نمایش برچسب :

نحوه درست کردن سالاد اسپایسی مرغ

طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام ها


طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام هاگوشت سینه مرغ که به قطعات کوچک خرد شده برای سالاد اسپایسی مرغ ایده آل می باشد گوشت نرم سینه مرغ که به قطعات کوچک خرد شده برای سالاد اسپایسی مرغ ایده آل می باشد. تکه های کوچک مرغ سریع پخته شده و با دیگر مواد سالاد مخلوط می شوند.مواد لازم برای سالاد اسپایسی مرغ : فیله سینه مرغ  2 عدد کره  2 قاشق غذاخوری  فلفل چیلی قرمز خرد شده 1 عدد  عسل خالص 1 قاش

طرز تهیه سالاد شلغم ترکیه ای بسیار خوشمزه


طرز تهیه سالاد شلغم ترکیه ای بسیار خوشمزهمواد لازم ( جهت ۳ تا ۴ نفر) :  شلغم پوست گرفته و رنده شده  نیم کیلو  گشنیز یا جعفری ساطوری شده  نیم پیمانه  هویج رنده شده  ۲ عدد متوسط  لیمو  دو عدد  روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری فلفل قرمز ساییده شده اندکی نمک به میزان لازم طرز تهیه:شلغم را کمی نمک بپاشید و در یک بشقاب ته گرد بریزید. لیمو را آب بگیرید

طرز تهیه یک سالاد فوق العاده رژیمی


طرز تهیه یک سالاد فوق العاده رژیمیاین سالاد فوق العاده کم کالری بوده و مخصوص کسانی است که رژیم های لاغری دارند.این روزها بسیاری ازافراد ، بویژه خانم‌هایی که به فکر سلامتی و کنترل وزنشان هستند، شب‌ها به جای خوردن شام مفصل، فقط یک بشقاب سالاد می‌خورند .اگر شما هم از این دسته افراد هستید ، پیشنهاد امروز سرآشپز را امتحان کنید.مواد لازم :  سیب زمینی  یک کیلو  ماست چکیده  دو فنجان  نخود فرنگ

طرز تهیه ی سالاد سبز


طرز تهیه ی سالاد سبزمواد لازم :  سیب‌ زمینی پخته و نگینی خردشده  500 گرم  نخود فرنگی پخته  500 گرم  ماست چكیده  دو پیمانه  شوید ریزشده  یك پیمانه  نمك و فلفل به میزان لازم طرز تهیه:سیب‌زمینی‌های پخته را با نخودفرنگی مخلوط كرده و بعد ماست و شوید، نمك و فلفل را اضافه كنید و پس از مخلوط كردن در یك ظرف مناسب ریخته با شوید تزئین كرده و

طرز تهیه ی سالاد ماهی سفید


طرز تهیه ی سالاد ماهی سفیدمواد لازم :  ماهی سفید بخارپز شده یك عدد  كرفس خرد شده دو ساقه  پیاز خرد شده نصف عدد  سس مایونز سه قاشق غذاخوری  خامه ترش یا ماست چكیده  سه قاشق غذاخوری كاهو یك بوته جعفری خرد شده دو قاشق چایخوری نمك، فلفل و آبلیمو به میزان لازم طرز تهیه :ابتدا پوست و استخوان ماهی راگرفته و گوشت آن را تكه‌تكه كنید.

طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی


طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمیاین سالاد بیشتر در شرق و جنوب شرقی آسیا دیده می شه.البته هر کشوری ادویه های خاص خودش رو داره که ممکنه در کشور ما پیدا نشه بخاطر همین موقع ترجمه دستورها ادویه ها و چاشنی های ایرانی خودمون رو جایگزین کرده و می شه یه سالاد خوشمزه دیگه که ایندفعه این سالاد دیگه هیج جای دنیا پیدا نمی شه .پس لازمه خدمتتون بگم که این سالاد سنگاپوری ورژن ایرانی هست.مواد لازم :  نودل برنج یک سوم بسته 227 گرم

طرز تهیه ی سالاد مرغ گرم


طرز تهیه ی سالاد مرغ گرممواد لازم :  مرغ پخته و خرد شده یک و نیم فنجان  کرفس خرد شده یک فنجان تخم مرغ پخته و خرد شده سه عدد نمک  نصف قاشق چای خوری فلفل شیرین به مقدار لازم پیازچه خرد شده دو قاشق سوپ خوری خرده نان یک و نیم فنجان بادام خرد شده نصف فنجان آب لیمو سه قاشق سوپ خوری مایونز سه چهارم فنجان آب مرغ دو فنجان کره یک قطعه

طرز تهیه ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی


طرز تهیه ی سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلیمواد لازم :  لوبیا چشم بلبلی  نصف لیوان  گوجه فرنگی  یك عدد  ذرت کنسروی ۴ قاشق غذاخوری  جعفری و گشنیز تازه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری  پیاز  نصف یك عدد متوسط آبلیمو نیم قاشق سرکه بالزامیک ( سرکه سفید ) یك قاشق نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه :لوبیا ها را از شب قبل خیس کنید٬ بعد با آب بذارید روی شعل

ســالاد لـبو برای شب یلدا ( سالادی رژیمی )


ســالاد لـبو برای شب یلدا ( سالادی رژیمی )دستور تهیه سالاد لبو، سالادی سبک و خوشمزه برای شب یلدا به شرح زیر است.مواد لازم : چغندر متوسط  دو عدد یا 300 گرم  كلم سفید  سه پیمانه  كلم بروكسل و انار  از هر کدام یك پیمانه طرز تهیه:چغندر را با مقداری آب بپزید، سپس قالب زده یا به صورت نواری برش دهید و با كلم‌های خردشده و انار مخلوط كرده، سپس سرو كنید.مواد لازم برای سس:  سركه

سالاد لوبیا،مناسب افراد دیابتی


سالاد لوبیا،مناسب افراد دیابتیبادمجان، بلال، کدو، فلفل دلمه‌ای قرمز، روغن زیتون، برگ مرزنجوش تازه، لوبیا سفید و سرکه بالزامیک از اجزای این سالاد خوشمزه هستند.مواد لازم :  بادمجان  300 گرم  بلال  2 عدد  کدو  2 عدد متوسط  فلفل دلمه‌ای قرمز 1 عدد  روغن زیتون  یک سوم پیمانه برگ مرزنجوش تازه یک و نیم قاشق غذاخوری لوبیا سفید 600 گرم سرکه

طرز تهیه سالاد مرغ و بادام


طرز تهیه سالاد مرغ و باداممواد لازم :  سینه مرغ 300 گرم  پیاز یک عدد کوچک  بادام پوست گرفته شده  100 گرم سیب زمینی  2 عدد متوسط سس مایونز  200 گرم ماست خامه‌ای 100 گرم خیار شور 100 گرم جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و آویشن به میزان لازم طرز تهیه :مرغ را همراه با پیاز آب‌پز کرده و به صو

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با پیاز


طرز تهیه سالاد سیب زمینی با پیازاین سالاد بسیار زیبا و خوشمزه ی سیب زمینی با ترکیب پیاز قرمز و با طعم و مزه ترشی و سبزیجات می باشد.مواد لازم : برای 4 تا 6 نفر سیب زمینی کوچک پوست کنده و پخته شده  2 کیلو  کرفس خرد شده  2 عدد  پیاز قرمز متوسط و خرد شده  نصف یک عدد  سس مایونز  نصف پیمانه  شوید  2  قاشق غذاخوری جعفری ریز خرد شده 2 قاشق غذ

سالاد مدیترانه ای رژیمی


سالاد مدیترانه ای رژیمیمواد لازم :  تربچه  15 عدد  پیازچه  15 شاخه  كاهو  پنج برگ  كلم ریز خرد شده  ده قاشق غذاخوری  پیاز یك عدد  خیار  یك عدد  گوجه یك عدد فلفل دلمه‌ ای یك عدد  آبلیمو و سركه به میزان لازم نمک به میزان لازم   طرز تهیه :تمامی مواد ذكر شده به صورت نگینی خرد

طرز تهیه سالاد سیب زمینی


طرز تهیه سالاد سیب زمینیآماده سازی : 15 دقیقه  پخت : 20 دقیقه  مورد مصرف : پیش غذا  مواد لازم جهت تهیه سالاد سیب زمینی برای 6 نفر : سیب زمینی کوچک  1 کیلو گرم کرفس خرد شده 1 پیاله  ژامبون دودی و ورقه شده 100 گرم  جعفری خرد شده تازه  1/4 فنجان پیازچه خرد شده تازه 2 قاشق غذا خوری شوید خرد شده تازه 2 قاشق غذا خوری سس مایونز 3/4 فنجان آ

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب


طرز تهیه سالاد توت فرنگی و مندابسالاد توت فرنگی و منداب مناسب برای گیاهخواران طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب مناسب برای گیاهخواران مواد لازم برای تهیه سالاد توت فرنگی و منداب:  کینوآ نپخته ۱ فنجان  آب ۲ فنجان توت فرنگی (خرد شده) ۱۰ عدد بادام نصف شده یک چهارم فنجان پیازچه (خرد شده) ۲ تا ۳ عدد نعناعی خرد شده تازه ۲ قاشق غذاخوری منداب ۲ فنجان

طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش


طرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترشطرز تهیه سالاد سیب زمینی با خامه ترش ، سالاد سرد تابستانی مواد لازم برای سالاد سیب زمینی با خامه ترش :  سیب زمینی نو  ۹۰۰ گرم  خامه ترش  سه چهارم فنجان  پیازچه خرد شده نصف فنجان شوید خرد شده ۱ قاشق غذاخوری سر پر  سرکه سیب یک سوم فنجان نمک ۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری طرز تهیه سالاد سیب زمینی با

طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج


طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیجطرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج ، سالاد میوه های تابستانی مواد لازم برای سالاد هندوانه با پنیر کاتیج :  پیاز قرمز خرد شده یک چهارم فنجان  آبلیمو  یک چهارم فنجان * هندوانه  ۴ فنجان  پنیر کاتیج ریز ریز شده  یک چهارم فنجان جیکاما یا سیب زمینی مکزیکی پوست کنده و خرد شده نصف تا یک فنجان * فلفل چیلی نصف یک فلفل گشنیز خرد

طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناس


طرز تهیه مرغ ادویه دار و سالاد آناناسبا نحوه پخت مرغ ادویه دار و سالاد آناناس ( سالاد مرغ ) آشنا شوید مواد لازم مرغ ادویه دار و سالاد آناناس :  آناناس به همراه عصاره اش (کمپوت آناناس) ۲۲۷ گرم  سینه مرغ پخته و ادویه دار (خرد شده)  حدود ۱۴۰ گرم  پیاز قرمز (خرد شده) ۱ عدد برگ گیاهان مخلوط (مثل جعفری و …) ۹۰ گرم  برگ گشنیز مقداری گوجه گیلاسی (نصف شده) مقداری فلف

طرز تهیه سالاد تربچه و هویج


طرز تهیه سالاد تربچه و هویجاین بار سالاد تربچه و هویج را بر سر سفره تان تجربه کنید   مواد لازم برای سالاد تربچه و هویج :  تربچه ۱ دسته (حدود ۵۵۰ گرم)  هویج ۲ تا ۳ عدد  نمک ۳ قاشق چایخوری  سرکه سیب (اختیاری) ۲ قاشق چایخوری آبلیمو ۲ قاشق چایخوری خردل سه چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری کبر

طرز تهیه سالاد نیسواز فرانسوی به روش دیگر


طرز تهیه سالاد نیسواز فرانسوی به روش دیگرسالاد نیسواز فرانسوی یکی از بهترین پیشنهادها برای یک شام تابستانی است سالاد یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک و تابستانی است. این بار یک سالاد تابستانی خوش طعم و سبک درست کنید. مواد لازم برای سس سالاد فرانسوی برای ۴ نفر :  روغن کانولا  یک پیمانه  سرکه سفید  یک چهارم پیمانه  سرکه سیب یک چهارم پیمانه  سس خردل ۲ قاشق چایخوری سیر ر

طرز تهیه سالاد گوجه با هندوانه مخصوص تابستان


طرز تهیه سالاد گوجه با هندوانه مخصوص تابستانبرای زیبایی ظاهری سالاد گوجه با هندوانه از چند رنگ و اندازه متفاوت گوجه استفاده کنید   مواد لازم برای سالاد هندوانه و گوجه : گوجه محلی  ۳۰۰ گرم هندوانه  یک چهارم از یک هندوانه بزرگ برگ نعناع مقداری پنیر فتا  ۱۰۰ گرم طرز تهیه سالاد گوجه و هندوانه :گوجه ها را از وسط نصف کنید سعی کنید و در یک کاسه بزرگ بگذارید برای زیبایی سالاد از چند رنگ

برای شام امشب تان سالاد رژیمی عدس درست کنید


برای شام امشب تان سالاد رژیمی عدس درست کنیدبا نحوه درست کردن سالاد عدس، سالاد رژیمی خوش طعم و متفاوت آشنا شوید سالاد یکی از بهترین غذاهایی است که در رژیم های غذایی استفاده می شود. این بار سالاد عدس درست کنید.این سالاد ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب باعث می شود از میل کردن این غذا کاملا احساس رضایت داشته باشید و تا مدت طولانی بعد از آن احساس گرسنگی نکنید. تاثیر سالاد عدس به همین جا ختم نمی شود ...

طرز تهیه سالاد نودل آسیایی


طرز تهیه سالاد نودل آسیاییبرای تهیه سالاد نودل آسیایی کدو را به صورت نودل درست کنید مواد لازم برای سالاد نودل آسیایی : کدو سبز ۳ تا ۴ عدد  نمک نصف قاشق چایخوری  کاهو پیچ قرمز خرد شده یک و نیم فنجان  هویج بزرگ رنده شده ۱ عدد فلفل دلمه قرمز خرد شده نصف یک فلفل پیازچه به صورت اریب خرد شده ۲ عدد گشنیز خرد شده نصف فنجان مواد لازم برای سس : * سرکه بر

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی


طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیاییسالاد ماکارونی دارای تنوع زیادی است این بار سالاد ماکارونی را به روش آسیایی درست کنید سالاد ماکارونی یکی از سالادهایی است که مورد علاقه افراد بسیاری است. سالاد ماکارونی دارای تنوع نه چندان زیادی است. مواد لازم  برای سالاد ماکارونی آسیایی :  پاستا 224 گرم  قارچ  250 گرم  فلفل دلمه ای قرمز برش زده نازک  یک عدد  سرکه یا آب لیمو یک چهار

طرز تهیه سالاد باقالا


طرز تهیه سالاد باقالابا درست کردن سالاد باقالا آشنا شوید مواد لازم برای سالاد باقالا:  ذرت (بلال)  ۴ عدد  روغن زیتون  ۱ قاشق غذاخوری  سیر (خرد شده) ۲ حبه  باقالا ۱۰۰ گرم فلفل چیلی قرمز (بدون دانه و خرد شده) ۱ عدد ریحان خرد شده مقداری نعناع خرد شده مقداری سرکه ۱ تا ۲ قاشق چایخوری طرز تهیه سالاد باقالا :یک چاقوی تیز برداشته

طرز تهیه سالاد کاهو و کره


طرز تهیه سالاد کاهو و کرهاین بار سالاد کاهو و کره درست کنید مواد لازم برای سالاد کاهو و کره :  کاهوی پیچ  ۹۰۰ گرم  کره  ۴ قاشق غذاخوری  دانه کرفس نصف قاشق چایخوری  نمک مقداری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری دانه زیره سیاه ۱ قاشق چایخوری طرز تهیه سالاد کاهو و کره :یک قابلمه برداشته و مقداری آب نمک داخل آن بریزید و بگذارید جوش بیاید.در حالی که آب دا

طرز تهیه سالاد تخم مرغ


طرز تهیه سالاد تخم مرغبهتر است سالاد تخم مرغ را خنک سرو شود مواد لازم برای سالاد تخم مرغ : تخم مرغ پخته ۱۲ عدد (این تعداد تخم مرغ برای ۴ تا ۶ نفره) پیازچه یک چهارم فنجان  کرفس خرد شده نصف فنجان فلفل دلمه قرمز خرد شده  نصف فنجان خردل ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز یک سوم فنجان سرکه ۱ قاشق غذاخوری سس تند چند قطره پاپریکا یک چهارم قاشق چایخوری نمک و

سرکه هندوانه به عنوان سس برای سالاد سبزیجات


سرکه هندوانه به عنوان سس برای سالاد سبزیجاتسرکه هندوانه ، سسی خوشمزه مناسب برای سالاد سبزیجات می باشد با هندوانه ی قرمز رنگ می توانید طبق دستور زیر یک سس بسیار خوشمزه درست کنید و آن را بر روی سالاد سبزیجات ریخته و از طعم آن لذت ببرید.دستورالعمل زیر به اندازه 2 کاسه گفته شده است.زمان لازم : 15 دقیقهمواد لازم برای سرکه هندوانه :  برش هایی از هندوانه ی بی دانه 1 پیاله  توت فرنگی های نصف شده  1 پیاله  

طرز تهیه سالاد سالمون


طرز تهیه سالاد سالمونسالاد سالمون را با یک تکه لیموترش سرو کنید مواد لازم برای سالاد سالمون :  فیله سالمون پخته یا سرخ شده یک عدد  ساقه کرفس خرد شده ۲ عدد پیاز قرمز خرد شده  نصف یک عدد کَبَر ۱ قاشق غذاخوری عصاره یک عدد لیموترش یک عدد روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه تازه به مقدار لازم طرز تهیه سالاد

طرز تهیه سالاد ترشی خیار


طرز تهیه سالاد ترشی خیارسالاد ترشی خیار را می توانید با مرغ میل کنید مواد لازم برای سالاد ترشی خیار :  خیار ۱ تا ۳ عدد  سیر  ۲ حبه شکر ۱ قاشق غذاخوری سس سویا ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیاه چینی ۱ قاشق غذاخوری روغن چیلی ۱ قاشق غذاخوری طرز تهیه سالاد ترشی خیار :با استفاده از یک وردنه یا ساطور به خیارها ضربه بزنید تا از هم جدا شوند. بعد آنها را به تکه های ۲٫۵ س

طرز تهیه سالاد میگو


طرز تهیه سالاد میگوبا سالاد میگو جلوی پیری پوست را بگیرید   زمستان فصل غذاهای دریایی است. فصل ماهی و میگو و غذاهایی سرشار از سلامت. حالا وقتش است؛ هرچه در تابستان ماهی و میگو نخوردید حالا باید جبران کنید. البته اگر جزو کسانی هستید که برای خوردن آبزیان بهانه‌های مختلف در آستین دارید، برای‌تان یک خبر جالب و البته مربوط به زیبایی‌تان داریم.از همه خواص میگو که بگذریم و از همه کارهایی که با ویتامین و امگا 3 ...

طرز تهیه سالاد برنج و نخود فرنگی


طرز تهیه سالاد برنج و نخود فرنگیسالاد برنج و نخود فرنگی را با برنج کته تهیه کنید مواد لازم برای سالاد برنج و نخود فرنگی : * برنج نپخته ۲ فنجان  آب ۳ فنجان  نمک نصف قاشق چایخوری نخود فرنگی ۲ فنجان خلال پوست لیموترش تازه دو عدد آب نمک برای هر لیتر آب، یک و نیم قاشق چایخوری نمک * کشمش یک چهارم فنجان پیازچه خرد شده نصف فنجان * خلال پوست لیموترش (رنده شده) یک

طرز تهیه ترین پنیر و سبزیجات


طرز تهیه ترین پنیر و سبزیجاتبرای تهیه ترین پنیر و سبزیجات می توانید به جای کدو از خیار هم استفاده کنید ترین پنیر و سبزیجات سالادی خوشمزه است.آماده سازی : 20 دقیقهموردمصرف : پیش غذا مواد لازم جهت تهیه ترین پنیر و سبزیجات برای 5 نفر :  فلفل دلمه ای رنگی  1 عدد ( نصف زرد و نصف سبز )  کدو سبز بزرگ و بلند 2 عدد  گوجه فرنگی  1 عدد  پودر ژلاتین 30 گرم مواد لازم

طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینی


طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینیسالاد استیک و سیب زمینی جزو انواع سالاد می باشد مواد لازم برای سالاد استیک و سیب زمینی :  سیب زمینی نصف شده یا به 4 قسمت تقسیم شده یک کیلوگرم  روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری  گوشت کبابی خرد شده به قطر 2/5 سانتی متر یک کیلوگرم  کاهو 2 عدد سس سالسا به اندازه دستورالعمل پیازچه 5 عدد   طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینی :فر را

طرز تهیه سالاد مرغ و ترخون سالاد خوش طعم بهاری


طرز تهیه سالاد مرغ و ترخون سالاد خوش طعم بهاریبا مرغ و ترخون یک سالاد خوش عطر و طعم بهاری درست کنید   سالاد یکی از پیش غذاهایی است که می تواند به عنوان یک شام سبک هم باشد. این بار با مرغ و ترخون یک سالاد خوش عطر و طعم بهاری درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای سالاد مرغ و ترخون :  سینه مرغ خرد شده و بدون استخوان و پوست  2 پیمانه مایونز یک دوم پیمانه کرفس خرد شده نصف پیمانه ماست چکید

سالادهای بهاری، طراوتی اشتها آور


سالادهای بهاری، طراوتی اشتها آورنحوه درست کردن این سالادها بسیار آسان است. فقط خلاقیت به خرج دهید و از سبزیجات، نخود سبز، مارچوبه، ترب و گیاهان معطر استفاده کنید. صبح بخیر: نحوه درست کردن این سالادها بسیار آسان است. فقط خلاقیت به خرج دهید و از سبزیجات، نخود سبز، مارچوبه، ترب و گیاهان معطر استفاده کنید. 1. سالاد مارچوبه، تن ماهی، تخم مرغ، سیب زمینی قرمز و ترب مواد لازم: مارچوبه با ساقه های ضخیم و پوست کندهسیب

سس مکزیکی هفت لایه


سس مکزیکی هفت لایهاین سس را با چیبس تورتیلا سرو نمایید.این سس برای مهمانی هایی كه به سبك فرانسوی غذا ، پیش غذا ، سالاد و ... در چند دور مختلف سرو می شوند بسیار مناسب است. اگر چه  برای درست كردنش باید كمی وقت بیشتری صرف كرد و زحمت بیشتری دارد . پایه این سس با مواد آماده و بسته بندی شده موجود در خانه مثل لوبیای كنسرو شده و سس تاكو درست می شود که باید تمام این مواد را با هم ترکیب کنید. این سس را با چیبس تورتیلا س

کیک ماست با سبزیجات معطر


کیک ماست با سبزیجات معطرماست چکیده با طعم سبزیجات معطر، پیش غذایی خوشمزه و کم هزینه است که میز غذای شما را کامل می‎کند.   ماست چکیده و خامه‌ای همراه با میان‌لایه‌های سبزیجات که نام اصلی آن (Yogurt Cheese Torte) است. این نوع ماست سبزیجاتی را روی کراکر، نان (ترتیلا، پیتا و ...) یا در کنار غذا و سالاد می‎توان سرو کرد. از سس پستو هم می‎توانید برای درست کردن آن استفاده کنید. فراموش نکنید سبزیجات دیگری نیز می‎توانید به

طرز تهیه چیکن کورما


طرز تهیه چیکن کورماچیکن کورما را با گشنیز تزیین و با برنج و سالاد یا سیب زمینی نو و سبزیجات سرو کنید مواد لازم برای چیکن کورما :  فیله مرغ بدون پوست ۴ عدد  پنیر خامه ای پرچرب  ۱۸۰ گرم رب کورما  ۲ قاشق غذاخوری  گشنیز خرد شده ۱ قاشق غذاخوری (به علاوه مقداری برای سرو) عصاره لیموترش نصف یک عدد فلفل چیلی قرمز (بدون دانه و خرد شده) ۱ عدد گوجه گیلا

طرز تهیه سالاد کلم قمری


طرز تهیه سالاد کلم قمریبا نحوه درست کردن سالاد کلم قمری آشنا شوید مواد لازم برای سالاد کلم قمری :  کلم قمری پوست کنده ۲ عدد  پیازچه خیلی ریز خرد شود  مقداری تربچه خرد شده مقداری  عصاره لیموترش  نصف یک لیموترش   مواد لازم برای سس سالا کلم قمری :  مایونز به مقدار لازم ترب کوهی  ۵۰ گرم فلفل سیاه تازه  مقداری