انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
تمدد اعصاب
راه های موثر برای کنار آمدن با غم و اندوه
 | تا حالا نشده کسی برای کنار آمدن با شادی و خوشبختی مشکل داشته باشد. وقتی شادی و لذت وارد زندگی ما می شود، ما آزادانه آن را تجربه می کنیم، اما وقتی غصه و ناراحتی به سراغمان بیاید، معمولاً با آن مبارزه می کنیم. ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ما دیکته می کند همیشه لبخند روی لب داشته باشیم، به همین خاطر برخورد با غم و غصه کمی برایمان دشوار می شود. اما ناراحتی و غم و اندوه بخشی طبیعی از زندگی ... |
تمدد اعصاب
 | امروز بدترین روز زندگی خود را تجربه کرده اید. کارفرمای شما در مقابل دیگران به شما توهین نموده و وقتی در راه برگشت از رستوران بودید، با اتومبیل خود تصادف کرده و این باعث دیر رسیدن به جلسه بعد ازظهر گردیده و موجب برخورد شدیدتر کارفرما شده است. هنگام مراجعه به خانه لیز خورده و با کمر روی زمین می افتید. با دردسر فراوان وارد اتومبیل شده و با سرعت هرچه تمام به طرف منزل حرکت کرده و بد ... |
نسخه‌ای برای وقتی استرس داری!
 | همان طور که علم و تکنولوژی پیشرفت می کند، عواملی که موجب اضطراب، نگرانی، استرس وافسردگی می شوند نیز بیشتر شده اند. استرس پدیده ای اجتناب ناپذیر است و صرف نظر از جنس، سن، طبقه اجتماعی، ثروت، شغل و مقطع زمانی همواره حضور دارد. بعنوان یک پدیده روحی و روانی ، استرس حالتی است که اکثر ما در زندگی روزمره چه در محیط خانواده و چه در اجتماع و محیط کار آنرا تجربه می نماییم و این تجربه منجر ... |
با 10 نکته آسان عصبانیت تان را کنترل کنید
 | مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می‌توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید. وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما میشود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد میشود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. عصبانیتی که کنترل نشود میتواند هم ... |
ویدیو مرتبط
| کلیپی برای آرامش و تمدد اعصاب |
راه حل های غیرخوراکی برای تمدد اعصاب
 | راه حل های غیرخوراکی برای تمدد اعصاب کاهش وزن آنچنان هم که فکر می کنید، کار مشکلی نیست. دانشمندان معتقدند بخش عظیمی از نیاز ما به خوردن، جنبه احساسی دارد و همیشه این احساس فیزیکی نیست که ما را به سمت یخچال می کشد. این بدین معنی است که شما زمانی که استرس و اضطراب دارید، ناراحت و یا خسته هستید، سعی می کنید حال خودتان را با خوردن بهتر کنید. در واقع این نوع خوردن می تواند حال عمومی شما را خراب ... |
اعصابتان را کنترل کنید
 | وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما میشود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد میشود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. چرا که یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد. وقتی نمی‌توانیم عصبانیت خود را کنترل نمائیم از چند جهت دچار ... |
ریلکسیشن(تمدد اعصاب)
 | ریلکسیشن(تمدد اعصاب)اولین قدم در یوگا یادگیری آرامش دادن به ذهن و جسم است.در اینجا یاد می گیریم که چرا ریلکسیشن در تمرین یوگا ضروری است و تکنیکهای مختلف ریلکسیشن را یاد می گیریم که چگونه جسم و روح را آرامش می دهند. برای تمدد اعصاب باید از نظر روحی،فیزیکی و جسمی آماده شویم. برای آرامش دادن به جسم شما می توانید از ساواشانا (جسد) استفاده کنید.در این حرکت روی زمین دراز می کشیم و هر قسمت بدن را ... |
مکانی خارج از شهر برای تمدد اعصاب+تصاویر
 | اخبار گوناگون - مکانی خارج از شهر برای تمدد اعصاب+تصاویر پناهگاهی که به شکل تنه درخت در جنگل‌های بوردو فرانسه ساخته شده، مکانی خارج از شهر برای تمدد اعصاب است. به گزارش فارس، «فریگو» یک استودیوی فرانسوی با الهام از تنه قطع شده درختان که اغلب پناهگاه برای حیوانات کوچک است خانه و پناهگاهی برای انسان طراحی کرده است.این پناهگاه به شکل تنه درختی افتاده در جنگل‌های بوردو در فرانسه با ... |
به آرامش برسید!
 | اگر دنبال آرامش در زندگی می‌گردید باید استرس را کنار بگذارید چرا که استرس و آرامش دو روی یک سکه هستند که هرگز با هم و کنار هم قرار نخواهند گرفت. شاید بگویید مگر استرس داشتن یا نداشتن انتخاب خود ماست که هر زمان خواستیم آن را کنار بگذاریم؟...واقعیت این است که اگرچه استرس مهمان ناخوانده‌ای است که روح و روان ما را می‌آزارد اما مهمان ناخوانده بودنش دلیل بر این نمی‌شود که به راحتی آن را بپذیریم ... |
لامپی که از مهتاب تقلید میکند
 | اخبار علمی - حبابی برای تمدد اعصاب لامپی که از مهتاب تقلید میکند نور آبی ساطع‌شده از تلفن‌ها، تبلت‌ها و حباب‌های لامپ با انرژی کارآمد خواب را مختل می‌کنند اما مهندسان امریکایی راهکاری را برای این موضوع ارائه داده‌اند. ال‌ای‌دی جدید که Drift Light نام گرفته، میزان نور آبی را که معمولا از یک حباب مدرن ساطع میشود، کاهش می‌دهد و برای تقلید از غروب خورشید و حتی مهتاب، با فرارسیدن ... |
آشنایی با هنر مهله سازی
 | یکی از صنایع دستی تزیینی- کاربُردی ایران “مَهله سازی” نام دارد. زنان عشایر استان فارس برای همیشه معطر نگاهداشتن خود، در فصل تابستان اقدام به جمع آوری دانه های معطر مهله می نمایند، سپس آنها را در مراحل و زمانهای مختلف با حنا ( و دیگر رنگهای گیاهی) رنگ نموده، سوراخ می نمایند و بنا به استطاعت مالی خانواده، به همراه هل، میخک، گلوله های کوچک طلا یا نقره گردنبندی تهیه می نمایند که با تماس مختصری ... |
خانه‌هایی برای تمدد اعصاب+تصاویر
 | اخبار گوناگون - خانه‌هایی برای تمدد اعصاب+تصاویر با اینکه زندگی در شهر دارای مزایایی است اما گاهی اوقات مردم شهر را ترک می‌کنند تا دور از سر و صدا استراحت کنند. با اینکه زندگی در شهر دارای مزایایی است اما گاهی اوقات مردم شهر را ترک می‌کنند تا دور از سر و صدا استراحت کنند. انسان به دلیل ترافیک، آلودگی هوا، سرو صدا و خستگی دوست دارد از هیاهو و جنجال شهری دور باشد و به مکانی آرام و خلوت برود. &nb ... |
4 روش آسان برای افزایش سلامت درون !
 | سعی کنید تعادلی بین آنچه نیاز به انجام آن است و آنچه که باید انجام شود، برقرار کنید. وقتی زندگی پیچیده میشود من سعی می‌کنم زمانی را به خودم اختصاص دهم و در نازپروردگی افراط کنم. برخی از آن کارهایی که انجام می‌دهم عبارتند از: زمانی را به خود اختصاص دهیداز آرایشگر خود برای مانیکور- پدیکور وقت بگیرید یا برای تمدد اعصاب وقت ماساژ رزرو کنید . بدین ترتیب ازاسترستان کاسته میشود و احساس ... |
مهم ترین دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی و راه های درمان آن
 | ویتامین D بدن باعث ایجاد دردهای ماهیچه‌ای و عضلانی می شود. شاید پس از یک روز خسته‌کننده و انجام کارهای سنگین عضله درد سراغ‌تان بیاید یا پس از چند ساعت شنا احساس کنید که درد ماهیچه‌های‌تان شما را کلافه میکند. گرچه در این موارد شما می‌توانید دلیل واضحی برای دردهای عضلانی‌تان پیدا کرده، آن را متهم کنید اما از نظر متخصصان، این دردها همیشه با چنین دلایل آشکاری سراغ شما نمی‌آیند ... |
تکنیکهای تمدد اعصاب
 | هیپنوتیزم‌درمانى اساسا روشی است برای برنامه‌ریزی مجدد در نحوه‌ی تفکر خود هیپنوتیزم و هیپنوتیزم‌درمانى روش‌های موفقی در کاهش استرس و باز نمودن ذهن به روی ایده‌های جدید و فرآیند‌های فکری، بهویژه هنگامی که با مشکلات رفتاری مانند اعتیاد‌های خاص سروکار دارید، هستند.این مقاله بخشی از یک سری مقالات است که به تکنیکهای تمدد اعصاب، بهویژه تکنیک‌هایی که مناسب کنترل و کاهش استرس ... |
کنترل اعصاب در 18 روز
 | تنش های روحی را از خودتان دور کنید شاید شما هم مثل خیلی از افراد تصمیم گرفته اید در سال جدید تغییراتی در خودتان ایجاد کنید. شاید اینکه بخواهید تنش های روحی را از خودتان دور کنید، بهترین انتخاب باشد. استرس، اضطراب، خشم و ... موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. در این مطلب قصد داریم به شما نشان دهیم که چطور می توان در طی 18 روز و با 18 روش بر اعصاب مس |
متخصص تمدد اعصاب شوید!
 | همه آدمها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند. در این مقاله راه‌هایی برای کنترل این احساسات آورده‌ایم مردمان: همه آدمها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند. در این مقاله راه‌هایی برای کنترل این احساسات آورده‌ایم:۱. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ... |
مادر باردار و ناراحتی های اعصاب
 | تحقيقات نشان مي دهد: كودكاني كه مادرشان در هنگام بارداري تحت فشار عصبي بودند مستعد مشكلات رفتار و ذهني مانند بيش فعالي هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه خبري بي بي سي؛ آخرين پژوهش ها در "امپرايال كالج لندن" نشان مي دهد: اختلافات خانوادگي و برخوردهاي تنش زا به خصوص در آسيب زدن به مغر جنين در دوران بارداري نقش به سزايي دارد. بنابراين گزارش؛ دانشمندان علت اين امر را برخورد ... |
شهرِ شلوغ؛ هنرِ نقاش خوش اعصاب! +عکس
 | برای طراحی هر یک از این منظره های پیچیده و در هم و برهم شهری بیش از 150 ساعت وقت گذاشتم. |
فیلم: حیوانات بی اعصاب!
| حیوانات بی اعصاببرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید. در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as و یا Save target as را انتخاب کنید. |
ضعف اعصاب چیست؟
 | اصطلاح "ضعف اعصاب" اولین بار توسط "جورج میلر‌برد" روانپزشک و عصب شناس آمریکایی در سال 1860 مطرح شد. طبق نظرات وی علت ضعف اعصاب فرسودگی عصبی است که ناشی از تخلیه ی سلول عصبی از ذخیره مواد غذایی اش است. این تخلیه بر اثر استرس هایی چون کار اضافی ایجاد می شود. این بیماری به دو صورت بروز می کند: * در یک نوع، ویژگی اصلی، شکایت از خستگی فزاینده پس از تلاش ذهنی است |
موسیقی، رشد مغزی كودكان را تقویت می‌كند
 | دانشمندان ادعا كرده‌اند كه موسیقی، رشد مغزی كودكان را تقویت می‌كند. نتایج یك پژوهش جدید نشان داده است كه تعلیم موسیقی میتواند، مغز در حال رشد كودك را شكل دهد. یك دانشمند علوم اعصاب در دانشگاه نورت وسترن در نشست سالانه انجمن پیشرفت‌های علمی آمریكا اعلام كرد كه آموزش موسیقی، اثرات فوق‌العاده‌ای دارد كه سیستم حسی را شكل می‌دهد و باید در سیستم آموزشی و تحصیلی گنجانده ... |
طنز خنده دار-آداب سوار شدن بر قطار مترو
 | مترو را آداب و ترتيبي بُوَد اين قواعد را بداني نيست بد پس دگر در باره ي مترو نگو "هيچ ترتيبي و آدابي مجو" "ابن مترو" فيلسوف سال شصت در کتاب "الهُليسم"آورده است: "قبل از آنکه داخل متروشوي لازماً بايد بسازي تن قوي ابتدا رو سوي سخت افزار کن روز و شب هي ميل و دمبل کار کن هالتر بايد زني روزي سه سِت هرستش هم بيست تا اي اسکلت بين آنها ميل کن يک کافي ميکس کار کن بعدش دوتا سِت |
جلوگیری از کمردردهای شغلی
 | بیماری اسکلتی عضلانی باعث درگیری عضلات، اعصاب، تاندون ها و استخوان ها می شود که می تواند به عللی چون وارد شدن بیش از حد فشار، انجام حرکات تکراری، کار کردن در وضعیت های غیر صحیح و .. ایجاد شود. یکی از شایع ترین مشکلات، کمر درد های شغلی است که می توان با تدابیر ارگونومیکی در کاهش بروز آن ها موثر بود. بسیاری از افراد ساعات طولانی را در وضعیت نشسته صرف می کنند، که این پوسچر باعث کاهش ... |
دنیای بعد از ترک سیگار
 | - استعمال سیگار و یا قرار داشتن در معرض دود آن سبب بروز بیش از 430 هزار مورد مرگ در سال می شود.- سیگار و دود آن، بیش از 4000 ماده مضر دارد که اغلب آن ها سرطان زا هستند.- بیماری های ناشی از سیگار، بیش از 50 میلیون دلار (تقریبا 50 میلیارد تومان) در سال، هزینه های پزشکی به کشورها تحمیل می کند.- سیگار کشیدن توسط مادر در دوران بارداری می تواند سبب تولد نوزاد با وزن کم، مرگ نوزادان و نیز اختلالا |
شايع‌ترين عوامل بروز كمردرد كدامند؟
 | آیا تا به حال دچار كمردرد شده‌اید؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود از كمردردهای شدید شكایت كرده‌اند، اما این عارضه تا حد زیادی بین انسانها شایع است. اولین حمله درد به ناحیه تحتانی كمر معمولا برای افرادی در بین سنین 30 تا 40 سالگی بروز می‌كند. مطالعات نشان می‌دهد كه كمردرد با بالارفتن سن، شایع‌تر میشود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر10 نفر تقریبا هشت نفر با آن دست به گریبان ... |
میوه ای مفید برای سلامت قلب و عروق
 | این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است كه برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. گیلاس حاوی ویتامین C است كه در حفظ سلامت پوست، افزایش قدرت ایمنی، تشكیل بافت پیوندی و سلامت اعصاب نقش مؤثری دارد. گیلاس جزء میوه‌های كم كالری محسوب میشود و سرشار از پتاسیم و منیزیم است كه برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. مصرف گیلاس و سایر میوه‌های تازه كه حاوی مقدار زیادی آب است، موجب حفظ سلامت بدن ... |
خواص گياه بابونه يا داروخانه سيار
 | بابونه گياهي است دائمي و كوچك به ارتفاع تقريبا 30 سانتيمتر داراي بوئي معطر كه در چمنزارها و اراضي شني مي رويد. ساقه آن برنگ سبز مايل به سفيد، برگهاي آن كوچك متناوب و داراي بريدگيهاي باريك و نامنظم و پوشيده از كرك است... گلهاي آن مجتمع در يك طبق كه بطور منفدر در انتهاي ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر مي شود . در هر طبق گلهاي سفيد در اطراف و گلهاي زرد در قسمت وسط قرار دارند . تركيبات |
چند راه حل بازي با اعصاب شوهر!
 | *دائما به شوهرتان بگوييد : ولي خودمونيم ها ، تو بيريخت ترين خواستگارم بودي ! *غذاي شور و سوخته جلوي شوهرتان بگذاريد و قبل از اينکه به غذا لب بزند بگوييد : اينقدر بدم مياد از مردايي که از غذاي زنشون ايراد مي گيرن ! *هروقت شوهرتان براي شما دسته گل خريد ، بگوييد : اِ ، باغچه همسايه چه گلهاي قشنگي داره ! چرا کنديشون ؟! *هر وقت شوهرتان براي شما حرفاي عشقولانه زد ، به طرز فجيعي |
زردي چهره درمان دارد؟
 | زماني که خون به اندازه کافي به صورت نرسد، فرد دچار زردي چهره مي شود.زردي چهره يکي از مشکلاتي است که بسياري از افراد را آزار مي دهد زيرا در اين حالت احساس مي کنند که زشت و لاغر شده اند. خستگي مدام بدن، مشکلات رواني، تنش دايم رواني، سوءتغذيه مزمن، تحمل دردهاي طولاني بدون استفاده از دارو، سرماي شديد و سيگار کشيدن از دلايل اصلي زردي چهره مي باشد. آرامش اعصاب و روان، گردش رفتن با دوستان ... |
ورزشی موثر برای مبتلایان به ام اس
 | در این مطلب به ورزش هایی اشاره می شود که برای مبتلایان به ام اس بسیار مفید بوده و قابلیت مغز را بر می گرداند. انجام ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی و ایروبیک سبب حفظ بهتر قابلیت‌های مغز و اعصاب در بیماران مبتلا به ام‌اس میشود.قسمت‌های آسیب‌دیده مغز بیماران مبتلا به ام‌اس در افرادی که ورزش می‌کنند کندتر تخریب میشود.به نظر می‌رسد که ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی و ایروبیک روی بخش‌هایی ... |
چگونه از پای بیمار دیابتیمان مراقبت کنیم
 | مراقبت از پای بیمار دیابتی بسیار حائز اهمیت است. عدم رعایت و مراقبت صحیح از پا در این وضعیت باعث بروز مشکلات جدی می شود که نهایتی جز قطع عوض نخواهد داشت. بیماران دیابتی در برابر مشکلات پا آسیب پذیرتر می باشند. زیرا اعصاب آسیب دیده و جریان خون به پا کاهش می یابد. انجمن دیابت امریکا تخمین زده که از هر 5 نفر بیمار دیابتی که به بیمارستان مراجعه می کند، یک نفر دچار مشکلات مربوط به پا شده است ... |
مد را رهاکن ، راحتی را بچسب!
 | چند راهكار برای خرید لباس كودكان خرید لباس مناسب برای کودکان یکی از دغدغه های والدین است . در این مقاله به شما نکاتی گفته می شود که در خرید تان موفق تر باشید. مد را رها كن، راحتی را بچسب هیچ وقت از یاد نبرید كه بچه ها زو دتر از آنچه شما بتوانید فكرش را بكنید رشد می كنند. بسیاری از والدین و افرادی كه برای كودك لباس هدیه می خرند، به این مساله توجه نمی كنند كه لازم نیست لباس ب |
چند قانون آداب معاشرت -1
 | کافیست نگاهی به دور و اطراف خود بیاندازید تا متوجه شوید در جامعه ما تنها شمار اندکی از افرادمتشخص و با نزاکت بجای مانده است. در روزگاران پیشین به آداب و نزاکت اجتماعی بهای بیشتری داده می شد. اما افسوس که جامعه امروز دستخوش تحولات گوناگونی گشته است.مقصود من آن نیست که مردم باید همانند ربات آداب معاشرت را یك به یك و مو به مو، رعایت واجراکنند بلكه رعایت برخی آداب پسندیده بشما کمك خواهد ... |
خواص ماش
 | ماش یکی از حبوبات بسیار مفید و غنی است. با این که زادگاه اولیه ی آن ایران است ولی روز به روز کمتر استفاده می شود و در حال فراموش شدن است. شاید اگر از خواص فراوان آن مطلع شوید، به مصرف بیشتر آن راغب شوید. ایرانیان قدیم ماش را « مِچ » می گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد ماش نام گرفت. یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی آش ماش است که در انتهای مطلب توضیح مختصری راجع به نحوه ی پخت آن |
آن چه از چای نمی دانستید
 | چای کیسه ای در اوایل قرن بیستم، چای، نوشیدنی لوکسی بود که فقط ثروتمندان توانایی خرید آن را داشتند. در نیویورک، تجار چای بی صبرانه منتظر محموله های چای که از هند و چین می آمد، می نشستند و آن را به قیمت گزاف به مشتریان خود می فروختند. قوطی های فلزی کوچک، اولین نوع بسته بندی چای بود اما از آنجا که قیمت این قوطی ها نسبتا بالا بود، در سال 1903 میلادی، برای اولین بار از کیسه ... |
چای سفید را بهتر بشناسیم!
 | چای سفید که طعم ملایم و شیرین دارد در چین، ژاپن و منطقه دارجلینگ هند تولید می شود.چای سفید صرفا از گلبرگ های تازه گیاه تهیه می شود که هنوز پرز خود را از دست نداده است. در آغاز فصل بهار غنچه چای را پیش از آن که باز شود می چینند و خشک می کنند. چای سفید خاصیت فوق العاده ای دارد و سه برابر چای سبز یا سیاه، حاوی پلی فنل های آنتی اکسیدان است. خواص چای سفید؛ چای سفید خواص زیادی دارد که |
خواص دارویی گل میخک
 | درخت میخك بومی جزایر اندوزی و اقیانوسیه است و به علت زیبایی خاصی كه دارد امروزه در بشتر نقاط دنیا به عنوان درخت زینتی پرورش داده می شود. میخك درختی است كوچك و مخروطی شكل كه برگهای آنها هیچ وقت زرد نمی شود و در تمام طول سال سبز است. ـ اسانس میخك دارای اوژنول، كاربوفلین، الكل، بنزیلیك، بنزوات دموتیل، فورفوول و اتیلن می باشد اوژونول كه ماده اصلی میخك می باشد، آرام كننده و ضد عفونی ... |
سردردهای جنسی
 | سر درد جنسی درد مبهمی است که در هنگام افزایش هیجانات جنسی به ویژه در زمان ارگاسم ممکن است در سر و گردن خود احساس کنید . این درد معمولا ناگهانی , بدون هشدار و طی چند ثانیه اتفاق می افتد و میتواند نشانه ای از مشکلاتی مربوط به رگهای خونی در مغز شما باشد. این درد اغلب از هر دو طرف سر شروع میشود و عضلات فک و گردن را سفت میکند .بیشتر افراد این سر درد را به صورت خوشه ای و ماهانه یا حتی برای مد |
