سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
پیشگیری از میگرن كودكان
بزرگسالان تنها كسانی نیستند كه دچار درد آزارنده میگرن میشوند. بسیاری از كودكان و نوجوانان نیز مستعد ابتلا به این سردرد ضرباندار هستند كه ممكن است با تهوع و علائمی عصبی به نام "اورا" همراه باشد كه هشداردهنده شروع سردرد است.
با این كه راهی قطعی برای پیشگیری از میگرن وجود ندارد، برخی از اقدامات میتواند به جلوگیری از بروز سردرد میگرنی در كودكتان كمك كند:
- غذای كودك را به طور مرتب بدهید و وعده غذایی را حذف نكنید.
- یك برنامه خواب منظم برای كودكتان ترتیب یدهید.
- او را به ورزش مكرر و مداوم وادارید.
- عوامل محرك میگرن (برای مثال استرس و فعالیت بیش از حد جسمی) را شناساسایی كنید و سعی كنید كودكتان در معرض این عوامل برانگیزاننده قرار نگیرد.
- غذاهایی را كه ممكن است میگرن را در كودك برانگیزد، شناسایی كنید. محركهای شایع غذایی میگرن شكلات، كافئین، پنیر و گوشتهای كارخانهای (سوسیس و كالیاس) است.
- اگر با این روشها میگرن كودكتان كنترل نشد، با متخصص اطفال او در مورد درمان دارویی او مشورت كنید.
منبع : همشهری آنلاین
ویدیو مرتبط :
آموزش پیشگیری از سوء استفاده از كودكان
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
راههای پیشگیری از پوسیدگی دندان كودكان
بسیاری از والدین در مورد اهمیت دندانهای شیری میپرسند و میخواهند بدانند با رعایت چه مواردی میتوانند به سلامت و بهداشت دهان و دندان فرزندشان كمك كنند.
در پاسخ به این سوال در ابتدا باید به اهمیت دندانهای شیری اشاره كرد. این دندانها به وسیله دندانهای دایمی جایگزین میشوند ولی مراقبت از آنها بسیار مهم است و در صورت پوسیدگی باید در اولین فرصت آنها را ترمیم نمود.
پوسیدگی این دندانها باعث افزایش میزان میكروبهای دهان و بزاق میشود و در نتیجه با رویش دندانها در چنین محیطی احتمال پوسیدگی دندانهای دائمی نیز افزایش مییابد.
علاوه بر این وجود دندانهای شیری برای رویش مرتب دندانهای دائمی ضروری است. كشیدن زودتر از موقع دندانهای شیری باعث از دست رفتن فضای دندانهای دائمی و رویش نا مرتب آنها و نیاز كودك به درمانهای طولانی و پر هزینه ارتودنسی میشود.
مراقبت از دندانهای كودك را باید از دوران بارداری مادر آغاز كرد. كودكانی كه از مادرانی با پوسیدگیهای دندانی متعدد متولد میشوند به پوسیدگیهای بیشتری در مراحل بعدی زندگی خود مبتلا میشوند. همچنین میكروبهای پوسیدگی زا برای اولین بار معمولا از طریق استفاده از قاشق یا شیشه شیر از دهان مادر به كودك منتقل میشوند. بعد از تولد كودك باید بعد از هر بار تغذیه با شیر مادر، لثه و دندانها را با یك گاز یا پارچه خیس تمیز كرد. همچنین بعد از رویش دندانها باید تا حد امكان از تغذیه نوزاد در حین خواب با شیر پرهیز كرد.
ملاقاتهای منظم دندان پزشكی از ابتدای رویش دندانهای شیری كودك ضروری است. با رویش اولین دندان دائمی یعنی دندان آسیای اول یا دندان 6، حتی باید مراقبت بیشتری از دندانها صورت گیرد. این دندان بلافاصله بعد از آخرین دندان شیری و در سن حدود شش سالگی رویش مییابد و بیشترین احتمال ابتلا به پوسیدگی را دارد.
از مواردی كه برای پیشگیری از پوسیدگی برای این دندان انجام میگیرد فیشور سیلانت میباشد. در این روش با یك لایه نازك از مواد همرنگ دندان شیارهای عمیق سطح دندان پوشانده میشود و در نتیجه از تكثیر باكتریهای پوسیدگیزا در شیارهای دندان جلوگیری میكند. از روشهای دیگر پیشگیری از پوسیدگی فلوراید درمانی میباشد.
منبع : جام جم آنلاین