در تابستان، لباس تنگ نپوشید

با گرم شدن هوا، میزان تعریق بدن افزایش پیدا كرده و در صورتی كه شما از لباس‌های تنگ و چسبان استفاده كنید احتمال بروز اگزما و حساسیت‌های پوستی افزایش پیدا می‌كند.

با گرم شدن هوا، میزان تعریق بدن افزایش پیدا كرده و در صورتی كه شما از لباس‌های تنگ و چسبان استفاده كنید احتمال بروز اگزما و حساسیت‌های پوستی افزایش پیدا می‌كند.

این لباس‌ها مانع از گردش هوا در بین لباس و پوست بدن شده و باعث بالا رفتن دمای بدن می‌شوند. در این حالت احتمال عرق‌سوز‌شدن بدن یا رشد عفونت‌های قارچی روی پوست افزایش چشمگیری پیدا می‌كند.

محیط‌های مرطوب بهترین شرایط را برای رشد میكروب‌ها فراهم می‌كنند. لباس‌های تنگ مانع از تبخیر عرق روی پوست می‌شوند و به این ترتیب زمینه مساعدی برای افزایش تعداد عوامل بیماری‌زا به‌وجود می‌آورند.

لباس‌های تنگ‌ رگ‌های خونی شما را هم تحت‌تاثیر قرار می‌دهند و ممكن است گردش خون را در بعضی قسمت‌های بدن دچار مشكل كنند. این اختلال خون ممكن است باعث احساس خستگی یا كوفتگی در شما شود و حتی در برخی موارد كبودی پوست را به همراه بیاورد.

لباس کودکان را در تابستان کم نکنید

مهمترین عامل و تأثیر گذار بر روی پوست و در فصل تابستان، نورخورشید و گرمای حاصل از آن است که به دنبال آن تعرق و از دست رفتن آب بدن را به همراه دارد.
با پوشیدن لباس مناسب و گشاد از جنس کتان و پنبه، استفاده از کلاه، چتر و عینک استاندارد، مصرف آب به میزان مورد نیاز بدن و اجتناب از قرار گرفتن در برابر نورخورشید در ساعات گرم روز یعنی از ساعت 11 صبح تا 3 بعدازظهر می‌توان از اثرات کوتاه مدت آفتاب سوختگی در فصل تابستان جلوگیری کرد.
در صورتیکه بدون رعایت و نپوشیدن لباس مناسب، بدون پوشش و عدم جبران آب از دست رفته بدن در به مدت طولانی برابر نورخورشید قرار بگریم دچار آفتاب سوختگی و گرمازدگی ناشی از گرما خواهیم شد.
این گونه موارد، بدن به دلیل تعریق زیاد آب خود را از دست می دهد و بالانس آب بدن و مواد شیمایی بدن بر هم می‌خورد و در صورت ادامه وضعیت و عدم رسیدگی به مرگ می‌انجامد.
بهترین راه مبارزه با گرمازدگی ناشی از گرمای تابستان نوشیدن آب خنک و اجتناب از قرار گرفتن ناگهانی در برابر آفتاب و اشعه خورشید است.
افرادی که قصد گرفتن حمام آفتاب دارند باید به تدریج در برابر نورخورشید قرار دهند تا بدنشان به مرور زمان عادت کند و دچار آفتاب سوختگی لک و تیرگی پوست نشوند.
تعریق زیاد یکی از عوامل افزایش دهنده بیماری‌های قارچی و میکروبی است به همین دلیل این بیماری‌ها در فصل تابستان که بدن مرطوب است شایع می‌باشد.
پوشیدن لباس تنگ و پلاستیکی در فصل تابستان فرد را در معرض انواع بیماری‌های میکروبی و قارچی قرار می‌دهد به خصوص کودکان و افراد مسن که پوست حساسی دارند.
این متخصص پوست و مو و زیبایی گفت:«استفاده از چتر و کلاه به خصوص برای کودکان در فصل تابستان لازم است و بسیاری از والدین به اشتباه لباس کودکان را کم و بدن آنها را در معرض اشعه آفتاب قرار می‌دهد.
آفتاب سوختگی در سنین کودکی به خصوص افراد پوست روشن عواقب جبران ناپذیری در بزرگسالی دارد که ایجاد خال، لک و حتی سرطان پوست از جمله این عوارض می‌باشد.

منبع:salamatnews.com