سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
6 اشتباه در مدل مو که باعث میشوند سن شما بیشتر به نظر برسد
اشتباهاتی در انتخاب مدل و رنگ مو می تواند چهر ه شما را تا چندین سال پیرتر نشان دهد.این اشتباهات عبارتند از :
1 - موی شما خیلی کوتاه باشد
یک آرایشگر مو در گارن نیویورک میگوید: "اگر موی شما سالم و زیاد است، دلیلی وجود ندارد که آن را بیش از اندازه کوتاه کنید تا به سنتان بخورد. ولی اگر آن را به هر دلیلی کوتاه کردید حداقل مدل آن را اندکی بهم ریخته کنید تا جلوهی مدرنتری به آن بدهید. به این ترتیب نگهداری از آنها هم راحتتر خواهد بود."
2 - موی شما خیلی بلند باشد
موی خیلی بلند باعث ضعیف شدن ریشه مو میشود و روی ظاهر شما هم تاثیر خیلی مناسبی ندارد. بدترین نوع مو یک موی بلند، شکسته و بیحالت است. برای اینکه موی شما بلند و زیبا باشد، حدی از بلندی را حفظ کنید. مثلا از مدل موهایی که تا اندکی پایین شانه هستند استفاده کنید. لابرک یک آرایشگر با سابقه مو میگوید: "یک موی نامتقارن و بیحالت حتی باعث تاثیر منفی در ظاهر شما میشود."
3 - از روشنتر کردن موی خود میترسید
نگه داشتن و دستبرنداشتن از موی تیره باعث میشود شما پیرتر به نظر برسید. موی تیره در کنار صورت روشن و سالخوردهتر شما باعث میشود که سن شما حتی بیشتر به نظر برسد. همینطور موی تیره روی صورت شما سایه میاندازد و باعث میشود چین و چروکها بیشتر به نظر برسند. به جای آن موی خود را یا به صورت کامل یا هایلایت، تا دو سه درجه روشن کنید. اینها نظرات آرایشگر معروف از نیویورک و سیاتل است.
4 - هیچ وقت موی خود را تیره نمیکنید
رنگ یکسان با پوست چهرهی شما، آن را خسته کننده میکند. اندکی تضاد باعث میشود چهرهی شما شادابتر به نظر برسد. اگر موی شما خیلی روشن است اندکی آن را تیره کنید. این نظر چند آرایشگر معروف است که سالنهای زیبایی آنها از شهرت زیادی در نیویورک برخوردار است.
5 - شما نمیدانید که با موی خاکستری چه بکنید
اگر موی خاکستری را خوب و با طراوات حفظ کنید باعث نمیشود که شما 10 سال پیرتر به نظر برسید. هاوس میگوید: "زرد کردن موهای خاکستری همانقدر بد است که زرد کردن دندانها!" از شامپو و محصولاتی که مو را براق میکنند و دارای فیلتر uv هستند استفاده کنید. برای موهایی که بیش از نصف آنها خاکستری شده از شامپوهایی که اندکی رنگ آبی یا بنفش دارند استفاده کنید تا رنگ زرد را تعدیل کند. اگر رنگ زرد موی شما خیلی سمج است، که برای بیشتر موهای سفید همینطور است، هاوس پیشنهاد میکند که مو را با درجات خفیف بلوند کنید تا اثر افزایش سن آن را از بین ببرید.
6 - استفادهی زیاد از مدل موهای به روز
توجه بیش از اندازه به مدل موهای روز هم میتواند تاثیر منفی بر سنی که به نظر میرسید بگذارد. آرایشگرها معتقدند که اگر مدل موی خود را به هر مدلی که مد میشود در بیاورید مانند این است که صورتتان را بیش از اندازه آرایش کنید یا در لباس پوشیدن خود بر طبق مد زیاده روی کنید. بهتر است با یک شیب مناسب مدل مویتان را تغییر دهید ولی بردهی مد نشوید. هاوس میگوید: "به عکسهای یکی از افراد مشهور مورد علاقه و هم سن خودتان نگاه کنید و مدل موی او را از آرایشگرتان بخواهید."
گذاشتن چتری یکی دیگر از راههای فرار از سن است. هاوس میگوید: "چتری باعث میشود که سن کمتر به نظر برسد ولی بهتر است قبلا این کار امتحان کنید ببینید که به شما میآید یا نه. موهایتان را جلوی صورت بریزید و دستتان را طوری جلوی آن بگیرید که مانند چتری بشود و بعد دست را بردارید و ببینید کدام حالت را بیشتر میپسندید. از چتریهای پر استفاده کنید چون چتری تنک و کم باعث میشود سن بیشتر به نظر برسد. اندازهی آنها تا وسط ابرو یا در صورت علاقه اندکی بلندتر باشد. ولی اگر شما موی خیلی فر دارید بهتر است کلا این کار را نکنید."
منبع:سیمرغ
ویدیو مرتبط :
نظر سنجی - مدل مو
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
علت سفید شدن مو در سن جوانی
بيهوده نيست كه ميگويند جوان هم جوانهاي قديم! اين اصطلاح اگرچه از سوي سالخوردگان در ارزيابي رواني رفتاري جوانان امروزي
گفته ميشود؛ اما مصاديق اين سخن تا ظواهر و نشانههاي جسمي آنان نيز امتداد يافته و خيلي از جوانان امروزي نه صرفا به لحاظ روحي كه به لحاظ جسمي نيز ظاهر جواني خود را از دست دادهاند و پيش از زمان موعد نشانههاي پيري در آنها بروز و ظهور يافته است.
اين نشانه پيش از هر چيز در سفيد شدن و ريزش موهاي سر خود را نشان ميدهد؛. موهايي كه گرچه در آسياب سفيد نشدهاند، اما در دوران شباب رنگ باختهاند.
در گذشته ظاهر شدن اولين موهاي سفيد به معني ورود آدمي به ميانسالي و پختگي تعبير ميشد، چنانچه موي سفيد احترام داشت و آن را نشانه بزرگي و باتجربگي معني ميكردند. اما امروزه در جامعه ما تعداد جواناني كه موهايشان زودتر از زمان طبيعياش رو به سفيدي گذاشته در حال افزايش است كه برخي آن را از عوارض زندگي پراسترس و صنعتي معاصر ميدانند كه آثار خود را در سفيدي زودرس موي سر نمايان ميكند.
در گذشته سفيد شدن مو يكي از ويژگيهاي ارثي محسوب ميشد. گروهي نيز اين رخداد را در نتيجه افزايش سلولهاي مفيد خون توجيه ميكردند، اما امروزه اين عقايد و ديدگاههاي مشابه آن به كلي رد شدهاند. با اين حال هنوز هم بسياري از متخصصان پوست و مو نقش وراثت را در اين رخداد مقدم ميدادند.
بطور متوسط موها از سن 35سالگي شروع به سفيد شدن ميكند و موهاي ريش و سبيل زودتر از موي سر سفيد ميشوند و معمولا از ناحيه شقيقه شروع شده به سمت فرق سر پيشرفت ميكند و راهي براي پيشگيري از سفيد شدن در ميانسالان وجود ندارد اما هميشه سفيد شدن مو بهدليل بالا رفتن سن نيست و بسياري از شرايط ديگر نيز موها را سفيد ميكنند.
در پايينترين لايه پوست و در محل پايه و تكيه تار مو، سلولهايي به نام «ملانوسيت» قرار دارند كه دائما تركيبي با نام «ملانين» توليد ميكنند و همين «ملانين» است كه رنگ موها را ايجاد ميكند. وقتي ملانوسيتها كاملا فاقد رنگدانه شوند مو سفيد ميشود و اگر تعداد ملانين يك تار مو كمتر از حالت عادي شود، آن مو خاكستري و نقرهاي ميشود. ملانوسيت هر 10 سال حدود 10درصد از ميزان و توان توليد رنگ خود را از دست ميدهد.
اگرچه چگونگي از دست دادن اين رنگدانهها دقيقا مشخص نيست، اما آنچه مشخص است، اين است كه در نخستين مراحل خاكستري شدن مو، ملانوسيت هنوز وجود دارد؛ اما غيرفعال است. ميانگين سني سفيد شدن مو در سفيدپوستان 34 سال و در سياهپوستان 42سال است. اگر موي يك فرد سفيدپوست زودتر از 20سالگي و سياهپوست زودتر از 30 سالگي سفيد شود، به آن سفيد شدن زودرس مو ميگويند.
معمولا سفيد شدن مو در مردان در حدود 30سالگي و در زنان در 35سالگي رخ ميدهد. البته نسبت به عوامل تغذيهاي و ژنتيكي، حدود سني ذكر شده تغيير ميكند.
از طرفي در برخي افراد موها بسيار زود شروع به سفيد شدن ميكند كه بايد گفت شروع اين اتفاق بستگي به ژني دارد كه از والدين خود به ارث ميبريم. برخي افراد تصور ميكنند يك فشارعصبي شديد يا هول و هراس ناگهاني باعث ميشود موها يك شبه سفيد شود، اما ديدگاههاي علمي با اين ادعا سازگار نيستند.
موي بدن و صورت هم مثل موي سر خاكستري ميشود؛ اما معمولا اين اتفاق بعد از تغيير رنگ موي سر بوجود ميآيد. سفيد شدن موي سر معمولا از شقيقهها آغاز ميشود و بعد از آن نوبت به تاج سر و بقيه نقاط پشتي سر ميرسد.
نشانه پيري نيست
بسياري از جوانان وقتي اولين موهاي سفيد را در آينه ميبينند، ميترسند و براي اينكه مثلا نشانههاي پيري را در خود از بين ببرند شروع به كندن موهاي سفيد ميكنند. كندن موهاي سفيد و يا رنگكردن آنها و يا چيدن مو برخلاف عقيده عوام باعث كم شدن موي سفيد نميگردد.
براي جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها بايد از مواد غذايي استفاده كرد كه حاوي املاح روي، آهن، پتاس و منگنز باشد. تحقيقات نشان داده كمبود فلزاتي مانند آهن، روي، منگنز، تيتانيوم، تنگستن و مس از عوامل اصلي در سفيد شدن موها هستند، البته اين مساله علاج هم دارد.
كارشناسان تغذيه معتقدند؛ افرادي كه دچار سفيدي مو هستند، بايد ميوههايي همچون؛ سيب، گلابي، هلو و همه ميوههايي كه حاوي مقاديري از املاح گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نيز مصرف سبزيجاتي همچون؛ سير، پياز، موسير و تره كه داراي منگنز هستند را در برنامه غذايي خود بگنجانند.
نخودفرنگي، قارچ، آجيل، لوبيا، عدس، گوجه فرنگي، موز، آلو، سويا و سيب زميني از جمله غذاهايي هستند كه مقدار قابلتوجهي مس دارند و ميتواند بر پوست و مو تاثير بگذارد و حتي از سفيد شدن مو هم جلوگيري كند.
خوردن جوشانده سبوس گندم، سنبلالطيب، مخلوط پودر سبوس برنج و شكر با نبات ساييده شده و نان جو هم در حفظ رنگ مو و كاهش موهاي سفيد موثر است و موهاي سفيد شده از موهاي رنگي شكنندهترند، ولي ريشه آنها سست نيست و بنابراين سفيد شدن موها نشانه ريزش مو نميباشد.
كمبود ويتامينها
بسياري از بيماريها نيز ميتواند روند سفيد شدن موها را تسريع كند. كمبود ويتامينهاي B ، بخصوص اسيدپانتوتنيك و ويتامين 12 B يكي از اين موارد است. بيماري تيروئيد، بيماريهاي سيستم ايمني، كمخوني، رژيمهاي سخت و طولانيمدت، بيماريها و افزايش گلبولهاي سفيد خون نيز باعث سفيدي زودهنگام و بيش از حد موها ميشود.
در كنار اين مساله بايد به استعمال دخانيات نيز اشاره كرد. سيگار كشيدن نيز موها را سفيد ميكند. تحقيقات نشان داده، سرعت سفيد شدن مو در سيگاريها، چهار برابر افراد غيرسيگاري است. شايد علت اين امر، كاهش رسيدن اكسيژن به ريشه موها باشد.
سفيد شدن موي سر اگرچه بسياري از جوانان و بخصوص زنان را نگران ميكند، اما ظاهرا تا حدود زيادي از طاس شدن سر آنان جلوگيري ميكند. دكتر محمدرضا خرازي، متخصص پوست و زيبايي معتقد است موهايي كه سفيد ميشوند ماندگاري بيشتري مييابند و ريزش آن به تاخير ميافتد، ضمن اينكه موهاي سفيد در جواني كه در ميان موهاي سياه به چشم ميخورد و به اصطلاح حالت جوگندمي دارد به برخي از افراد زيبايي بيشتري هم ميدهد، لذا با ديدن موي سپيد در آينه چندان هم احساس پيري نكنيد.