نمایش برچسب :

خود‌كم‌بين

چگونه اعتماد به نفس فرزندخودرا تقويت كنيم؟


چگونه اعتماد به نفس فرزندخودرا تقويت كنيم؟عتماد به نفس تأثير مهمي در سازماندهي رفتارهاي سالم و سازنده فردي و اجتماعي انسان‌ها دارد، در نتيجه والدين ، نهادها و مربيان آموزشي همه مي‌خواهند بدانند بهترين راه براي دروني كردن اين حس در كودكان و نوجوانان چيست؟ به ويژه كه پژوهشگران روانشناسي نيز معتقدند فقدان اعتماد به نفس در افراد، پايه و اساس بسياري از معضلات اجتماعي است. ولي واقعيت اين است كه گر چه در زمينه اعتماد به نفس، ...

بیماریهای تیروئید


بیماریهای تیروئید    تیروئید چیست؟ تیروئید یك غده ی كوچك است كه شبیه یك پروانه است و در قسمت تحتانی گردن واقع شده است. كار این غده این است كه هورمون ترشح كند. هورمونهای تیروئید انرژی را به سلولهای بدن منتقل می‌كنند .     چه بیماریهایی تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟ شایعترین مشكلاتی كه تیروئید را تحت تاثیر می‌دهند شامل این موارد هستند: * كم كاری تیروئید ( هایپوتیروئیدی ) * پركاری تیروئید ( هایپرتیروئ ...

رابطه تحصیلات كم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی


رابطه تحصیلات كم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی        در این مدت پزشكان آزمایشات جسمی را روی تمام شركت كنندگان انجام دادند و در دوره‌های منظم وضعیت دیابت، كلسترول، فشار خون، قند خون و سایر فاكتورهای مهم پزشكی را در این افراد كنترل و بازبینی كردند. یك بررسی آماری گسترده در اروپا نشان می‌دهد: افرادی كه سطح تحصیلات پایین‌تری دارند بیشتر با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مزمن مواجه هستند. به گزارش ایسنا، در این بررسی حتی فاكتور تغییرات ...

كارشناس مسكن:كم كاری های خود را گردن دیگران نیندازیم


كارشناس مسكن:كم كاری های خود را گردن دیگران نیندازیم      یك كارشناس مسكن با اشاره به تولید مصالح ساختمانی غیر استاندارد در كشور گفت: گاهی مصالح كیفیت بسیار خوبی دارند اما درست به كار گرفته نمی شوند. مصطفی خانزادی در گفت وگو با خبرنگار مسكن خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، بیان كرد: اگر قانون درست اجرا شود، هیچ كس نمی تواند از مسوولیت خود شانه خالی كند. درحال حاضر بسیاری از افراد ضعف ها و كوتاهی های خود را گردن دیگران می اندازند. وی افزود ...

وای ! چرا این‌ قدر زشتم ؟


وای ! چرا این‌ قدر زشتم ؟    جلوی آینه می‌رود، خودش را نگاه می‌كند و غم دنیا در دلش جا می‌گیرد: «چرا زشتم؟ چرا بینی‌ام این شكلیه؟ كاش چشم‌هام درشت‌تر، گونه‌هام پرتر و مژه‌هام بلندتر بود، كاش... .» این اما و اگرها برای كسانی كه از نظر دیگران نقصی ندارند، ولی خودشان فكر می‌كنند زشتند، تمامی ندارد. آنها بتدریج اعتماد به‌نفس خود را از دست می‌دهند و دچار استرس می‌شوند. دكتر محمدرضا خدایی‌ روانپزشك و استاد ...

دیپلمات‌های غربی مدعی شدند: هنوز باید روی بسیاری از جزئیات کار کرد/ تهران در ازای امتیازاتی از جانب 1+5 مایل است برنامه غنی‌سازی خود را کنترل کند


دیپلمات‌های غربی مدعی شدند: هنوز باید روی بسیاری از جزئیات کار کرد/ تهران در ازای امتیازاتی از جانب 1+5 مایل است برنامه غنی‌سازی خود را کنترل کنددیپلمات‌های غربی مدعی شدند: هنوز باید روی بسیاری از جزئیات کار کرد/ تهران در ازای امتیازاتی از جانب 1+5 مایل است برنامه غنی‌سازی خود را کنترل کند چند دیپلمات غربی در ژنو که خواستند ناشناس بمانند، مدعی شدند تهران در ازای امتیازاتی از جانب شش قدرت جهانی مایل است برنامه غنی‌سازی خود را کنترل کند تا برخی نگرانی ها رفع شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آلمان، چند دیپلمات گفتند ...

19 فرمان برای فرار از كم‌رویی


19 فرمان برای فرار از كم‌روییآیا می‌توانید آخرین باری را كه درون یك اتاق در میان افراد غریبه ایستاده بودید، به یاد بیاورید؟ آیا آن موقع احساس خجالت و بی‌دست و پایی كردید؟ آیا وقتی می‌خواهید از كسی یك سؤال كوچك بپرسید، خجالت می‌كشید و حتی برای پرسیدن تاریخ و ساعت، ضربان قلب‌تان تند می‌شود؟ آیا وقتی می‌خواهید برای انجام یك معامله یا خرید به كسی مراجعه كنید، مردد می‌شوید، آیا این احساس شما را از زندگی عقب نگه داشته ...

قلعه‌نویی به استقلال رسید


قلعه‌نویی به استقلال رسیددومین هفته لیگ برتر فوتبال در حالی پنجشنبه و جمعه برگزار می‌شود كه همه نگاه‌ها به بازی حساس و جذاب استقلال و ملوان بندرانزلی دوخته شده است. داربی اصفهان و داربی تبریز هم دو بازی حساس دیگر هفته دوم لیگ خواهد بود كه حساسیت را بین هواداران تیم‌های ‌همشهری به اوج خود رسانده است. پرسپولیس هم در اهواز تقریبا كار سختی در تقابل با استقلال خوزستان دارد. این تیم بازی اول خانگی خود را مقابل پدیده ...

ورود روس‌ها به‌منطقه فراتر از سوریه


ورود روس‌ها به‌منطقه فراتر از سوریه  پس از مسأله اوكراین، روس‌ها با ورود جدی خود به سوریه یك پیام مهم و فرامنطقه‌ای برای همه بازیگران بین‌المللی در منطقه دارند و آن هم این است که پوتین همواره یك كنشگر باقی خواهد ماند و هیچ شرایطی نمی‌تواند به انزوای پوتین بینجامد.   روس‌ها و ایران در سوریه یك مسأله بزرگ را برای همه طرف‌های درگیر در این كشور و ائتلاف ضد تروریستی غرب روشن ساختند و آن هم این است که خروج از بحران تروریسم ...

آیا کودک نوپای شما بد غذاست؟


آیا کودک نوپای شما بد غذاست؟علل و روشهاي مقابله چرا كودك از خوردن امتناع مي كند و چه بايد كرد؟ امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير باشد: فعاليت زياد و در نتيجه خستگي فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن نخوابيدن كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلي اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذ توسط بزرگترها. اما در عين حال اين امر ممكن است وسيله اي باشد كه كودك مي خواهد عدم وابستگي و استقلالش را نشان دهد. اين خود بخشي از ...

علی‌آبادی می‌خواست زمینم بزند!


علی‌آبادی می‌خواست زمینم بزند!  اخبار ورزشی - ناگفته‌های‌هاشمی‌طبا از انتخابات كمیته ملی المپیكعلی‌آبادی می‌خواست زمینم بزند! كمیته ملی المپیك شامگاه دوشنبه سی‌ام دی‌ با 14 ماه تاخیر به ساحل امن خود رسید. جایی كه انتخابات این كمیته در فضایی كم حاشیه برگزار و كیومرث‌هاشمی‌توانست صندلی ریاست آن را از محمد علی‌آبادی بگیرد. اما در همین فضای ملتهب انتخاباتی شاید پرخبرترین فرد مصطفی‌هاشمی‌طبا بود.   مردی كه ...

آمانو وارد نيجريه شد


آمانو وارد نيجريه شد        يوکيا آمانو، رييس جديد آژانس بين المللي انرژي اتمي، که از دو هفته پيش کار خود را آغاز کرده است روز دوشنبه براي ديداري رسمي از کشور افريقايي نيجريه وارد ابوجا شد.   کشور نفت خيز نيجريه قصد دارد اولين راکتور هسته اي خود را با کمک روسيه بسازد.   به گزارش خبرگزاري فرانسه از ابوجا، آمانو در اين اولين سفر خود پس از ورود به ابوجا با گودلوک جاناتان، معاون رييس جمهوري ، و الحسن باکو ...

تفاوت بين تجارت الكترونيك و تجارت موبايل


تفاوت بين تجارت الكترونيك و تجارت موبايل        اگرچه سال هاست كه واژه ی تجارت الكترونيك وارد ادبيات كسب و كار شركت ها شده است، اما تجارت موبايل پديده اي نسبتاً نوين است. توانايي استفاده از اينترنت وراي زمان و مكان از طريق تلفن هاي همراه فرصت هاي جديدي را براي فروش، تعامل و تبادلات تجاري پديد آورده است. چنانچه شركت ها بتوانند به مشتريان خود خدمات فردي و مطابق با انتظارات و سليقهء ايشان را ارائه دهند طبعاً زمينه مناسبي براي توسعهء ...

رنگی که اشتها را كم می‌كند!


رنگی که اشتها را كم می‌كند!    مواد غذایی با رنگ آبی طبیعی، كمتر وجود دارند و این موضوع باعث می‌شود اشتهای ما به طور خودكار نسبت به این رنگ پاسخ مثبتی نمی‌دهد.   درمیان طیف رنگ‌ها، رنگ آبی، ضد اشتها است و اگر می‌خواهید وزن خود را كم كنید برای صرف غذا، ‌از بشقاب آبی استفاده كنید.     حتی بهتر است برای كم كردن اشتهای خود، از نور آبی در یخچال استفاده كنید آنوقت خواهید دید وقتی در یخچال را باز می‌كنید چقدر نسب ...

بهترين فاصله بين دو بارداري چقدر است؟


بهترين فاصله بين دو بارداري چقدر است؟        وقتي خبر تولد اولين فرزند خانواده به گوش مي‌رسد، همه بدون استثنا خوشحال مي‌شوند. مادر هم كه از همه خوشحال‌تر است چون باري را كه 9 ماه با خودش حمل كرده بر زمين مي‌گذارد . اما بعد از مدتي كوتاه سيلي از افكار مختلف و نگراني‌هاي تازه به ذهن او هجوم مي‌آورند. يكي از اين نگراني‌ها ترس از بارداري مجدد است و اينكه مادر و پدر هر دو بايد تصميم بگيرند كه دومين فرزند خود را (البته اگر مي‌خواهند ...

پرحرفيد يا کم حرف؟تست روانشناسی


پرحرفيد يا کم حرف؟تست روانشناسی      واي سرم رفت . چه‌قدر حرف ‌مي‌زني...! هيس. تو را به خدا يك دقيقه ساكت باش.شايد هم برعكس: چه‌قدر ساكتو كم‌حرف هستي.خب يك چيزي بگو...!شايد هم متعادل باشي.نه كم ‌حرف، نه پرحرف. كدام را بيشتر ترجيح مي‌دهي؟ براي ترجيح دادن البته اول بايد خودت را بهتر بشناسي. و اگر دوست‌ داري خودت را بشناسي ، به اين سؤال‌ها پاسخ بده.   الف- هرگز با خودم حرف نمي‌زنم. ب- بيشتر وقت‌ها با خود

اتاق خواب های زیبا و شیک با رنگهای خنثی


اتاق خواب های زیبا و شیک با رنگهای خنثی        این اتاق خواب‌ها سبك منظم، ساده و آرام بخشی دارند. به مدلها و رنگهای استفاده شده در اثاثیه منزل توجه فرمایید! این اتاق خواب‌ها سبك منظم، ساده و آرام بخشی دارند.   1- اتاق خواب ، كم رنگی مدرن         ست كردن اثاثیه اتاق باعث ایجاد انسجام درون آن گردیده شده است. رختخواب بژ رنگ ساده با روكش بالا و پایین تخت می‌خورد، از طرفی كار هنری آبی كم رنگ توجه همگان را به خود جلب می‌س

غربي‌ها بايد از فرصت تاريخي پيشنهاد...


غربي‌ها بايد از فرصت تاريخي پيشنهاد...      غربي‌ها بايد از فرصت تاريخي پيشنهاد تبادل سوخت استفاده كنند همكاري خود را با آژانس بين‌المللي انرژي اتمي كماكان ادامه مي‌دهيم/كار خود را با آژانس ادامه مي‌دهيم و فعاليت‌هاي خود را بدون وقفه ادامه خواهيم داد. نماينده دائمي ايران در سازمان بين‌المللي انرژي اتمي تاكيد كرد: پيشنهاد ما براي مبادله سوخت راكتور تحقيقاتي تهران هنوز روي ميز است.علي اصغر سلطانيه در گفت‌و‌گو با خبرنگار ...

فدراسيون كشتي در مورد دريافت وروديه


فدراسيون كشتي در مورد دريافت وروديه          فدراسيون كشتي در مورد دريافت وروديه در جام شهدا توضيح داد فدراسيون كشتي در مورد دريافت وروديه از برخي نفرات شركت‌كننده در جام بين‌المللي شهدا توضيح داد. فدراسيون كشتي در اين‌باره توضيحي به شرح زير اعلام كرد:كادر فني تيم‌هاي كشتي آزاد و فرنگي جوانان بر اساس معيارهاي موردنظر خود در هر وزن چند كشتي‌گير را به رقابت‌هاي بين‌المللي جام شهدا دعوت كرده‌اند كه فدراسيون نيز ...

۱۷۰ تحصیلكرده در دام یك بی‌سواد


۱۷۰ تحصیلكرده در دام یك بی‌سواد        فرد كم‌سوادی كه با معرفی خود به عنوان دكتر و مهندس و منتسب كردن خود به ادارات و وزارتخانه‌ها، با افراد تحصیلكرده تماس گرفته و به بهانه برنده شدن در قرعه‌كشی سفر حج از آنها كلاهبرداری كرده بود، از سوی پلیس استان تهران دستگیر شد. سرهنگ اسماعیل هادئی، رئیس پلیس آگاهی استان تهران با اعلام این خبر گفت:‌ سال گذشته گزارشی از سازمان حج و زیارت دریافت شد، مبنی بر این كه شكایت‌هایی از ...

مرد انگلیسی ۱۵۹ كیلوگرم طی چهار سال كم كرد


مرد انگلیسی ۱۵۹ كیلوگرم طی چهار سال كم كرد    یك مرد انگلیسی موفق شد طی چهار سال ۱۵۹ كیلوگرم از وزن خود بكاهد و با این كار نام وی را در كتاب ركوردهای گینس ثبت شد.   «روبرتو انریو» مردی كه چهار سال قبل ۲۶۶ كیلوگرم وزن داشت، در مصاحبه‌ای با رسانه‌های دولتی این كشور، بیان كرد: چهار سال قبل برای راه رفتن، خوابیدن، غذا خوردن و حتی حرف زدن مشكل داشتم.   یك روز تصمیم گرفتم با مراجعه به پزشك وزن خود را تقلیل دهم، به همین دلیل با تلاش ...

برای چیزهای كم اهمیت حرص نخورید


برای چیزهای كم اهمیت حرص نخورید    ما اغلب به خودمان اجازه می دهیم بابت چیزهایی نگران شویم كه با بررسی دقیق تر، می فهمیم كه واقعاً چندان هم مهم نیستند. ما روی مسائل و مشكلات كوچك تكیه كرده و آنها را بیش از اندازه بزرگ می كنیم. برای مثال، ممكن است راننده ناشناسی هنگام رانندگی ناگهان جلو ما بپیچد، ما به جای آن كه این مسئله را نادیده بگیریم و دنبال كارمان برویم، خود را متقاعد می كنیم كه خشم ما موجه است و برخوردی خیالی در ...

نمي‌توان با تحميل و اجبار دختران را باحجاب كرد


نمي‌توان با تحميل و اجبار دختران را باحجاب كرد      در افتتاحيه همايش دختران آفتاب مطرح شد نمي‌توان با تحميل و اجبار دختران را باحجاب كرد تربيت ديني، تربيت تحميلي و بيروني نيست‏‌‏‌/عفاف و حجاب زماني موثر است كه باور عميقي پشت سر حجاب باشد/بچه‌ها عروسك باربي را با آن سر و ظاهر به مادر با حجاب خود كه چادر را موقع قهر كردن از خانه سر مي‌كند، ترجيع مي‌هند. رئيس سازمان نظام روانشناسي و مشاوره كشور مي گويد علت اصلي بد حجابي در جامعه ...

ميان ‌وعده چه بخوريم؟


ميان ‌وعده چه بخوريم؟      شما روزي چند وعده غذا مي‌خوريد؟ چند وعده اصلي؟ چند ميان‌ وعده؟ متخصصان تغذيه به ما توصيه مي‌کنند علاوه بر سه وعده اصلي حتماً سه تا چهار ميان‌وعده (جمعاً در حدود 500 تا 600 كيلوكالري) نيز در برنامه غذايي روزانه‌مان بگنجانيم: يك ميان‌وعده بين صبحانه و ناهار، دو ميان‌وعده بين ناهار و شام و يك ‌وعده سبك هم بعد از شام؛ که البته اين آخري به كساني توصيه مي‌شود كه شام‌شان را تا ساعت ...

هر كجا بوى خـــــــــــــــــــــدا مى آيد


هر كجا بوى خـــــــــــــــــــــدا مى آيد      هر كجا بوى خـــــــــــــــــــــدا مى آيد                        خلق بين بى سر و پا مى آيد زانك جان ها همه تشنه ست                                به وى تشنه را بانگ ســــقا مى آيد   شـــــــيرخوار كرمـــــــند و نگـــــــران                         تا كه مــــــــادر ز كجا مى آيد در فراقــــــــند و هـــــمه من

5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند


5 خوراكی كه زنان حتما بايد مصرف كنند        پژوهشگران تغذیه توصیه می‌كنند كه 5 نوع ماده خوراكی مغذی وجود دارد كه زنان باید حتما آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه كنند.   یكی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند. محققان تاكید می‌كنند كه بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن امكانپذیر نخواهد بود. این سبزیجات شامل اسفناج، كلم بروكلی، كاهو و سایر سبزیجاتی ...

خزيدن يا چهار دست و پا رفتن کودکان


خزيدن يا چهار دست و پا رفتن کودکان      حركت به صورت چهار دست و پا به كودك شما كمك مي كند كه عضلات خود را به اندازه كافي تقويت كند تا براي راه رفتن آماده شوند اين اولين كاري است كه او به تنهايي براي جستجوي محيط اطراف خود انجام مي دهد. به طور معمول، كودك ابتدا ياد مي گيرد تا تعادل خود را بر روي دستها و پاها حفظ كند، سپس ياد مي گيرد كه با حركت دادن زانوهايش به جلو و عقب، حركت كند.   چه زماني اين توانايي را بدست مي آورد؟ اك

به دست خود درختي مي نشانم


به دست خود درختي مي نشانم  به دست خود درختي مي نشانم به پايش جوي آبي مي كشانمكمي تخم چمن بر روي خاكش براي يادگاري مي فشانم       درختم كم كم آرد بر گ و باري بسازد بر سر خود شاخساريچمن رويد در آنجا سبز و خرم شود زير درختم سبزه زاري به تابستان كه گرما رو نمايد درختم چتر خود را مي گشايدخنك مي سازد آنجا را ز سايه

12راه برای استفاده بهتر از فایرفاکس


12راه برای استفاده بهتر از فایرفاکس      ترفند مرورگر در حال حاضر اکثر کاربران اینترنت ، نام فایرفاکس ، مرورگر محبوب وب را شنیده اند و با یکبار استفاده آن را جایگزین اینترنت اکسپلورر کرده اند. این مرورگر فوق العاده که از نظر سرعت و امنیت از هر جهت نسبت به IE برتر است در داخل خود ترفندهایی نیز نهفته است. در این ترفند قصد داریم به معرفی 12 راه برای استفاده بهتر و بهینه تر از قسمت های مختلف فایرفاکس پرداخته ایم که این مرورگر ...

تمرکز فکری بهتر با غذاها


تمرکز فکری بهتر با غذاها        برای صبحانه چه میل دارید، استیك یا شیرینی؟! این روزها نبرد بین كربوهیدرات و پروتئین بسیار زیاد است، به خصوص اینکه رژیم‌های پُر پروتئین و كم كربوهیدارت اثرات مطلوبی در كاهش وزن و افزایش هوشیاری از خود نشان داده‌اند. البته نه قندها و نه پروتئین‌ها، نقش مستقیمی در افزایش توانایی فرد برای تمركز ایفا نمی کنند و به عنوان منبع قدرت مغزی به حساب نمی‌آیند. اما نباید كل تاثیرات را نادیده ...

آهای کاربر؛ بیا فالت بگیرُم


آهای کاربر؛ بیا فالت بگیرُم  احکام فال و سحر و جادو اگر اهل گشت و گذار و سفر به مناطق مختلف کشور عزیزمان باشید حتماً یکی از صحنه‌هایی که در حاشیه مکان‌های سیاحتی به‌خصوص پارک‌ها و فضای سبز اطراف آثار باستانی توجه شما را به خود جلب کرده فعالیت پر رمز و راز فالگیران جورواجوری است که به ادعای کف‌بینی، بخت‌گشایی و غیب‌گویی و... هزینه سفر برخی افراد به‌خصوص جوان‌ترها را تا حد قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌دهند و معمولاً ...

طالبی استرس را كم می كند


طالبی استرس را كم می كند    محققان فرانسوی در تحقیقات خود نشان دادند كه خوردن روزانه طالبی می تواند از افراد در مقابل استرس محافظت كند. با شروع فصل تابستان میوه هایی چون هندوانه و طالبی رواج می یابند. اكنون گروهی از دانشمندان موسسه ملی تحقیقات كشاورزی فرانسه كشف كرده اند كه خوردن روزانه طالبی می تواند از بروز استرس پیشگیری كند. دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی مدل های حیوانی كه به آنها روزانه ماده آنتی اكسیدان ...

گالاس: امكان انتقالم به یووه كم است


گالاس: امكان انتقالم به یووه كم است      با توجه به محدودیت‌های مالی گالاس: امكان انتقالم به یووه كم است مدافع باتجربه فرانسوی فصل قبل آرسنال، امكان انتقال خود به یوونتوس ایتالیا را كم دانست. به نقل از روزنامه اخبار جهان، ویلیام گالاس پس از آنكه مورد توجه یووه قرار گرفت، اظهار داشت با توجه به این نكته كه خواهان حقوق هفته‌ای 90 هزار پوندی است، امكان انتقالش را با توجه به محدودیت‌های مالی یووه كم می‌بیند. وی گفت: با این ...

نوشیدن آب قبل از غذا مفید است


نوشیدن آب قبل از غذا مفید است          نوشیدن آب قبل از غذا به كم كردن وزن كمك می كند. محققان ویرجینیا در مطالعات خود ۴۸ فرد بالغ را در طی ۱۲ هفته مورد بررسی قرار دادند و آن ها را به دو گروه تقسیم كردند. این دانشمندان اعلام كردند: افراد كه در طی روز ۳ بار قبل از غذا ۲ لیوان آب بنوشند، ۵ پوند (بیش از ۲ كیلوگرم) وزن كم می كنند. محققان اعلام كردند نوشیدن آب به انسان حالت سیری می دهد و از آن جا كه آب كالری ندارد، نوشیدن

چه كنیم تا سرطان معده نگیریم؟


چه كنیم تا سرطان معده نگیریم؟   سرطان معده از طرق مختلف گسترش می‌یابد. می‌تواند از طریق دیواره خود معده به بافت‌ها و اعضای مجاور راه یابد. همچنین می‌تواند از طریق غدد عروق لنفاوی گسترش یابد. در مراحل پیشرفته نیز می‌تواند از طریق خون، سایر اندام و اعضا را درگیر كند. سرطان معده ناشی از رشد خارج از كنترل‌ سلول‌های‌ بدخیم‌ در معده‌ است. این سرطان از دسته سرطان‌هایی است كه طی سالیان و به آرامی ‌رشد می‌كند، ...

با كمر درد خود چكار كنیم ؟


با كمر درد خود چكار كنیم ؟        تقریباً همه ی افراد ، كم و بیش در نقاطی از كمر خود احساس درد دارند.به عبارت دیگر می توان گفت كه اغلب ما در دوره ای از زندگی خود این درد را تجربه كرده یا خواهیم كرد. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر جابجا كردن جعبه های بزرگ و بلند كردن كودكان،جارو كردن نشستن طولانی و ... كمردرد خود را جدی نمی گیریم. باید به این نكته توجه داشته باشیم كه اغلب كمردردها با رفتارهای روزانه ما تشدید ...

صندوق بین‌المللی پول: رشد اقتصادی ایران 1.6 ، تورم 8 درصد


صندوق بین‌المللی پول: رشد اقتصادی ایران 1.6 ، تورم 8 درصد      صندوق بین‌المللی پول در تازه‌ترین گزارش خود اعلام کرد که رشد اقتصادی ایران پس از قرقیزستان کمترین در منطقه خاورمیانه و آسیای مرکزی است. به گزارش ایسنا، صندوق بین‌المللی پول در گزارش جدید خود با عنوان "دورنمای اقتصادی منطقه‌ای، خاورمیانه و آسیای مرکزی"، رشد تولید ناخالص داخلی واقعی ایران در سال گذشته را 1.1 درصد برآورد و پیش‌بینی کرد که این شاخص در سال جاری به 1.6 درصد خواهد رسید. به ...

چه‌كنیم‌حسود نباشیم؟‌


چه‌كنیم‌حسود نباشیم؟‌      همه می‌دانند كه حسادت صفتی ناپسند است. با این حال همه ما در میان اطرافیان و آشنایان افرادی را سراغ داریم كه به حسادت شهره‌اند و خودمان هم در برخی امور زندگی از حسادت در امان نمی‌مانیم. البته حساب حسادت را باید با آنچه در ادبیات، رشك نامیده می‌شود از هم جدا كرد. رشك به معنی حسرت بردن نسبت به دیگری است و در پی آن تلاش و ایجاد انگیزه برای ارتقای خود و دستیابی به آنچه نداریم و دیگری دارد. ...

شیرینی خستگی افراد افسرده را از بین می‌برد


شیرینی خستگی افراد افسرده را از بین می‌برد      بسیاری از افرادی كه مبتلا به افسردگی هستند با مصرف شیرینی و شكلات احساس شادی و نشاط پیدا می‌كنند كه می‌تواند به دلیل ترشح بتاآندوفرین باشد.   فارس: یك متخصص تغذیه گفت: گرایش زیاد به مصرف شیرینی نشانه كم‌خونی نیست و شیرینی موجب شادی و نشاط افراد افسرده می‌شود.   مسعود كیمیاگر افزود: گرایش به یك طعم و مزه خاص می‌تواند منشأ روانی اجتماعی و فیزیولوژیكی داشته باشد.   وی با ...

حل مشكل عدم کارکرد وب‌كم لپ‌تاپ دراثرایجاد ضربه


حل مشكل عدم کارکرد وب‌كم لپ‌تاپ دراثرایجاد ضربه          گاهی پیش می آید كه دوربین وب كم درون لپ تاپ در اثر وارد آمدن ضربات فیزیكی مثل سقوط و زمین خوردن لپ تاپ از كار می افتد و هنگامی كه می خواهید وب كم را فعال كنید با این پیغام خطا مواجه می شوید كه: هیچ وب كمی نصب نشده است و البته هیچ وب كمی را هم در فهرستDevice Manager رایانه خود نمی یابید. ما در اینجا قصد داریم راه های عیب یابی و حل این مشكل را در این ترفند برای شما بیان کنیم. در حا