سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
کدام گیاه برای کدام درمان؟
مروزه در سراسر جهان دوستداران و علاقهمندان به شیوههای درمانی طبیعی یک داروخانه کوچک گیاهی در آشپزخانه خود تدارک دیدهاند و بسیاری از گیاهان دارویی شفابخش را به جای انواع مسکنها و داروهای شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری میکنند.
مجله سیب سبز: امروزه در سراسر جهان دوستداران و علاقهمندان به شیوههای درمانی طبیعی یک داروخانه کوچک گیاهی در آشپزخانه خود تدارک دیدهاند و بسیاری از گیاهان دارویی شفابخش را به جای انواع مسکنها و داروهای شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری میکنند. این داروخانه میتواند انواع گیاهان دارویی چون هل، نعناع، سنبلالطیب، گل گاوزبان، بابونه، زنجبیل، هل، انواع چایهای گیاهی، اسانس نعناع یا پونه را در خود جای دهد، گیاهان دارویی كه میتوانند بهترین جایگزین برای انواع مسكنها و قرصهای شیمیایی باشند. اگر میخواهید شما هم به جمع افرادی كه در آشپزخانهشان جعبه گیاهان دارویی دارند بپیوندید تنها کافی است 50 تا 100 گرم از هر یک از گیاهانی که به شما معرفی میکنیم، برای جعبه گیاهان دارویی خود تهیه کنید. دكتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاهدرمانی برخی از سادهترین و كاربردیترین نسخههای گیاهی و خانگی را به شما معرفی میكند.
میخواهید فشارخونتان را كنترل كنید
روزی یك بار این دمنوش را بنوشید
افرادی که در اصطلاح سرد مزاج هستند به این معنا که بدنشان معمولا سرد است و گهگاه دچار افت فشار خون میشوند بهتر است از نسخه دمکرده نعناع و عسل استفاده کنند. برای تهیه این دمکرده کافی است یک قاشق غذاخوری نعناع را به مدت 10 دقیقه در آب جوش بریزند و پس از این مدت آن را صاف کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و میل کنند. این نسخه را میتوانید هنگامی که این افراد دچار ضعف و افت فشار میشوند به آنها بدهید.
نمیتوانید عادت چای خوردن را ترك كنید
این دانه را چاشنیاش كنید
درمانگران طب سنتی بر این باورند که نوشیدن چای به مقدار زیاد موجب ضعیفشدن قلب، رودهها و بروز اختلال در هضم و جذب مواد غذایی در بدن میشود و اگر این روند استمرار داشته باشد موجب بروز اختلالهایی در بدن شده و سرانجام منجر به ابتلا به برخی بیماریها میشود بنابراین این درمانگران توصیه میکنند افرادی که عادت دارند روزانه بیشتر از 3 فنجان چای مصرف کنند بهتر است چای خود را با دانههای گیاهی هل دم کرده و بنوشند تا به این ترتیب هل از میزان عوارض احتمالی چای در بدن آنها بکاهد.
برای شبادراری كودكتان نگرانید
هلدرمانی كنید
شب ادراری در کودکان یکی از شایعترین اختلالهای دستگاه ادراری محسوب میشود که بهراحتی با کمک نسخهای ترکیبی از دانههای هل قابل درمان است. برای این منظور کافی است دم کرده دانههای هل را به کودک بخورانید. یک قاشق غذاخوری هل را از وسط نصف كرده و در یک لیوان آب جوش 15تا 20 دقیقه دم کنید. سپس این چای را از صافی بگذرانید و به کودک بخورانید. نوشیدن این چای کمک میکند تا شب ادراری کودک برطرف شود.
تهوع بارداری خستهتان كرده
این نسخه را تجربه كنید
خانمهای بارداری که مبتلا به تهوع و بیحالی ناشی از بارداری هستند و احساس میکنند این روند در مدت زمان بارداری آنها موجب آزارشان میشود میتوانند با کمک این نسخه این مشکل را پشت سر بگذارند. این گروه کافی است یک فنجان از دمکرده دانه هل را بنوشند یا یک دانه هل را در دهان خود برای مدت کوتاهی نگه دارند. این دانه گیاهی کمک میکند علاوه بر برطرفشدن تهوع ناشی از بارداری از میزان کسالت و بیحالی آنها نیز کاسته شود.
میخواهید از شرجوشهای زیرپوستی راحت شوید
با سیاهدانه مرهم بسازید
درمانگران طب سنتی مصرف موضعی سیاهدانه و روغن کنجد را برای درمان جوشهای زیرپوستی بسیار موثر میدانند. آنها برای تهیه این ترکیب به بیمارانشان توصیه میکنند که روغن کنجد و پودر سیاهدانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به مدت 10تا 14 روز به بهبود جوشهای زیرپوستی منجر میشود. علاوهبراین اگر در گروه جوانهایی قرار دارید که از دست جوشهای التهابی و ترشحات چرکی آن رنج میبرید میتوانید برای درمان این جوشها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود میآید و در برخی موارد تا انتهای دوران جوانی ادامه پیدا میکند، از این ترکیب استفاده کنید. برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودر سیاهدانه را با مقداری سرکه ترکیب کرده و آن را روی صورت خود ماسک کنید. این ترکیب کمک میکند تا جوشهای التهابی و چرکی به مرور خشک و برطرف شوند.
از پوست خشك خسته شدید
این روغن را امتحان كنید
افرادی که دارای پوست خشک و زبر هستند میتوانند از این نسخه برای بهبود خشکی پوست خود بهرهمند شوند. کافی است 2 نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهید تا زمانی که کندر درون روغن حل شود. پس از آن اجازه دهید که روغن سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدنتان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوستتان خواهد داشت.
میخواهید اعصابتان آرام شود
با این روغن ماساژ بگیرید
درمانگران طب سنتی ایران معتقدند ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرامبخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر در آن حل شود. پس از خنکشدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید. علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار افزایش ضربان قلب شدهاند میشود.
برای كبودی دور چشم نسخه میخواهید
گلپر درمانی کنید
در طب سنتی ایران نسخهای ساده و بسیار کاربردی وجود دارد که برای درمان کبودی و سیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است. برای تهیه این نسخه نیاز به برگهای خشک شده گلپر و مقداری روغن زیتون داریم. برای تهیه این مخلوط کافی است برگهای گلپر را درون مخلوط کن به صورت پودر در آورده و آن را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون طبیعی ضماد کنید و به مدت 15دقیقه روی حلقه چشم و سیاهیهای زیر چشم ماسک کنید. سپس این ماسک را از روی صورت برداشته و صورتتان را با آب نیم ولرم بشویید.
زیاد نفخ میكنید
دمنوش گلپر بنوشید
یکی دیگر از خواص درمانی گلپر در تسکین دردهای ناحیه شکم است. نوشیدن دمنوش این گیاه دارویی خوشبو در مدت زمان کوتاهی میتواند موجب کاهش و تسکین دردهای ناحیه شکم که به دلیل ابتلا به نفخ یا اختلالات عملکردی دستگاه گوارش به ویژه معده به وجود آمده است، میشود. برای تهیه این دمنوش کافی است یک تا 2 قاشق برگ گلپر خشک را درون آب جوش ریخته و آن را به مدت 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید.
اگر زیاد عصبانی میشوید
این شربت را میل كنید
یکی از خواص معجزهآسای نعناع خاصیت آرامبخشی و نشاطآوری آن است. تهیه شربت نعناع که از دم کرده این گیاه و مقداری زعفران و شکر تهیه شده باشد در لحظاتی که دچار ناراحتی و اندوه هستید به افزایش نشاط و برطرفشدن اندوه کمک میکند و در زمان عصبانیت و خشم آرامبخش و تسکیندهنده است. برای تهیه این شربت کافی است 2 قاشق برگ خشک شده و پودر شده نعناع در 2 لیوان آب جوش دم کنید و پس از صافکردن آن یک لیوان از آن را با یک قاشق شکر و مقدار اندکی زعفران مخلوط کرده و به صورت سرد یا گرم میل کنید.
سكسه امانتان را بریده
این چای گیاهی را تجربه كنید
حتما برایتان پیش آمده که با خوردن نخستین لقمه از غذا دچار سکسکه شوید و این سکسکه آنچنان شما را همراهی کند که از خوردن غذایتان لذت نبرید. در این هنگام به هر پیشنهادی عمل میکنید. ممکن است برای چند ثانیه نفستان را حبس کنید یا یک لیوان آب را بیوقفه بنوشید. اما چاره کار شما تنها نوشیدن یک فنجان دم کرده گیاه نعناع است. این چای را سریع آماده کنید. پس از نوشیدن آن به سرعت سکسکه شما بند میآید.
ویدیو مرتبط :
کم خوابی خود را با این گیاه به صورت طبیعی درمان کنید
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه
از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد الکل، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی.
تمامی این موارد منجر به سوء هاضمه و بروز علائمی نظیر آروغ زدن، سوزش و درد سر دل و نفخ و حالت تهوع می شود. از جمله گیاهان موثر برای درمان چنین علائمی عبارتند از
رازیانه ، تخم رازیانه
خاصیت دارمانی این گیاه از زمان های قدیم مورد توجه بوده است . از برگ این گیاه می توان به عنوان چای استفاده کرد. این گیاه از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه می باشد . در رستوران های هندی از دانه این گیاه استفاده می شود.
بادرنجبویه
این گیاه از خانواده نعنا می باشد و از زمان های قدیم برای درمان استرس، بی خوابی، کم اشتهایی و تسهیل در هضم استفاده می شده است.
زردچوبه
این گیاه برای درمان درد معده، اسهال، گاز های روده ای، و نفخ معده بسیار مناسب است.
زنجبیل
این گیاه از 2000 سال قبل تا کنون برای درمان کلیه اختلالات هضم مورد استفاده بوده است.
برگ کنگر
این گیاه موجب تحریک کبد و صفرا می شود که این دو به نوبه خود نقش موثری در گوارش دارند.
دارچین
دارچین به هضم مواد کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ نیز می باشد.
فلفل هندی
کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می داد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش می شدند ولی فلف هندی موردی استثنا به نظر می رسد و بر عکس ادویه جات تند نقش موثری در از بین بردن نفخ، درد و حالت تهوع دارد.
با تمام این توصیفات مصرف این گیاهان باید به میزان مناسب باشد به خصوص برای زنان باردار، شیرده و یا افرادی که در حال مصرف دارو هستند.
منبع:سلامت نیوز