برای خواندن مطالب قبلی کلیک کنید
آميزش جنسي : دستورات زيادي در مورد چگونگي آميزش جنسي از طرف دين و علم رسيده است كه عمل كردن به آنها از طرفي باعث مطلوب شدن زندگيزناشويي مي شود و از طرف ديگر باعث بوجود آمدن نوزادي سالم، قوي و باهوش مي گردد.
زمان آميزش، مكان آن، فكر و انديشه زوجين، خصوصيات روحي آنها، اعمال و رفتار آنها تأثير زيادي بر رشد جسمي و هوشي نوزاد دارد
بعضي از دستور ...
یک ضرب المثل قدیمی می گوید: پنج تا انگشتِ یک دست یکی نیستند. یعنی نمی توان توقع داشت که همه مردم با هم یکسان باشند و هیچ تفاوتی میان آنها نباشد. نمونه ساده و قابل دسترس این امر خواهر و برادرها هستند. همیشه با اینکه خواهر و برادرها در یک خانواده، با پدر و مادری یکسان و تربیت و فرهنگی مشترک بزرگ می شوند اما در اخلاق، روحیات، رفتار و... تفاوت های بسیاری دارند.
چطور شبیه همسرتان میشوید؟
انزال زودرس شایعترین مشكل جنسی مردان است كه تاثیرات عمیقی برزندگی زناشویی افراد دارد اغلب كسانی كه دچار این بیماری هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشك امتناع میكنند.
دكتر یاشار تقی زاده
چندی قبل پوشه قطور سوالات خوانندگان <سلامت> را ورق می زدم كه با نكته جالبی مواجه شدم. بسیاری از خوانندگان <سلامت> یك سوال مشابه داشتند و یك موضوع و بیماری را مورد ...
دنیای تازه عروسها و تازه دامادها اگرچه یك دنیای عاشقانه و رمانتیك است اما در ماههای اول و به خصوص دوران نامزدی، پر است از تنش و بگومگو.
وارد شدن به یك خانواده تازه با یك فرهنگ تازه، پذیرفتن مسئولیت اداره یك زندگی، كنار آمدن با فردی كه هم دوستش دارند و هم احساس میكنند زمین تا آسمان با آنها فرق دارد و... باعث میشود این کشمکش ها به اوج برسد. پس این چند توصیه را آویزه گوشت ...
داشتن یک رابطه سالم و صمیمی، زندگی زناشویی شما را استوار می کند و این نوید را می دهد که یک زندگی آرام و خوش را درکنار همسرتان خواهید داشت. برای رشدرابطه زناشویی باید نکاتی را از همین امروز یاد بگیرید و خود را برای مواجه شدن با آنها در زندگی مشترک آماده کنید.
رابطه تغییر می کند
شما باید بپذیرید که یک رابطه می تواند تغییر کند و متحول شود. بعضی از تغییر و تحولات نامحسوس هستند و ...
افسـردگـي بر روي کليه جنبه هاي زندگي تاثير مي گذارد. در اين مورد بايد اذعان داشت که روابط با جنس مخالف نيز از اين امر مستثني نيستند.
زمانيکه يـکي از طرفـين در يک رابطه دچار افسردگي شده باشد، رابطه آنقدر آسيب مي بيند که مي توان گفت بقاي آن با مشکل جدي مواجه خواهد شد.
البته مي توان اظهار داشـت کــه يک رابطه خوب مي تواند براي کساني که دچار افسردگي هستند، نقش مرهم را بازي کند؛ زمانيکه ...
جهان زيرآب مي ميرد - افزايش دي اكسيد كربن و مخاطرات اسيدي شدن درياها
حميما انسان ها دي اكسيد كربن توليد مي كنيم و اغلب به اثرات رفتار خود بر ساير موجودات زنده فكر نمي كنيم. در حالي كه دي اكسيد كربن توليد شده به وسيله ما نه تنها حيات موجودات زنده روي خشكي، بلكه زندگي موجودات زنده دريايي را نيز با مخاطره مواجه كرده است.
امروزه محققان مي دانند كه از زمان شروع صنعتي شدن جهان، ...
آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها میکنید برای آنکه انگیزه خود را برای لاغر شدن تقویت کنید، با ما همراه باشید.
راهكارهایی برای شروع تغذیه صحیح
آموزش لازم و مشاوره با متخصص تغذیه و شناخت گروههای غذایی:
با مشاوره صحیح، فرد شناخت خوب و درستی از گروههای غذایی پیدا میكند و این امر جلوی بسیاری از اشتباهات
* سیگار نکشید
آزمایشها ثابت کردهاند کشیدن یک سیگارپس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشیدن 10 سیگار در مواقع دیگر است.
* بلافاصله میوه نخورید
خوردن میوه بلافاصله بعداز غذا باعث پرشدن معده از هوا میگردد،بنابراین توصیه میشودکه یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید.
* چای ننوشید
برگهای چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر ...
چطور امکان دارد که بعضیها بخواهند چاق شوند؟ اما دلایل زیادی هم وجود دارد كه افراد را به سوی تلاش برای افزایش وزن و چاق شدن میكشاند. عدهای به طور طبیعی لاغر هستند و دوست دارند اندكی چاقتر شوند. برخی بیماریها نیز میتواند منجر به كاهش وزن افراد شود. اختلال در غذا خوردن نیز یكی دیگر از دلایل لاغری افراد است. افراد مسن هم به دلایل مختلف میتوانند با این مشكل مواجه شوند.اما باید ...
هنگام سفر، جمع آوری و قرار دادن لباسها در چمدان بسیار مهم است اگر میخواهید لباسهایتان در حین بسته بندی در چمدان چروک نشوند، به توصیه ما عمل کنید.
جلوگیری از چروک و تا خوردن لباس:
هنگام تا زدن لباسها و قرار دادن آنها در چمدان برای اینکه مابین لباس، خط تا نیفتد، درمحل تا، یک تکه دستمال یا کیسه فریزر بگذارید.
جلوگیری از چروک شدن شلوار:
هنگام سفر، جمع آوری و قر
ازدواج مثل شهر محاصره شده است: کسانی که داخل شهرند سعی دارند ازآن خارج و آنها که خارج هستند کوشش دارند که داخل شوند! فرانکلین
* زندگی زناشویی مثل تاتر است: مردم صحنه زیبا و آراسته آن را می بینند درحالی که زن و شوهر با پشت صحنه درهم ریخته و پرماجرای آن سر و کار دارند.
فرانسیس بیکن
* تا قبل از ازدواج فقط مرگ می تواند دو عاشق دلداده را ازهم جدا کند اما بعد از ازدواج تقریبا هرچیزی
دانشمندان متوجه شدند، راز شاد بودن در زندگی مشترك این است كه زن همیشه از همسرلاغرتر باشد.
درصورتی كه وزن زن از شوهر كمتر باشد میزان رضایت از زندگی مشترك در هر دو نفر بالاتر از زمانی است كه زن چاقتر از همسر خود باشد.بهطور كلی دانشمندان با انجام تحقیقاتی كه 5 سال به طول انجامیده است متوجه شدند زندگیهای مشتركی كه در آن زن از شوهر خود زیباتر بهنظر بیاید دوام بیشتری ...
در این مقاله توصیه هایی را برای زوج ها مطرح می کنیم تا بتوانند زندگی خانوادگی شان را دوام بیشتری ببخشند در عین اینکه از کنار هم بودن نیز لذت می برند .
زن و شوهر چگونه می توانند از زندگیشان لذت بیشتری ببرند در عین اینکه در آرامش هستند ، یکدیگر را دوست دارند و در تمام لحظات به فکر همسر خود هستند و هر دو به دنبال راه حلی جهت تداوم بخشیدن به زندگی زناشویی خود هست
نمی خواهیم شک و تردید بعضا بی مورد ما خانم ها را توجیه کنیم، اما به تجربه ثابت شده هرگاه خانم ها بوی خیانت را در زندگی زناشویی خود احساس کرده اند، شامه شان چندان بی راه هم نرفته است. البته این نباید دلیلی شود که افسار تصورات و توهمات خود را رها کرده و کوچک ترین سرنخ هایی را بهانه ای برای شک و سوءظن نسبت به همسرمان قرار دهیم، چرا که هیچ چیز بدتر از این نیست که شک نسبت به وفادا ...
روان شناسان معتقدند بعد از هر ازدواج، زن و مرد با یک افت هیجانی روبه رو می شوند و عشق و صمیمیت میان آنها کم رنگ می شود که عدم توجه به آن در طولانی مدت باعث طلاق عاطفی یا زندگی خاموش می شود. امروزه طلاق عاطفی، بنیان خانواده ها را نشانه گرفته که باعث به زانو درآمدن تلاش های عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترک شان است و زن و شوهر بدون آنکه رسمی و قانونی از هم جدا شوند، عواطف خ
وقتی که خودتان را با اطرافیان تان مقایسه می کنید، فکر می کنید عاقل ترین زوج جهان هستید. ازنظر شما خیلی از آن ها اشتباهات ساده اما وحشتناکی را مرتکب می شوند که شما از آن پرهیز می کنید و از این که خودشان از اشتباهات شان باخبر نیستند، تعجب می کنید. جالب است بدانید که همین اطرافیان پراشتباه نیز در مورد شماهم چنین قضاوتی می کنند. آن ها به اشتباهات ساده اما وحشتناک تان نگاه می کنند و همان جملات را ...
شما چقدر تا بحال به رضایت درونی خود و دیگران فکر کرده اید؟ به چه میزان تلاش می کنید تا کیفیت زندگی خود را بهتر کنید ؟ آیا مهارت های زندگی مثبت تر را فراگرفته اید؟
زندگی یک فرایند ساده نیست. بلکه به آمادگی ها و مهارت های زیادی نیاز دارد. فرایندی است که اگر هنر و فنون آن را بلد نباشیم شاید سرگردانی و احساس های ناخوشایند زیادی را تجربه کنیم . برای داشتن لحظات با نشاط و راضی کننده باید ...
اگر مشغول این فکر هستید که چرا تسلیم ازدواج شدید لازم است یک بار دیگر به اول داستان برگردید. اگرهمسرتان برای تان غریبه است تنها به این علت است که شما اجازه داده اید این اتفاق بیفتد پس به جای فرار کردن از زندگی زناشویی و همسرتان کاری کنید که به خاطر آورید چرا در گذشته این فرد را ......
ممکن است شما با شریک زندگی تان در یک خانه زندگی کنید و چندین سال با همسرتان در زیر یک سقف اوقات ب
طلاق عاطفی
در تمام زندگی های زن و شوهری اختلافاتی از کوچک تا بزرگ وجود دارد که بعضی از این اختلافات هر چند کوچک متاسفانه به طلاق ختم می شود.
درحالی که امروزه بیشتر ازدواج ها با عشق صورت می گیرد و هر دو طرف قصد دارند به یکدیگر و تعهداتشان در مقابل هم احترام بگذارند، اما درطول زمان مسائلی پیش می آید که می تواند به جدایی، یا یک زندگی مشترک بدون احساس، عشق و همراهی منجر شود.
علی رغ ...
افسانههای رایج درباره ازدواج
همه ما از همان کودکی اظهارنظرهای اطرافیان را در باره زندگی مشترک خود یا اطرافیان شان شنیده ایم و این باعث شده که در ذهنمان باورها و اعتقاداتی را درباره ازدواج پرورش دهیم که متأسفانه همیشه هم درست نیستند. این افسانههای غلط در ذهن ما جا میگیرند و هنگامی که ما در بزرگسالی تصمیم به ازدواج و انتخاب همسر میگیریم، خود را نشان میدهد.
این ...
تجربه نشان می دهد كه دو نوع شوهر وجود دارد، شوهران نوع اول، كه به چیزها و مسائل بزرگ فكر می كنند، بیشتر گوش می دهند، كمتر صحبت می كنند، بیشتر تمركز می كنند و می بینند، تشكر و قدردانی می كنند و صادق هستند و از كلمات خوب و صحیح استفاده می كنند و صبور و شكیبا هستند. هر كسی كه تمام این ویژگی ها و خصوصیات ها را ندارد یا تنها بعضی از آنها را داراست جزو شوهران نوع دوم محسوب می شود. بیایید چند عاد ...
1. در مقابل همسر خویش, گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنید.
2. هدیه دادن مهرو محبت را زیاد میکند؛ به مناسبت های مختلف برای همسر خود هدیه ای هر چند کوچک خریداری و با چهره ای شاد و خندان به او تقدیم کنید.
3. چنانچه کمبودی در منزل مشاهده میشود, با کمال محبت و خوشرویی تذکر دهید.
4. در حضور همسر خود, به هی
اجیر شدن 2 آدمكش از سوی مادر و دختر كینهجو
دختر جوان وقتی بدرفتاریهای پدرش را دید برای نجات خود و مادرش از زندگی جهنمی به طراحی توطئه قتل پرداخت.
به گزارش ایران 2 پسر اجیر شدند تا با این مادر و دختر قتل را انجام بدهند اما پدر خانواده نجات یافت و راز پنهان از سوی پلیس آگاهی ساری فاش شد.ساعت 11 صبح 14 فروردین ماه سال جاری زن جوانی در تماس با پلیس110 ساری، ادعا كرد گروهی دزد به خانهشان حمله كرده ...
راههای تقویت ارگاسم در مرداناکثر مردها اینقدر به موضوع ارضاء جنسی زن فکر میکنند که از خودشان غافل شده و فراموش میکنند که خودشان هم باید از سکس لذت ببرند! موضوع بحث امروز ما اینست که شما چگونه ارگاسم خود را تقویت کنید.هنگام سکس شما باید به خواسته ها و نیازهای جنسی شریک جنسی و همینطور خودتان توجه داشته باشید و ضمن ارضاء او بتوانید از ارگاسم خود لذت بیشتری ببرید. برای اینکه ارگاسم بهتری ...
اسرار ارضای خانمها را بیاموزیداسرار ارضای خانمها - خانم ها، خوشحال باشید كه در عصر حاضر زندگی می كنید، چرا كه با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلكه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می كردند.
البته با وجود اهمیّت به ارضای جنسی زنان در قرن حاضر، ...
ورود به رابطه جنسی در پنچ شمارهپیشنهاداتی برای اینكه زنان بتوانند تمایلات جنسیشان را حفظ كنندفقدان تمایل به برقراری رابطه جنسی یكی از دلایل مهم توقف رابطه جنسی میان زوجین است. مفهوم این موضوع این است كه چنانچه شما از قبل ذهنیت منفی در زمینه رابطه جنسی داشته باشید، در طی زمان و یا پس از ازدواجتان كه با این مساله مواجه می شوید، این امر به طور عمیق و وسیع تمایل شما به برقراری رابطه جنسی را ...
ویژه آقایان: ۵ نکته جنسی درمورد خانمهادوست دارید همسرتان را همیشه علاقهمند و مجذوب
خودتان نگه دارید؟این ۵ نکته کمکتان میکند.۱. عشق قلبش
را بالاخره خواهد گشود.وقتی قرار است یک جشن خانوادگی برگزار کنید احتمالا این به ذهنتان میرسد که غذایی خوشمزه مثل فسنجان، کباب، سالاد، زیتون و دسرهای خوشمزه، شیرینی خامه ای، و غیره را نوش جان کنید و آنقدر میل کنید که مجبور به شل کردن کمربندتان شوید.همسرتا ...
رابطه سالم نیازمند توجه و مراقبت است، به مانند بذری که پس از کاشته شدن نیاز به مواظبت و نگهداری دارد تا به بار نشیند، رابطه نیز درصورت توجه و عشق ورزیدن طرفین، به رشد و شکوفایی می رسد.
این پنج نکته به شما کمک می کند تا از اصولی که رابطه تان بر آن بنا شده اطمینان حاصل کنید و یا با رعایت آن ها، رابطه تان را قوی تر نمایید.
صداقت بهترین سیاست
صادق باشید، مهم نیست که در
حفظ امنیت زندگی دیجیتال یكی از مسائل پراهمیت در دنیای امروز است. حفاظت از این زندگی و جلوگیری از بروز استرسهای ناشی از حملات دیجیتال در سلامت جسمی ما نیز تاثیر دارد؛ حملاتی مانند پاكشدن اطلاعات رایانهتان توسط یك بدافزار، هكشدن حسابهای آنلاینتان یا به سرقترفتن هویت. با توجه به اهمیت این موضوع، در این نوشتار چند نكته را برای حفظ امنیت زندگی دیجیتال بیان میكنیم.
استفاده ...
تست: ازدواج تان سالم است یا بیمار؟
اگر چند سال از ازدواجتان گذشته، با این آزمون میتوانید به سالم بودن آن پی ببرید یا اینکه متوجه شوید زندگی مشترک شما دچار چه مشکلاتی است و باید چه کنید.
یك ازدواج سالم فواید زیادی از نظر روحی و روانی و همچنین سلامت فیزیکی برای طرفین دارد.
ازدواجتان سالـم است یا بیمـار؟
بسیاری از روانشناسان در ارزیابی ازدواجهای سالم تعداد زی
تصور كنید كه دو كودك در حال بازی هستند. یك دفعه صدای فریادشان بلند میشود كه: ازت بدم میاد ... ازت متنفرم ... اما چند دقیقه بعد باز هم میبینید كه دارند با هم بازی میكنند و خوشحالند. گاهی دو آدم بزرگسال هم در روابطشان به همین شكل هستند. فقط كافی است در نیمكت كنارشان بنشینید و آنها را نگاه كنید. تا به حال این تجربه را داشتهاید؟ سؤال جالب اینجاست چه اتفاقی برای كودكان میافتد که آنها ...
امروزه به هرجا كه نگاه میكنیم قدرت در دستان زنان است حتما این ضربالمثل را شنیدهاید كه میگویند: «پشت هر مرد موفق یك زن قدرتمند است.»
زنان امروز با مادران و مادربزرگان دیروز خیلی متفاوت هستند چه از نظر جایگاه اجتماعی و چه از نظر جایگاه خانوادگیشان. دیگر دورانی كه زنها در خانه به شستن لباسها و تمیز
كردن حیاط مشغول بودند به پایان رسیده است. امروزه به هرجا كه نگاه میكنیم ...
چه کسی «بابک زنجانی» را میلیاردر کرد؟
خبرسازترین چهره اقتصادی این روزها، در گفتگویی مفصل با یک هفته نامه از ناگفته های زندگی اش گفته است.
بابک زنجانی در گفتگو با هفته نامه «آسمان» روایت جالبی از روزهای سربازی و کار برای رئیس کل بانک مرکزی بازگو کرده است. روزهایی که مقدمه میلیاردر شدن او بود.این بخش از گفتگوی زنجانی را بخوانید:شما در جایی گفته بودید که در بانک مرکزی سربازی کرده اید و راننده ...
میخواهید تكلیف ماجرایی را كه مثل خوره به ذهنتان افتاده روشن كنید؟ همسرتان با شنیدن اولین جمله در مقابلتان میایستد و با حرفها یا زبان بیزبانی میگوید كه میلی به شنیدن حرفهایتان ندارد؟ در چنین شرایطی احتمالا یك امتیاز منفی دیگر به نمرههای منفی او اضافه میكنید و در ذهنتان از شریك زندگیتان، مردی سرد و بیمنطق میسازید كه میلی به حل كردن مشكلات ریز و درشت زناشویی ندارد. ...
فکر نکنید تمام راهکارهای مربوط به بهبود روابط، مختص زوجهایی است که با هم مشکل دارند؛ حتی اگر در نهایت تفاهم با همسرتان زندگی میکنید باز هم نیاز است برای حفظ عشق و آرامش زندگیتان کارهایی را به صورت مداوم انجام دهید چرا که حتی شدیدترین و مستحکمترین عشق و علاقهها هم اگر تغذیه و شارژ نشود، قطعا روزی به آخر خواهد رسید! در این مطلب شما را با 7 راهکار بسیار ساده که به راحتی میتوانید انجام ...
اگر حسادت تا حدی باشد که برای طرفین آزاردهنده و سلبکننده آسایش نباشد، رفتار درست و سالمی در رابطه زناشویی محسوب میشود که به استوار ماندن رابطه کمک میکند اما اگر این حسادت بهگونهای باشد که به شک و تردید تبدیل شود و پایههای اعتماد و اطمینان بین طرفین را متزلزل کند، مثل یک سم به زندگی زناشویی تزریق میشود و حتی میتواند آن رابطه را به کلی از بین ببرد.حسادت موجود بین زن و شوهر (تا ...
ذهن ما شبیه یك كامپیوتر است. كامپیوترها چه میكنند؟ اطلاعاتی را بهعنوان «ورودی» دریافت، آن را «پردازش» و اطلاعات جدیدی را بهعنوان «خروجی» تولید میكنند. ما معمولا به این فرآیند توجهی نداریم. یادمان میرود ذهن ما مثل یك كامپیوتر عمل میكند و گاهی به همان عوارضی گرفتار میشود كه كامپیوتر روی میزمان، مثلا ممكن است ویروسی شود. در روان درمانی شناختی، دانشی كه ما را دعوت میكند به ...
ویروس ابولا تنها خطر مسری نیست كه زندگی شما را تهدید میكند. محققان میگویند بسیاری از عادات رفتاری و حتی شیوههایی كه برای روبهرو شدن با بحرانها انتخاب میكنید هم میتوانند از دیگران به شما سرایت كرده باشند.از نظر آنها نهتنها تصمیمی كه برای زندگی عاطفیتان میگیرید بلكه خلق و خوی شما هم واگیردار است و میتواند اطرافیانتان را بیآنكه بدانند گرفتار خود كند. بررسیهای پژوهشگران ...
سختتان است با عشقتان از احساسات خود حرف بزنید؟ آیا نامزدتان به محض اینکه کلمه «احساس» را میشنود، خودش را به کوچه معروف علی چپ میزند؟!
اگر پاسختان به هر یک از این سوالات مثبت است، خبرهای خوبی برای شما، نامزدتان و آینده رابطه شما داریم. نتایج پژوهشهای اخیر محققان نشان داده صحبت کردن در مورد احساسات تنها راه و لزوما بهترین راه، برای حفظ یک رابطه سالم، شاد و موفق زناشویی نیست.صحبت کردن ...