سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
حجامت از سفیدشدن موها جلوگیری می کند
دكتر تجری متخصص طب سنتی بیان کرد :حجامت به علت افزایش تولید مواد نانو سایتوكاین ها در بدن و تاثیر مستقیم آن ها روی هر سلول، از گذشته تا به امروز مورد توجه بسیار بوده است.
وی در ادامه انجام حجامت را برای همه افراد از كودكی تا كهنسالی ضروری دانست.
این پزشك متخصص و تكامل سریع كبد و مغز استخوان در آنها را نتیجه انجام حجامت دوران كودكی بیان كرد.
وی گفت: با توجه به مزاج های مختلف در افراد متفاوت تاثیر گوناگونی از حجامت برایشان بروز می كند مثلا در افراد صفراوی مزاج كاهش ابتلا به بیماری های مختلف و حتی از بین رفتن جوش های پوستی دیده شده است.
تجری حجامت را به دو دسته تر و خشك تفكیك و خاطر نشان كرد: حجامت تر همان استفاده از تیغ و ایجاد برش های سطحی در پوست و خروج خون از آن بخش ها است كه طب سنتی در هر سال سه مرتبه ابتدای فصل بهار، تابستان و پاییز توصیه شده است و در روایات و احادیث متفاوت از معصومین در سال دو بار در ابتدا و انتهای فصل بهار تاكید شده است.
این متخصص طب سنتی حجامت خشك كه با بادكش مشهور است را برای افراد زیر سی سال هر ماه و برای افراد بالای سی سال یك ماه بعلاوه سن بیشتر از سی سال (مثلا سی و دو ساله و سی و دو روز یكبار) را توصیه كرد و افزود: حجامت خشك، مانع بیماری های ویروسی افراد می شود.
تجری انجام حجامت تر را كه از بیست و دوم آذر ماه تا بیست و سوم دی ماه است مضر دانست و یادآور شد: بهتر است در این مدت افراد از انجام حجامت بپرهیزند.
* درمان تنگی عروق كرونر با حجامت
این پزشك متخصص در ادامه افزود: حجامت از قسمت های مختلف بدن انجام می شود و اثرات متفاوتی از آن انتظار می رود مثلا حجامت از قسمت زیر چانه باعث از بین رفتن آفت دهان می شود.
وی یادآور شد: بیماری های مختلف پوستی از جمله درماتیت ایكتیوزیس (بیماری پوسته پوسته شدن پوست) و جوش ها در اثر انجام حجامت بهبود پیدا می كنند.
این متخصص طب سنتی گفت: اگر شخصی مبتلا به سالك، اطراف آن زخم را حجامت كند خیلی سریع بهبود پیدا می كند و هیچ اثری هم بر جای نمی گذارد حتی برای افرادی كه در گذشته مبتلا به این بیماری شده اند و اكنون از اثر آن رنج می برند حجامت برای بهبود پوستشان توصیه می گردد.
تجری برای بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی با عامل ایجاد داخلی و بیماران مبتلا به تنگی عروق كرونر، حجامت را توصیه كرد.
وی انجام حجامت را در روند بهبود بیماران سرطانی در کنار استفاده از داروهای تجویز شده پزشکان به آن ها مفید بیان کرد.
تجری در ادامه گفت: حجامت از ناحیه پیشانی، بر روی هورمون تولید رنگدانه MSH موثر است و باعث افزایش تولید این هورمون شده و در نتیجه موجب دیر سفیدشدن موها می شود، همچنین حجامت از این ناحیه بر روی هیپوفیز اثرات مثبتی برجای می گذارد.
این پزشک متخصص طب سنتی، برای بیماران مبتلا به تیروئید، دو نوع حجامت را با توجه به نوع بیماری آن ها توصیه کرد.
وی افزود: برای مبتلایان به بیماری تیروئید کم کار، حجامت خشک (بادکش) توصیه می شود و برای کسانی که تیروئید پرکار دارند، حجامت تر از ناحیه تیروئید مفید است.
تجری در ادامه تصریح کرد: در حجامت های موضعی، سایتوکاین ها یا از سلولی به سلول دیگر اثر می گذارند یا بر سلول های مشابه اثر می کنند و یا اثرات عمومی مثل هورمون ها روی همه سلول ها دارند.
وی ادامه داد: حجامت از پشت کتف رایج ترین نوع حجامت است؛ زیرا این عضو حرکت نمی کند، زخمش زودتر خوب می شود و نزدیکترین نقطه به سیستم عصبی خورشید در بدن (جلوی ستون فقرات بین دو کتف پشت قلب و ریه) است.
این متخصص طب سنتی افزود: اثر حجامت ناشی از برش پوست بر اثر تیغ که این برش ها خیلی عمیق نیستند، بیشتر از برش های عمیق که خون زیادی هم از بدن خارج می کنند، است؛ همچنین مقدار خون خارج شده از بدن نقشی در تاثیر حجامت ندارد، مگر در کسانی که غلظت خون بالایی دارند.
تجری برای مبتلایان به فشار خون حجامت را از ساق پا را توصیه کرد.
وی در ادامه یادآور شد: حجامت از ناحیه پشت گوش برای مبتلایان به عفونت گوش و کسانی که با کاهش شنوایی مواجه اند، مفید است؛ همچنین بر روی قلب و ریه هم موثر است.
تجری خاطرنشان کرد: بهتر است افرادی که قصد انجام حجامت دارند، از مصرف تخم مرغ، کشک و ماست و سایر غذاهای سرد، قبل و بعد از حجامت، خودداری کنند.
وی مصرف انار و یا آب انار را برای این افراد مفید بیان کرد.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: اثر حجامت هیچگاه عفونی نمی شود، مگر در کسانی که ضعف سیستم ایمنی مادرزادی دارند که آن هم با رعایت موازین بهداشتی، قابل کنترل است.
تجری همچنین استفاده از عسل بر روی محل حجامت را برای بهبود سریع زخم ها و اثرات تیغ بر پوست مفید برشمرد.
منبع:salamatnews.com
ویدیو مرتبط :
مستند حجامت (7) با موضوع:حجامت درمانی در کشورهای غربی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
چطور با روشهای طبیعی مانع از سفیدشدن موها شویم؟
اکثر ما تصور میکنیم که یکی از علائم بالا رفتن سن سفید یا خاکستری شدن موهاست، اما آیا واقعا این تصور صحت دارد؟ برای جلوگیری از سفید شدن موها چه کاری می توانیم انجام دهیم ؟
به طور کلی، موهای نژاد سفید، درحدود ۳۵ سالگی شروع به خاکستری شدن میکند، نژاد زرد بین ۳۵ تا ۴۰ سالگی و آفریقایی- آمریکاییها در اوسط ۴۰ سالگی.
به هرجهت محققان دریافتند، در اینکه چه سنی اولین تار موهای خاکستری نمایان شود، ژنتیک حرف اول را میزند. به عبارت دیگر، خاکستری شدن موهای ما در حدود سنی آغاز میشود که موهای والدین ما و والدین آنها آغاز شده است. شاید هنوز مشغول تحصیل در دبیرستان یا دانشکده باشید که موهایتان شروع به خاکستری شدن میکند،همه اینها به ژنی بستگی دارد که به ارث بردهاید.
دلیل سفید شدن موها چیست؟
فرایند خاکستری شدن موها هنگامی آغاز میشود که تولید ماده رنگی یعنی سلولهای تولید رنگ که با نام ملانین شناخته میشوند و در عین حال مسئول رنگ پوست هستند، متوقف میشود.
چگونه سفید شدن موها را متوقف کنیم؟
کشفیات محققان حاکی از آن است که کمبود برخی از مواد مغذی در برنامه غذایی افراد، خاکستری شدن موها را سرعت میبخشد، پس چرا برنامه غذایی خود را بهبود نمیبخشید ؟ فقط کافیست برخی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را مصرف کنیم تا جذابیت و زیبایی خود را حفظ نمائیم. این ۷ ماده غذایی شگفتانگیز علاوه بر حفظ رنگ طبیعی موهای شما، سلامت عمومی بدن را نیز بهبود میبخشد.
۱. سبزیجاتی که دارای برگهای تیره هستند
چرا این سبزیجات کفایت میکند؟ زیرا اغلب آنها حاوی ویتامینهایی مانند b 6 و b 12 میباشند. این ویتامینها برای سلامت استخوانها ضروری هستند زیرا در تولید گلبولهای قرمز خون که مسئول رساندن اکسیژن و مواد مغذی به کل بدن هستند، موثر است . اما از ویتامین 2 b هم نباید غافل شد. اگر به حفظ رنگ طبیعی موهای خود علاقمندید این ویتامین از ملزومات است، زیرا این ویتامین به هورمونها مرتبط بوده و نقش مهمی در ترشح هورمونها ایفا میکند.
از جمله سبزیجاتی که دارای برگهای تیره هستند عبارتند از: کیل،کولارد، کلم پیچ، اسفناج، بروکلی وغیره.
۲.سالمون
سالمون برای حفظ سلامت بدن هزار و یک خاصیت دارد، اما کمتر کسی است که از خواص آن که مانع از خاکستری شدن موهاست، آگاه باشد. راز این ماهی مفید در سلنیوم موجود در آن پنهان شده است. سلنیوم برای بدن حیاتی است زیرا به ترشح هورمونهایی که برای موها ضروریست، کمک شایانی مینماید. به دلیل سلنیوم موجود در سالمون و مصرف آن، خاکستری شدن موها به تعویق میافتد و همچنین با رادیکالهای آزاد و فرایند پیری زودرس مبارزه میکند.
از جمله مواد غذایی که حاوی سلنیوم هستند میتوان به: ماهی تن، صدف، ماهی خالمخالی، گردو، کشمش و غیره اشاره نمود.
۳. شکلات
آیا باورتان میشود؟ شکلات حاوی مس است و همین مانع از خاکستری شدن موهاست. مس برای تولید ملانین بسیار پراهمیت است و به همین دلیل کمبود مس، موجب خاکستری شدن سریع موها میشود. بنابراین، اگر گاهی مس هفتگی مورد نیاز بدن خود را با کمی داروی شیرین مانند شکلات تامین کنید نه تنها مفید بلکه کاملا ضروریست.
مواد غذایی سرشار از مس: بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، انواع صدف خوراکی، قارچ، بادام هندی، کره بادام زمینی، روغن خوک و غیره.
۴. بریها
سرشار از ویتامین c، بریها از جمله طبیعیترین راههای کند کردن فرایند پیری محسوب میشوند. ویتامین c به کلاژنسازی کمک کرده (که در فولیکولهای مو یافت میشود) با رادیکالهای آزاد مبارزه میکند، پس من این بریها را پیشنهاد میکنم: توت فرنگی،گوسبری، رسبری، بلوبری، بلک بری و غیره.
۵. محصولات لبنی
محصولات لبنی هم دقیقا مانند سبزیجات با برگهای تیره، حاوی مقادیر زیادی ویتامین ۶b و ۱۲b میباشند که کلید استخوانهای سالم در دست آنهاست. همچنین نقش مهمی در تولید گلبولهای قرمز خون ایفا میکنند.
مواد غذایی حاوی ویتامین b: غلات کامل، پاستا، حبوبات، تخم مرغ، ماکیان و غیره .
۶. بادام
سرشار از ویتامین e و مس، بادامها فوقالعادهترین انتخاب برای گنجاندن در برنامه غذایی است همچنین مانع از فرایند پیری میشود. تحقیقات خاطر نشان میکند که بادام از میزان کلسترول بالای خون میکاهد. علاوه بر اینکه میان وعدهای خوشمزه و مفید است، میزان گرسنگی را کنترل مینماید.
مواد غذایی دیگری که دارای ویتامین e هستند عبارتند از: توفو، اسفناج، آووکادو، تخمه آفتابگردان بوداده شده، میگو، روغن زیتون، بروکلی آبپزشده، کدوتنبل و غیره.
۷. نمک
از آنجایی که نمک حاوی یک داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی به نام لودین میباشد، تا حدودی از خاکستری شدن موها جلوگیری میکند. با این حال در مصرف نمک باید بسیار محتاط باشید و مواد غذایی که حاوی لودین است را مصرف نمائید مانند: پودرجلبک دریایی، ماهی کاد، سیب زمینی پختهِ شیرین، شیر، میگو، تخم مرغ آبپز و غیره .
منبع:آی بانو