سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

پیامک‌هایی که هر روز باید برای همسرتان بفرستید



راز موفقیت در زندگی

اگر بین مراحل ارتباطی زن و شوهر یک توازن به وجود بیاید یک ازدواج متعادل ساخته می‌شود

 

زندگی متأهلی، پیچیده‌ترین، عمیق‌ترین و طولانی‌ترین و در مواردی تلخ‌ترین نوع ارتباط بین انسان ها است.

 

یکی از مواردی که زن و شوهر بعد از چند سال زندگی مشترک به عنوان معضل زندگی‌شان مطرح می‌کنند فروکش کردن هیجانات و کاهش عشق و علاقه‌هایی است که در آغاز زندگی مشترک وجود داشت. چنانچه بسیاری از آنها ادعا می‌کنند که آتش عشقشان پس از اندکی زندگی به خاموشی گراییده است.

زندگی متأهلی مدیریت زیبایی از تفاوت‌هاست!
آفرینش طبیعت زن و مرد تا حدی متفاوت است که به نظر می‌رسد از دو دنیای متفاوت آمده‌اند در این صورت چگونه زندگی متأهلی لذت‌بخشی وجود خواهد داشت؟

تهرانی روانشناس : زندگی متأهلی پیچیده‌ترین، طولانی‌ترین، عمیق‌ترین و لذت‌بخش‌ترین و در مواردی متأسفانه تلخ‌ترین نوع ارتباط بین انسان‌ها است.

این ارتباط به دلیل ماهیتش مراحل و تغییراتی را در خود دارد زوج‌هایی که این تغییرات و مراحل را می‌شناسند منتظر وقوع آنها هستند این امر تا جایی مشخص و ثاتب شده است که حتی می‌توان زمان جدایی را با توجه به تغییرات طبیعی مغز در دوران پیش از ازدواج و شروع زندگی پیش‌بینی نمود.

کلید زندگی عاشقانه و فرمانروایی بر قلب‌ها
نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که بعد از ازدواج زوجین دیگر کمتر آراسته هستند، کمتر جذاب صحبت می‌کنند و کمتر به دنبال کشف علایق و خواسته‌های یکدیگر هستند که این باعث می‌شود از علایق و دلبستگی‌ که قبل از ازدواج وجود داشت کاسته شود.زوجین باید بدانند با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی شان مانند اختصاص دادن ساعت هایی در هفته برای گفتگو یا فرستادن متن های احساسی در زمان هایی که همسرشان در محیط کار است می توانند به نوعی ارتباطشان را بهبود بخشند.

زوجین باید بدانند تکنولوژی این روزها تاثیر مستقیمی بر روی زندگی ها گذاشته است و اگر در انجام کارهای مثبت با همسرتان، همیشه مبتکر باشید، رابطه تان ادامه دار می شود و حتی در مواقع استرس زا، بحث ها و چالش ها رابطه تان بهتر هم می شود.زوجین باید هر روز با ارسال پیامک از زحماتی که همسرشان می کشد به نحوی تشکر کنند و سپاسگذار او باشند این شیوه ابراز محبت می تواند بهترین تاثیر را در زندگی زناشویی داشته باشد.

در برخی از زندگی‌ها شاهد هستیم که فردی اعتقاد بر این دارد که باید همسر خود را آن گونه که می خواهدتربیت کند و در این کار خود را موفق می‌داند در صورتی که موفقیتی در کار نیست چرا که به طور حتم نوعی رنجیده خاطری بین زوجین به وجود می‌آید.هنگامی که زوجین با یک دیگر دعوا می کنند نباید اجازه دهند مدت زمان قهرشان طولانی شود و برای رفع کدورت می توانند با ارسال پیامک هایی احساسی و توضیح های مختصر دلخوری و کدورت را برطرف کنند زیرا گاهی توضیح یا ارسال پیامک غیر مستقیم بیشتر در ذهن مخاطب اثر می گذارد.

اگر بین مراحل ارتباطی زن و شوهر یک توازن به وجود بیاید یک ازدواج متعادل ساخته می‌شود جدال آنها از بین می‌رود و ارتباطی کامل بین آن دو ایجاد می‌شود. این بسیار مهم است که آنها بدانند احساساتشان نسبت به یکدیگر در حال تغییر است و این تغییرات طبیعی است.

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

 


ویدیو مرتبط :
به روز 13 پیامک 1

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

5 پیامکی که هر روز باید برای همسرتان بفرستید


همان طور که برخی پیام های مشخص می توانند به رابطه شما آسیب بزنند، پیام های دیگری هستند که می توانند شما را حسابی به همسرتان نزدیک کنند.

هفته نامه زندگی مثبت: همان طور که برخی پیام های مشخص می توانند به رابطه شما آسیب بزنند، پیام های دیگری هستند که می توانند شما را حسابی به همسرتان نزدیک کنند.

محققانی مثل لوری شید، جاناتان سندبرگ، روی بین و سارا کین معتقدند رد و بدل کردن پیامک بین همسران هم می تواند رابطه آنها را بهبود بخشد و هم می تواند آن را خراب کند. استفاده از پیامک برای زنان برای بیان عذرخواهی، تفاوت های شغلی یا تصمیم گیری پایین بودن سطح کیفیت رابطه، ارتباط داشت و برای مردان، ارسال مکرر پیامک، وابسته به پایین بودن سطح کیفیت رابطه، دانسته شد.

به عقیده محققان، روی مثبت این سکه، استفاده از پیامک برای بیان احساس عشق است که واقعا رابطه را تقویت و وابستگی شدیدتری بین همسران ایجاد می کند. ارسال یک پیامک عاشقانه حتی بیشتر از دریافت آن، نشان دهنده رضایت از یک رابطه است! جان گاتمن، محقق، متوجه شده برای ثبات یک رابطه، باید به ازای هر یک حس یا کار منفی، 5 حس یا کار مثبت بین همسران وجود داشته باشد.

اگر در انجام کارهای مثبت با همسرتان، همیشه مبتکر باشید، رابطه تان ادامه دار می شود و حتی در مواقع استرس زا، بحث ها و چالش ها رابطه تان بهتر هم می شود.

یکی از راه های مثبت سازی رابطه ارسال پیامک است؛ در ادامه 5 نوع پیامک پیشنهاد شده که حسن نیت بین شما و همسرتان را افزایش می دهد.

5 پیامکی که هر روز باید برای همسرتان بفرستید

1- تعریف و تمجید

«عاشق اشتیاقت برای زندگی هستم!»

«کارت در به مدرسه بردن بچه هایمان، آن هم هر روز صبح، عالی است؛ ممنون که آنها را به موقع به مدرسه می رسانی.»

«بهترین لبخند را داری.»

«تعادل خیلی خوبی بین کار اداره و خانه ایجاد کرده ای، ممنون که کارت را مدیریت می کنی تا در خانه هم بتوانی لحظات مفیدی داشته باشی.»

«آشپزی ات محشر است. عاشق این لازانیای جدید هستم که درست کرده ای.»

2- تشکر و قدردانی

«ممنون که دیشب آن همه لباس را اتو کردی. می دانم که خسته بودی.»

«ممنونم که در تعطیلات آخر هفته، با دوستانم که پیشمان ماندند، مهربان بودی.»

«به خاطر وقت شناسی و مدیریتی که داری، ازت متشکرم؛ دقیقا به موقع بچه ها را برای کلاس های بهاره ثبت نام کرده ای.»

«برای پارو کردن برف های روی بام و جلوی در از تو متشکرم.»

«به خاطر کارت زیبایی که روز تولدم به من دادی، ممنونم. ارزش بسیار زیادی برایم دارد.»

3- خاطره بازی!

«داشتم به روزی فکر می کردم که با هم برای شام به فرحزاد رفته بودیم، شب خوبی بود، نه؟ خیلی زود دوباره باید این کار را تکرار کنیم.»

«برای خنده دیشبت ممنونم. واقعا نیاز داشتم.»

«تعطیلات عید پارسال کنار تو خیلی به من خوش گذشت، امسال هم باید کنار هم باشم.»

«ضبط قدیمی مادرم را قرض گرفته ام تا با هم به آهنگ های قدیمی گوش کنیم؛ درست مثل گذشته ها!»

4- سوال های عجیب و غریب!

«خب حالا نوبت سوال امروز است: اگر قرار بود شهری را برای یک سال زندگی- غیر از شهری که در آن هستیم- انتخاب کنی، انتخابت چه بود؟»

«اگر می خواستی یک نقطه از این شهر را، که عاشقش هستی، به من نشان بدهی، کجا را انتخاب می کردی؟»

«فکر کن همین الان می خواهی یک مقاله برای یک مجله بنویسی، سوژه ات چه بود؟»

«همین الان دوست داری چه فیلمی را تماشا کنی؟»

5- پیامکی، در خوشی هم شریک شوید

«حتما شنیدی که پسرمان داشت کتاب می خواند؛ باورت نمی شود چه کلمه هایی یاد گرفته!»

«عاشق جنگل نوردی با دخترمان هستم. دفعه قبل یک گوزن دیدیم و وقتی سمت ما چرخید، صورتش را هم دیدیم.»

«وای، یک مشتری جدید گرفتم، خیلی هیجان دارم!»

«خنده پسرمان را در عکس ببین؛ داشتم پوست یک موز را باز می کردم که این طور شروع به خندیدن کرد؛ روز من را که ساخت!»

«با دوستانم خیلی دارد خوش می گذرد؛ درست مثل گذشته ها! ممنون که مراقبت بچه ها بودی که بتوانم با دوستانم بیرون بروم.»