نمایش برچسب :

غذاها ی متنوع

دلایل علاقه مردها به زن ها


دلایل علاقه مردها به زن ها  مردها زنها را دوست دارند چون:     * چون همیشه احساس می‌کنند جوانند، حتی وقتی پیر می‌شوند.   * چون هر وقت کودکی را می‌بینند لبخند می‌زنند.   *چون وقتی مسیر مستقیمی‌را طی میکنند همیشه مستقیما" روبرو را نگاه می‌کنند و هرگز به طرف ما مردان که با لبخند راه را برایشان باز کرده ایم برنمی‌گردند تا تشکر کنند.   *چون در همسرداری به گونه ای رفتار می‌کنند که ذهن هیچ غریبه ای به آن راه ندارد.   ...

طرز تهیه ی خمیر پیتزا در منزل


طرز تهیه ی خمیر پیتزا در منزل        مواد لازم :     آرد سفید 3 و نیم لیوان روغن مایع 1 استکان زرده ی تخم مرغ 2 عدد شیر 1 استکان بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم شکر 1 قاشق مربا خوری   طرز تهیه :   2 عدد زرده را در ظرفی ریخته و با یک قاشق چایخوری شکر و مقداری نمک مخلوط کنید، سپس شیر را اضافه کرده و همچنان به هم بزنید ، روغن را به این مواد اضافه کرده ، سپس آردها را

به کودکان غذاهای رژیمی ندهید


به کودکان غذاهای رژیمی ندهید      بررسی ها حاکی از آن است که مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی در کودکان می تواند منجر به چاقی آنها در دوران بزرگسالی شود. بدن از طریق طعم غذاها تشخیص می دهد که پرکالری هستند یا کم کالری.   اما اگر فقط به کودکان غذاهای رژیمی داده شود این ارتباط مغزی و تشخیص از میان می رود و آنها تبدیل به بزرگسالانی پر خور و چاق می شوند. بهتر است کودکان غذاهایی سالم و مقوی و دارای کالر

روش تهیه ی مرغ کنتاکی


روش تهیه ی مرغ کنتاکی      مواد لازم:   سینه و ران مرغ از هر کدام ۳ قطعه آرد سفید یک لیوان شیرخشک نیدو نصف لیوان تخم مرغ زده شده 2 عدد آرد سوخاری به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن به مقدار لازم     طرز تهیه:   * ابتدا سینه و ران مرغ را به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه بپزید و در حین پخته به آن کمی نمک، فلفل و سیر خرد شده اضافه کنید.   * آرد سفید را با پودر شی

طرز تهیه ی خاگینه گل نیلوفر


طرز تهیه ی خاگینه گل نیلوفر    مواد لازم :   تخم‌ مرغ دو عدد وانیل 1 قاشق مرباخوری ماست پیمانه (190 گرم) بیكینگ پودر 1 قاشق سوپخوری (10 گرم) روغن مایع 1 پیمانه (70 گرم) آرد به میزان لازم     مواد لازم برای تهیه شربت:   آب یک پیمانه شکر دو پیمانه آب لیمو یک قاشق سوپخوری زعفران دم كرده یک قاشق سوپخوری     طرز تهیه:   تخم

دانسته هایی که فکر می کنید درست است


دانسته هایی که فکر می کنید درست است  در زمینه ی سلامتی باورهای غلطی وجود دارد که پایه و اساس علمی ندارد. با این وجود بسیاری از مردم به این باورها اعتقاد دارند.   1- قند مصنوعی آدم را چاق نمی کند قند مصنوعی این علامت را به مغز میدهد که "همین الان سهمیه قند می رسد". به همین خاطر لوزالمعده فقط در کمتر از 90 ثانیه انسولین آزاد می کند تا میزان قند خون را ثابت نگه دارد. اما اگر این پیغام «علامت کور» باشد و به جای قند، فقط قند مصنوعی ...

آش گندم بدون گوشت مخصوص سفره ی افطار


آش گندم بدون گوشت مخصوص سفره ی افطارسبزی خورد شده را همراه با ادویه جات به آن اضافه کرده و یک ساعت دیگر با حرارت ملایم بگذارید بپزد تا خوب جا بیفتدو هنگام سرو... مواد لازم برای پنج نفر:(افطاری)   گندم پوست کنده  نصف پیمانه   جو پوست کنده   یک سوم پیمانه   نخود   یک سوم پیمانه  عدس   یک سوم پیمانه  ماش   یک سوم پ

قبل از پرواز این غذاها را نخورید


قبل از پرواز این غذاها را نخورید  برای اینکه در طول پرواز دلتان به هم نخورد، شکم باد کرده، نفخ دار یا ... نداشته باشید بهتر است از خوردن و آشامیدن مواردی که در ادامه نام برده ایم، پرهیز کنید. غذاهای سرخ کرده و فست فودآیا در فرودگاه با دیدن رستوران های فست فود، تمایل دارید ساندویچ و سیب زمینی های سرخ شده میل کنید؟ باید بدانید هضم اینگونه غذاها در ارتفاع ۳۵ هزار پایی بسیار دشوار است. باید بدانید دستگاه گوارش شما در حال ...

اتاق نامرئی در یک هتل! +عکس


اتاق نامرئی در یک هتل! +عکساتاق نامرئی در یک هتل! +عکس مکعب آینه ای با طراحی زیبای اسکاندیناویایی در تری هتل سوئد توجه همگان را به خود جلب کرده است. افکارنیوز: مکعب آینه ای با طراحی زیبای اسکاندیناویایی در تری هتل سوئد توجه همگان را به خود جلب کرده است. این هتل با ۵ اتاق درختی مجزا ،در ۵۰ کیلومتری شهر لولی در شمال سوئد واقع شده است. هر کدام از اتاق ها با مشارکت معماران برجسته ی اسکاندیناویایی در ارتفاع بین ۴ و ۶ متری ...

پخت غذاهای متنوع با باقیمانده غذاها


پخت غذاهای متنوع با باقیمانده غذاهایکی از معضلات خانواده‌ها، به خصوص بعد از مهمانی شام یا ناهار، غذاهای باقیمانده است.دیده شده گاهی تا یك هفته اعضای خانواده مجبورند غذاهای تكراری بخورند و دم برنیاورند. در بدترین حالت هم غذاها راهی سطل زباله می‌شوند و كوله باری از عذاب وجدان برای آدم باقی می‌گذارند. البته راه‌های دیگری هم وجود دارد. می‌شود به جای غذای تكراری خوردن و عذاب وجدان حمل كردن، كمی خلاقیت به خرج داد و بسته به ذائقه ...

اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید


اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخوریدمعد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه یکی از شگفتی‌‌های بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن انسان می‌باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ که با وجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ آنکه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارای محیطی اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی است اما جد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ار آن توسط یک غشای موکوسی غلیظ قلیایی - با ضخامت حد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اً 1 سانتی متر- د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر برابر این محیط اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی محافظت می‌‌شود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ...

خوردن این غذاها جرات می خواهد +تصاویر


خوردن این غذاها جرات می خواهد +تصاویرباید این واقعیت را درک کنیم که برخی خوراک‌های بومی در نقاط مختلف جهان برای اهالی آنجا لذت‌بخش و قابل‌خوردن است  مهم نیست که شما فردی گیاهخوار یا گوشت‌خوار باشید، آنچه اهمیت دارد این است که تصور خوردن گوشت سگ، موش و یا حشرات معده شما را به هم می‌ریزد.گذشته از این ادا و اصول‌ها، باید این واقعیت را درک کنیم که برخی خوراک‌های بومی در نقاط مختلف جهان برای اهالی آنجا لذت‌بخش و قابل‌خوردن ...

هفت مقصد متنوع برای سفر های تابستانی


هفت مقصد متنوع برای سفر های تابستانیهفت مقصد متنوع برای سفر های تابستانی   برای سفر در تابستان گزینه های بی شماری پیش روی شماست. می توانید در مسیر تهران، کاشان، اصفهان و شیراز سفر کنید. در مسیر هنر و تمدن که ده ها جاذبه ی گردشگری نصف جهان و شیراز را به شما می دهد. می توانید راهی مشهد مقدس شوید و در طول مسیر از غار نمکی گرمسار، دروازه های گرمسار، دروازه ی ارگ سمنان، مسجد تاریخانه، چشمه علی و تپه ی حصار دامغان، جنگل ابر شاهرود، ...

طرز تهیه حلوای برنجی


طرز تهیه حلوای برنجی        مواد لازم :         آرد برنج یک لیوان روغن جامد نصف لیوان شکر نصف لیوان آب نصف لیوان گلاب یک چهارم لیوان زعفران حل شده یک قاشق غذا خوری خلال پسته وبادام یا پودر نارگیل به میزان لازم       طرز تهیه:   ابتدا برای تهیه ی شربت این حلوا شکر وآب وزعفران را با هم مخلوط کرده تا کاملا شکر وزعفران در آب حل شوند و آنها را کنار بگذا

روش پخت شله زرد


روش پخت شله زرد    « روش پخت میهمان همیشگی سفره های افطار، شله زرد »     مواد لازم : برای چهار ظرف   برنج 2 لیوان شکر 4 لیوان گلاب 1 لیوان کره 5 تا 6 قاشق سوپ‌خوری خلال بادام سه چهارم لیوان زعفران و هل به اندازه ی لازم دارچين برای تزیین به اندازه ی لازم آب سرد 14تا 16 لیوان     طرز تهیه:   برنج را قبل از استفاده حتما خوب با آب گرم شستشو بدهید و چند بار

خوراک مرغ و برنج رژیمی


خوراک مرغ و برنج رژیمی    مواد لازم : 4 نفر       آب گوشت یا مرغ 1 فنجان سس سویای کم نمک 2 قاشق سوپخوری زنجبیل خرد شده 1 قاشق سوپخوری سرکه ی برنج یا خرما 2 قاشق چایخوری شکر 2 قاشق چایخوری کنسانتره ذرت 2 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان 1/5 پوند موسیر پوست کنده شده و قطعه شده 2 عدد برنج پخته شده و سرخ شده 2 ف

طرز تهیه شور


طرز تهیه شور    مواد لازم:     گل کلم 1 کیلو هویج 1 کیلو خیار قلمی ترد تازه سبز 2 کیلو ساقه کرفس با برگ 0/5 کیلو شوید حدوا ۳۰۰ گرم فلفل سبز تند 50 گرم سیر 1 بوته سرکه یا آبغوره 1 لیوان نمک به میزان دلخواه     طرز تهیه :   همه موادراشسته و خوب بگذارید تا خشک شود.   گل کلم ، هویج پوست کنده ، ساقه های کرفس را به اندازه ی

شیرینی مخصوص عید-لوز نارگیل خانگی


شیرینی مخصوص عید-لوز نارگیل خانگی        مواد لازم:     شکر 2 پیمانه یا 200 گرم آب ا پیمانه یا 100 گرم پودر نارگیل (نرم وچرخ شده یا آسیاب شده) 2 پیمانه یا 200 گرم   طرز تهیه:   ابتدا برای تهیه ی شربت این شیرینی شکر و آب را مخلوط کرده تا کاملا شکر در آب حل شود. سپس این محلول را روی حرارت گذاشته تا بجوشد و قوام آید .پس از آن شربت را به ظرف دیگری منتقل کرده و خوب بزنید تا سفید شود و پودر نارگیل را ب

شیرینی مخصوص عید-قطاب خانگی


شیرینی مخصوص عید-قطاب خانگی    مواد لازم : برای خمیر قطاب     روغن جامد یک فنجان ماست یک فنجان سر خالی شیر دو قاشق غذاخوری بیکینگ پودر به اندازه ی سر قاشق چایخوری (خیلی کم) آرد به میزان لازم پودرقند یا شکر به میزان لازم روغن مایع یک لیوان جهت سرخ کردن قطابها     مواد لازم : برای وسط قطاب   به اندازه ی 200 گرم مغز پسته و شکر آسیاب شده یا مغز گردو و شکر آسیاب شده یا پودرنارگیل و پ

شیرینی گردویی خانگی شیرینی مخصوص عید


شیرینی گردویی خانگی شیرینی مخصوص عید        مواد لازم :     زرده ی تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 1 قاشق مربا خوری گردوی خورد شده 150 گرم شکر آسیاب شده 1 پیمانه آرد سفید 1 قاشق غذاخوری هل و وانیل از هرکدام نصف قاشق چایخوری پودر پسته برای تزیین به میزان لازم   طرز تهیه :   ابتدا زرده ها را با شکر آسیاب شده حدود 10 دقیقه خوب بزنید ، سپس یک قاشق مرباخوری روغن را به آنها اضافه کرده و خوب با هم مخلوط

6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن


6 نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن      شما هم احتمالاً شنیده‏اید که برخی غذاها موجب می ‏شوند شما جوان ‏تر به نظر آیید.به نظر من هم این غذاها موثر هستند، مخصوصا اگر همراه با دیگر روش های سالم زیستن باشند.   در زیر نکاتی را که موجب ایجاد یک احساس خوب و دلپذیر در شما می ‏شود و توصیه هایی را برای مبارزه با پیری برای ‏تان آورده‏ام.     به اندازه کافی بخوابید.   کم‏ خوابی عوارض زیادی دارد، یکی از عو

دو عصرانه خوشمزه با گل کلم!


دو عصرانه خوشمزه با گل کلم!    خوراك گل كلم با پنير         این خوراك خوشمزه، متنوع و پرخاصیت را در عرض بیست دقیقه تهیه و میل كنید.   ارزش غذایی     كالری: 192   چربی: 17 گرم   پروتئین: 6 گرم   فیبر: 7/1 گرم   مواد لازم : برای 4 نفر     گل كلم 1 عدد سیر پوست كنده و درشت خرد شده 2-3 حبه لیمو ترش 1 عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمك و فلفل به مقدار لازم پنیر پارمیسان به مقدار لازم

توصیه هایی مهم درباره لوازم آرایش !


توصیه هایی مهم درباره لوازم آرایش !    برای اینکه آرایش زیبایی انجام دهید لازم نیست لوازم آرایش متنوع و متعددی داشته باشید.مهم این است که این لوازم از کیفیت بالایی برخوردار باشند.     نکاتی در مورد لوازم آرایشی:   استفاده از لوازم آرایش خوب و مناسب ، مهارت و هنر شما را به بهترین نحو نشان می‌دهد و آرایشی زیبا و طبیعی را به ارمغان می‌آورد.   برای اینکه آرایش زیبایی انجام دهید لازم نیست لوازم آرایش متنوع و متع

معرفی رشته ی علوم انتظامی


معرفی رشته ی علوم انتظامی        اهمیت و نقش آموزش بویژه در ارتقاء سطح کارآیی افراد و تأمین نیازهای تخصصی جامعه بر همگان مبرهن است. حفظ امنیت در نظام اسلامی متکی به وجود پرسنلی بوده که در جهت انجام مأموریت های متنوع و گسترده ای که در این راستا وجود دارد تربیت یافته از آخرین تکنیک ها و تاکتیک های انتظامی که منطبق با آخرین دستاوردهای علمی نیز باشد، بهره مند گردیده باشند. لذا برنامه کارشناسی علوم انتظامی با گرای ...

گشنیز؛ گیاهی مفید برای سوء هاضمه


گشنیز؛ گیاهی مفید برای سوء هاضمه    طی هزاران سال از گیاه گشنیز برای مصارف آشپزی و دارویی استفاده می ‏شده است. گشنیز متعلق به خانواده‏ی جعفری، مانند اینسون یا بادیان رومی، زیره سیاه، شوید و رازیانه می‏ باشد.   برگ‏ ها و میوه ‏های این گیاه عطر و طعم بسیار متفاوتی دارند و از این رو به طرق مختلف در انواع غذاها استفاده می ‏شوند.   گشنیز یک گیاه یک ساله بومی با نام علمی" Coriandrum sativum " متعلق به ناحیه مدیترانه و غرب آسیا

آشنایی با علائم سکته قلبی


آشنایی با علائم سکته قلبی      در مواردی که فرد دچار سکته قلبی می‌شود ، درد ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و گستره درد ممکن است به صورت سنگینی یا خنجری یا احساس فشردگی در قفسه سینه خود را نشان دهد.   علائم سکته قلبی یکی از علائم سکته قلبی شروع درد قفسه سینه است که این درد قفسه سینه می‌تواند متنوع باشد و گاه به شکل درد زیر جناق سینه یا ریشه گردن و دست‌ها بویژه دست چپ و گاهی همزمان در هر دو دست و کتف و شانه بروز می‌کند. در ...

موهایی زیبا با 4 ماده‌ی مغذی


موهایی زیبا با 4 ماده‌ی مغذی      متخصصان معتقدند که موها آینه سلامت انسان هستند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به راحتی می‌تواند سلامت موها را به خطر انداخته و به آن‌ها آسیب بزند. بر عکس داشتن تغذیه‌ی مناسب، متنوع و سرشار از پروتئین و دیگر مواد مغذی موها را زیبا و سالم‌تر می‌سازد.   شاید اغراق نباشد که بگوییم داشتن موهای زیبا و سالم آرزوی همه است. موها تأثیر زیادی روی زیبایی ظاهری ما دارد و هر چه زیباتر، سالم‌تر ...

لوز نارگیل خانگی/شیرینی مخصوص عید


لوز نارگیل خانگی/شیرینی مخصوص عید            مواد لازم:     شکر 2 پیمانه یا 200 گرم آب ا پیمانه یا 100 گرم پودر نارگیل (نرم وچرخ شده یا آسیاب شده) 2 پیمانه یا 200 گرم   طرز تهیه:   ابتدا برای تهیه ی شربت این شیرینی شکر و آب را مخلوط کرده تا کاملا شکر در آب حل شود. سپس این محلول را روی حرارت گذاشته تا بجوشد و قوام آید .پس از آن شربت ر

این غذاها را شب قبل از عروسی تان نخورید


این غذاها را شب قبل از عروسی تان نخوریددر این مقاله چند نمونه از خوردنی‌هایی را ذکر می‌کنیم که قبل از شب عروسی نباید میل کنید. لطفاً با ما همراه باشید به میمنت و مبارکی عروسی در پیش دارید و خودتان را برای جشن پیوند آسمانی‌تان آماده می‌کنید. شکی نیست که می‌خواهید همه چیز عالی و بی‌نقص باشد. اما لازمه‌ی این کار این است که قبل از هر چیزی خودتان سرحال و سالم باشید. برای همین لازم است مراقب تغذیه‌تان باشید. خیلی از عروس و دامادها ...

ایده هایی برای ناهار کودکان مدرسه ای


ایده هایی برای ناهار کودکان مدرسه ایاکنون که فصل مدارس می باشد، یکی از فکرهای والدین معطوف به این است که چه غذایی را برای ناهار کودکان خود آماده کنند تا فرزندانشان بتوانند به راحتی آن را به مدرسه ببرند و در نهایت بتوانند روزانه یک نهار سالم و خوشمزه را برای آنها بسته بندی کنند! در هر صورت ، ما در اینجا 8 غذا را برایتان معرفی کرده ایم که می توانید آنها را برای نهار فرزندتان در مدرسه آماده کنید و مطمئن باشد که بچه ها این غذاها را ...

خاله شادونه» مامان می‌شود


خاله شادونه» مامان می‌شود  اخبار فرهنگی - خاله شادونه» مامان می‌شود تهیه‌کننده برنامه «شادونه» درخصوص غیبت ملیکا زارعی - خاله شادونه - از آنتن تلویزیون، توضیح داد: خانم زارعی اکنون در حال استراحت است تا پس از به دنیا آمدن دخترش، مجددا به برنامه بازگردد. علی‌اکبر ذاکری در گفت‌و‌گویی که با  ایسنا داشت، گفت: برنامه «خاله شادونه» از هفته‌ی گذشته به شکل ضبطی به روی آنتن می‌رود و این روند تا به دنیا آمدن فرزند ...

ظرفشویی به شیوه ی بهداشتی


ظرفشویی به شیوه ی بهداشتیشستن ظرف ‎ها یکی از کارهای تکراری خانه است که با سلامت همه ی افراد خانه ارتباط دارد. لابد می ‌دانید که بهتر است ظرف‏ ها‏ در اولین فرصت شسته شوند؛ چون ظروف‏ کثیف، محل مناسبی برای رشد قارچ ‏ها‏ و میکروب ‎ها هستند و پای حشرات را هم به آشپزخانه باز می ‎کنند و می دانید که برای شستن ظرف ‎ها به روش متداول، ابتدا باید باقی‌ مانده ی غذاها را از روی ظرف‎ ها پاک کرده و بعد، آن ها را در سینک ظرف ‎شویی ...

تصاویر خانه‌ای که در هوا معلق است!!


تصاویر خانه‌ای که در هوا معلق است!!خانه ی معلق یکی از جاذبه های گردشگری لندن   تصاویر خانه‌ای که در هوا معلق است!!سیستم بینایی ما طوری تنظیم شده است که ما بتوانیم در محیطی سه بعدی و سرشار از نور، سایه، رنگ، بافت و اشیاء و اشکالی متنوع و متعدد در فواصل دور و نزدیک را ببینیم. " الکس چینک" عجیب ترین خانه ای که تاکنون دیده اید را در لندن به نمایش گذاشته است. خانه ای که به طور باورنکردنی که در هوا معلق است. این خانه ی معلق یا به ...

کمدین برتر «خندوانه» به دوئل دعوت شد


کمدین برتر «خندوانه» به دوئل دعوت شدرضا رفیع گفت: حاضرم با برنده‌ی مسابقه استندآپ کمدی «خندوانه» مسابقه بدهم. مجری و سردبیر برنامه «قندپهلو» در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: من با استفاده از شعر و ادبیات و بدون هیچ‌گونه اغراق در ادبیات، استفاده ابزاری از حیوانات و تعویض لباس در این مسابقه شرکت خواهم کرد.رفیع ادامه داد: تغییرات سری دوم «خندوانه»، باعث متنوع‌تر شدن برنامه شد و می‌توان گفت که این برنامه با تمرین با هم خندیدن ...

متنوع ترین کفش ها در فروشگاه اینترنتی ارک


متنوع ترین کفش ها در فروشگاه اینترنتی ارک    اگر به دنبال خرید کفش ایمنی،کفش نظامی، کفش مردانه، پوتین سربازی و کفش کوهنوردی مناسب هستید، کفش ارک بهترین جا برای جستجو، انتخاب و خرید کفش مورد علاقه ی شماست. در فروشگاه اینترنتی کفش ارک می توانید متنوع ترین و با دوام ترین کفش ها را بیابید، به راحتی کفش مورد نیاز خود را جستجو نمایید،و بی هیچ دردسری کفش مورد پسند خود را انتخاب کنید. در فروشگاه اینترنتی کفش ارک می توانید تمام موار ...

ایده هایی برای متنوع کردن قفسه ها (1)


ایده هایی برای متنوع کردن قفسه ها (1)همیشه برای تغییر دکوراسیون، به وسایلی که درون قفسه ها قرار می گیرد فکر می کنیم. اما فراموش می کنیم که برای تنوع بخشیدن به ظاهر قفسه ها (و طبیعتا اتاق)، می توان پس زمینه این قفسه ها را تغییر داد.       صبح بخیر: همه ی ما می دانیم آنچه روی قفسه ها قرار می گیرد اهمیت دارد. یک قفسه ساده و خالی در اتاق به شما احساس خوبی نمی دهد. بنابراین همیشه برای تغییر دکوراسیون، ب

ایده هایی برای متنوع کردن قفسه ها (2)


ایده هایی برای متنوع کردن قفسه ها (2)همیشه برای تغییر دکوراسیون، به وسایلی که درون قفسه ها قرار می گیرد فکر می کنیم. اما فراموش می کنیم که برای تنوع بخشیدن به ظاهر قفسه ها، می توان پسزمینه این قفسه ها را تغییر داد.       صبح بخیر: همه ی ما می دانیم آنچه روی قفسه ها قرار می گیرد اهمیت دارد. یک قفسه ساده و خالی در اتاق به شما احساس خوبی نمی دهد. بنابراین همیشه برای تغییر دکوراسیون، به وسایلی که

املت لقمه ای؛ صبحانه‌ی تجملاتی


املت لقمه ای؛ صبحانه‌ی تجملاتیصبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. بعضی ها دوست دارند صبحانه شان متنوع و گاهی تجملاتی باشد. معمولا اگر از کسی بپرسید برای صبحانه چه میل دارد، احتمالا پاسخش املت خواهد بود. به همین دلیل املتی متفاوت مخصوص صبحانه را به شما آموزش می دهیم. وب سایت ایران کوک: صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. بعضی ها دوست دارند صبحانه شان متنوع و گاهی تجملاتی باشد. معمولا اگر از کسی بپرسید برای ...

مربیان ورزشی این غذاها را نمی‌خورند!


مربیان ورزشی این غذاها را نمی‌خورند!اگر متوجه شوید که کدام عادات در طولانی مدت می توانند تاثیر گذار باشند، دیگر باید و نباید ها را در زمان غذا خوردن تشخیص می دهید در نتیجه می توانید به مرور بدنی سالم و خوش فرم داشته باشید. وب سایت دکتر کرمانی: یک وعده ی بد غذایی بدن را دگرگون نمی کند، درست مانند یک وعده سالم غذایی که نمی تواند بلافاصله باعث بدست آوردن نتایج خوب شود، بدن خود را بر اساس عادات می سازد، اگر بتوانید متوجه شوید که ...

بهترین و بدترین غذاها از نظر کالری


بهترین و بدترین غذاها از نظر کالریدر اینجا بهترین و بدترین پیش غذا ها را از نظر میزان کالری و چربی برای شما آماده کردیم. وب‌سایت سوران: در اینجا بهترین و بدترین پیش غذا ها را از نظر میزان کالری و چربی برای شما آماده کردیم.بدترین: شکوفه ی پیاز (شکوفه ی پیاز سرخ کرده و ترد)اگر طرفدار این غذا هستید خبر بدی برای شما دارم. یک وعده شکوفه ی پیاز سرخ شده در یک رستوران حدود 1949 کالری دارد. 161 گرم چربی و 4100 میلی گرم سدیم ( بیش از دو