سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
توصیههایی به والدین در مورد رشد كودكان
اگر شما هم کودک دلبندی دارید مطمئنا مهمترین موضوع برای شما سلامتی فرزندتان است .مراقبت از کودک در دوران نونهالی و خردسالی بسیار مهم است و نیاز به دقت و توجه فراوانی دارد.اگر میخواهید از صحت روند رشد کودکتان و سلامت وی مطلع باشید و متناسب بودن رشد وی متناسب با وزن، قد و سن را ارزیابی کنید، با ما همراه باشید.
راهكارهایی برای سلامتی كودكان
بهترین زمان تكامل مغز از بدو تولد تا سن 8 سالگی است.
بازی، مهر ورزیدن، دیدن رنگها و مناظر خوب، شنیدن، تماسهای پوستی با پدر و مادر باعث رشد بهتر مغز و افزایش هوش و توانمندیهای خوب میگردد.
اگر آرزوی داشتن فرزندانی خوب داریم باید خود نمونهای از رفتار و كردار خوب باشیم.
با مدیریت خوب و صمیمی در زندگی روزمره خانوادگی میتوان فرزندانی باهوش، منطقی و با كفایت پرورش داد.
سرعت گذر زمان را باور كنیم و قدر سالهای كوتاهی كه میتوانیم با فرزندانمان شادی و بازی كنیم بدانیم و به آنها عشق، مهر و عاطفه هدیه كنیم كه افزایش ضریب هوشی و توانمندیهای فكری و رفتاری مهمترین یادگار ما به آنها خواهد بود.
از بحثهای خانوادگی نزد كودكانمان پرهیز كنیم، زیرا آنها را مستعد به اختلالات رفتاری، اشكالات آموزشی و كندی رشد مینماید.
بجای نصیحت به فرزندانمان به یاد این بیت زیبا باشیم «دو صد گفته چون نیم كردار نیست»
بیاد داشته باشیم والدین مهمترین سرمشق زندگی آینده فرزندان خواهند بود.
سلامت روانی یكی از اركان مهم سلامتی است.
تفویض مسئولیتهای متناسب با سن و تمرین كسب استقلال در امور برای كودكان لازم است و موجب افزایش اعتماد به نفس آنها میشود كودكانمان را در تصمیمگیریهای جاری زندگی شریك كنیم.
در این موارد به پزشك مراجعه كنید
اگر نوزادی خیلی زود (كمتر از یكماه) گردن بگیرد.
اگر تا 3 ماهگی ارتباط چشمی با مادر نگیرد.
اگر تا پایان 4 ماهگی گردن نگرفته باشد.
اگر تا 5 ماهگی مواظب محیط اطراف و ایجاد ارتباط با دیگران نباشد.
اگر تا 9 ماهگی قادر به نشستن نباشد
و اگر تا پایان 15 ماهگی راه نیفتاده باشد باید با پزشك مشورت شود و اگر قبل از 18 ماهگی بیشتر از یكدست استفاده كند، باید با پزشك مشورت شود.
آداب حفظ سلامتی
سلامتی چون میزی است كه بر 4 پایه: جسم، روان و مبانی الهی و ارتباطات اجتماعی تكیه دارد. توجه اكثر ما بیشتر به حفظ سلامت جسمانی است در حالیكه باید، با افكار و رفتار خود كه نشانه سلامت روانی است به حفظ ارتباطات صحیح و صمیمی خود با دیگران و اعتقاد به مبانی معنوی و الهی نیز حساس باشیم و اگر نقص در هر یك از موارد فوق داریم برای رفع آن بكوشیم. یكی از راههای حفظ سلامتی تغذیه صحیح است، زیرا داشتن تغذیه مناسب در زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. پرهیز از غذاهای چرب، شیرین و شور مصرف میوهجات و سبزیجات دقت در میزان و كیفیت روغن مصرفی حفظ تعادل، كفایت، كیفیت و تناسب در غذاهای مصرفی
دو پیشنهاد كلیدی برای حفظ سلامتی: 1- عادت به ورزشهای متناسب باسن 2- مراجعه به پزشك قبل از ابتلا به بیماری
منبع: دنیای سلامت
ویدیو مرتبط :
توصیه تربیتی به والدین
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
موسیقی، رشد مغزی كودكان را تقویت میكند
دانشمندان ادعا كردهاند كه موسیقی، رشد مغزی كودكان را تقویت میكند.
نتایج یك پژوهش جدید نشان داده است كه تعلیم موسیقی میتواند، مغز در حال رشد كودك را شكل دهد.
یك دانشمند علوم اعصاب در دانشگاه نورت وسترن در نشست سالانه انجمن پیشرفتهای علمی آمریكا اعلام كرد كه آموزش موسیقی، اثرات فوقالعادهای دارد كه سیستم حسی را شكل میدهد و باید در سیستم آموزشی و تحصیلی گنجانده شود.
نینا كرائوس پروفسور نوروبیولوژی، فیزیولوژی و علوم ارتباطات در این رابطه اظهار داشت: نواختن یك ساز به كودكان كمك میكند، پردازش كلامی بهتری در كلاسهای پر سر و صدا داشته باشند و دقیقتر زبان گفتاری را تعبیر كنند.
پروفسور كرائوس خاطرنشان كرد كه آموزش موسیقی میتواند راه كاری موثر در كمك به كودكان سالم در حال رشد و نیز كمك به بهبود توانمندیهای گفتاری در كودكان مبتلا به اوتیسم یا مشكلات رشدی باشد.
این محققان برای اولین بار به شواهد علمی دقیق و موجهی دست یافتهاند كه نشان میدهد؛ نواختن ساز موسیقی به میزان قابل توجهی، حساسیت مغز را نسبت به اصوات كلامی تقویت میكند.