انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016 سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
چرا شِیو کردن صبحگاهی اشتباه است؟
برداشتن موهای زاید بدن و شیو کردن یکی از مهم‌ترین ارکان پاکیزگی و زیبایی در خانم‌ها شمرده می‌شود. اصولا خانم‌ها بیشتر از آقایان به پاکیزگی و تمیزی اهمیت می‌دهند و برای شیو کردن از روش‌های مختلفی مثل لیزر، تیغ و موم استفاده میکنند.
اشتباه: حساس کردن پوست
استفاده از موم بیش از حد داغ باعث حساسیت در پوست می‌شود، زیرا اگر موم بیش از حد داغ باشد، علاوه بر موها لایه‌های خارجی پوست را نیز جدا کرده و پوست را حساس‌تر و شکننده‌تر می‌کند. بنابراین مراقب حرارت و دمای موم باشید.
اکثر افراد تیغ های اصلاح خود را برای چند روز، هفته و یا حتی چندماه در حمام می گذارند. برای اینکه تیغ کارایی بهتری داشته باشد باید حتما نو باشد. بنابراین توصیه می شود تا افراد از تیغ های یک بار مصرف استفاده کنند و پس از اینکه یک بار از آن استفاده کردند، آن را دور بیندازند. (البته کارشناسان معتقدند تا چهار مرتبه نیز می‌توان از این تیغ ها استفاده کرد). استفاده از تیغ های نو مانع از ایجاد قرمزی و التهاب روی پوست می‌شود. تیغ های ونوس یکی از بهترین‌ها هستند.
اشتباه: اجرای تکنیک نامناسب
وقتی برای اپیلاسیون به سالن‌ها مراجعه می‌کنید، روند کار به نظرتان ساده می‌آید، در حالی که اینطور نیست. اگر قصد دارید این کار را خودتان در منزل انجام دهید، مدنظر داشته باشید که باید موم را در جهت رشد موها قرار دهید و پارچه یا نایلون را خلاف جهت رشد موها روی موم قرار دهید و محکم بکشید، اگر وقفه ایجاد کنید و یا نتوانید محکم بکشید، کبودی‌هایی ایجاد خواهد شد.
اشتباه: استفاده از موم در زمان نامناسب
در دوران قاعدگی و چند روز قبل و بعد از آن به دلیل اختلالات هورمونی جریان خون بیشتر است و اپیلاسیون با درد بیشتری همراه است. بنابراین بهترین زمان برای انجام این کار اواسط ماه است.
اشتباه: تغییر شکل دادن صورت هنگام برداشتن ابروها
هنگام برداشتن ابروها، معمولا خانم‌ها به آیینه نزدیک می‌شوند و با حرکات انگشت، ابروها را بالا می‌کشند تا پوست زیر ابرو واضح‌تر شود، در حالی که تغییر شکل ایجاد کردن اصلا کار درستی نیست. متخصصان معتقدند هنگام برداشتن ابروها نباید تا حد امکان در حالت استراحت بود و نیز نباید ابروها را بالا کشید. اگر هنگام کندن موهای ابرو درد دارید، بهتر است در آن ناحیه کمی یخ بگذارید تا دردتان آرام شود.
اشتباه: شیو کردن در صبح
اکثر خانم‌ها هنگام استحمام در صبح موهای دست و پای خود را شیو میکنند؛ در حالی که این کار اصلا درست نیست. زیرا در خواب پاها کمی ورم میکنند و همین تورم باعث می‌شود تا قسمتی از موها مخفی شوند. بنابراین توصیه می‌شود، بعد از ظهر یا هنگام عصر این کار را انجام دهید که ورم پا کم شده باشد و پاها حالت طبیعی داشته باشد.
اشتباه: عدم استفاده از اسپری‌ها و کرم‌های موبر
این کرم‌ها و اسپری‌ها مانع از بروز حساسیت‌های پوستی می‌شود، در حالیکه تیغ گاهی این حساسیت‌ها را ایجاد می‌کند. علاوه بر این با استفاده از کرم‌ها و اسپری‌ها حتی می‌توانید موهای میلیمتری را نیز جدا کنید. آنها را در خلاف جهت رویش موها بزنید و کمی صبر کنید. به خاطر داشته باشید که حتما از محصولات مرغوب و با مجوز استفاده کنید.
اشتباه: استفاده متناوب از موم
نباید از موم با فاصله زمانی کوتاه استفاده کنید و باید بعد از هربار اپیلاسیون حداقل 4هفته صبر کنید تا موها به حد کافی رشد کرده باشند. متخصصان معتقدند موها حداقل باید یک سانتیمتر رشد کنند و بعد برای برداشتن آنها با موم اقدام کرد.
ویدیو مرتبط :
ورزش صبحگاهی یا رقص صبحگاهی!
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
6 اشتباه رايج درباره آجيل
1- بعضي‌ها خيال مي‌كنند آجيل ارزش غذايي ندارد و به قول معروف، شكم‌پركن است!
اصلا اين‌طور نيست! آجيل منبع سرشاري از پروتئين، آهن، روي، كلسيم، پتاسيم و بسياري ديگر از مواد معدني و ويتامين‌هاي آنتي‌اكسيدان است.
2- بعضي‌ها فكر مي‌كنند چربي آجيل، سلامت قلب را تهديد مي‌كند
البته آجيل چرب است، اما چربي‌اش از نوع اشباع‌نشده است كه كلسترول خون را پايين مي‌آورد و خطر بيماري‌هاي قلبي و عروقي را كم مي‌كند. اغلب مغزهاي موجود در آجيل شامل 90 درصد اسيدهاي چرب اشباع‌نشده هستند.
3- برخي مي‌گويند آجيل سرطان‌زاست
برعكس! انواع آجيل حاوي آنتي‌اكسيدان‌هايي است كه باعث كاهش خطر ابتلا به سرطان مي‌شود. اين آنتي‌اكسيدان‌ها از اكسيد‌شدن و تخريب سلول‌ها و بروز بيماري‌هايي مانند ديابت هم جلوگيري مي‌كنند. البته ديابتي‌ها براي مصرف آجيل بايد ميزان تقريبي انرژي و كربوهيدرات آجيل مصرفي روزانه خود را محاسبه كنند و آن را از كل كالري و كربوهيدرات دريافتي روزانه‌شان كم كنند.
4- بعضي‌ها هم از آن‌ور بام مي‌افتند و مي‌گويند آجيل هيچ ضرري براي بدن ندارد
اين هم اشتباه است! بالاخره آجيل‌ها پركالري هستند و هر گرم آجيل، لااقل 5 كالري انرژي غذايي توليد مي‌كند. از نظر ارزش تغذيه‌اي، يك نعلبكي آجيل تقريبا 600 كالري انرژي غذايي دارد؛ يعني معادل 2 بشقاب برنج! و به همين دليل توصيه مي‌شود مصرف آجيل و مغزه‌ها به عنوان ميان‌وعده و در حد متعادل باشد. وجود چربي‌هاي متراكم در انواع آجيل در افزايش وزن و بروز چاقي موثر است. ضمن اين‌كه آجيل، سلامت دندان‌ها را هم به خطر مي‌اندازد و بعضي از محتويات آجيل، مانند بادام زميني، براي بعضي افراد به شكل آلرژن عمل مي‌كند و حساسيت‌زا هستند. افرادي كه به بادام‌زميني يا به ديگر اقلام موجود در آجيل حساسيت داشته باشند، با مصرف آن دچار واكنش‌هاي حساسيتي مي‌شوند كه اين واكنش‌ها در بعضي از موارد مي‌تواند بسيار شديد و حتي كشنده باشد. به همين خاطر توصيه مي‌شود اين قبيل افراد از خوردن آجيل يا آن اقلام خاص چشم‌پوشي كنند. ضمنا افراد مبتلا به آسم هم بايد از خوردن آجيل و خشكبار به طور كلي پرهيز كنند.
5- مي‌گويند فشارخوني‌ها بايد قيد تمام انواع آجيل را بزنند
نه! به فشارخوني‌ها توصيه مي‌شود در صورت تمايل به مصرف آجيل، تا حد ممكن از آجيل‌هاي خام استفاده كنند و دور آجيل‌هاي بوداده و شور را خط بكشند. آجيل اگر به اندازه و به عنوان منبع تامين‌كننده بخشي از انرژي غذايي روزانه‌مان مصرف شود، ضرر كه ندارد هيچ، مفيد هم هست. اما بيماران مبتلا به فشارخون بالا بايد حسابي مواظب باشند چون تحقيقات نشان داده مصرف آجيل‌هاي شور مي‌تواند در افراد مبتلا به فشار خون بال، منجر به شوك ناگهاني و ايست قلبي شود.
6- خيلي‌ها موقع خريد آجيل، پسته‌هاي لب‌خندان را ترجيح مي‌دهند
مي‌دانيد پسته‌ها را چطوري لب‌خندان مي‌كنند؟ اولش، آنها را مي‌ريزند در ظرف آبگرم تا پسته‌ها حسابي باد كنند و بعدش بلافاصله مي‌ريزندشان توي ظرف آب سرد تا به قول خودشان، پوست پسته بتركد. اما اين شوك حرارتي (اختلاف دماي ناگهاني)، روي كيفيت پسته تاثير منفي مي‌گذارد و علاوه بر آن، موجب نم كشيدن پسته مي‌شود. خلاصه اين‌كه پسته‌هاي لب‌خندان هم ارزش غذايي‌شان پايين‌تر است، هم زودتر فاسد مي‌شوند. حتي تخمه‌هاي لب‌خندان هم انتخاب مناسبي نيستند؛ چون مغز تخمه وقتي در مجاورت هوا قرار مي‌گيرد، علاوه بر طعم، كيفيتش را هم از دست مي‌دهد و زودتر از انواع دربسته فاسد مي‌شود.
