انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
فعاليت كم
آیا کودک نوپای شما بد غذاست؟
 | علل و روشهاي مقابله چرا كودك از خوردن امتناع مي كند و چه بايد كرد؟ امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير باشد: فعاليت زياد و در نتيجه خستگي فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن نخوابيدن كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلي اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذ توسط بزرگترها. اما در عين حال اين امر ممكن است وسيله اي باشد كه كودك مي خواهد عدم وابستگي و استقلالش را نشان دهد. اين خود بخشي از ... |
اختلال كم توجهي- بيش فعالي در كودكان
 | اين اختلال در بر گيرنده كودكاني است كه از دستورها اطاعت نمي كنند ، از لحاظ هيجاني تحريك پذير و خشن هستند ، پيوسته از يك فعاليت به كار ديگري مي پردازند بدون اينكه هيچ يك را به سر انجام برسانند ، تمركز و توجه در كارها و يا فعاليتها و بازيها در اين كودكان پايدار نيست ، اغلب به نظر مي رسد كه حواسشان جاي ديگري است و يا گوش نمي دهند و اينطور به نظر مي رسد كه آنچه را كه گفته شده است نشنيده اند. ... |
تمرکز فکری بهتر با غذاها
 | برای صبحانه چه میل دارید، استیك یا شیرینی؟! این روزها نبرد بین كربوهیدرات و پروتئین بسیار زیاد است، به خصوص اینکه رژیم‌های پُر پروتئین و كم كربوهیدارت اثرات مطلوبی در كاهش وزن و افزایش هوشیاری از خود نشان داده‌اند. البته نه قندها و نه پروتئین‌ها، نقش مستقیمی در افزایش توانایی فرد برای تمركز ایفا نمی کنند و به عنوان منبع قدرت مغزی به حساب نمی‌آیند. اما نباید كل تاثیرات را نادیده ... |
تجزيه آلاينده‌هاي زيست محيطي با فناوري نانو
 | محققان دانشگاه آزاد اسلامي واحد تبريز، با بررسي فعاليت فتوکاتاليزوري نانوذرات تيتانيوم دي‌اکسيد مختلف ، نقش مهم ترکيب فازهاي مختلف آناتاز و روتيل نانوذرات تيتانيوم دي‌اکسيد را در حذف آلاينده‌هاي زيست محيطي با قابليت تجزيه حياتي پايين را گزارش نمودند. فعاليت فتوکاتاليزوري نيمه‌رساناهاي اکسيدي در حذف بسياري از آلاينده‌هاي آلي و معدني به اثبات رسيده است. در اين فرايندها، از ... |
ویدیو مرتبط
| بدون هیچ زحمتی وزن كم كنید ! |
در 14 روز وزن كم كنید
 | اگر می‌خواهید سالم باشید و تغذیه‌ای ایده‌آل داشته باشید و یا چند كیلویی از وزن خود را كاهش دهید با برنامه تغذیه سالم ما همراه شوید. |
کاهش مدت زمان اجراي پروژه هاي عمراني
| مخبر کميسيون عمران مجلس شوراي اسلامي گفت: طي چهار سال گذشته يکي از دستاوردهاي فعاليت شرکت مادر تخصصي مجري ساختمانها و تاسيسات دولتي و عمومي کاهش مدت زمان اجراي پروژه هاي عمراني در اين بخش بود. "ابوالقاسم رحماني" روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار اقتصادي ايرنا، اظهار داشت: بررسي ها نشان مي دهد دوره چهار سال گذشته عملکرد شرکت مذکور که وابسته به وزارت مسکن وشهرسازي است بر ارايه کار کيفي متمرکز ... |
غلبه بر بي‌حوصلگي و دلزدگي
 | بي‌حوصلگي هنگامي روي مي‌دهد كه ما ديگر به اطرافيان و اشياء پيرامون خود و فعاليت‌هاي روزمره علاقمند نبوده و از آنها لذت نمي‌بريم.بي‌حوصلگي در واقع فقدان تنوع و انگيزه در زندگي است. يكي از خصوصيات انسان تنوع‌طلبي و نياز به تغيير مداوم در شكل و نوع محركات بيروني مي‌باشد. سازگاري حسي سبب مي‌شود ما از فعاليت‌هاي تكراري به ستوه آييم. سازگاري حسي يعني: كاهش حساسيت حواس زماني كه در ... |
آشنایی با رابرت گودارد
 | رابرت گدارد به عنوان يكي از پدران فن مدرن پرتاب موشك معروف است. اگرچه در طول عمرش فرد معتبري نبود، امروزه به عنوان يك دانشمند مدرن برجسته شناخته مي‌شود. رابرت گدارد در 5 اكتبر، سال 1882 در Worchester ماساچوست متولد شد. در جواني توانايي و علاقاتي در علوم از خود نشان داد. آزمايشهايي در زمينه الكتريسيته مي‌كرد. آتش‌بازي توجه او را جلب كرد و اين آغاز علاقه‌مندي او به موشك‌ها بود. گدارد د ... |
چگونه اعتماد به نفس فرزندخودرا تقويت كنيم؟
 | عتماد به نفس تأثير مهمي در سازماندهي رفتارهاي سالم و سازنده فردي و اجتماعي انسان‌ها دارد، در نتيجه والدين ، نهادها و مربيان آموزشي همه مي‌خواهند بدانند بهترين راه براي دروني كردن اين حس در كودكان و نوجوانان چيست؟ به ويژه كه پژوهشگران روانشناسي نيز معتقدند فقدان اعتماد به نفس در افراد، پايه و اساس بسياري از معضلات اجتماعي است. ولي واقعيت اين است كه گر چه در زمينه اعتماد به نفس، ... |
آيا مي دانيد عوارض فقرآهن در كودكان چیست؟
 | كودكان براي رشد و خونسازي به آهن نياز دارند كه بايد از برنامه غذايي روزانه آنها تامين شود. در صورتي كه كودك بخصوص در 2 سال اول زندگي دچار كمبود آهن شود، سرعت رشد او كم مي شود و بهره هوشي او كمتر از كودك سالم است. قدرت يادگيري و پيشرفت تحصيلي در كودكان مبتلا به كم خوني فقر آهن كاهش مي يابد، مقاومت بدنشان در مقابل بيماريها كم مي شود و مكررا" دچار بيماريهاي عفوني مي شوند. چگونه از كم خوني ... |
به اندازه خوردن را به بچه‌ها بياموزيم
 | چاقي و افزايش وزن از مشكلات و پيامدهاي زندگي نوين است. به عبارتي ديگر افزايش وزن از تبعات مدرنيزه شدن زندگي افراد است، در اين ميان آنچه كه رشدي روزافزون داشته است، روند افزايش وزن و چاقي در گروه‌هاي سني كودك و نوجوان است كه نگران كننده و قابل تأمل است. تغذيه نادرست و كم تحركي، فاكتورهايي مؤثر در ايجاد چاقي هستند. تغذيه نادرست با واژه علمي «سوء‌تغذيه» صرفاً به معني كمبود دريافت كالري ... |
شنبه (امروز) تكلیفتان مشخص می شود
| جلسه شورای استیناف اخراجی های استقلال امروز( شنبه) و در محل این باشگاه برگزار می شود. از این رو مسئولان استقلال عصر دیروز با عنایتی، اكبر پور و كاظمی تماس گرفتند و از آنها خواستند در زمان مقرر در باشگاه حاضر شوند. آنها تأكید كردند تكلیف ۳ اخراجی استقلال امروز مشخص می شود تا این ۳ بازیكن یا بخشیده شوند و یا اینكه تاپایان مدت محرومیتشان صبر كنند. به هر حال شنیده ها حاكی از این است كه ... |
گوش‌هایی كه با صدا قهرند
| یكی از عوامل مهم معلولیت و اختلال در ارتباطات اجتماعی كاهش شنوایی است. تكلم ناقص می‌تواند از علائم نقص شنوایی پنهان در كودك باشد و طبق آمارهای ارائه شده از هر ۱۰۰۰ كودك یك نفر با كاهش شنوایی حسی عصبی متولد می‌شود. دكتر علی‌اصغر پیوندی ، جراح و متخصص گوش، حلق و بینی و سروگردن با بیان این كه كاهش شنوایی بیشتر در سنین بالا رخ می‌دهد، در گفتگو با جام‌جم می‌گوید: تقریبا ۴درصد ... |
كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين
 | به گفته متخصصان تغذيه كمبود اهن در زنان باردار باعث افزايش سقط جنين، افزايش خطر مرگ و مير مادران هنگام زايمان مي شود. یكي از شايعترين انواع كم خوني ،ناشي از فقرآهن است اگر براي ساخت گلبول هاي قرمز خون آهن به مقدار كافي در دسترس بدن نباشد، بدن از ذخاير آهن خوداستفاده مي كند و زماني كه كمبود آهن ادامه پيدا كند و ذخاير آهن بدن هم تمام شود كم خوني ناشي از فقر آهن بوجود مي آيد. از عوامل ... |
برای تقویت موهای کم پشت باید چه کرد ؟
 | کم پشت بودن موها ناشی از ریزش موها و باریک شدن موهای موجود برروی پوست فرد می باشد . در مرحله اول باید بررسی های لازم در خصوص علت این ریزش مو انجام شود . علل مختلفی را برای آن می توان مطرح کرد . وقتی ریزش جنرالیزه یا وسیع مو وجود داشته باشد می تواند بدلیل خون ریزی ،رژیم غذایی سخت ،غذای كم پروتئین ،قطع داروهای استروئیدی یا قرصهای ضد بارداری بعد از مصرف طولانی ،سوءتغذیه ،كمبود آهن یا روی ... |
پسته، قند خون را پایین می آورد
 | متخصصان می گویند: خوردن یك مشت مغز پسته در روز نه تنها یك میان وعده مناسب و خوشمزه است بلكه برای سلامتی نیز مفید است؛ چون بر اساس نتایج این تحقیق جدید پسته با كاهش روند جذب كربوهیدرات ها در بدن می تواند قند خون را پایین بیاورد. محققان دانشگاه تورنتو در كانادا كه این مطالعه را انجام داده‌اند، تاكید كردند: چون مصرف پسته به همراه مواد غذایی حاوی كربوهیدرات بالا مانند نان سفید، ... |
رنگی که اشتها را كم می‌كند!
 | مواد غذایی با رنگ آبی طبیعی، كمتر وجود دارند و این موضوع باعث می‌شود اشتهای ما به طور خودكار نسبت به این رنگ پاسخ مثبتی نمی‌دهد. درمیان طیف رنگ‌ها، رنگ آبی، ضد اشتها است و اگر می‌خواهید وزن خود را كم كنید برای صرف غذا، از بشقاب آبی استفاده كنید. حتی بهتر است برای كم كردن اشتهای خود، از نور آبی در یخچال استفاده كنید آنوقت خواهید دید وقتی در یخچال را باز می‌كنید چقدر نسب ... |
بیماری قارچی در زنان
 | خارش این ناحیه باعث زخم و خارش بیشتر شده است. و معمولا خانم های می‌خواهند كه هر چه زودتر راه حلی برای مشكلشان پیدا كنند. سوالاتی كه پزشك می‌پرسد :1. آیا سابقه حساسیت داشته‌اید؟ 2. آیا سابقه ابتلا به بیماری پوستی دارید؟ 3. آیا ترشحی هم علاوه بر خارش وجود دارید؟ 4. آیا از شلوارهای تنگ استفاده می‌كنید؟ 5. آیا بی‌اختیاری یا سوزش ادرار دارید؟ پزشك معاینه می‌كندپزشك ناحیه تناسلی، ناحیه ... |
بیماریهای تیروئید
 | تیروئید چیست؟ تیروئید یك غده ی كوچك است كه شبیه یك پروانه است و در قسمت تحتانی گردن واقع شده است. كار این غده این است كه هورمون ترشح كند. هورمونهای تیروئید انرژی را به سلولهای بدن منتقل می‌كنند . چه بیماریهایی تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟ شایعترین مشكلاتی كه تیروئید را تحت تاثیر می‌دهند شامل این موارد هستند: * كم كاری تیروئید ( هایپوتیروئیدی ) * پركاری تیروئید ( هایپرتیروئ ... |
خواص جوانه گندم و سویا
 | در اين روزها به خوردن جوانه هاي گندم و جو بسيار توصيه مي شود، آيا از خواص آن اطلاعي داريد؟ جوانه گندم به دليل داشتن ويتامين‌هاي E ، سلنيوم و منيزيم باعث حذف راديكالهاي آزاد مي‌شود و به تقويت سيستم ايمني و فعاليت‌هاي مغز كمك مي‌كند. استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي اكسيدان در هوش و تقويت قدرت حافظه مؤثر است. موادي نظير سبزي‌هاي تازه با خنثي كردن راديكالهاي آزاد حالت ... |
هنگام تشنج چه اقدامي بايد انجام داد؟
 | متأسفانه ديده مي‌شود که اطرافيان، هنگام تشنج دست‌وپاي فرد متشنج را مي‌گيرند، ماساژ قلبي و تنفس مصنوعي مي‌دهند و يا اينکه آب سرد روي فرد مي‌ريزند که بايد گفت هيچ‌کدام از اين موارد لازم نيست و بهتر است فرد به پهلو خوابيده شود."هر کودکي که بيش از يک حمله تشنجي به خصوص بدون علت خاص داشته باشد در طبقه‌بندي صرع قرار مي‌گيرد صرع در بيشتر مواقع علت مشخصي ندارد اما گاهي زمينه ژنتيکي در ... |
میوه ای که بدن را قوی می کند!!
 | مصرف سبزی‌ها و میوه‌های حاوی فیبر خوراكی محلول موجود در سیب، جو دوسر و مغز خشكبار میزان التهاب ناشی از بیماریهای مرتبط با چاقی را كاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند. فیبر خوراكی محلول ، خلق و خو و خصوصیات سلولهای ایمنی را تغییر می‌دهد و این سلول‌ها از حالت عصبانی و التهابی به حالت آرام و ضدالتهابی مبدل می‌شوند. به گفته محققان؛ علت این تغییر آن است كه فیبر خوراكی محلول ... |
یارانه هدفمند؟
 | بسیاری از معضلات سیاسی- اقتصادی به ویژه در عرصه سیاست‌گذاری ناشی از فقدان بینش درست و منسجم است، سیاستمداران چه آنها كه در دولت به كارهای اجرایی مشغولند و چه آنها كه در مجلس به كار مقررات‌نویسی و نظارت می‌پردازند، دلمشغول مسائل روزمره و عاجلند و چندان به فكر مبانی نظری حرف‌هایی كه می‌زنند و تصمیماتی كه می‌گیرند، نیستند. این مشكل در جوامعی همانند ایران كه نظام سیاسی حاكم بر ... |
وضع معاملات مسكن به روایت آمار
 | بازار مسكن طی چند روز گذشته با رشد چشمگیر حجم معاملات در كل كشور مواجه شده؛ به طوری كه در ۲۱ روز اول سال جدید، ۲۲ هزار و ۲۸۰ فقره انواع قرارداد شامل خرید و اجاره ملك در سامانه رهگیری معاملات مسكن به ثبت رسیده و به این ترتیب بازار مسكن را به لحاظ حجم فعالیت با رشد ۲/۳ برابری روبه‌رو كرده است. در ۲۱ روز اول فروردین سال ۸۸ معادل ۶ هزار و ۹۹۹ معامله ملكی در ۳۰ استان كشور به ثبت رسیده ... |
تاسیس دفتر فیس‌بوک در هند
 | سایت شبكه اجتماعی معروف فیس‌بوك دفتری را در هند باز كرده و به فهرست طولانی شركت‌های بین‌المللی پیوست كه به دنبال بهره گرفتن از نیروی كار ماهر با دستمزد كم این كشور برای ارائه خدمات پشتیبانی هستند. به گزارش سرویس فن‌آوری اطلاعات خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق اعلام این شركت، دفتر فیس‌بوك در شهر جنوبی حیدرآباد از كاربران، تبلیغ‌كنندگان و طراحان در هند و سراسر جهان ... |
اتاق خواب های زیبا و شیک با رنگهای خنثی
 | این اتاق خواب‌ها سبك منظم، ساده و آرام بخشی دارند. به مدلها و رنگهای استفاده شده در اثاثیه منزل توجه فرمایید! این اتاق خواب‌ها سبك منظم، ساده و آرام بخشی دارند. 1- اتاق خواب ، كم رنگی مدرن ست كردن اثاثیه اتاق باعث ایجاد انسجام درون آن گردیده شده است. رختخواب بژ رنگ ساده با روكش بالا و پایین تخت می‌خورد، از طرفی كار هنری آبی كم رنگ توجه همگان را به خود جلب می‌س |
دوري 6 ماهه بكام از ميادين فوتبال
 | باشگاه ميلان اعلام كرد: دوري 6 ماهه بكام از ميادين فوتبال خبرگزاري فارس: براساس اعلام باشگاه آ.ث‌ميلان هافبك انگليسي اين تيم 6 ماه دور از فعاليت‌هاي ورزشي خواهد بود. به گزارش خبرگزاري فارس، سايت باشگاه ميلان پس از عمل جراحي زانوي ديويد بكام در فنلاند، نوشت: براساس اظهارات تيم پزشكي، وي براي طي كامل دوره نقاهت و كسب آمادگي به 6 ماه وقت نياز دارد. در ادامه اعلاميه فوق عنوان شد: روز ... |
فعاليت مديريت بحران براي سبك‌سازي جمعيت
 | وزير كشور خبر داد: فعاليت مديريت بحران براي سبك‌سازي جمعيت شهر تهران براي سنجش آمادگي دستگاه ها و نيروهاي عملياتي در مواقع حوادث طبيعي، 8 گروه بازرسي، بر فعاليت ها نظارت مي کنند/از شهروندان مي خواهيم،اگر امکان دارد به شهرستانها مهاجرت کنند تا در آينده، تهران جمعيت کمتري داشته باشد. وزير کشور گفت: آمادگي مديريت بحران، در مقايسه با گذشته، بسيار بالاتر است، البته هنوز با شرايط ... |
پولو فولكس‌واگن خودرو سال شد
 | نمایشگاه خودرو نیویورك: پولو فولكس‌واگن خودرو سال شد خودرو پولو فولكس واگن به عنوان خودرو سال در نمایشگاه بین‌المللی خودرو نیویورك ۲۰۱۰ انتخاب شد. نمایشگاه خودرو نیویورك ۲۰۱۰ از دوم آوریل سال جاری برپا شده و نزدیك به هزار مدل خودرو از شركت‌های مختلف در آن به نمایش گذشته شده‌اند. شركت‌هایی مانند تویوتا، هوندا، هیوندای، پورشه، فولكس واگن، بی‌ام‌و و بنتلی در نمایشگاه ... |
وقتي كودكان كم دقت هستند
 | تمركز بر موضوعي غير از موضوع اصلي به‌صورتي كه كودك از موضوع اصلي دور شود را كمبود توجه مي‌گويند؛ به‌طور مثال اينگونه كودكان معمولا به جاي تمركز بر طول يك كلمه يا يك شكل، به توالي حروف يا يك علامت غيرضروري توجه مي‌كنند. براي بهبود رفتار توجه، همه روشهاي آموزشي بايستي در ارتباط با يك تكليف خاص رشد كند. اين يك اصل است كه ما توجه را تعليم نمي‌دهيم؛ توجه به برخي چيزها را تعليم ... |
میوه ای مفید برای سلامت قلب و عروق
 | این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است كه برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. گیلاس حاوی ویتامین C است كه در حفظ سلامت پوست، افزایش قدرت ایمنی، تشكیل بافت پیوندی و سلامت اعصاب نقش مؤثری دارد. گیلاس جزء میوه‌های كم كالری محسوب می‌شود و سرشار از پتاسیم و منیزیم است كه برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. مصرف گیلاس و سایر میوه‌های تازه كه حاوی مقدار زیادی آب است، موجب حفظ سلامت بدن ... |
تشكیل ستاد سلامت...
 | تشكیل ستاد سلامت در شركت نفت و گاز پارس با هدف نهادینه كردن استانداردهای سلامت ، ایجاد هماهنگی و همكاری بیشتر بین پیمانكاران شركت و واحد HSE ، فراهم كردن زمینه اجرای برنامه های مصوب توسعه بخشهای مرتبط، كاهش خسارت اقتصادی ناشی از درمان به علت پایین بودن سطح سلامت ، تشخیص مشكلات جسمی و روحی و ایجاد راهكارهای مختلف، ستاد سلامت شركت نفت و گاز پارس با دستور مدیر عامل شركت از اسفندماه ... |
فعاليت‌هاي ديپلماتيك دشواري‌هاي مختص...
 | وزير امور خارجه: فعاليت‌هاي ديپلماتيك دشواري‌هاي مختص به خود را دارد وزارت امور خارجه ظرف سال‌هاي پس از پيروزي انقلاب اسلامي شاهد شهادت، اسارت، جانباز و مجروح شدن تعدادي از ديپلمات‌هاي كشورمان بوده است، وزير امورخارجه معتقد است كه فعاليت‌هاي ديپلماتيك دشواري‌هاي مختص به خود را دارد. منوچهر متكي در مراسم مراسم تجليل از حشمت‌الله عطارزاده ديپلمات آزاد شده ايران در پاكستان طي ... |
6 پيشنهاد براي کارکردن با اينترنت کم سرعت!
 | اينترنت کند پديده غريبي نيست. اما راه‌هايي براي کنارآمدن با اين موضوع هست.هيچکس از کار کردن با اينترنت کند لذت نمي‌بره؛ ارسال ايميل با حجم بالا، فرستادن فايل براي دوست و يا انتظاري که بابت باز شدن يک صفحه ساده بايد کشيد روح آدم رو فرسايش مي‌ده!اما براي خيلي‌ها چاره‌اي جز کنار آمدن با اين شرايط نيست. در اين نوشته به چند روش براي کار کردن با اينترنت كم سرعت اشاره مي‌کنيم فشرده‌سازي ... |
خوراکی مفید برای كم‌خونی و افزایش اشتها
 | اگر می خواهید اشتهایتان زیاد شود،توصیه می کنیم از این خوراکی نوش جان کنید . «انجیر» سرشار از پتاسیم و تأمین كننده سلامت كودكان ضعیف است و برای كم‌خونی و درمانی بی‌اشتهایی مفید است.«انجیر» میوه‌ای مقوی و شیرین است كه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، كلسیم، فسفر و ویتامین‌های C ،B، A است.«انجیر» منبع غنی از فیبرغذایی غیرمحلول لیگنین است كه نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. انجیر ... |
مدير كل حوزه استانداري تهران تغيير كرد
| حسين مرادي به عنوان مدير كل حوزه استانداري تهران منصوب شد/مرادي پيش از اين در سمت‌هايي چون مشاور رييس دفتر معاونت سياسي وزارت كشور مشغول خدمت بود. طي حكمي از سوي استاندار تهران، حسين مرادي به عنوان مدير كل حوزه استانداري تهران منصوب شد.به گزارش ايلنا،مرتضي تمدن در جلسه توديع و معارفه مديران كل حوزه استانداري تهران كه با حضور معاونين، مديران كل و مشاوران استانداري تهران برگزار ... |
5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند
 | پژوهشگران تغذیه توصیه می‌كنند كه 5 نوع ماده خوراكی مغذی وجود دارد كه زنان باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه كنند. یكی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاكید می‌كنند كه بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن امكانپذیر نخواهد بود. این سبزیجات شامل اسفناج، كلم بروكلی، كاهو و سایر سبزیجاتی ... |
ورزش را براي درمان افسردگي تجويز كنيد
 | كمتر از نيم ساعت ورزش پرتحرك در طول روز مي‌تواند به درمان افسردگي كمك كند. ورزش و تحرك بدني، استرس و پرخاشگري را كاهش داده و احساس سلامت جسمي را تقويت مي‌كند. فعاليت بدني بايد به طور گسترده بعنوان يك بخش مهم از پروسه درمان براي بهبود افسردگي و حتي اختلالات اضطرابي براي بيماران تجويز شود. ورزش درماني را مي‌توان به جاي درمان با مكمل‌هاي دارويي تجويز كرد و نتيجه مطلوب‌تري گرفت. ورزش ... |
۱۷۰ تحصیلكرده در دام یك بی‌سواد
 | فرد كم‌سوادی كه با معرفی خود به عنوان دكتر و مهندس و منتسب كردن خود به ادارات و وزارتخانه‌ها، با افراد تحصیلكرده تماس گرفته و به بهانه برنده شدن در قرعه‌كشی سفر حج از آنها كلاهبرداری كرده بود، از سوی پلیس استان تهران دستگیر شد. سرهنگ اسماعیل هادئی، رئیس پلیس آگاهی استان تهران با اعلام این خبر گفت: سال گذشته گزارشی از سازمان حج و زیارت دریافت شد، مبنی بر این كه شكایت‌هایی از ... |
مرد انگلیسی ۱۵۹ كیلوگرم طی چهار سال كم كرد
 | یك مرد انگلیسی موفق شد طی چهار سال ۱۵۹ كیلوگرم از وزن خود بكاهد و با این كار نام وی را در كتاب ركوردهای گینس ثبت شد. «روبرتو انریو» مردی كه چهار سال قبل ۲۶۶ كیلوگرم وزن داشت، در مصاحبه‌ای با رسانه‌های دولتی این كشور، بیان كرد: چهار سال قبل برای راه رفتن، خوابیدن، غذا خوردن و حتی حرف زدن مشكل داشتم. یك روز تصمیم گرفتم با مراجعه به پزشك وزن خود را تقلیل دهم، به همین دلیل با تلاش ... |
