دعایی برای رفع غم و اندوه

رونامه آرمان - زهرا اجلال: همانطور كه می‌دانید برای موفق‌شدن و رسیدن به هر هدفی باید برنامه‌ریزی داشت تا در راستای آن برنامه‌ریزی، به هدف اصلی رسید. برای استفاده بیشتر از این ماه عزیز هم قطعاً باید با برنامه جلو برویم و به نظر می‌رسد بالاتر از رسیدن به رشد و كمالات معنوی، نتوان هدفی را برای این ماه درنظر گرفت.

 
برای رسیدن به این هدف، باید برنامه‌ریزی و مدیریت داشت و مهم‌ترین مدیریت، مدیریت ذهن است.

سعی كنیم ذهنمان را مدیریت كنیم...

اما چگونه؟

در یاد خدا؛ ألا بِذِكْرِ‌الله تطْمئِنُّ الْقُلُوبُ (رعد، 28)

و ذِكْرُ‌الله علی كُلِ حالٍ

نمی‌گوید دائماً بر سر سجاده باشید و نماز و قرآن بخوانید، تسبیح در دست داشته باشید و ذكر بگویید... بلكه می‌فرماید:   (منافقون: 9)؛ ‌ای كسانی كه ایمان آورده‌اید، اموال و اولادتان شما را از یاد خدا غافل نكند؛ كه هركس چنین كند، زیانكار است.  در نحوه اعمال و سبك زندگیمان، از یاد او غفلت نكنیم؛ خدایی ناكرده حبّ جاه و مدیر و فرزند و همسر و خانواده ما را از یاد خدا منحرف نكنند...

خدا را فراوان یاد كنید، باشد كه پیروز شوید. (انفال: 45)

 اینگونه همنشین خدا شویم...

یاد خدا بودن، آدمی را همنشین خدا می‌كند و چه لذتی، بالاتر از همنشینی با محبوبش!

خداوند در حدیث قدسی به حضرت موسی(ع) – آن‌گاه كه از قرب و بعد خداوند سوال كرد- خود را همنشین كسی دانست كه او را یاد می‌كند و فرمود:

انا جلیسُ من ذكرنی؛ من همنشین كسی هستم كه مرا یاد می‌كند. (بحارالانوار، جلد 93، ص 153)


باز راجع به همین نكته، در قرآن می‌خوانیم:

مرا یاد كنید تا شما را یاد كنم. شاكر و سپاسگزار من باشید و به من كفر نورزید. (بقره: 152) امام صادق (ع) فرمود: خدای سبحان خطاب به بندگان خود می‌فرماید: «ای پسر آدم! در قلب و درون خود، به یاد من باش؛ تا من نیز در جانم به یاد تو باشم. در خلوت به ذكر من مشغول باش تا در جلوت به یاد تو باشم. در میان جمع مرا یاد كن؛ تا من نیز در میان جمعی بهتر، نزد فرشتگان، از تو یاد كنم. (بحارالانوار، جلد 93، ص 158)  در هر حالی یاد خدا باشیم. اگر با معصیتی مواجه می‌شویم، به یاد خدا آن را ترك كنیم...
امام علی(ع)، در حدیث شریفی می‌فرماید:

هر كس، قلب خود را با یاد خدا، پیوسته آباد سازد، اعمال او در پنهان و آشكار، نیكو و پسندیده می‌شود. (تصنیف درر‌الحكم، ص186)

 طاعت برای خدا، ترگ گناه برای خدا

گاهی اوقات تا به خودمان می‌آییم می‌بینیم كه بر در ورودی گناه و معصیت قرار گرفته‌ایم، به یاد خدا پا را عقب كشیده و معصیت را ترك كنیم...  طاعتی می‌بینیم كه بر ما عرضه شده است ولی برایمان انجام آن سخت است، اما می‌بینیم خدا انجام آن را دوست دارد، به واسطه دوست داشتن خدا آن را انجام دهیم...  در كتاب «بلد الأمین» از حضرت رسول اكرم(ص) روایت شده: هر كه هر روز ده بار این دعا را بخواند، حق تعالى‏ چهار هزار گناه كبیره او را بیامرزد و وى را از سكرات مرگ و فشار قبر، و صد هزار هراس قیامت نجات دهد، و از شرّ شیطان و سپاهیان او محفوظ شود و قرضش ادا شود و اندوه و غمش برطرف شود و آن دعا این است:  اعْددْتُ لِكُلِّ هوْلٍ لا‌الله اِلا‌الله و لِكُلِّ همٍّ و غمٍّ ماشاء‌الله و لِكُلِّ نِعْمةٍ الْحمْدُ لِلّهِ و لِكُلِّ رخآءٍ الشُّكْرُ لِلّهِ و لِكُلِّ اُعْجُوبةٍ سُبْحان‌الله و لِكُلِّ ذنْبٍ اسْتغْفِرُ‌الله و لِكُلِّ مُصیبه اِنّا لِلّهِ و اِنّا اِلیهِ راجِعُون و لِكُلِّ ضیقٍ حسْبِى‌الله و لِكُلِّ قضآءٍ و قدرٍ توكّلْتُ على‌الله و لِكُلِّ عدُوٍّ اِعْتصمْتُ بِاللّهِ و لِكُلِّ طاعةٍ و معْصِیةٍ لا حوْل و لا قُوّة اِلاّ بِاللّهِ الْعلِىِّ الْعظیمِ. گناه نباید جدایی‌بخش ما از خدا باشد، یادمان باشد زندگی از این حالات بیرون نیست و به ما یاد داده‌اند در هر حالی پل ارتباطی با خداوند را داشته باشیم: و ذِكْرُ‌الله علی كُلِ حالٍ...  مهیا كردم براى هر هراسى «لا‌الله الا‌الله» را و براى هر اندوه و غمى «ما شاء‌الله» را، و براى هر نعمتى‏ «الحمدللّه»، و براى هر راحتى «الشكرللّه»، و براى هر شگفتى «سبحان‌الله»، و براى هر گناهى «استغفر للّه» و براى هر مصیبت «انا للّه و انا الیه راجعون» را، و براى هر تنگى «حسبى‌الله» و براى هر قضا و قدر «توكلت على‌الله» را، و براى هر دشمن «اعتصمت باللّه » را و براى هر طاعت و معصیت «لا حول‏ و لا قوّة الاّ باللّه العلى العظیم» را.  حدیثی زیباست... گویا تمام شئون زندگی را برای انسان ترسیم می‌كند. ژ با توجه به این حدیث می‌توان دریافت كه برای لحظه به لحظه زندگی آدمی پلی برای ارتباط با خالق و یاد او در تمام لحظات زندگی ترسیم شده است.


 حواسمان به كارهای شیطان باشد

حواسمان باشد كه همیشه شیطان دو كار را با هم انجام می‌دهد:

اول: او را تشویق و تحریك به گناه می‌كند...

دوم: اینكه او را از خدا و آمرزش او ناامید می‌كند كه دومی همیشه بدتر از اولی است...

و لِكُلِّ مُصیبه اِنّا لِلّهِ و اِنّا اِلیهِ راجِعُون و لِكُلِّ ضیقٍ حسْبِى‌الله و لِكُلِّ قضآءٍ و قدرٍ توكّلْتُ على‌الله و لِكُلِّ عدُوٍّ اِعْتصمْتُ بِاللّهِ و لِكُلِّ طاعةٍ و معْصِیةٍ لا حوْل و لا قُوّة اِلاّ بِاللّهِ الْعلِىِّ الْعظیمِ.  گناه نباید جدایی بخش ما از خدا باشد، یادمان باشد زندگی از این حالات بیرون نیست و به ما یاد داده‌اند در هر حالی پل ارتباطی با خداوند را داشته باشیم: و ذِكْرُ‌الله علی كُلِ حالٍ...