سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
یک آغوش امن ضداسترس
دانشمندان به تازگی اعلام کردهاند که در آغوش گرفتن کسانی که دوستشان دارید میتواند شما را علیه استرسهای زندگی روزمره واکسینه کند.
نتایج مطالعهای که به تازگی بهوسیله محققان کالج علومانسانی دانشگاه کارنگی کلون انجام شده، نشان میدهد در آغوش گرفتن افراد خانواده، دوستان و... نوعی حمایت اجتماعی است که باعث میشود افراد کمتر احساس اضطراب و استرس کنند و کمتر بیمار شوند.
همچنین در آغوش گرفتن بیمار نیز میتواند در تخفیف یافتن علائم بیماری اش موثر باشد. به گفته پروفسور شلدون کوهن، روانپزشک، بغل کردن گونهای از ابراز حمایت اجتماعی است که بهعنوان نشانه داشتن رابطه صمیمانه و مهربانانه تلقی میشود. به گفته وی، قرار گرفتن در معرض حمایتهای اجتماعی از شیوع افسردگی در افراد میکاهد و استرس را نیز کاهش میدهد. در این مطالعه بیش از 400 فرد بالغ و بزرگسال مورد بررسی قرار گرفته و از طریق پرسشنامه و مصاحبههای چهره به چهره به سوالاتی درباره زندگی اجتماعی و روابط صمیمانه خود با دوستان و اعضای خانواده پاسخ دادهاند.
نتایج به دست آمده نشان داد که حمایت اجتماعی میتواند استرس را کم کند و مانع از بروز بیماریهای ویروسی و.... درافراد شود و بغل کردن بهعنوان یک نوع حمایت اجتماعی در 3/1 موارد موثر است.
منبع:هفته نامه زندگی مثبت
ویدیو مرتبط :
آغوش امن
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
انتشار «آغوش امن» با صدای رضا صادقی
همزمان با فرارسیدن آغاز هفته دفاع مقدس، نماهنگ «آغوش امن» با صدای «رضا صادقی» در رثای شهدای غواص منتشر شد.
این نماهنگ که تازهترین اثر سفیر فیلم با همکاری خانه موسیقی و سرود بسیج است، به کارگردانی علی طادی و محمدمهدی فکریان، در زمان 6 دقیقه تولید شده است. بخش هایی از این اثر در شهرک سینمایی دفاع مقدس و بخش هایی نیز در خانه ای قدیمی در تهران فیلمبرداری شده است.
«یاحا کاشانی» شاعر و ترانه سرا در بحبوحه اخبار کشف اجساد شهدای غواص، با سرودن ترانهای برای این شهیدان، زمینه خلق اثر «آغوش امن» را با صدای رضا صادقی فراهم کرد. خود او در این باره میگوید: «این شعر یک هفته پس از منتشر شدن خبر تکان دهنده کشف پیکر شهدای غواص در ذهن من شکل گرفت. یک شب تا صبح به خواب نرفتم و این ترانه صبح همان روز سروده شد.»
این قطعه 8 بیت دارد و برای نخستین بار توسط سیدعلی ضیاء، مجری برنامه «امشب» شبکه یک سیما دکلمه شد. پس از آن رضا صادقی از اجرای این اثر استقبال کرد. رضا صادقی روی این کار حساسیت زیادی نشان داد و حتی به دلیل بغض و گریههای پیاپی میان اجرا، چندین بار به استودیو رفت و آن را تنظیم و بازخوانی کرد، تا نهایتاً اثری شایسته خلق شد.
تنظیم و ملودی این اثر به ترتیب از آقایان شجاعت شفایی و فرشید ادهمی است. نماهنگ «آغوش امن» در هفته دفاع مقدس از شبکههای مختلف صدا و سیما پخش میشود.
متن نماهنگ «آغوش امن» بدین شرح است:
بهم گفتن گلتُ آب برده، دیگه تنها شدی برا همیشه
کسى که دلشُ زده به دریا، به این راحتی ها پیدا نمیشه
بهم گفتن گلتُ آب برده، کسی از جاىِ اون خبر نداره
دیگه باید بشینى تا یه روزى، که دریا پرپرش رو پس بیاره
حالا میگن تورو با دسته بسته، تورو زنده زنده خاک کردن
نمیدونى که مادر چى کشیدم، منو با این خبر هلاک کردن
پُره حرفم پُره دردم عزیزم، ولى آغوش من امنِ هنوزم
بذار دستاتُ وا کنم عزیزم، تو آغوشِ تو راحت تر بسوزم
اگه دست تو رو نبسته بودن، می تونستی با یه لشگر بجنگی
تو بچه شیر این خاکی نترسی، تو می تونی که بی سنگر بجنگی
بگو تا داغِ تازم تازه تر شه، بهت لحظه آخر آب دادن؟
آخه مادر براىِ تو بمیره، که اینجورى تو رو عذاب دادن
برا عکسات رو پام لالایى خوندم، شباى بى کسى و بى قرارى
کى جرأت کرده دستاتُ ببنده؟ بمیرم تو مگه مادر ندارى؟
بهم برخورده مادر، بغض دارم، قسم خوردم دیگه دریا نمیرم
قسم خوردم گلم مثلِ خودِ تو، منم با دستاىِ بسته بمیرم
پُره حرفم پُره دردم عزیزم، ولى آغوش من امنِ هنوزم
بذار دستاتُ وا کنم عزیزم، تو آغوشِ تو راحت تر بسوزم