق و دوست داشتن تشکیل پلاکها را در رگها کاهش میدهند. در تحقیقی به تعدادی خرگوش کلسترول خوراندند و تعدادی از آنها محبت را تجربه کردند، محققان دریافتند که در این دسته خطر حمله قلبی ...
حول و حوش سن ۵۰ سالگی خانم ها کم کم علایمی را احساس می کنند که آغاز مرحله جدیدی از زندگی آنها به نام یائسگی است. کاهش و قطع هورمون های جنسی عوارضی را در زنان ایجاد می کنند که در افراد گوناگون ممکن است به صورت های متفاوتی ظاهر شود. با این حال بعضی از علایم و نشانه ها مانند گرگرفتگی تقریبا در بیشتر افراد وجود دارد. تغذیه مناسب و رعایت برخی از نکات تغذیه ای قادر است در کاهش و یا رفع این ...
مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.
«رژیمهای سریع که با کاهش سریع وزن، کمبود ویتامینها و عناصر مختلف همراه است باعث اختلال در رشد و شادابی مو میشود.»
«پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف آن از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد میکند.»
«کم خونی و فقر آهن باعث ریزشمو میشود و به همین منظور مواد غذایی حاوی آهن
آیا در آرزوی داشتن موهایی زیبا و شفاف هستید ؟ با کمی مراقبت و مواظبت به سادگی می توانید به آرزوی خود برسید ، ...
آیا می دانید شما با انجام این سه کار ممنوعه ناخواسته به موهایتان آسیب جبران ناپذیری را وارد می کنید :
اشتباه شماره یک :
هیچ گاه شامپوهای معمولی را با ویتامینه در یک رتبه قرار ندهید و از هر دو آنها استفاده کنید .شامپو و ویتامینه های هر کدام کار
هنگامی که در منزل هستید موهایتان را به چه سبکی درست کنید که به شما بیاید و بدون کوچکترین هزینه ای خودتان موهایتان را در منزل به زیباترین نحوه ی ممکن درست کنید ؟
اگر دوست دارید که موهایتان را فر و حلقه ای کنید به شما توصیه میکنیم که از اتوهای مو استفاده کنید اما از چه مدل اتویی ؟
برای این که موهایتان حالت حلقه ای پیدا کند توصیه میکنیم که از اتویی استفاده کنید که ...
ریزش مو در خانم ها نیز همانند آقایان رخ می دهد و روز به روز بر تعداد زنانی که دنبال یافتن روش های درمان دارویی و یا جراحی مناسب برای خویش می باشند افزوده می گردد. دیگر از زمانی که خانم ها میلی به جدی گرفتن ریزش موی خود نداشته و یا آن را پدیده ای اجتناب ناپذیر ناشی از افزایش سن می دانستند سال های زیادی گذشته است.
امروزه پیوند موی طبیعی به عنوان یکی از روش های درمانی ریزش مو در خانم ...
تارهای موی سر از حدود صدهزار تا ۳۵۰ هزار پیاز مو که پوست سر را اشغال می کنند. سرچشمه میگیرد. با این وجود باید بدانیم که همه پیازهای مو به مرحله تولید نمیرسند. در هر پیاز موی سر ما مدت طبیعی چرخه حیا ...
دو سه مرحله زندگی را باید طی کند مرحله اول، مرحله فعالیت است که در طی آن رشد مو و ساخته شدن پروتئین و غلاف شاخی به طور مستمر صورت بگیرد. در افراد عادی این مرحله حدود ۵ سال طول
برای پیشگیری از آسیبهایی که ممکن است در اثر رعایت نشدن یکسری مراقبتها به مو وارد می شود، هنگام خرید در انتخاب این وسیله دقت کافی داشته باشید...
از آنجایی که چند صباحی است برای صاف کردن موها از اتو بیش از سشوار استفاده می شود و به نوعی برای لخت و صاف شدن موها ، اتوی مو کار را چه برای دختر خانمها و چه پسران جوان راحتتر کرده، بهتر است برای پیشگیری از آسیبهایی که ممکن است در اثر رعا ...
همیشه سردتان است؟ آیا فكر میكنید این وضعیت عادی است؟
دلایل این سرما را که هر یک نشانۀ وجود یک مشکل است، کشف کنید، بی شک راه حل را پیدا خواهید کرد زیرا احساس همیشگی سرما به هیچ وجه خوشایند نیست!
علاوه بر سرما، رنگ صورتتان هم پریده است
علاوه بر اینکه همیشه سردتان است، پوستتان هم رنگ پریده است، خصوصاً صورتتان. اغلب هم احساس خستگی می کنید. آیا این کمبود آهن است؟ کم خونی در میان زنان ...