سبک زندگی
2 دقیقه پیش | شناخت بهترین آتلیه کودک و بارداریبچه ها به سرعت بزرگ میشوند، زودتر از چیزی که فکرش را میکنید یا انتظارش را دارید. زمانی توانایی راه رفتن یا حرف زدن ندارند ولی اندک زمانی بعد آنها را در حال دویدن و مکالمه ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: تزیین اتاق کودک با گلهای مقواییهمین الان یک نگاهی به اتاق کودکتان بیندازید. آیا دلتان نمی خواهد چیزی به آن اضافه کنید؟ وقتی پولش را ندارید، پس باید از خلاقیتتان کمک بگیرید. در این ویدئو گل هایی مقوایی ... |
با این روش های خانگی، به سرعت از شر جوش های تان خلاص شوید
روش های خانگی برای از بین بردن سریع جوش صورت
3 روش خانگی ، راحت ، ارزان و طبیعی برای از بین بردن سریع جوش صورت . این مواد به سادگی در هر آشپزخانه ای پیدا میشود.
روش اول از بین بردن جوش صورت :
چندتا برگ نعناع رو توى یک ظرف با مقدارى آب بریزید و بزارید یک دقیقه روى بخار آب بمونه و بعد از چند دقیقه برگ نعناع رو روى پوستتون ماساژ بدین و با پنبه آب نعناع رو بزنید به پوستتون و بعد از پنج دقیقه بشورید،هفته اى سه بار انجام بدین.
روش دوم از بین بردن جوش صورت :
شب قبل خواب انجام بدین(سه بار در هفته)
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و با بعد یک گوش پاککن روی جوشها بمالید.سرکه سیب باکتریهای مولد آکنه و سلولهای مرده سطح پوست را از بین میبرد و تا حدی التهاب جوش رو از بین میبره.
روش سوم از بین بردن جوش صورت :
یک قاشق غذاخورى پودر نشاسته
یک عدد سفیده تخم مرغ
خوب با هم مخلوط کنید موادو و ده دقیقه روى پوست قرار بدین و بعد با آب خنک بشورید.
این ماسک براى پوستهاى چرب خیلى مناسب هست،براى تنظیم چربى و باعث خشک شدن و درمان انواع جوش میشه.
منبع:تک رژ
ویدیو مرتبط :
با این روش از شر جای جوش ها خلاص می شوید
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
سینوزیت بیماری شایع و آزاردهندهای است و چه بسا بسیاری از مردم گرفتار آن هستند و خیلی از آنها نیز به غلط تصور میکنند به این بیماری مبتلا شدهاند، زیرا تعداد زیادی از مردم ما سردرد را پیامد اصلی سینوزیت میدانند؛ اما سینوزیت نشانههای دیگری غیر از سردرد دارد. امروزه درمانهای مختلفی برای این بیماری ارائه میشود که کیفیت زندگی بیماران را ارتقا میدهد و تا حد زیادی بیماری را درمان یا علائم را کنترل میکند.
سینوزیت از دو کلمه سینوس و یت گرفته شده است. سینوسها حفرههایی توخالی در استخوانهای جمجمه و صورت ما هستند و یت به معنای التهاب است.
در این بیماری، مخاطی که سطح سینوسها را میپوشاند دچار التهاب میشود و بیماریای به نام سینوزیت اتفاق میافتد. این حفرههای توخالی از طریق سوراخهایی به بینی راه پیدا میکند. التهاب و تورم سینوسها مجاری را تنگتر کرده و مانع از خروج ترشحات بینی به خارج شده و تخلیه با مشکل روبهرو میشود و فرد نیز احساس ناراحتی زیادی میکند.
سینوزیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم میشود؛ نوع حاد کمتر از یک ماه و نوع مزمن بیش از سه ماه طول میکشد.
سینوزیت حاد
اغلب بیماران به نوع حاد مبتلا هستند. شاید هر یک از ما دستکم یک بار در طول زندگی این بیماری را تجربه کنیم. بروز سینوزیت حاد در اغلب اوقات علت ویروسی دارد که ویروس سرما خوردگی در آن دخیل است.
بیماران علائم زیادی را ذکر میکنند؛ از جمله گرفتگی و انسداد بینی. احساس فشار در دندانها و درد، خروج ترشحات غلیظ به رنگ زرد یا سبز از بینی،سرفه، سردرد، بوی بد تنفس، احساس کوفتگی و خستگی مفرط، کمشنوایی و احساس پری در گوش و کاهش حس بویایی از نشانههای بارز این بیماری است. شروع بیماری تا بهبود آن حدود هفت الی ده روز است، ولی گاه مدت بیماری به درازا میکشد یا بیماران دچار علائم دیگر از قبیل تب، تاری دید، تنگی نفس و... میشوند که حتما باید به پزشک مراجعه کنند.
درمان سینوزیت حاد
درمان این گروه از بیماران چندان دشوار نیست. اغلب مواقع درمانهای سادهای مانند تجویز مسکن، ضدالتهابها و قطرههای بینی (این قطرهها نباید به طور مداوم مصرف شود و استفاده از آنها باید محدود و با نظر پزشک باشد) و آنتیبیوتیک ـ در صورت بودن عامل عفونی ـ کفایت میکند. شستوشوی مرتب سینوسها نیز کمککننده است.
فواید شستوشو با سرم
شستوشوی بینی با سرم یا آب نمک باعث پاکسازی ترشحات آلوده و مواد محرک از بینی میشود. به علاوه، شستوشو در مرطوبسازی سینوسها و مجاری بینی نیز موثر است و مطالعات نقش آن را در بهبود کارکرد سلولهای پاکسازی کننده بینی نشان داده است.
برای شستوشو میتوان از یک سرنگ 30 سیسی یا بطریهای پلاستیکی قابل فشردهشدن یا ظرفهای مخصوص شستوشوی بینی که بی شباهت به قوری نیست، استفاده کرد. در صورت استفاده از سرنگ باید هر دو تا سه هفته آن را با یک سرنگ جدید جایگزین کرد تا باعث انتقال آلودگی و عفونت نشود. برای تهیه محلول شستوشو در منزل میتوان یک تا یک و نیم قاشق چایخوری پر از نمک خالص را به حدود یک لیتر آب جوشیده خنکشده اضافه کرد. میتوانید به این محلول یک قاشق چایخوری بیکربنات (بیکینگ پودر) هم اضافه نمود.
محلول تهیه شده در منزل یا سرم شستوشو باید در دمای اتاق نگهداری شود.
این محلولها حداکثر تا یک هفته قابل استفاده است و پس از آن باید دور ریخته شود. دستکم دو بار شستوشو در روز ضروری است. در صورتی که بیمار همزمان از سایر داروهای بینی مثل اسپری استفاده میکند، شستوشو باید حتما پیش از استفاده از دارو انجام شود، زیرا وقتی دارو روی مخاط تمیز اسپری شود تاثیر بسیار بیشتری خواهد داشت. مقدار مایع لازم برای شستوشو را باید داخل یک کاسه کوچک ریخت، زیرا سرنگ استفاده شده نباید هیچوقت با ظرف اصلی محلول شستوشو یا سرم تماس پیدا کند. میتوان برای گرمکردن سرم از مایکروفر استفاده کرد، اما باید مواظب بود محلول شستوشو داغ نشود.
برای شستوشو، سر خود را روی سینک دستشویی خم کنید و مایع را به داخل بینی بریزید. دقت کنید در این حالت جهت جریان مایع باید به سمت پشت بینی باشد، نه رو به بالا. بلعیدن غیرارادی اندکی از مایع شستوشو اشکالی ندارد. احساس سوزش جزئی در دفعات اول استفاده از محلول شستوشو طبیعی است.
سینوزیت مزمن
همانطور که از نامش پیداست، سینوزیت مزمن بیماریای است که مدت زمان بیشتری برای بهبود طول میکشد. این زمان بیش از سه ماه است. علل آن متنوعتر و درمان نیز دشوارتر است. علائم آن شباهت زیادی به نوع حاد دارد و عمده بیماران از گرفتگی بینی و عدم تنفس از راه مجاری بینی و نداشتن حس بویایی، درد، خستگی، کسالت، بیحوصلگی و جمعشدن ترشحات پشت حلق و بینی شکایت میکنند.
در سینوزیت مزمن سه عارضه مهم مشاهده میشود: بیمارانی که پولیپ ندارند، بیمارانی که در حفره بینی پولیپی وجود دارد و دسته آخر که در اثر حساسیت به مواد آلرژن مانند مواد شیمیایی، دود سیگار، آلایندهها و مواد حشرهکش، کپک و... دچار سینوزیت مزمن میشوند.
در بیمارانی که پولیپ ندارند و سینوزیت طول کشیده دارند، عواملی مانند عفونتها و مواد آلرژن موجب پیدایش بیماری میشود، اما در انواع پولیپدار، پولیپ حتما باید توسط جراحی خارج شود.
درمان سینوزیت مزمن
در سینوزیت مزمن اغلب اوقات وجود یک عامل خارجی دیده میشود. پس باید این عامل خارجی برداشته شود. ابتدا برای بررسی از مجاری و حفرهها یک سیتیاسکن از سینوس درخواست میکنیم.
راه دیگر تشخیصی که بسیار هم دقیق است، آندوسکوپی از مجاری است که در آن توسط دوربین بافت مخاطی و حفرهها به دقت بررسی میشود. این تصاویر اطلاعات خوبی به پزشک میدهد. در بیمارانی که دچار حساسیت به مواد آلرژن هستند، عامل ایجاد آلرژی باید حذف شود. اسپری بینی به شکل محدود و شستوشوی روزانه نیز کمککننده است.
پرهیز غذایی و دارویی
طبیعی است افراد مبتلا به سینوزیت و آلرژی باید از مواد غذایی تحریککننده و از خوردن داروهایی مانند آسپیرین پرهیز کنند.
کدام گروه از بیماران باید جراحی شوند؟
وجود پولیپهای مسدودکننده و انحراف تیغه بینی باید توسط جراحی ترمیم شود. تا وقتی این عوامل وجود دارد، درمان سینوزیت از طریق دارو یا سایر درمانها بینتیجه است و حتی بعد از جراحی، بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن لازم است توصیههای پزشک را گوش دهند و حتی ممکن است مدتی طولانی به درمان دارویی نیاز داشته باشند.
هر سردردی سینوزیت نیست
اگرچه بسیاری از پزشکان و بیماران سینوزیت را علت سردردهای مزمن میدانند اما سینوزیت در موارد اندکی عامل اصلی بروز سردرد است.
در حقیقت، تعداد زیادی از این افراد دچار میگرن هستند. سردرد بیشتر در نوع حاد و همراه با تب و ترشح چرکی بینی دیده میشود. سردرد ناشی از سینوزیت معمولا به صورت یک درد مبهم یا احساس فشار حس میشود که بیشتر دوطرفه و در ناحیه دور چشمهاست. البته سینوزیتهای یکطرفه ناشی از انحراف شدید تیغه بینی به یک سمت میتواند سردرد یک طرفه بدهد.
منبع:jamejamonline.ir