سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
خانه تکانی و مراقبتهای پوستی
در هنگام خانه تکانی باید مراقب پوست دست و صورت تان باشید
بیشتر خانم ها موقع خرید مواد پاک کننده فقط به قدرت پاک کنندگی آن فکر می کنند و توجهی به تاثیر آن ها روی سلامت شان ندارند. دست های ترک خورده، خشک و پر از لک خیلی از خانم ها که با وسواس زیاد، در طول سال و در آخرین روزهای سال، سخت مشغول خانه تکانی هستند، تایید کننده این حرف است. بیشتر مواد شوینده شامل اسید هستند که در لکه بری، تمیزکنندگی و از بین بردن چربی ها نقش دارد. تماس زیاد با این مواد اول به خشکی پوست و ترک و خارش منجر می شود، بعد هم ادامه اش باعث بروز اگزما در فرد می شود.
مواظب پوستت باش
در صورت استفاده مکرر از شوینده ها، پوست دچار چروک و خشکی و در نهایت پیری زودرس در زنان می شود. اغلب حساسیت های شوینده ها از نوع تماسی است و در اثر تماس با شوینده هایی که مواد اولیه آن زیاد است فرد دچار حساسیت می شود. بهترین راه جلوگیری از بروز تحریک و آلرژی پوست، تماس غیرمستقیم با مواد شوینده است که پوشیدن دستکش از جمله آن هاست، یعنی وقتی مادر محترمتان مجبورتان کرد که کل خانه را با دستمال آغشته به سفید کننده برق بیندازید، از او خواهش کنید که لطف کند و یک عدد دستکش برای تان بخرد تا حداقل سال آینده هم بتوانید از این دست ها در خدمت خانواده استفاده کنید.
بهترین نوع دستکش، انواع دو لایه است که قسمت بیرونی آن از جنس پلاستیکی و قسمت درونی آن از جنس نخی است. بهتر است دستکش بلند و سالم باشد تا از نفوذ مواد شوینده به دست جلوگیری شود. با هر تماس پوست دست با شوینده ها، مواد اسیدی به قلیایی تبدیل می شود و خاصیت میکروب کش اسیدی پوست از بین می رود و از طرفی به دلیل چربی زدایی شوینده ها، پوست به تدریج خشک می شود. کسانی که بدون استفاده از دستکش، مواد شوینده را مصرف می کنند، به تدریج پوست شان خشک، قرمز و ترک خورده می شود. پس از اتمام کار بهتر است دست ها را بشویید و بعد هم از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
از علل ایجاد اگزمای دست چیست؟
یكی از شایعترین بیماریهای زنان، اگزمای (درماتیت) دست است و به جرأت میتوان گفت كمتر خانمی است كه مبتلا به این عارضه نباشد، این بیماری در اثر تماس پوست با برخی مواد رخ میدهد كه در این حالت به آن "اگزمای تماسی دست" اطلاق میشود.
این اگزما به دو دسته اگزمای تماسی دست از نوه حساسیتی و اگزمای دست از نوع تحریکی دستهبندی میشود.
اگزمای تماسی دست ازنوع آلرژیك حساسیتی، در این حالت، پوست نسبت به مواد خاصی حساسیت دارد. تماس با این مواد موجب ظهور سلولهای مخصوصی در پوست میشود. این سلولها، یك سری مولكولهای تحریك كننده بافتی ترشح میكنند و به دنبال آن قرمزی، خارش و پوستهریزی ظاهر میشود. بیمار پوستش را میخاراند و با این كار عفونت هم به اگزما اضافه میشود و در نهایت پوست دست، خشك، خشن، ضخیم (مثل چرم) و دارای پوسته و تركهای دردناك میشود. تخمین زده شده دو درصد افراد جامعه دارای این نوع اگزمای تماسی هستند.
چه موادی در ایجاد حساسیت پوستی دخیل هستند؟
به طور كلی هر مادهای میتواند موجب بروز حساسیت تماسی در دست شود، اما شایعتر از همه، برخی فلزات مانند نیكل و كروم، مواد آرایشی، برخی از گیاهان مثل پیچك سمی، مواد پلاستیكی و گاهی داروهای موضعی مثل كرم نئومایسین است.
نیكل و كروم در پوشش بسیاری از وسایل فلزی روزمره مانند جواهرات بدلی، زیورآلات، ساعت، وسایل آشپزخانه و تعداد بیشماری لوازم دیگر وجود دارد که به علت فراوانی این مواد در محیط زندگی، اجتناب از آنها بسیار مشكل و در حقیقت غیر ممكن است.
به این دلیل در تشخیص این نوع اگزمای تماسی دست، باید نهایت احتیاط از جانب پزشك به عمل آید و تشخیص با آزمایشهای دقیق آزمایشگاهی (در حد امكان) تأیید شود، زیرا این تشخیص دردسرهای زیادی را برای بیمار به وجود میآورد و استرسهای فراوانی را به او وارد میكند، به هر حال مهمترین قسمت درمان، پرهیز (تا حد امكان كامل) از ماده حساسیتزاست و اگر این مورد خود رعایت شود، نه تنها نیاز به درمان دارویی بسیار كاهش مییابد، بلكه گاهی بدون درمان دارویی هم فرد خود به خود بهبود مییابد.
علاوه بر این در اگزمای تماسی دست از نوع تحریكی؛ ماده مسوول موجب تحریك، آزار پوست، ایجاد اختلال و تخریب در ساختمان پوست میشود.
این نوع، شایعترین علت اگزمای دست خانمها را تشكیل می دهد. موادی كه بیشتر مسوول بروز این حالت هستند، عبارتند از شویندهها و دترژانتها (مثل وایتكس و غیره)، مواد آرایشی، فرآوردههای نفتی، سیمان، اسیدها و مواد قلیایی.
هر فرد به مدت طولانی و زیاد با آب و مواد پاك كننده سر و كار داشته باشد، خواه ناخواه مبتلا به این عارضه میشود، بنابراین بروز آن در آشپزها، خانمهای خانهدار، مادرانی كه بچه كوچك دارند (به دلیل تعویض كهنه بچه) و مشاغل خدماتی دور از انتظار نیست، مگر این كه مراقبت و محافظت دقیق و مرتب از پوست به عمل آید. در اینجا هم اصل كلی درمان، پرهیز از تماس مستقیم با مواد تحریك كننده است.
مواد شوینده ای که تاریخ مصرف آن ها گذشته است، قدرت تخریبی بیشتری روی پوست دارند
تاریخ مصرف مواد شوینده
یادتان باشد مواد شوینده ای که تاریخ مصرف آن ها گذشته است، قدرت تخریبی بیشتری روی پوست دارند. هم چنین مخلوط کردن مواد شوینده با هم (مثل جوهر نمک و وایتکس) که خیلی از خانم ها برای افزایش قدرت پاک کنندگی به آن متوسل می شوند، سلامت پوست را به طور جدی تهدید می کند.. هم چنین استفاده از سرکه به عنوان شوینده می تواند در درازمدت به پوست دست آسیب برساند. افرادی که به صورت مادرزادی، استعداد اگزما دارند و هر از گاهی دچار خشکی و ترک سرانگشتان یا قسمت های دیگر دست می شوند، مطمئن باشند با استفاده از مواد شوینده بروز این عارضه در آن ها بیشتر می شود.
آیا ارتباطی بین مصرف موادغذایی و اگزمای دست وجود دارد؟
ارتباط مصرف مواد غذایی مختلف با اگزمای تماسی دست مشخص نیست، اگر تصور میكنید رابطهای بین بیماری شما و ماده غذایی خاصی وجود دارد، بهتر است حداقل برای سه ماه آن ماده غذایی خاص را از رژیم خود حذف و نتیجه را بررسی كنید، البته گفتنی است كه گاهی تماس دست با آن ماده غذایی هنگام خوردن، موجب بروز اگزما میشود، یعنی ورود آنها به دستگاه گوارشی نقشی در ایجاد بیماری ندارد، برخورداری از آرامش فكری و پرهیز از استرس در تمام مراحل زندگی و برای فردی (بیمار یا سالم ) بسیار مفید است. از مصرف بیش از اندازه مواد آرایشی، عطریات، اسپریهای خوشبوكننده و سیگار پرهیز كنید.
در مورد دستکش و چگونگی استفاده از آن بگویید؟
دستكش، پوشش محافظتی است كه پوست گرانبهای دست شما را از گزند مواد آسیب رسان خارجی حفظ میكند. دیده شده است كه خانمهای خانهدار برای وسایل آشپزخانه و منزل، كاور (پوشش پلاستیكی) تهیه كرده و آنها را با دقت میپوشانند، ولی در مورد پوست ارزشمند خود كه هدیه خداوند است و جانشینی ندارد، اهمال میكنند و بهانه میگیرند كه با دستكش نمیتوان كارهای منزل را انجام داد یا ظرفها خوب تمیز نمیشوند، این بهانهها حتی اگر صحیح هم باشند، هیچ فایدهای به حال فرد ندارد. اگر دستكش به طور منظم و مرتب استفاده نشود، دیر یا زود پوست خراب میشود و هیچ وقت به حال اول (حتی با درمان) باز نمیگردد.
صابون مورد مصرف باید ملایم، خنثی یا چرب باشد. یك اشتباه رایج این است كه فرد تصور میكند چون صابون را پزشك تجویز كرده است، بنابراین باید در هر بار شستن دست، صابون هم استفاده شود. این فكر بسیار نادرست است، زیرا حتی در مورد صابون طبی هم هر چقدر كمتر دست با آن تماس داشته باشد بهتر است و تنها زمانیکه صابون لازم است باید از آن استفاده شود.
اینگونه افراد بیشتر مستعد اگزماى دست هستند:
افراد با پوست خشک و یا افرادی که دارای سابقه اگزما هستند در تماس با مواد شوینده بیشتر در معرض آسیب هستند، همچنین افرادی هم که دارای پوستهای معمولی بوده، اما مدت و تعداد دفعات تماس آنها با این مواد زیاد است نیز در معرض آسیب قرار دارند و باید نسبت به مراقبت هر چه بیشتر از پوست خود اقدام کنند.
افرادی که دارای پوست خشک هستند بعد از استحمام و استفاده از مواد شوینده حتما دستان خود را چرب کنند.به تماس طولانی مدت با مواد شوینده موجب ایجاد ضایعاتی در پوست از جمله اگزمای تماسی تحریکی میشود که در این نوع اگزما پوست اطراف نوک انگشتان پوسته پوسته شده، ترک برداشته و زبر میشود و در موارد شدید نیز محل ترکها خونریزی هم خواهد داشت.
گردآوری: بخش آرایش و زیبایی صبح بخیر
منابع:
مجله اینترنتی زندگی
ایمنا
ویدیو مرتبط :
خانه تکانی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
اگرمیخواهید یک خانه تکانی فوری انجام دهید!
اگر میخواهید یک خانه تکانی فوری انجام دهید بخوانید!
اگر به براق کننده سطوح نقره دسترسی ندارید؟
از خمیر دندان استفاده کنید
خمیر دندان معمولی (ژل مانند نباشد) بدون افزودنیهایی مانند سفید کننده میتواند بدون آسیب رساندن به سطوح نقره ، لکه و تیرگیهای آن را از بین ببرد. ظرف نقره تان را نمدار کنید ؛ کمی خمیر دندان روی انگشت تان بمالید. با ملایمت انگشت تان را روی سطح نقره مالیده و سپس آن را با آب بشویید. سپس ظرف را با یک دستمال نرم خشک کنید.
مایع ظرفشویی ندارید؟
از پاک کنندههای مخصوص لباس استفاده کنید.
به اندازه یک قاشق غذاخوری از پاک کننده مخصوص لباس را در آب داغ ریخته و ظروف کثیف را در آب بگذارید تا به خوبی خیس بخورند ( بهتر است برای شستن ظرفها دستکش بدست کنید چرا که این پاک کنندهها پوست دست شما را بسیار خشک و حساس میکنند). برای تمیز کردن ظرفهایی مانند ماهیتابه یا قابلمه که چرب هستند میتوانید آنها را از آب داغ پر کرده و یک قاشق غذاخوری نرم کننده پارچه در آن بریزید و بگذارید به خوبی خیس بخورد . با این روش غیر از اینکه ظرفهایتان را شسته و تمیز کرده اید ، عطر و رایحه ای دلپذیر و ملایم نیز به آنها بخشیده اید.
برای تمیز کردن موکتهایتان به شامپو فرش نیاز دارید؟
از دستمالهای پاک کننده کودک استفاده کنید.
قبل از اینکه با دستمال کودک یا حوله خیس روی موکت بکشید ، یک حوله کاغذی و یا یک تکه پارچه تمیز را نمدار کنید . روی محل لکه ای که میخواهید از روی موکت پاک کنید را با دستمال کودک کشیده تا تمیز شود. حالا با دستمال نمدار روی محل را دوباره تمیز کنید و سپس چند دقیقه ای صبر کنید تا موکت خشک شود.
اگر پاک کننده پارچههای مبل تان تمام شده ...
از شامپو استفاده کنید.
شما میتوانید با کمی شامپو لکه روی پارچه مبلهایتان را پاک کنید. کمی شامپو روی یک دستمال تمیز ریخته و روی لکه بکشید. برای تمیز کردن پارچههای دیگر کمی آب در سینک ظرفشویی ریخته و چند قطره شامپو در آن بریزید. حالا پارچه را در سینک انداخته و پس ازمدتی آن را بشویید و بگذارید تا خشک شود.
اگر به تمیز کننده سطوح کابینت دسترسی ندارید؟
از آب اکسیژنه استفاده کنید (3٪)
موادی که برای پاک کردن لکه روی سطوح کابینت بکار میروند ترکیبی شبیه به مواد پاک کننده و سفیدکنندههای لباس دارند. از این مواد میتوانید برای تمیز کردن و شستن سطوح کابینتهای فلزی و لباس های پشمی و پارچه ای استفاده کرد. سطح کابینت را تر کنید ، سپس با پاک کننده آنجا را پاک کرده و دوباره با دستمال خشک و تمیز کنید.
مراقب باشید از این گزینهها استفاده نکنید !
از صابون ظرف شویی (صابونی که برای شستن ظروف در سینک پر از آب میاندازند تا ظرفها خیس خورده و سپس آنها را بشویند) برای تمیز کردن ماشین ظرف شویی استفاده نکنید. برای تمیز کردن ماشین ظرف شویی شما نیازمند ماده ای هستید که کمتر کف کند ،اگر از صابون برای تمیز کردن دستگاه ماشین ظرف شویی تان استفاده کنید ، کف آشپزخانه تان سرشار از کف خواهد شد.
استفاده از مواد شوینده لباس برای تمیز کردن فرش یا اثاثیه خانه مانند مبلمان و ...
محصولات پاک کننده ای که برای تمیز کردن لباسها بکار میروند دارای موادی هستند که کف فراوانی ایجاد میکنند که برای فرش و مبلمان و اثاثیه دیگر خانه شما بسیار مضر خواهد بود.
اسپریهای پاک کننده را برای لیوانهای شیشه ای استفاده نکنید.
تقریبا تمام اسپریها مانند هم هستند ؛ اگر برای تمیز کردن لیوانهای شیشه ای تان از آنها استفاده کنید بعد از تمیز کردن روی آنها لکههای کف باقی میماند و شیشه را مات میکند.
از پاک کننده سطوح استیل ضد زنگ برای سطوح نقره تان نیز استفاده نکنید. مواد پاک کننده ای که برای سطوح استیل به کار میرود دارای موادی هستند که اگر برای تمیز کردن سطوح نقره استفاده شود به آنها آسیب رسانده و دچار خراشهای بدشکل میکند.