نمایش برچسب :

محدود کردن کاربران در اجرای برنامه

محدود کردن کاربران دراجرای برنامه ها


محدود کردن کاربران دراجرای برنامه ها      برای اینکه کاربران نتوانند بعضی برنامه ها را اجرا کنند برنامه Regedit را اجرا کنید و به مسیر زیر بروید. HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer یک مقدار جدید DWORDدر قسمت سمت راست بسازید و نام آن را Disallow Run قرار دهید و مقدار آن را به یک تغییر دهید. سپس در همان قسمت در سمت راست Key یی به نام Disallow Run بود بر روی آن کلیک کنید در غیر

کلید مخالف Tab؛ یک نیاز اساسی


کلید مخالف Tab؛ یک نیاز اساسی      همان‏طور که می‏دانید در تمامی محیط‏ها و برنامه‏های ویندوز، برای رفتن به کادر بعدی، گزینه بعدی و یا مورد بعدی، می‏توان از کلید Tab استفاده کرد. همچنین یکی از پر‏استفاده‏ترین کلیدهای کیبورد به ویژه به هنگام چرخ‏زنی در محیط اینترنت، کلید Tab است. با استفاده از این کلید شما می‏توانید با سرعت بیشتری فرم‏های اینترنتی را پر کنید و از کادری به کادر دیگر بروید. اما در صورتی که در هنگام ...

گفتگوی تلفنی اوباما و پادشاه عربستان در خصوص برنامه هسته ای ایران


گفتگوی تلفنی اوباما و پادشاه عربستان در خصوص برنامه هسته ای ایران  رویترز نوشت: اوباما رئیس جمهور امریکا روز پنجشنبه با ملک عبدالله در خصوص ایران، افزایش تحریم ها علیه این کشور و وضعیت سوریه گفتگوی تلفنی داشت. کاخ سفید جزئیات این گفتگوی تلفنی را منتشر نکرده است. اما این گفتگو پس از آن انجام گرفت که اوپک با محدود کردن تولید نفت موافق کرد. این در حالی بود که پیش از این عربستان خواستار افزایش تولید نفت شده بود. این تماس تلفنی همچنین دو هفته پیش از  اجرایی ...

غیرفعال کردن اجرای خودکار در ویندوز 10


غیرفعال کردن اجرای خودکار در ویندوز 10غیرفعال کردن قابلیت Autoplay در ویندوز 10 هنگامی که شما یک حافظه فلش، سی‌دی، دی‌وی‌دی یا حتی دیسک بلو ری را داخل درایو مورد نظر قرار داده یا به رایانه خود وصل می‌کنید، قابلیت اجرای خودکار یا همان Autoplay در ویندوز فعال شده و باتوجه به محتوای موجود در دیسک یا دیگر رسانه‌های ذخیره‌ساز، عملکرد خاصی را به اجرا درمی‌آورد. به‌عنوان مثال چنانچه دیسک شما از نوع فیلم دی‌وی‌دی باشد، برنامه پخش ویدئوی ...

انتقاد امام جمعه یزد از کله‌ پا کردن برجام


انتقاد امام جمعه یزد از کله‌ پا کردن برجامامام جمعه یزد از تلاش برخی اساتید برای «کله‌پا کردن» برجام انتقاد کرد. نماینده ولی فقیه و امام جمعه یزد در جمع بسیجیان که صبح پنجشنبه در بیت ایشان گردهم آمده بودند، با اشاره به گردهمایی اساتید بسیجی در مشهد، گفت: هزاران نفر از اساتید بسیجی برای یک موضوع گردهم می‌آیند تا چگونه برجام را کله‌پا کنند.وی افزود: بسیج نباید به یک موضوع بپردازد بلکه باید به همه مسائل توجه داشته باشد. موضوعاتی ...

ایده عجیب وزارت ارتباطات برای رصد کردن کاربران اینترنتی!


ایده عجیب وزارت ارتباطات برای رصد کردن کاربران اینترنتی!اخبار اجتماعی - این بار نوبت دولت یازدهم رسید تا «اینترنت ملی» راه بیاندازد؟ایده عجیب وزارت ارتباطات برای رصد کردن کاربران اینترنتی! قطعا عجیب است که بشنویم شناسنامه دار کردن کاربران اینترنتی راهی برای اجرای قانون دسترسی آزاد به اطلاعات باشد، که بیشتر به نظر می‌رسد راهی برای محدود کردن و حتی فراری دادن کاربران از دنیای مجازی بوده و به دلیل مسبوق به سابقه نبودن اجرایش در دیگر کشورها، ...

چرا کامپیوترتان کند شده است؟


چرا کامپیوترتان کند شده است؟  یکی از مشکلاتی که احتمالاً تا کنون گریبان گیر بسیاری از کاربران رایانه های شخصی شده است و بسیاری از آن نالیده اند ، کند شدن پردازش های کامپیوتر و به ویژه به هنگام بالا آمدن Windows می‌باشد.این مشکل در بسیاری از موارد پس از استفاده طولانی مدت از سیستم عاملتان وInstall وUninstall کردن برنامه های کاربردی متنوع بروز می‌کند.نرم افزار های کاربردی عموماً به هنگام نصب در قسمت های مختلفی از کامپیوترتا ...

چند ترفند و آموزش در یاهو مسنجر


چند ترفند و آموزش در یاهو مسنجر      1. چگونه از شر اجرای خودکار یاهو مسنجر در هنگام بالا آمدن ویندوز خلاص شویم؟ همانطور که می دانید با نصب یاهو مسنجر بعد از هر اجرای ویندوز این برنامه بطور خودکار اجرا می شه و اگه از طریق خود ویندوز این را غیر فعال کنیم دوباره با استفاده مجدد از یاهو مسنجر این برنامه در ابتدای ویندوز بالا میاد . برای اینکه دیگه از شر این خلاص شویم می تونیم از خود یاهو مسنجر استفاده کنیم. برای این کار ...

15 میانبر کیبرد مفید برای افزایش کارایی در ویندوز


15 میانبر کیبرد مفید برای افزایش کارایی در ویندوز      اگر شما خود را یک کاربر حرفه ای یا حتی آماتور پی.سی بدانید، حتما ارزش میانبر های کیبرد در افزایش کارایی را درک می کنید. تقریبا اکثر کاربران، برای کار هایی مثل کپی و پیست کردن متن هایشان از کیبرد استفاده می کنند. یا وقتی وضع پایداری ویندوز وخیم می شود از میانبری مثل Ctrl + Alt + Delete استفاده می کنند. این ها میانبر های رایج و جا افتاده ای در میان کاربران هستند. اما یک بخش دیگر هم از میا

باز کردن فایل‌های مسدودشده در آفیس 2013


باز کردن فایل‌های مسدودشده در آفیس 2013  سیستم امنیتی آفیس 2013 نسبت به فایل‌هایی که از اینترنت دریافت می‌کنید و قصد اجرای آن‌ها را دارید بسیار حساس است. این موضوع به این دلیل است که فایل‌ها در یک کامپیوتر دیگر ساخته و ویرایش شده‌اند. از این رو در صورتی که اقدام به اجرای فایلی که برای‌تان ایمیل شده است کنید، احتمال اینکه با پیغام خطایی مبنی بر مسدود شدن این فایل توسط آفیس 2013 روبرو شوید زیاد است. در این ترفند قصد داریم به نحوه‌ی ...

چگونگی فرستادن چندین عکس در یک زمان (نکاتی برای iOS)


چگونگی فرستادن چندین عکس در یک زمان (نکاتی برای iOS)به اشتراک گذاری تصاویر در شبکه های اجتماعی همانند فیسبوک و اینستاگرم (Instagram) بسیار آسان شده است به طوری که شما ترجیح می دهید بجای فرستادن تصاویر از طریق متن یا ایمیل ها از طریق این مجاری، تصاویر را به اشتراک بگذارید. از طریق متن، الگو و قاعده بدین صورت است که یکی از تصاویر در یک زمان فرستاده می شود که این نه تنها اتلاف وقت است بلکه در واقع مقرون به صرفه هم نیست. برنامه های پیام رسان شخص سوم ...

نوبخت: رویکرد برنامه ششم، ایجاد توزان منطقه‌ای


نوبخت: رویکرد برنامه ششم، ایجاد توزان منطقه‌ایاخبار سیاسی - نوبخت: رویکرد برنامه ششم، ایجاد توزان منطقه‌ای معاون برنامه ریزی و نظارت راهبردی رئیس جمهور اعلام کرد: رویکرد اصلی بر نامه ششم توسعه ، کاهش نابرابری استان ها و ایجاد توزان منطقه ای است. به گزارش واحد مرکزی خبر، محمد باقر نوبخت در حاشیه نشست با کمیسیون برنامه و بودجه مجلس افزود: گزارش مطالعات آمایش سرزمین ارائه شد که نشان می دهد وضع استان ها در بخش های مختلف با شاخص های توسعه ...

چگونه فرزندانمان را برای امتحانات پایان سال آماده کنیم؟


چگونه فرزندانمان را برای امتحانات پایان سال آماده کنیم؟ اواخر اردیبهشت و اوایل تا اواسط خرداد برای دانش‌آموزان یادآور امتحانات پایان سال و نتیجه یک سال تحصیل است. بسیاری از والدین که کسب نمرات بالا را تنها نشانه موفقیت فرزندان می‌دانند در این روزها با محدود کردن بسیاری از تفریحات و برنامه‌های خانوادگی توجه شان را به امتحانات فرزند معطوف کرده و با محدود کردن او تصور می‌کنند همه شرایط را برای کسب بهترین نمره و موفقیت او فراهم کرده‌اند. ...

افزایش سرعت اجرای برنامه‌ها با ارتقای حافظه


افزایش سرعت اجرای برنامه‌ها با ارتقای حافظهتعویض رم یکی از روش‌های ارزان و آسان و همچنین موثر برای ارتقای مک بوک پرو است. البته ارتقای رم لزوما موجب باز شدن سریع‌تر برنامه‌های نرم‌افزاری کاربردی و سرعت اجرای آنها نخواهد شد، بلکه افزایش ظرفیت سیستم باعث باز نگهداشتن برنامه‌های متعدد در کنار یکدیگر و رفتن از یک برنامه به برنامه دیگر یا سوئیچ کردن خواهد بود. بنابراین داشتن رم بیشتر به معنای اجرای برنامه‌های بیشتر در سیستم مک به ...

مذاکرات ژنو با پیشنهاد طرحی ۱۰ ساله برای محدود کردن برنامه هسته‌ای ایران پایان یافت


مذاکرات ژنو با پیشنهاد طرحی ۱۰ ساله برای محدود کردن برنامه هسته‌ای ایران پایان یافتروزنامه نیویورک تایمز در گزارشی نوشت که مذاکرات ۴ روزه ژنو با پیشنهاد طرحی ۱۰ ساله برای محدود کردن برنامه هسته‌ای ایران به پایان رسید. به گزارش فارس، روزنامه نیویورک تایمز در گزارشی نوشت که مذاکرات 4 روزه ژنو با پیشنهاد طرحی 10 ساله برای محدود کردن برنامه هسته‌ای ایران به پایان رسید.براساس این طرح، ایران در سال آخر توافق به تدریج می‌تواند برنامه هسته‌ای خود را پیش ببرد و محدودیتها بر ...

با اپلیکیشن FloatNote، صحبت کنید و یادداشت بردارید


با اپلیکیشن FloatNote، صحبت کنید و یادداشت برداریدبرنامه FloatNote با برقراری تماس تلفنی به سادگی اجرا می شود   صحبت کنید و یادداشت برداریدبرنامه جدیدی برای کاربران اسمارت فون ها عرضه شده که با استفاده از این برنامه می توانند در حین صحبت کردن به یادداشت برداری نیز بپردازند.اپلیکیشن های متنوعی برای بهره برداری بیشتر از اسمارت فون ها تولید و روانه بازار فناوری می شوند. یکی از برنامه هایی که می تواند کاربرد زیادی داشته باشد، یادداشت برداری ...

وزیر نفت اعلام کرد: بنزین چند نرخی نمی شود/ ایران بازار نفت را خراب نمی‌کند


وزیر نفت اعلام کرد: بنزین چند نرخی نمی شود/ ایران بازار نفت را خراب نمی‌کندوزیر نفت با بیان اینکه فعلا برنامه ای برای چند نرخی کردن عرضه بنزین نداریم، اعلام کرد: ایران به دنبال خراب کردن بازار نفت نیست.  بیژن زنگنه امروز در جمع خبرنگاران در پاسخ به پرسشی درباره نحوه چند نرخی شدن بنزین گفت: اینکه گفته شده است بنزین چند نرخی یا آزاد می‌شود، صحت ندارد بلکه به واسطه ایده مطرح شده و در صورت عملیاتی شدن آن، جایگاه‌هایی که خدمات بیشتری ارائه کنند، می‌توانند رقم کمی ...

نشان ندادن تصاویر واتس‌اپ در گالری


نشان ندادن تصاویر واتس‌اپ در گالریغیرفعال کردن نمایش عکس‌های دریافتی از نرم‌افزارهای پیام‌رسان در گالری تصاویر   یکی از مشکلاتی که کاربران دستگاه‌های اندرویدی برای حفظ حریم خصوصی دستگاه هوشمند خود با آن مواجه هستند، نمایش خودکار عکس‌های دریافتی از نرم‌افزارهای پیام‌رسان همچون واتس‌اپ در گالری تصاویر دستگاه است. گاهی این تصاویر توسط افرادی ناشناس ارسال شده و گاهی نیز عضویت در گروه‌های مختلف موجب می‌شود تصاویری ...

در 7 روز، 2 کیلو گرم کم کنید


در 7 روز، 2 کیلو گرم کم کنید    خيلي از ما براي حضور در مراسمي خاص دوست داريم در ايده آل ترين شرايط مان قرار داشته باشيم. داشتن فيزيکي مناسب هم يکي از اين ايده آل هاست. جالب اينجاست بدانيد با يک برنامه رژيمي و ورزشي مناسب مي توانيد در يک هفته 2 کيلوگرم وزن کم کنيد. در يک رژيم موفق و سالم به هيچ وجه به بدن گرسنگي نمي دهند.رمز موفقيت در چنين رژيم هايي استفاده از موادغذايي مناسب و ترکيبي از غذا هاست. در رژيم هاي سخت و غير ...

مهد کودک به چه دردی می‌خورد؟


مهد کودک به چه دردی می‌خورد؟      بسیاری از مادران و پدران با شنیدن اسم مهدکودک یاد والدین کارمند می‌افتند و تصور می‌کنند مهدکودک جایی است که می‌توانند فرزندشان را برای چند ساعت به افرادی بسپارند و خودشان به کارشان برسند. اما در یک کلام باید گفت مهدکودک صرفا جایی نیست که سرپرستی کودک‌تان را بپذیرد بلکه جایی است برای آموزش و اجتماعی شدن او. در گفتگو با روان‌شناسان خانواده کوشیده‌ایم در این خصوص اطلاعات بیشتری ...

اجرای طرح "مدیران سایه" در صنعت نفت


اجرای طرح "مدیران سایه" در صنعت نفت        معاون وزیر نفت با اشاره به اینکه اجرای قانون خدمات کشوری در صنعت نفت فعلا مطرح نیست از اجرای طرح "مدیران سایه" در این صنعت خبر داد و گفت: قرار است در طرح دیگری مدیران جوان ابتدا قائم مقام و سپس در آینده مدیرعامل شرکتهای مختلف شوند. علیرضا میرمحمد صادقی در گفتگو با مهر با بیان اینکه در حال حاضر یکی از مشکلات پیش روی وزارت نفت مهاجرت متخصصان این صنعت نفت به خارج از کشور است، گفت: هم ...

چگونه بدون رژیم، لاغر شویم؟


چگونه بدون رژیم، لاغر شویم؟    نگرانی در مورد چاقی :خیلی از افرادی که سال ها رژیم لاغری گرفته اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می گویند سال هاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه ای نمی گیرند.   اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید، حتما به دنبال راهی برای کاهش وزن بدون رژیم لاغری می باشید.   قدم های عملی ذیل شما را در این راه کمک می نمایند: قدم اول- با

زندگی در خانه‌های بی‌قواره و كوچه‌های...


زندگی در خانه‌های بی‌قواره و كوچه‌های...زندگی در خانه‌های بی‌قواره و كوچه‌های غیر‌مهندسی       روز به نیمه رسیده بود كه خبر زلزله بم در سراسر كشور پیچید. بیش از ۵۰ هزار كشته و ۱ میلیون بی خانمان آماری بود كه از تبعات زلزله بم منتشر شد. واقعیت دردناك این بود كه بسیاری از كشته‌های این فاجعه به دلیل بافت فرسوده و نامناسب ساختمان‌های این شهر برجا ماندند. از همان زمان بود كه مسئولین دلواپس بافت‌های فرسوده به خصوص در شهر تهران ...

چندترفند ازجنسWindows Media Player


چندترفند ازجنسWindows Media Player      مطمئنأ همگی شما نرم افزار Windows Media Player را میشناسید. در این ترفند قصد داریم به معرفی چندین تغییر عمده در این برنامه بپردازیم که همگی آنها از طریق رجیستری صورت میگیرد. این ترفند ها عبارتند از : غیرفعال کردن پیغام Upgrade ، حذف آخرین Play List ، پنهان کردن پنجره Anchor ، تغییر عنوان پنجره مدیا پلیر ، حذف کردن عناصر مختلف از برنامه ، ارسال شناسه کاربر ، قفل کردن Skin انتخاب شده

روزه در ورزشکاران حرفه‌ای


روزه در ورزشکاران حرفه‌ای    روزه گرفتن تغییراتی در بدن ورزشکار ایجاد می‌کند که فرد باید خود را با شرایط جدید تطبیق دهد. پس باید بدانیم با این شرایط چگونه برخورد کنیم.   در روزهای عادی سال وعده غذایی روزانه سه وعده است که در روزهای ماه مبارک رمضان تبدیل به دو وعده می‌شود که از لحاظ انرژی دریافتی تغییری حاصل نمی‌شود ولی از لحاظ کمبود مواد قندی، آب و املاح احتمال بروز مشکل در ورزشکاران وجود دارد.     بهترین ...

چند کد مخفی برای اجرای یک فرمان در گوشی


چند کد مخفی برای اجرای یک فرمان در گوشی      در این ترفند قصد داریم به معرفی چندین کد مخفی و کاربردی جهت استفاده در گوشی های تلفن همراه بپردازیم. با بهره گیری از این کدها میتوانید بدون وارد شدن به بخش تنظیمات گوشی فرامین مختلفی را صادر کنید. هم اکنون به معرفی این کدها خواهیم پرداخت.   کدهای زیر را از جهت (<---) و به وسیله دکمه های شماره گیر گوشی وارد نمایید: شماره تلفن مورد نظر*21** = انتقال مکالمه تلفنی از تلفن همراه به تلف

اجرای سریع‏تر برنامه‏ها در ویندوز XP


اجرای سریع‏تر برنامه‏ها در ویندوز XP    با استفاده از یکی از قابلیت های ویندوز XP میتوانید برنامه های نصب شده بر روی سیستم خود را به شکل سریع تر اجرا کنید. به عنوان مثال در نرم افزارهای سنگینی نظیر Photoshop و Corel Draw که باز شدن آنها مقداری طول میکشد، میتوانید این برنامه ها را سریع تر باز کنید.   برای این کار:بر روی Shotcut برنامه مورد نظر راست کلیک کنید، سپس Properties را برگزینید.سپس به تب Shortcut بروید.اکنون در قسمت Tar

دیابت تهدیدی برای سلامت 8 میلیون ایرانی


دیابت تهدیدی برای سلامت 8 میلیون ایرانی            بیمه داروهای زخم پای دیابتی و درمان ایدز، آغاز رسمی برنامه پزشک خانواده شهری در کشور، انتقاد جامعه پزشکی از نحوه اجرای برنامه پزشک خانواده و دیابت تهدیدی برای سلامت 8 میلیون ایرانی... از جمله رویدادها و اخبار حوزه سلامت در یک هفته اخیر بوده است. به گزارش مهر، در هفته رو به پایان اخبار و اتفاقات متعددی در حوزه بهداشت و درمان کشور روی داده و گزارش شده است که مهمترین آنها را می ...

اعلام برنامه مسابقات و اسامی داوران قضاوت کننده در لیگ برتر فوتسال


اعلام برنامه مسابقات و اسامی داوران قضاوت کننده در لیگ برتر فوتسال      کمیته داوران اسامی داوران قضاوت کننده در لیگ برتر فوتسال باشگاههای کشور در هفته پایانی را اعلام کرد. برنامه مسابقات و اسامی داوران به شرح زیر است : چهارشنبه - 27/11/89 آرش بتن قزوین-شرکت ملی حفاری ایران – انصراف تیم آرش بتن قزوین فیروز صفه اصفهان-دبیری تبریز-ورزشگاه پیروزی اصفهان علیرضا عبدالغنی-عبدالحمید باقری-محمدرضا صلواتی-بهروز تهامی پنجشنبه - 28/11/89 صنایع گیتی پسند اصفهان-

در حاشیه حمله قلعه نویی به برنامه نود : فردوسی پور بودن خود گنهکاریست!


در حاشیه حمله قلعه نویی به برنامه نود : فردوسی پور بودن خود گنهکاریست!      واکنش عادل فردوسی پور به اظهارات قلعه نویی جالب بود. او گفت: هرکی نتیجه نمی گیره تقصیر منه! عادل فردوسی پور با برنامه ۹۰ واقعیتهای پنهان فوتبال به اصطلاح حرفه ای ایران را مقابل دوربین می برد ودرباره فرازو نشیبهای فوتبال ایران به تحقیق و تفحص میپردازد . اما کار مجری نود بهانه مناسبی است برای ان که گهگاهی مربیان ناکام لیگهای فوتبال ایران با اتکا بر چالشی بودن این برنامه ماجراها و حوادثی ...

در برنامه نود چه گذشت؟


در برنامه نود چه گذشت؟    برنامه‌ی نود با محور پوشش هفته‌ی بیست و پنجم رقابتهای لیگ و هفته‌ی اول لیگ قهرمانان آسیا پخش شد، هرچند بحث كلامی طولانی میان كارشناس حقوقی و رئیس كمیته انضباطی فدراسیون باعث شد، این برنامه روال عادی خودش را طی نكند.   دوشنبه شب نود همانند برنامه‌های گذشته روی آنتن رفت. تهیه كننده و مجری برنامه نود در نظرسنجی از مخاطبان برنامه‌اش خواست بهترین بازیكن فوتبال سال 89 را انتخاب كنند. ...

استبان کامببیاسو: تساوی مقابل آمریکا تغییری در برنامه های تاکتیکی ما ایجاد نمی کند


استبان کامببیاسو: تساوی مقابل آمریکا تغییری در برنامه های تاکتیکی ما ایجاد نمی کند        استبان کامببیاسو، هافبک تیم ملی آرژانتین، پس از تساوی 1-1 دیشب تیمش مقابل آمریکا، این نتیجه را بدون اهمیت دانست. در دیدار دیشب آرژانتین و آمریکا، ابتدا آلبی سلسته با گل کامبیاسو پیش افتاد اما در نیمه دوم شاگردان باب بردلی به بازی برگشتند و خوان آگودلو نتیجه را به تساوی کشاند. کامبیاسو گفت: این نتیجه تغییری در برنامه های تاکتیکی ما ایجاد نخواهد کرد. ما مطمئنیم می توانیم به آنچه ...

خانه تکانی


خانه تکانیخانه تکانی با فرا رسیدن ایام عید اغلب افراد به فکر خانه تکانی، شست و شو و گردگیری خانه و وسایل آن می افتند . خانه تکانی و نظافت لزوما معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی خوب و مفید می تواند شما را با اشتیاق بیشتری برای خانه تکانی به تحرک وادارد . خانه تکانی یکی از رسوم بسیار قدیمی برای عید نوروز است و هر چند که آپارتمانی کوچک و بدون پستو و انباری و زیر زمین امروزی ...

ازدواج نکنید اگر...


ازدواج نکنید اگر...قدرت برنامه ریزی زندگی و هدف گذاری برای پیشرفت زندگی مشترک، یکی از مهم ترین توانمندی هایی است که باید قبل از شروع زندگی مشترک آن را کسب کنید. این ویژگی به خصوص برای مردان که سیاست گذاران اصلی زندگی هستند، نقش مهمی دارد. برای رسیدن به این توانایی شما نیازمند اعتماد به نفس هستید. اعتماد به نفس به باور و احساس درونی فرد نسبت به توانایی ها،‌ شایستگی ها،‌ لیاقت و ... خود گفته می شود. به بیان ...

ورزش در خانه با برنامه 10-10-10


ورزش در خانه با برنامه 10-10-10      آیا ورزش می کنید؟ آیا وقت کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی و یا پارک ندارید؟ دلتان می خواهد درمنزل خودتان ورزش کنید؟ اگر جوابتان مثبت است، متن زیر را بخوانید.     ورزش در خانه   یک راه مناسب برای تناسب اندام برای افرادی که زندگیشان پرمشغله است، ورزش کردن سه بار در هفته و هر بار 10 دقیقه (برنامه 10-10-10) در منزل می باشد. به عبارت دیگر مجموعا 30 دقیقه در سه روز هفته ورزش می کنید و این

برای بی انگیزه بودن درورزش چه باید کرد ؟


برای بی انگیزه بودن درورزش چه باید کرد ؟        همه ما تجربه شروع یک راه و شیوه تازه را داریم؛ چه ورزش باشد و چه یک تجارت، شروع هر تلاش تازه بسیار مهیج است و زیبایی های خاص خود را دارد اما بعد از گذشت یک ماه از شروع ورزش، گاهی هیجان و انگیزه ما کم و کمتر می شود و شادابی ما که روزگاری برای ورزش کردن داشتیم، با گذشت زمان، جای خودش را به رخوت و خستگی می دهد. کار سختی است که بخواهید انگیزه تان را نسبت به چیزی که یک بار از آن خسته شده

۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی


۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی      ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که هر هفته یا چند بار در هفته به سالن ورزشی یا به کلاس های گوناگون می روند و وزنه می زنند و کلی عرق خودشان را در می آورند، اما هر بار که به روی وزنه می روید، می بینید که وزنتان همان است که بوده...   مشکل در کجاست؟ آیا ورزش شیوه ای مطمئن برای کاهش وزن اضافه نیست؟ شاید مشکل این باشد که در ورزش کردن، همان اشتباه هایی را مرتکب می شوید که خیلی ها مرتکب می ش

راه و رسم هدیه دادن در دوران عقد


راه و رسم هدیه دادن در دوران عقد      بسیاری از هزینه‌ها و مراسمی که در دوران عقد مرسوم است، ریشه در تاریخ و سنت‌های دیرین ما دارند و هر یک نشانه‌ای از رسم و آیین ویژه‌ای است. از آنجا که دوران عقد اولین قدم های زندگی مشترک شما است و قطعا هر دو شما سعی دارید که در دل دیگری نفوذ بیشتری داشته باشید، بهتر است به هدیه دادن به عنوان یک روش ابراز محبت بیشتر فکر کنید.     شما با هدیه دادن به نوعی عشق و علاقه خود را به همسرتان ...

در اعتراض به مدیریت شبکه5/ محمود شهریاری از اجرای "جشن رمضان" انصراف داد


در اعتراض به مدیریت شبکه5/  محمود شهریاری از اجرای "جشن رمضان" انصراف داددر حالی که روابط عمومی شبکه تهران چهارم تیرماه از پخش برنامه "آبی آسمانی" با اجرای علیرضا غفاری به جای "جشن رمضان" خبر داده بود، محمود شهریاری از اجرای برنامه "جشن رمضان" اعلام انصراف کرد.   به گزارش خبرنگار مهر، نزدیک به یک هفته پس از انتشار واکنش مدیر شبکه تهران به سوال نامتعارف محمود شهریاری در یک برنامه زنده و "غیرقابل دفاع" خواندن آن، این مجری با ارسال یادداشتی به خبرگزاری مهر از اجرای ...

خانه تان را برای تابستان آماده کرده اید؟؟


خانه تان را برای تابستان آماده کرده اید؟؟        رویه منقل گریل را بردارید و به اندازه کافی ذغال، پارافین و الکل تهیه کنید تا برای شام‌های تابستانی در بالکن خانه، مایحتاج لازم را داشته باشید. برای زیباتر کردن شام‌های تابستانه در ایوان خانه، چراغ‌های زیبا با نورهای ملایم وصل کنید.   تابستان از راه رسیده است و اگر خودتان را آماده کنید، زندگی راحت‌تر و شیرین‌تر خواهد شد. در زیر 13 راه معرفی می‌کنیم که کمکتان می‌کند خانه را ...