سیب، ضد افسردگی است

 

 

جام جم آنلاین: این روزها سیب در بازار فراوان است و بد نیست تا فرصت هست از خوردن آن غافل نشویم.

سیب یك میوه قلیایی و تمیزكننده بدن است و به علت دارا بودن پكتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می‌‌كند اگر روده تنبلی دارید سیب را روی آتش ملایمی بپزید و آن را میل كنید البته حتما از ظرف لعابی یا تفلون استفاده كنید زیرا به این طریق پكتین و ویتامین‌های آن حفظ می‌شود.

شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست. برای تهیه شربت سیب یك كیلو سیب را شسته و با پوست قطعه ‌قطعه كنید و در یك لیتر آب بپزید سپس آن را با پارچه نازكی صاف كنید و چند حبه قند به آن اضافه كنید و دوباره روی آتش ملایم قرار دهید تا قوام بیاید و آن را از روی آتش بردارید. روزی سه تا چهار فنجان از این شربت بنوشید.

سیب میوه‌ای كلسیم‌دار است كه به جذب كلسیم نیز كمك می‌كند.

این میوه خستگی مفرط بدن را از بین می‌برد و دم‌كرده برگ آن ادرارآور و درمان‌كننده التهاب كلیه و مثانه است.

نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.

این میوه مقوی كبد و اشتهاآور است و برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است. خوردن سیب حتی برای آنهایی كه بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی‌برد.

پوست سیب را مانند چایی دم كنید و بیاشامید. این چایی بهترین دوست كلیه است.

آب سیب را با آبمیوه‌گیری در منزل تهیه كنید و فورا آن را بنوشید زیرا در اثر ماندن آنزیم‌های خود را از دست می‌دهد.

مراقب باشید دانه‌های سیب را نخورید زیرا دارای سیانید بوده و مصرف زیاد آن ایجاد مسمومیت می‌كند.... / تحلیل : عصر ایران

ویدیو مرتبط :
کلیپ ضد افسردگی

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

عناب گیاهی ضد افسردگی

عناب هم ميوه‌اي خوشمزه است و هم داروي گياهي موثري به شمار مي‌رود. اين ميوه داراي لعاب فراوان حدود 5 درصد مواد پروتئيني، ‌4 درصد مواد قندي و مقدار زيادي ويتامين C و املاح است.

 

 

عناب به افزايش وزن بدن كمك مي‌كند. قدرت ماهيچه‌ها را زياد كرده و بنيه بدني را افزايش مي‌دهد.

 

 

عناب به دليل لعاب زياد نرم‌كننده سينه است و به عنوان خلط ‌آور از آن استفاده مي‌شود. جوشانده آن براي سرفه و درد سينه مفيد است. برگ‌هاي آن بند آورنده خون و تب‌بر هستند. بعلاوه اين برگ‌ها رشد موها را تسريع مي‌كنند.