نمایش برچسب :

بهداشت روانی

نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانی


نقش خانواده در تعلیم و تربیت کودکان دبستانیخانواده در تعلیم و تربیت کودکان نقش مهمی را ایفا می کند. يکي از نکات بسيار مهم در خانواده ، ارتباط است ، يعني والدين بايد به روش هاي صحيح برقراري ارتباط با کودکان ، آگاهي داشته باشند .   به منظور برقراري ارتباط صحيح ، والدين بايد به نکات زير توجه نمايند : 1-با فرزندان خود ارتباط برقرار کرده ، فرصت ابراز عقايد را به او بدهند ، به نيازهاي وي پي ببرند ، انتظارات آنها از کودک ، فرصت برقراري ...

چند راهکار درزندگی


چند راهکار درزندگیعشق و محبت بین زن و شوهر از ارکان اصلی نظام خانواده است؛ اما با گذشت زمان و سپری شدن شور و شوق دوران نخستین ازدواج ، گاه این فکر به ذهن همسران می آید که بعد از چند سال زندگی میزان علاقه آنان نسبت به هم چقدر تغییر کرده است. برخی از آنان، هنگامی که در زندگی مشترک خود خدشه ای ببینند چنان از کوره در می روند و پل های پشت سر خود را خراب می کنند که دیگر نمی توانند روابطشان را نسبت به دیگری ترمیم کنند.   هدف ...

اهمیت توجه به بهداشت روانی کودکان


اهمیت توجه به بهداشت روانی کودکان    گاهی اوقات شناخت بهترین راه برای دوست داشتن و تربیت فرزندان دشوار است. گاهی متوجه رفتارهایی می شوید که شما را متحیر یا دلخور می کند و یا حتی می ترساند. برای آگاهی از نحوه عملکرد تربیتی و برخورد با کودکان باید اطلاعات مفیدی در زمینه بهداشت روان بدست آورد.   سلامت یا بهداشت روان عبارت از نحوه تفکر ، احساس و عملکرد ما به منظور رویارویی با موقعیت های زندگی است. بهداشت روان در بردارنده ...

بهداشت روانی دوران بلوغ


بهداشت روانی دوران بلوغ    نوجوانی یكی از مهمترین و پُر ارزش ترین دوره های زندگی هر فرد محسوب می‌شود زیرا سرآغاز تحولات و دگرگونی‌ های جسمی و روانی در اوست و « بلوغ » نقطه عطفی در گذر زندگی او از مرحله كودكی به بزرگسالی است. دوره نوجوانی به گروه سنی 10 تا 19 سالگی اطلاق می ‌شود و در اكثر كشورهای جهان به خصوص كشورهای در حال توسعه، بخش قابل توجهی از جمعیت را نوجوانان تشكیل می‌ دهند. با توجه به این واقعیت كه نوجوانان، ...
ویدیو مرتبط
بهداشت روانی

اثرات آلودگی صوتی در زندگی شهری


اثرات آلودگی صوتی در زندگی شهری    اصولا سر و صدای محیط پیرامون در درازمدت به ایجاد ضایعات فیزیولوژیک در انسان منجر شده و گاه آثارشان به صورت خستگی، خواب آلودگی، توهم و حتی حملات عصبی تظاهر می نماید. آلودگی صوتی در عصر تکنولوژی اما به عنوان شایع ترین علل کاهش شنوایی عصبی اکتسابی نیز مطرح است و البته هنگامی که این بیماری به گوش آسیب رساند، دیگر قابل درمان نبوده و متاسفانه افراد آلوده به صوت زمانی متوجه مرض خود می شوند ...

5توصیه مهم در دوران قاعدگی


5توصیه مهم در دوران قاعدگی    اولین نکته‌ای که هر خانمی برای حل مشکلات روحی ناشی از نشانگان پیش از قاعدگی باید بداند این است که این حالت به هیچ‌وجه یک بیماری روانی نیست. فقط شرایطی روحی خاصی است که باعث می‌شود سختی‌های کار و روابط اجتماعی و همین‌طور مشکلات موجود در روابط عاطفی بیمار پررنگ‌تر از همیشه به نظر بیاید. خانمی که دچار چنین مشکلاتی می‌شود، می‌تواند خیلی راحت‌ به همسر، خانواده یا دوستان نزدیک خود ...

چگونه تبدیل به یک زن بهانه گیر نشویم؟


چگونه تبدیل به یک زن بهانه گیر نشویم؟      همیشه میوه های به درد نخور می گیری؟ چرا این قدر لباسات کثیف هستن؟جوراباتو قبل از اومدن روی فرش دربیار!این قدر جلوی تلویزیون تخمه نریز خسته شدم از این همه تمیز کردن.   سطل آشغال بوگرفته، پس کی می خوای سطل را خالی کنی؟ چقدر تو بی مسئولیت و خونسردی و ....   با این جملات می توانید در محیط خانه مداوم روی اعصاب همسرتان راه بروید، و حس عصبانیت، کم حوصلگی و لج بازی را در وی تقویت کنید ...

آموزش زیرآب زنی و راه های مقابله با آن


آموزش زیرآب زنی و راه های مقابله با آن      پدیده زیرآب زنی به معنای ارائه گزارش یا عدم ارائه گزارش در خصوص یک موضوع به صورت راست یا دروغ به مدیر ,رئیس یا فردی است که در زندگی برای ما اهمیت دارد.   به گزارش بانکی دات آی آر این پدیده اجتماعی مذموم که بیشتر در ادارات مرسوم است در سایر ارگان های اجتماعی هم مرسوم بوده و بر روابط افراد اثر گذار است.   زیر آب زنی در هر قسم به معنی بدگویی از فردی در مقابل دیگران است که در نتیجه ...

رعایت مسائل ایمنی حمام كودكان


رعایت مسائل ایمنی حمام كودكان    حمام مانند آشپزخانه می تواند یک مکان خطرناک برای کودکِ شما باشد. بسیاری از حوادث خطرآفرین در حمام برای کودکان اتفاق می افتد و چه بسا مادرانی که کودک خود را تنها در حمام رها کرده و پس از مدتی او را با آسیب هایی به سر یا صورت و حتی خفه شده در آب دیده اند. رها کردن کودک در حمام مخصوصا در وانی که پر از آب است بسیار خطرناک است. به دلیل وجود پریز برق در حمام و توالت فرنگی خطر برق گرفتگی و افتادن ...

7 نكته درباره واكسیناسیون كودكان


7 نكته درباره واكسیناسیون كودكان  \   شاید بر خی پرسش‌ها یا باورهای خاص درباره واکسن‌ها، باعث شود نسبت به اجرای برنامه واکسیناسیون فرزندتان بی‌اهمیت شوید. سعی می‌کنم کوتاه به این موارد بپردازم....   به‌عنوان نمونه والدین شیرخوارانی که کودکشان دچار تب خفیف یا اسهال ملایم می‌شوند به این دلایل سعی دارند برنامه واکسیناسیون را تغییر دهند. آنها باید بدانند چنین مسایلی نمی‌تواند روی نحوه پاسخدهی کودک به واکسن‌ها ...

تشویق کودکان برای کنار گذاشتن پستانک


تشویق کودکان برای کنار گذاشتن پستانک    بعضی از کودکان علاقه زیادی به مکیدن پستانک دارند به طوری که دیگر نمی توان این وسیله را از آن ها جدا کرد. در چنین مواقعی خانواده ها برای ترک این عادت کودک خود دچار مشکل می شوند. صرف نظر از دلایل مختلف این امر و عوارض استفاده مداوم از پستانک در این مطلب به نقل از سایت «MSN» به راهکارهایی برای ترک این عادت اشاره شده است.   کودک را به مغازه اسباب بازی فروشی ببرید و به او بگویید اگر تمامی پستانک ...

شادابی در مدرسه برای رشد دانش‌آموز


شادابی در مدرسه برای رشد دانش‌آموز      در شرایطی که بیشتر خانه‌های شهری تبدیل به آپارتمان‌های کوچک و به دور از فضاهای بازی شده است، حداقل کاری که می‌توان برای تامین بهداشت جسمی و روحی كودكان و نوجوانان داشته باشیم، ایجاد فضای شادی‌بخش در مدرسه است.     دانش‌آموزان چندین ساعت از روز را در مدرسه می‌گذرانند و اگر فضاسازی مناسبی در مدارس انجام شود، به شاد زیستن فرزندان خود کمک کرده‌ایم.‏   شاداب سازی مدارس را باید ...

بهداشت روانی زیر سقف مشترک


بهداشت روانی زیر سقف مشترکروانشناسی زناشویی بهداشت روانى عبارت است از ایجاد تعادل شخصیتى در درون، میان آن‏چه فطرت و غریزه نامیده میشود؛ و در بیرون، میان آن‏چه تعادل ارتباطى میان فرد و محیط را بر هم می‏زند.    روان‏پزشكان فردى را از نظر روانى سالم میدانند كه تعادلى میان رفتارها و كنترل او در مواجهه با مشكلات اجتماعى وجود داشته باشد. از این دیدگاه انسان و رفتارهاى او در مجموع یك دستگاه در نظر گرفته میشود كه ...

سوپرمن‌های زندگی


سوپرمن‌های زندگی  سوپرمن‌های زندگی افراد در برابر مشكلات بسیار آسیب پذیر عمل می كنند و به سرعت در هم می شكنند و برخی دیگر آرام، منطقی، صبور و مطمئن با مشكلات دست و پنجه نرم می كنند. این تفاوت از كجا ناشی می شود و علت آن چیست؟ پاسخ روانشناسان به این پرسش این است : " تاب آوری". بله تفاوت این دو دسته با یك ویژگی خاص، یعنی "تاب آوری"، تفسیر می شود. اما تاب آوری به چه معناست و خود ، شامل چه ویژگی هایی می شود؟ تاب ...

شیوع 23 درصدی اختلالات روانی در کشور


شیوع 23 درصدی اختلالات روانی در کشورشیوع 23 درصدی اختلالات روانی در کشور وی در پاسخ به این پرسش که آیا وزارت بهداشت به سهم خود به وظیفه‌اش برای کنترل بیماریهای روانی عمل کرده گفت:‌ نه،من قبول ندارم. ما اتفاقاً آن طور که برای بیماریهای جسمی در وزارت بهداشت تلاش کرده‌ایم بسیار کمتر از آن برای بیماریهای روانی کار کرده‌ایم. تازه بدتر از آن وضعیت سلامت اجتماعی است. معاون بهداشتی وزیر بهداشت گفت: آخرین مطالعه بار بیماری‌ها نشان ...

مراقب بهداشت روان خود باشید!


مراقب بهداشت روان خود باشید!هیچ انسانی در برابر بیماری های روانی مصونیت ندارد. پیشگیری از پیدایش بیماری های روانی و سالم کردن محیط روانی از ضروریات اولیه تامین بهداشت روانی محسوب می شود. بهداشت روانی فقط به تشریح علل اختلالات نمی پردازد، بلکه پیشگیری ناراحتی های روانی به معنای وسیع آن به منظور جلوگیری از وقوع بیماری های شدید روانی را دنبال می کند. بهداشت روانی دارای اصولی است که می توان به اختصار به انها  اشاره ...

استعمارگران مریخ سرانجام دیوانه خواهند شد؟


استعمارگران مریخ سرانجام دیوانه خواهند شد؟استعمارگران مریخ سرانجام دیوانه خواهند شد؟ کلونی ساکنان ابدی مریخ می‌تواند زمینه مستعدی برای بیماری‌های روانی باشد. به گزارش ایسنا، سازما‌ن‌های پروازهای فضایی، باراک اوباما و حتی باز آلدرین به طور جدی بحث‌هایی را برای اعزام انسان به سیاره غیرقابل‌سکونت مریخ طی چند دهه‌ آینده مطرح کرده‌اند؛ اما پس از آنکه این استعمارگران به سیاره سرخ برسند، چه رخ خواهد داد؟شرکت «مارس‌وان» امیدوار ...

وزارت بهداشت: بیش از ۵۰ هزار ایرانی از ابتلای خود به ایدز خبر ندارند/افزایش بار بیماری‌های روانی در تهران


وزارت بهداشت: بیش از ۵۰ هزار ایرانی از ابتلای خود به ایدز خبر ندارند/افزایش بار بیماری‌های روانی در تهرانوزارت بهداشت: بیش از ۵۰ هزار ایرانی از ابتلای خود به ایدز خبر ندارند بیشترین موارد ابتلا به ایدز در کشور ناشی از شیوع آن از طریق اعتیاد تزریقی است و برغم آنکه در دهه گذشته اقدامات خوبی در این زمینه انجام شده اما همچنان اغلب موارد ایدز از این طریق بروز پیدا می کند. رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: حدود ۵۰ تا ۵۵ هزار ایرانی به دلیل بی علامت بودن بیماری ایدز از بیماری ...

احساساتی که اغلب باعث آزار سالمندان می‌گردد


احساساتی که اغلب باعث آزار سالمندان می‌گردداگر هنوز وارد مرحله پیری نشده اید خوب است بدانید كه این سن علاوه بر یك دسته احساسات خوشایند می‌تواند احساسات ناخوشایند را نیز به همراه داشته باشد.توجه به بهداشت روان و احساسات سالمندان بسیار اهمیت دارد احساسات ناخوشایند می‌تواند بر عملکرد و سلامت جسمی سالمندان تاثیر مخربی داشته باشد. احساساتی كه بخش زیادی از آن محصول بی توجهی اطرافیان است. احساس غم و اندوه بخاطر بی توجهی فرزندان و اطرافیان ...

زنان ایرانی افسرده‌تر از مردان


زنان ایرانی افسرده‌تر از مردانزنان ایرانی افسرده‌تر از مردان مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت برنامه‌های این وزارتخانه برای سلامت زنان را تشریح کرد. دکتر علی سنگی در نشست خبری هفته ملی سلامت بانوان ایرانی، گفت: اگر خانواده را محور توسعه یک جامعه لحاظ کنیم و زنان را رکن اصلی خانواده قرار دهیم، مشاهده می‌کنید که زنان به عنوان محور توسعه در جامعه محسوب خواهند شد. بر این اساس توجه به سلامت این گروه ...

با بیمار روانی چگونه رفتار کنیم؟


با بیمار روانی چگونه رفتار کنیم؟انسان یک واحد زیستی، روانی، اجتماعی و روحانی است. این واحد ممکن است در معرض عوامل آسیب زای مختلف قرار گیرد. بهداشت روان پیش از آنکه به شرایط و نابسامانی های بیرونی مربوط باشد از طرز تلقی و نگرش فرد و نحوه مواجهه وی با مشکلات ناشی می شود؛ لذا حفظ سلامت روان از آسیب ها و نابسامانی ها کاری ساده نیست و نیازی به کسب یافته های جدید از علم روانشناسی دارد.متاسفانه خیلی از افراد توانایی و مهارت لازم ...

٢٠تا۳۰درصد افراد دچار یكی از اختلالات روانی‌اند


٢٠تا۳۰درصد افراد دچار یكی از اختلالات روانی‌اند  اخبار اجتماعی - ٢٠تا۳۰درصد افراد دچار یكی از اختلالات روانی‌اند در بین بیماری‌های مختلف از نظر میزان ناتوانی، حداقل 14 درصد میزان ناتوانی‌ها در اثر ابتلا به بیماری‌های روانی به ویژه افسردگی ایجاد می‌شود. دكتر مصطفی معین، رییس كرسی یونسكو در آموزش سلامت گفت: با توجه به روند رو به رشد اختلالات روانی در كل دنیا و از جمله در جامعه ما و اینكه 20 تا 30 درصد افراد در جوامع گوناگون به یكی از ...

چند درصد جمعیت ایران بیمار روانی دارند ؟


چند درصد جمعیت ایران بیمار روانی دارند ؟  اخبار اجتماعی - وزارت بهداشت: 20 درصد جمعیت ایران بیمار روانی دارند به گفته وی «پزشکان دانشمند» تنها طبابت نمی‌کنند بلکه به روش‌ها و فعالیتهای علمی نیز علاقمند هستند و می‌توانند رهبری پژوهش را به شکلی بهتر و کامل‌تر در کشور عهده‌دار باشند. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، گفت: شش تا هفت درصد ایرانی‌ها به افسردگی و در مجموع حدود 20 درصد جمعیت کشور به انواع ...

با این رشد خودکشی، چند سال دیگر از دنیا سبقت خواهیم گرفت؟!


با این رشد خودکشی، چند سال دیگر از دنیا سبقت خواهیم گرفت؟!  اخبار اجتماعی - با این رشد خودکشی، چند سال دیگر از دنیا سبقت خواهیم گرفت؟! اختلاف 3122 فوت ناشی از خودکشی در سال 88 با 4055 مرگ مشابه در سال 92، حکایت از رشدی چشمگیر دارد اما درک آن زمانی آسان تر می‌شود که سخنان یکی دو سال پیش فرمانده ناجا درباره آن را به یادآورده و بدانیم: «آمار خودکشی در کشور دو برابر قتل است» چه خودکشی جرم باشد و چه بروندادی از بیماری‌های روحی و روانی افراد، جا دارد که برای ...

"گوش الاغی"، جدیدترین عمل زیبایی در ایران!


"گوش الاغی"، جدیدترین عمل زیبایی در ایران!ایران یکی از کشورهایی است که بالاترین میزان جراحی‌های زیبایی در آن انجام می‌شود. حال رسانه‌ها از رواج عمل زیبایی جدیدی موسوم به عمل "گوش الاغی" در میان جوانان مرفه می‌نویسند. بر طبق ‌آمار، تنها ده درصد از متقاضیان عمل‌های زیبایی از مشکلات واقعی چهره رنج می‌برند. گفته می‌شود که در ایران، دختران گاه با وجود سن بسیار کم باز هم تن به جراحی پلاستیک می‌دهند تا چهره‌هایی "عروسکی" داشته باشند.به ...

نوجوانان بیشتر از دو ساعت در شبکه های اجتماعی نباشند


نوجوانان بیشتر از دو ساعت در شبکه های اجتماعی نباشندمشکلات روانی می تواند دلیل استفاده جوانان از شبکه های اجتماعی باشد   یک مطالعه جدید نشان داد که افرادی که بیش از ۲ ساعت در روز وقت خود را در شبکه های اجتماعی می گذرانند به احتمال بیشتری دچار مشکلات ذهنی و روانی خواهند شد.تحقیقات جدید در کانادا نشان می دهد که نوجوانانی که در اغلب اوقات از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند، بیشتر دچار مشکلات بهداشت روانی می شوند.در این مطالعه، پژوهشگران ...

مضرات مصرف فست فود بر سلامت مغز


مضرات مصرف فست فود بر سلامت مغزحافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فرآوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است. پژوهش های جدید نشان می دهد بخش مرتبط با یادگیری، حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دائم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فراوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر ...

مصیبتی را که حجاج امسال کشیدند، چطور می‌شود درمان کرد؟/ دستورالعمل وزارت بهداشت برای حمایت روانی


مصیبتی را که حجاج امسال کشیدند، چطور می‌شود درمان کرد؟/ دستورالعمل وزارت بهداشت برای حمایت روانیحجاج امسال با حاجی های هر سال تفاوت دارند؛ داغدار و داغدیده اند و فضاهایی را تجربه کرده اند که تاثیرات روانی اش در صورت درمان نشدن می تواند سالها در آن ها بماند. حجاج دارند برمی گردند. خانواده ها یک ماه منتظر بوده اند تا دوباره روی حاجی هایشان را ببینند و آن ها را در آغوش بکشند؛ انتظار دارند سفیدپوش هایی ببینند که پاک و نورانی برگشته اند و قرار است کلی حرف و خاطره شیرین از لحظه های ناب معنوی ...

2 میلیون مصرف‌کننده مواد مخدر در کشور/ 6 درصد افراد به اینترنت اعتیاد دارند


2 میلیون مصرف‌کننده مواد مخدر در کشور/ 6 درصد افراد به اینترنت اعتیاد دارندمدیرکل دفتر سلامت اجتماعی، روانی و اعتیاد وزارت بهداشت، آمار ابتلا به اعتیاد را یک میلیون و ۳۵۰ هزار نفر در کشور عنوان کرد که با مصرف‌کنندگان تفننی به ۲ میلیون نفر می‌رسد.  احمد حاجبی در نشست خبری هفته سلامت روان، اظهار داشت: یکی از بزرگ‌ترین مشکلات ما پایین بودن سطح سلامت روان جامعه است که به تبع آن مشکلات زیادی خواهیم داشت. یکی از این مشکلات توجیه علائم ابتلا به مشکلات روانشناختی ...

چگونه به تعادل روانی خود كمك كنیم؟


چگونه به تعادل روانی خود كمك كنیم؟هدف اصلی بهداشت روانی، پیشگیری از وقوع ناراحتی‌ها و اختلال‌های جزیی رفتار است   هدف اصلی بهداشت روانی، پیشگیری از وقوع ناراحتی‌ها و اختلال‌های جزیی رفتار است و ارتقای سلامت، بهترین شكل بهداشت روانی است. در این زمینه لازم است جامعه از طریق آموزش‌های رسمی و غیررسمی از ابتلای جمعیت سالم به بیماری‌های روانی جلوگیری ‌كند و افراد را علیه بیماری‌ها واكسینه كند، زیرا علاج واقعه، قبل ...

شیوع بیماری‌های روانی در تهران 34 درصد


شیوع بیماری‌های روانی در  تهران 34 درصدمدیر كل سلامت روان وزارت بهداشت گفت: شیوع بیماری‌های روانی در كشور طبق آخرین مطالعه وزارت بهداشت در سال ۸۴ حدود ۲۱‌درصد است كه این میزان شامل ۱۶‌درصد مردان و ۲۶‌درصد زنان می‌شود و در زنان مهم‌ترین عامل مرگ و ناتوانی در زندگی است. خبرگزاری فارس: مدیر كل سلامت روان وزارت بهداشت گفت: شیوع بیماری‌های روانی در كشور طبق آخرین مطالعه وزارت بهداشت در سال ۸۴ حدود ۲۱‌درصد است كه این میزان شامل ...

رابطه فقر، بیکاری و سیاست با بیماری ایرانیان


رابطه فقر، بیکاری و سیاست با بیماری ایرانیانوزیر بهداشت در پاسخ به تاثیر عوامل اجتماعی همچون فقر، بیکاری و انتخابات در سلامت روانی جامعه بیان کرد: عوامل اجتماعی زیادی در سلامت روانی موثر است که باید این عوامل کنترل شود و همچنین با رعایت اخلاق انتخاباتی بتوانیم در زمان انتخابات میزان فشارهای روانی برجامعه را کاهش دهیم. جهان صنعت: مرضیه وحید دستجردی، وزیر بهداشت و درمان در شصت و یکمین اجلاس عمومی شوراهای استان‌ها حضور یافت تا درباره ...

جدیدترین آمار شیوع اختلالات روانی در کشور


جدیدترین آمار شیوع اختلالات روانی در کشورمدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت جدیدترین تحقیقات انجام شده در حوزه اختلالات روانپزشکی و آمار شیوع این بیماریها را در کشور اعلام کرد. خبرگزاری فارس:   مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت جدیدترین تحقیقات انجام شده در حوزه اختلالات روانپزشکی و آمار شیوع این بیماریها را در کشور اعلام کرد.عباسعلی ناصحی در حاشیه سومین همایش سلامت روان و رسانه افزود: طبق آخرین تحقیقات انجام شده ...

افزایش بیماری‌ های روانی در تهران


افزایش بیماری‌ های روانی در تهرانمعاون بهداشت وزارت بهداشت سلامت روان مردم را یکی دیگر از نکات حائز اهمیت برشمرد و گفت: طبق آمار 21.1 درصد مردم کشور اختلالات روانی داشته‌اند که مطالعات جدید در بین مردم تهران نشان می‌دهد که 34.2 درصد از اختلالات روانی رنج می‌برند و باید دید در این زمینه چه باید کرد.  خبرگزاری فارس: معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: میزان بیماری‌های روانی در تهران افزایش یافته، هر هفته ۳۰۰ نفر در جاده‌ها ...

نقش خانواده در بهداشت روانی


نقش خانواده در بهداشت روانیپرسش این است که الگوها و رفتار والدین در یک خانواده سالم چگونه باید باشد؟ شاید لازم باشد برای پاسخ به این موضوع به انواع نظام خانوادگی پرداخته شود. روزنامه شهروند: پرسش این است که الگوها و رفتار والدین در یک خانواده سالم چگونه باید باشد؟ شاید لازم باشد برای پاسخ به این موضوع به انواع نظام خانوادگی پرداخته شود:  نظام باز و بسته خانوادگینظام خانوادگی را از جهتی دیگر می‌توان به نظام «باز ...

همه چیزدرباره قرص های اکس!!


همه چیزدرباره قرص های اکس!!اکستاسی مخدر جدیدی است که به دنبال مصرف آن شعور ، آگاهی و روان فرد مختل شده ، آستانه تحریک پذیری روانی او را پائین می‌آورد و بر قدرت سنجش واقعیت اثرمی‌گذارد و فرد را مستعد جنون می‌کند .ایجاد اعتماد به نفس بالا و شهامت و همچنین رفع ممنوعیتهای اخلاقی در فرد که از نتایج مصرف این داروهای توهم‌‌زا است فرد می‌تواند منشأ رفتارهای پرخطر و انحرافی بسیارزیادی در مصرف کنندگان آن باشد. آنچه که ...

افزایش استروژن با مواد غذایی


افزایش استروژن با مواد غذایی        زنان دقیقاً در همان گیرودار یائسگی متوجه می ‏شوند که کاهش استروژن با بدن شان چه می ‏کند. وقتی که بدن شما درگیر این تغییرات زندگی شود و استروژن از دست بدهد، گُرگرفتگی، نوسانات وضع روحی روانی، خشکی و خارش پوست، خشکی و شکنندگی موها، چروک شدن‏‏ پوست، سینه ‏های شل و افتاده و افزایش وزن را تجربه خواهید کرد. این وضعیت می‏ تواند در خانمی رخ دهد که یا درگیر یائسگی است و یا به سمت آن حرکت ...

خوابیدن هم اصول دارد


خوابیدن هم اصول دارد        خوابیدن نادرست مشکلات تنفسی، عضلانی و مفصلی ایجاد می کند. گذشته از موضوع آرامش روانی و نبود استرس در هنگام خواب رعایت مسائل فیزیکی نیز به خوب خوابیدن که در آن عوارضی برای سیستم اسکلتی و عضلانی به وجود نیاید، کمک می کند. اولین نکته خوابیدن مکان، محل و وسایل خواب است که باید استاندارد باشد. البته ترجیح این است که، خوابیدن روی تخت خواب باشد. البته خوابیدن روی زمین، مشکل خاصی ایجاد ...

با فرزندمان در مورد بلوغ حرف بزنیم!


با فرزندمان در مورد بلوغ حرف بزنیم!    در طول زندگی یک فرد، وقایعی، رخ می‌دهند كه از اهمیت خاصی برخوردارند و بعنوان نقاط عطفی در زندگی از آنها یاد می‌شود. یكی از این وقایع بلوغ است. از نظر لغوی، بلوغ یعنی كامل شدن و به حد كمال رسیدن. بلوغ دوره بحرانی انتقال از مرحله كودکی به بزرگسالی و زمان كسب قدرت باروری است. در این دوره تغییرات دینامیک در مغز و غدد بدن باعث تغییرات جسمانی، روانی و رفتاری می شود.   ثبات و تكوین شخصیت نوجوان ...

ترك سیگار تاثیر روانی مثبت دارد


ترك سیگار تاثیر روانی مثبت دارد      بسیاری از سیگاری‌ها برای این كه اضطراب خود را در دوره‌های پراسترس زندگی كاهش دهند به سیگار.و متوسل می‌شوند اما روانپزشكان آمریكایی تاكید دارند كه ترك كردن سیگار انسان را شادتر می‌كند و تاثیرات مثبت طولانی مدتی روی سلامت و بهداشت روانی این افراد دارد.   روانپزشكان دانشگاه‌های براون و كالیفرنیای جنوبی تاكید كردند: سیگاری‌ها نباید تصور كنند كه مجبور هستند با ترك سیگار این ...