این کارها چروکتان می کند !

 

 

 

به طور کلی به گذر زمان پیر شدن می‌گوییم. این پیر شدن می‌تواند با مریضی‌های مختلفی نیز همراه باشد. گاهی نیز به دلایلی پنهان شما زود‌تر پیر می‌شوید. در اینجا به تعدادی از دلایلی که شاید نمی‌دانید اما در زود‌تر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می‌کنیم:

 

تماشای تلویزیون

 

همانطور که می‌دانید نشستن در مقابل تلویزیون می‌تواند باعث چاقی شود اما ممکن است این را ندانید که تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش عمر شما نیز می‌شود. طبق تحقیقات به عمل آمده، هر یک ساعت که شما تلوزیون تماشا می‌کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می‌کند. همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می‌یابد.

 

نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی

 

نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه‌ها می‌توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه‌ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید.

 

زیاد یا کم ورزش کردن

 

ورزش برای سلامتی بسیار مفید و حقیقتی انکار ناپذیر است. همه ما به خوبی می‌دانیم که ورزش می‌تواند بدن ما را سالم و جوان نگه دارد و همچنین می‌تواند از آلزایمر و بیماری‌های پوستی و غیره جلوگیری کند. البته توجه داشته باشید که ورزش نیز باید به مقدار متوسطی انجام شود زیرا بیش از حد ورزش کردن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی همچون آرتروز در بدن شما شود.

 

سیستم گرمایشی

 

در فصل‌هایی که هوا رو به سرما می‌رود ما نیز سیستم‌های گرمایشی را روشن می‌کنیم. توجه داشته باشید که این گرما باعث می‌شود تا پوست شما خشک شده و زمینه خوبی برای ایجاد چروک شود. برای جلوگیری از این خشک شدن می‌توانید یک لیوان آب در فضای خانه قرار دهید. همین یک لیوان می‌تواند فضای خانه را مرطوب کند. همچنین می‌توانید سیستم‌های گرمایشی را کم کرده و بیشتر لباس بپوشید.

 

شکر

 

خوردن شکر تنها باعث چاقی شما نمی‌شود بلکه مشکلات بسیار زیاد دیگه‌ای هم برای شما ایجاد می‌کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می‌یابد و همین باعث می‌شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود‌تر از حد معمول پیر بشود.

 

شغل و کار

 

همه انسان‌ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن می‌تواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کار‌ها و شغل‌ها با استرس همراه هستند که همین میزان قرار گرفتن در خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. همچنین کارکردن به مدت زیاد می‌تواند زمان شما را برای ورزش یا خواب محدود کند. سعی کنید تا در اخر هفته‌ها به ورزش و استراحت بپردازید.

 

صابون

 

شاید فکر می‌کنید که صابون بهترین دوست پوست شما است اما سخت در اشتباه هستید. بر روی پوست شما ماده‌ای وجود دارد که از پوست شما محافظت می‌کند. این در حالی است که وقتی صورت خود را با صابون می‌شویید این ماده پاک شده و صورتتان پذیرایی چروک‌ها می‌شود.

 

گوش کردن به موسیقی

 

همه ما ریزش مو و جهش به سمت تاسی را نشانه‌هایی از پیری می‌دانیم. تخقیقات نشان می‌دهد که گوش کردن به موسیقی با صدای بلند و از طریق هدفون می‌تواند ریشه مو‌ها را ضعیف کند و به مرور موهای شما می‌ریزد. پس مواظب موهای خود باشید.

 

رو بالشی

 

در ابتدا در نظر داشته باشید که روبالشی بهتر است از جنس ابریشم یا ساتن باشد و کتان نیز یکی از بد‌ترین جنس‌هایی است که می‌توانید برای رو بالشی خود انتخاب کنید. به طور کلی بهتر است به پشت بخوابید زیرا خوابیدن بر روی یک طرف صورت می‌تواند باعث ایجاد چروک در صورت شما بشود.

 

رژیم غذایی کم چربی

 

بیشتر افراد سعی می‌کنند تا از مواد غذایی با چربی کم استفاده کنند تا چاق نشوند. در این بین ممکن است تا برخی از چربی‌های مهم مانند امگا-۳ نیز حذف بشود. امگا-۳ در مواد غذایی مانند ماهی و گردو یافت می‌شود. این اسید چرب یکی از مهم‌ترین عوامل جلوگیری از پیری است زیرا نه تنها باعث جلوگیری از ایجاد چروک بر روی صورت شما می‌شود بلکه به مغز و قلب نیز کمک می‌کند.

ویدیو مرتبط :
انواع کارها در پروژه

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

آقای ضرغامی! این کارها شایسته خبرگزاری وابسته به صدا و سیما نیست

 

 

 

آقای ضرغامی! این کارها شایسته خبرگزاری وابسته به صدا و سیما نیست/ به ناموس مردم چه کار دارند؟!

جعفر محمدی - اخیراً باشگاه خبرنگاران جوان که متعلق به صدا و سیمای جمهوری اسلامی است ، تصاویری از یک دختر بدحجاب و سیگاری را در خیابان و در بین چند پسر منتشر کرده و مدعی شده است که این عکس ها متعلق به دختر "آقا و خانم متوهم" است.

این عکس ها به سرعت در فضای اینترنت منتشر شد و واکنش های متعددی را به دنبال داشت. عده ای با انتشار عکس هایی از دختر موسوی ، دروغین بودن انتساب عکس های دختر بدحجاب به دختر موسوی را ثابت کردند و برخی نیز مانند سایت الف با انتقاد از این حرکت، نوشتند که برای مقابله با "فتنه گران" نیازی به این قبیل کارهای سخیف نیست و فقط کافی است مواضع و رفتارهای آنها مورد نقد و اطلاع رسانی قرار گیرد.

نوشتار حاضر ، موضوع را نه از منظر سیاسی بلکه از این روی که نشانه ای دیگر بر گسترش بی اخلاقی در جامعه است ، مورد نقد قرار می دهد و اساساً وارد مقوله موسوی و جریان های بعد از انتخابات نمی شود.

البته اگر تصاویر منتشره ، از سوی یک وبلاگ یا سایت گمنام و بی نشانه منتشر می شد ، شاید حرجی نبود اما وقتی خبرگزاری وابسته به صدا و سیمای جمهوری اسلامی چنین اقدام سبک و زشتی را مرتکب می شود و بعد هم مراتب را به وسیله پیامک به اطلاع عموم می رساند که ایها الناس بیایید عکس های دختر بزک کزده فلانی را در سایت ما تماشا کنید ، چاره ای جز واکنش در برابر این بی اخلاقی و بی تقوایی باقی نمی ماند چه آن که اگر امروز در برابر این بدکاری ها سکوت کنیم ، بعید نیست دروغ پردازان ، فردا سراغ دختر من و همسر شما و مادر دیگری بروند و هزار دروغ بسازند تا ناموس مردم از شرشان در امان نباشد!

ایرانی جماعت ، فارغ از هر مسلک و مرامی ، نسبت به قضیه ناموس حساس است ولی عده ای تازه به دوران رسیده ، حتی این ارزش اخلاقی و اجتماعی را نیز لگدمال می کنند و البته نباید انتظار سکوت و تشویق داشته باشند.

پیشتر در مطلبی نوشته بودم که افراد را باید صرفاً در محدوده خطاهایشان نقد کرد و افزوده بودم که فرض گیریم که اصلاً موسوی ، "جاسوس کددار موساد" است (از این که بدتر نمی شود!) ،در چنان فرضی ما حق داریم او را در همین حد ، نقد کنیم و بر او بتازیم نه این که بگوییم چون او جاسوس است ، ما می توانیم هر نسبت دیگری هم بدهیم و هر کاری خواستیم بکنیم.

متاسفانه گروهی برای لجام گسیختگی خود هیچ حد و مرزی نمی شناسند و از این رو ، چون با فلانی مخالفت سیاسی و حتی مبنایی دارند ، عکس های یک دختر بدحجاب را که با پسران دست می دهد و سیگار می کشد را به نام عکس دختر فرد مورد مخالفت منتشر می کنند و بدین سان ، هم حرمت آن دختر بدحجاب را می شکنند (که گناه بدحجابی اش کمتر از دروغگویی اینان است) ، هم دختر جوان یکی دیگر را بدنام می کنند و بدتر از همه ، موضوعی به نام اخلاق و ناموس را در جامعه لوث می کنند و لابد ، کلی هم کیف می کنند با این شاهکار خودشان! کسی هم نیست به اینان بگوید که شما با فلانی مخالف هستید ، با دخترش چه کار دارید؟

متاسفانه ، کار رسانه در ایران ، با ورود افراد ناپخته ، سیاسی کار و صد البته بداخلاق و بی تقوا ، دچار یک ابتذال بی نظیر تاریخی شده است و این امر آنقدر بالا گرفته که به رسانه رسمی صدا و سیما هم کشیده شده است.

اینان ، نه تنها هیچ تعلق خاطری به اخلاق و وجدان و شرف انسانی ندارند ، بلکه حتی تعلق کار حرفه ای به کار رسانه هم ندارند ؛ نتیجه اش هم این می شود که بحث های ناموسی و خانوادگی را وارد منازعات سیاسی می کنند تا مردم ایران به این نتیجه برسند که در جامعه ای زندگی می کنند که ناموس شان ، حتی در رسانه متعلق به صدا و سیما نیز امنیت ندارد.

منتظر می مانیم تا ببینیم آقای ضرغامی ، با عوامل این فضاحت اخلاقی چه می کند؟

به راستی دارند چه بر سر اخلاق ایرانی و اسلامی ما می آورند؟!....../تحلیل:عصرایران