سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

چگونه همسر خود را علاقمند نگه دارید؟



 

 

چگونه همسر خود را علاقه مند نگه دارید

 

در این مقاله نکاتی را برای شما بیان می کنیم که به کمک آن می توانید شوهرتان را به گونه ای شورانگیز نسبت به خود وابسته و علاقمند سازید و مسحور خود سازید.

 

برای کنترل مردان عشق ابزار کارا تری از جلب توجه های زنانه است. بعد از چند سال اول زندگی معمولاً خانم ها از کاهش رقبت شوهران نسبت به خود شکایت می کنند. دلیل این کاهش علاقه کاهش شور و هیجان اولیه است چون دیگر آن جاذبه به شدت اوایل ازدواج نیست و مردان مانند اوایل زندگی از رابطه خود لذت نمی برند.

 

برای اینکه مرد زندگی خود را اغوا کنید و او را علاقمند نگه دارید، باید نقش یک افسونگر را بازی کنید و کاری کنید که عاشق شما باشد.

 


دلفریب باشید

 

نقش یک پری دریایی را بازی کنید. یک پری دریایی با اینکه بسیار زیباست خود را در معرض دید قرار نمی دهد. در رابطه خود کمی رمز راز به عنوان چاشنی وارد کنید.

 

مقدار کمی طفره رفتن اشتیاق او را برای بدست آوردن شما بیشتر می کند. هیچگاه بدن خود را بیش از حد درمقابل همسر خود به نمایش نگذارید. اگر در روابط خود غیر قابل پیش بینی باشید این کار باعث می شود شور و اشتیاق او را بیشتر کنید.

 

پیام های متناقض و گیج کننده برایش بفرستید می توانید سرکش و سپس رام باشید معصومانه رفتار کنید آنگاه مانند افراد شرور رفتار کنید. این گونه رفتارها سبب می شود همسر شما سعی کند بیشتر متوجه شما شود و بیشتر شما را کشف کند.

 

 

از خوب بودن زیادی پرهیز کنید

 

اگر تمام سعی خود را برای بسیار خوب و فرمانبردار بودن بکار گیرید احتمالاً در پایان روز بسیار از رفتار خود راضی خواهید بود اما با محبت بیش از حد در عمل از جاذبه و شدت اغواگری خود کاسته اید و حتی ممکن است پس از مدتی باعث دلزدگی همسر خود شوید.

 

وقتی یک تقاضای طبیعی دارید همسرتان به عنوان فردی پر توقع به شما نگاه می کند. نیکی بیش از اندازه به ندرت کسی را شیفته می کند.

 

بعضی اوقات قسمت های کوچکی از سیاهی های شخصیت خود را نشان دهید. گاه کمی بی رحمی از خود نشان دهید یا حتی اگر لازم دیدید کمی هم کارهای زشت انجام دهید ولی مراقب باشید کارهای مبتذل و بی ارزش انجام ندهید.



جاذبه ظاهری داشته باشید.

 

آنچه مردان می بینند برایشان بسیار مهم است. و در آنها کشش یا دافعه ایجاد می کند در حالیکه خانم ها با مغز خود عشق می ورزند مردان از طریق آنچه می بینند مجذوب می شوند.

 

بسیار مهم است که خود را برای همسر خود سرحال و جذاب نگه دارید. بعد از ازدواج شما یک مسئولیت مهم داریدکه نباید با خود خواهی از زیر آن شانه خالی کنید. باید خود را آراسته کنید، باید از نظر بدنی متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی پرانرژی باشید.

 

همه این کارها نه تنها به دوام زندگی زناشویی شما کمک می کند بلکه سبب اعتماد به نفس بالای شما می شود.

 

اگر چه بهتر است در اجتماع با سلیقه همسر خود رفتار کنید ولی شما به عنوان زنی جذاب، خوش تیپ، باوقار، باعزت نفس بالا، شیک و مرتب سبب اعتماد به نفس بالای شوهر خود خواهید شد. و در این میان زنان دیگر کمتر می توانند در مقابل چشمان همسر شما دلربایی کنند. و البته فراموش نکنید به گونه ای لباس بپوشید که نظر مردان دیگر به سمت شما جلب نشود چون در رابطه شما تأثیر منفی خواهد گذاشت.

 

 

نیازهای مزاجی و ذهنی همسر خود را فراموش نکنید

 

در حالی که برای حفظ همسر خود تلاش می کنید نباید از نیازهای احساسی و فکری همسر خود غافل شوید. رنگ مورد علاقه او، خواندنی های مورد علاقه اش، فیلم ها و کتاب هایی که دوست دارد همه را باید بدانید و هر از چند گاهی او را غافلگیر کنید و یکی از آن چیزهایی که به آن علاقه دارد به او هدیه بدهید.

 

طرز تهیه خوراک، دسر و یا نوشیدنی مورد علاقه او را پیدا کنید و آن را برای وقتی که از سر کار به خانه بر می گردد حاضر کنید. خود را با آنچه دوست دارد و دوست ندارد و حوصله او مطابقت دهید.

 

همه انسان ها تمایل دارند خود را در ظاهر خویشتندار و فردی که به فکر دیگران است نشان دهند ولی در عمل همه ما در نهایت افرادی خود خواه هستیم و قبل از هر کسی به خود اهمیت می دهیم بنابراین اگر همسر خود را به اندازه کافی (نه بیش از حد) نوازش کنید او را به خود وابسته کرده اید.

 

 

به همسر خود احترام بگذارید

 

بسیاری از خانم ها فکر می کنند بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسی است ولی در حقیقت این است که آنها بیش از هر چیزی احتیاج به احترام آن هم از شریک زندگی خود دارند. با او به گونه ای صحبت کنید و همینطور به گونه ای رفتار کنید که شوهرتان احساس کند برایش ارزش زیادی قائل هستید.

 


اعتماد به نفس او را تقویت کنید.

 

مردها برخلاف ظاهرشان همانند کودکان هستند که می خواهند از آنها تعریف و تمجید شود. اعتماد به نفس او را با تایید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید.

 

این کار شما سبب می شود او همه چیز را با شما در میان بگذارد. با صداقت و گاه با زیرکی همه رفتارهای خوبش را به او بگویید. اگر روزی یک بار به او بگویید که دوستش دارید سبب می شود احساس خوبی در او ایجاد کنید.



او راتشویق کنید

 

وقتی همسر شما تلاش می کند مشوق او باشید. و بگویید که به او کاملاً ایمان دارید. حتی اگر همسرتان خرابکاری کرد به جای اینکه در مقابل او قرار گیرید و او را سرزنش کنید بگویید دفعه بعد حتماً موفق می شوی. از همسر خود به خاطر تلاشی که کرده است قدردانی کنید.

 

این کار باعث می شود عصبانیت او تخلیه شود و رفتار بدی که احتمالاً با شما خواهد داشت خنثی شود. مردها وقتی که از همسر خود احساس برتری می کنند امنیت را حس می کنند بنابراین سعی کنید این گونه تظاهر کنید.

 

حتی اگر با همسر خود اختلاف نظر اساسی دارید هیچگاه از کلمات بد و خشن استفاده نکنید چون این کار صدمات جبران ناپذیری به روابط شما می زند.

 


حساس باشید

 

در خلوتتان نسبت به همسر خود بسیار حساس باشید. وقتی مربوط به مسائل زناشویی می شود مردان بسیار حساس می شوند.

 

اینکه مردی نتواند همسر خود را راضی نگه دارد بسیار او را دلسرد می کند. اگر ناتوانی او را در روابط زناشویی آشکارا به نمایش بگذارید مانند این است که بدترین ناسزاها را به همسر خودنسبت داده اید. نتیجه این کار کاهش قدرت و اعتماد به نفس همسر شماست و روابط شما از این هم بدتر خواهد شد.

 

از قدرت و عملکرد همسر خود تعریف کنید و به او بگویید که وقتی با او هستید احساس خوبی دارید. بدین ترتیب او را تقویت کرده اید و روحیه ای خوبی خواهد داشت و شما هم از این رابطه راضی تر خواهید بود.

 

 

تجربه کنید و از آنها استفاده کنید

 

لباس جذاب و زیبا بخرید تا توجه همسرتان را جلب کنید. آنگاه نسبت به او بی تفاوت باشید اگر همسرتان ابراز تمایل کرد به او اجازه دهید. اگر از بعضی کارها او خوشتان نمی آید یا بعضی کارها را به خوبی نمی داند با زیرکی به او بفهمانید حتی می توانید با اشاره یا با دست خود به او بفهمانید که چه بکند یا می توانید بگویید اگر اینکار را بکند بهتر است و در عین حال از او تعریف کنید و بگویید که به خوبی این کار را انجام می دهد.

 

 

پیشقدم شوید

 

اجازه ندهید برای محبت همیشه او پیش قدم شود. با همه حرف هایی که زدیم بد نیست که گاهی شما پیش قدم شوید. این کار باعث می شود شوهر شما احساس کند او را می خواهید. این را در مغز خود فرو کنید هیچگاه خود را از رابطه ای که دارید بیش از حد هیجان زده نشان ندهید. مردان به زنانی که به آنها کم توجهی می کنند بیشتر متمایل می شوند.

 

مردها برای ایجاد رابطه به زمان نیاز دارند. آنها را درک کنید و صبور باشید و با هم همکاری کنید به این ترتیب روی رابطه ای عمیق و قوی سرمایه گذاری کرده اید که به این راحتی شکسته نمی شود.

منبع:pezeshkan.org


ویدیو مرتبط :
شنوایی خود را نگه دارید

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

خانه خود را خنك نگه دارید



 

 

خانه خود را خنک نگه دارید

 

 

وقتی تابستان می‌آید و خورشید یك لحظه هم از تابیدن نمی‌ماند، خنك كردن خانه كار واقعا سختی می‌شود حتی اگر قرار باشد این كار با یك كولر آبی قوی یا پنكه‌ای همیشه روشن انجام شود. در اوج روزهای گرم تابستان آن هم در حوالی ظهر گرما به بیشترین حد می‌رسد و در برخی ساختمان‌هافضایی شبیه به سونای خشك ایجاد می‌شود.

 


البته استفاده از كولرهای گازی یا سیستم‌های تهویه مطبوع كمی از این مشكل می‌كاهد، اما هزینه‌های نصب و هزینه‌های برق مصرفی آن به حدی است كه خیلی از خانواده‌ها را از خرید آنها منصرف می‌كند. كسانی هم هستند كه می‌دانند در سیستم‌های تهویه هوا تركیباتی به كار می‌رود كه سبب نازك شدن لایه ازن می‌شود و به خاطر حفظ محیط زیست هم كه شده از این كار دست می‌كشند.

 

 

اما اگر دلتان برای كره زمین می‌سوزد یا پول كافی برای خرید خنك‌كننده‌های قوی ندارید، مطمئن باشید راهكارهای دیگری هم برای خنك نگه داشتن خانه وجود دارد؛ راهكارهایی طبیعی و ساده كه هم خانه را خنك می‌كند و هم هزینه‌های برق مصرفی را بالا نمی‌برد.

 


پس ابتدا راه‌های طبیعی را امتحان كنید؛ راه‌هایی كه بدون استفاده از هیچ وسیله برقی، سرما را به خانه‌تان هدیه می‌دهد. یكی از بهترین این روش‌ها پیشگیری از جذب و دفع گرمایی است كه به ساختمان می‌تابد. گرما از چند راه وارد خانه می‌شود كه مهم‌ترین آن گرمای ناشی از تابش خورشید است كه از پنجره‌ها و سقف وارد می‌شود.

 

 

راه دیگر، وسایل گرمایی داخل خانه است؛ وسایلی مانند اجاق گاز، آبگرمكن و فرهای برقی. برای كاهش این نوع گرما در خانه بهتر است بخصوص در ساعت‌های گرم روز كمتر اجاق گاز را روشن نگه دارید و از غذاهایی كه به پخت و پز نیاز ندارند، استفاده كنید. درزها و سوراخ‌های دیوار هم یكی دیگر از راه‌های ورود گرما به خانه است كه برای پیشگیری از تلنبار شدن گرما باید آنها را پوشاند.

 


این راه‌ها را در هر زمان و در هر نوع ساختمانی می‌شود امتحان كرد و راه‌هایی هم وجود دارند كه اگر چه بسیار كارسازند، ولی بهتر است هنگام ساخت ساختمان و پیش از استقرار افراد درآن انجام شود. یكی از این راه‌ها استفاده از رنگ مناسب در نمای ساختمان‌هاست، كاری كه از جذب بیش از حد اشعه خورشید جلوگیری می‌كند.

 

 

گفته می‌شود ساختمان‌هایی كه پوشش بیرونی آنها تیره است، حدود 70 تا 90 درصد انرژی خورشیدی تابیده شده به سطح‌شان را جذب می‌كنند و در مقابل، ساختمان‌هایی با رنگ روشن، گرما را انعكاس می‌دهند و آن را دفع می‌كنند.

 

 

حدود یك‌سوم از گرما نیز از راه پشت بام وارد خانه می‌شود در حالی كه بازتاباندن و انعكاس دادن نور تابیده شده به پشت بام هم كار آسانی نیست. بیشتر آسفالت‌ها و پوشش‌های پشت بام رنگ تیره دارند حتی پوشش‌های سفید رنگ فایبرگلاس هم 70 درصد پرتوهای تابیده شده خورشید را جذب می‌كنند.

 

 

این یعنی این‌كه دفع گرما از پشت بام كار سختی است، اما با وجود این می‌شود كارهایی انجام داد. برای انعكاس نور تابیده شده به پشت بام می‌توان از پوشش‌هایی كه برای سقف خانه‌های پیش ساخته استفاده می‌شود، كف‌پوش‌های سفید رنگ یا ورقه‌های فلزی استفاده كرد. آسفالت‌هایی حاوی فایبرگلاس و آلومینیوم هم وجود دارد كه البته به علت كدر و تیره رنگ بودن، پرتو‌ها را كمتر انعكاس می‌دهد.

 

 

البته شاید این راه‌ها كمی هزینه‌بر و وقت‌گیر باشند و لازم باشد تا یكبار دیگر به دست‌های مبتكر خانم خانه چشم دوخت. قدیم‌ها جلوی پنجره‌ بیشتر خانه‌ها حصیر بود، چون مردم فهمیده بودند كه یكی از راه‌های ورود گرما به خانه، پنجره‌هاست. این كار دیگر در حال فراموشی است، اما به آن معنی نیست كه كارایی‌اش را از دست داده است.

 

 

گفته می‌شود 40 درصد از گرمای ناخواسته از راه پنجره‌ها وارد خانه می‌شود. استفاده از پوشش‌های بازتاب دهنده نور یكی از راه‌های دفع این گرماست. استفاده از این نوع پوشش روی پنجره علاوه بر خنك نگه داشتن خانه، از تابش مستقیم نور خورشید به وسایل خانه و كم رنگ شدن مبلمان، پرده‌ها و فرش هم جلوگیری می‌كند.

 


در بازار هم انواع متعددی از این پوشش‌ها با درجه‌های گوناگونی از تیرگی وجود دارد كه با توجه به نوع آب و هوای منطقه باید نوع مناسب را انتخاب كرد. اما دقت داشته باشید اگر از پوشش‌های ثابت استفاده می‌كنید، بهتر است پنجره‌های جنوبی را با این پوشش نپوشانید تا در زمستان بتوانید از گرمای نور خورشید استفاده كنید.

 

 

اگر كسی كه خانه را ساخته به فكر عایق‌بندی ساختمان نبوده و به این موضوع اهمیت نداده كه عایق‌كاری، خانه را از سرما و گرما در امان نگه می‌دارد، ناامید نشوید چون گیاهانی كه در دسترس ما هستند بهترین عایق‌های طبیعی به شمار می‌روند.

 

 

گیاه یك عایق طبیعی است كه علاوه بر كم كردن میزان تابش نور خورشید، به طور طبیعی هوا را تصفیه می‌كند و منظره زیبایی ایجاد می‌كند. برای این كاربه طور معمول از گیاهان خودرو و محلی كه به رسیدگی و توجه كمتری نیاز دارند، استفاده می‌شود. گیاهان علاوه بر جلوگیری از تابش نور خورشید، خنكی مطبوعی نیز ایجاد می‌كنند و می‌توانند دمای اطرافشان را تا 5 درجه سانتی‌گراد كاهش دهند.

 

 

حالا اگر گیاهان را در خانه‌تان قرار دادید و پارچه‌های پشت پنجره‌ای را هم نصب كردید، اما هنوز خانه به حد دلخواهتان خنك نشده روش نصب سایبان را هم تجربه كنید.

 

 

سایبان‌ها با جذب یا بازتاب نور خورشید از ورود آن به خانه به میزان قابل توجهی جلوگیری می‌كنند. نصب سایبان در هر دو سطح خارجی و داخلی پنجره مفید است، اما سایبان‌های خارجی به علت این كه گرما را پیش از برخورد با پنجره دفع می‌كنند، مناسب‌تر و موثرترند. هنگام نصب سایبان باید با توجه به شرایط آب و هوایی و تعداد دفعات باز كردن پنجره نوع مناسب را انتخاب كرد. نصب سایبان مناسب، دمای داخل خانه را تا 11 درجه سانتی‌گراد كاهش می‌دهد و جذب گرما را در پنجره‌های جنوبی تا 65درصد و در پنجره‌های شرقی تا 77 درصد كاهش می‌دهد. به یاد داشته باشید سایبان‌های براق و رنگ روشن بیشتر گرما را دفع می‌كنند. به این نكته هم توجه كنید كه بهتر است سایبان با پنجره، زاویه 45 درجه داشته باشد و طول آن نیمی از ارتفاع آن را بپوشاند.