دانش و فناوری
2 دقیقه پیش | گرفتن ویزای انگلیس در ایراناز زمانی که اخذ وقت سفارت انگلیس در تهران ممکن شد، بسیاری از مشکلات متقاضیان این ویزا نیز به فراموشی سپرده شد. اگر چه هنوز هم بعضی از متقاضیان این ویزا، به جهت تسریع مراحل ... |
2 دقیقه پیش | دوره مدیریت پروژه و کنترل پروژه با MSPپروژه چیست؟ پروژه به مجموعه ای از فعالیتها اطلاق می شود که برای رسیدن به هدف خاصی مانند ساختن یک برج، تاسیس یک بزرگراه، تولید یک نرم افزار و … انجام می شود. در همه پروژه ... |
تاثیر اسید چرب امگا 3 بر سلامت چشمها
متخصصان علوم پزشكی در آمریکا تاکید كردند که مصرف امگا 3 در پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع نابیناییهای چشمی مفید و موثر بوده و سلامت چشم را تا حد زیادی تضمین میكند.
به گزارش ایسنا، این متخصصان در بیمارستان اطفال بوستون خاطرنشان كردند که مصرف امگا 3 در پیشگیری از نابینایی ناشی از پارگی عروق چشمی موثر است.
روزنامه سان در این باره گزارش داد كه مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 همچنین کمک فراوانی به پیشگیری از ابتلا به مشکلات بینایی در سالمندان میکند.
متخصصان استرالیایی نیز در بررسیهای جدید خود دریافتهاند كه مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی امگا 3 خطر ابتلا به مشکلات بینایی در سنین بالا به ویژه بیش از 60 سال را تا یک سوم کاهش میدهد.
به گفته پزشكان، اسید چرب امگا از نازک شدن و خونریزی محیط اطراف شبکیه در چشم جلوگیری میکنند...../تحلیل:عصرایران
ویدیو مرتبط :
Omega-3 for Fatty Liver - تاثیر امگا سه بر کبد چرب
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
تاثیر تفکرات مثبت و منفی بر سلامت
این باور که نگاه مثبت یا منفی داشتن در زندگی میتواند بر سلامت جسم تاثیر بگذارد، مدت زیادی است که بر سر زبانهاست. خود شما تاکنون چند بار شده که به یک فرد بیمار یا شکستخورده گفتهاید که جنبه خوب ماجرا را ببیند؟ امروز محققان اثبات کردهاند که نوع رفتار ما در برابر هستی به ویژه دید مثبت یا منفیای که به آن داریم بیش از آنچه فکر میکنیم میتواند بر ما تاثیرگذار باشد.
چندی پیش دکتر بکالوی، استاد دانشگاه علوم اجتماعی یال نشان داد داشتن دیدمثبت بر سلامت ما تاثیر شگرفی دارد. وی پس از زیر نظر گرفتن 660 فرد که پرسشنامهای را در سال 1975 میلادی پر کرده بودند و در آن از نوع دید خود به پیری سخن گفته بودند و بررسی سن فوت هر یک به این نتیجه رسید افرادی که دید مثبتی به پیری دارند به طور میانگین 5/7 سال بیش از کسانی که دید منفی نسبت به آن دارند عمر میکنند.
تحقیق دیگری که در سال 2003 میلادی در دانشگاه wisconsin-madison انجام شد نشان داد واکسن آنفلوآنزا تاثیر بهتری بر کسانی دارد که دید مثبتی به زندگی دارند. در این پژوهش 52 فرد زیر نظر گرفته شدند و به آنها واکسن آنفلوآنزا تزریق شد، اما پیش از آن پزشکان از داوطلبان خواستند به یک خاطره خوب و یک خاطره بد فکر کنند و فعالیت مغزی آنها ثبت شد.
کسانی که بیشتر وقف خود را صرف فکر کردن به یک خاطره خوب کرده بودند تا یک خاطره بد سمت چپ کورتکس جلوی مغزشان که مسوول احساسات مثبت است، فعالتر بود و 6 ماه بعد میزان پادتن مقابله با ویروس در بدنشان در مقایسه با سایر افراد بیشتر ترشح شده بود. به نظر میرسد داشتن دید مثبت به زندگی حتی میتواند بر تجربیات فیزیکی هم تاثیر بگذارد. طبق تحقیقی که در سال 2005 میلادی در دانشکده پزشکی Wake forest انجام شد به اثبات رسید نوع رفتار و نگاه ما به دنیا حتی بر میزان دردی که حس میکنیم هم تاثیر میگذارد. طبق بررسیها داوطلبانی که به آنها گفته میشد قدرت تحمل درد بالاتری دارند و بدنشان قویتر است درواقع به شدت درد واکنش کمتری نشان میدادند. به عبارت سادهتر فکر آدمها خود میتواند همانند یک مورفین در بدن عمل کند.
منبع: ریدرزدایجست