تغذیه سرخ آبی: چه رنگ هایی را تحریم كرده‌اید؟!

قرار نیست فقط در كمد لباس‌ها طیف وسیعی از انواع و اقسام رنگ‌ها را ببینیم. بشقاب غذای خود را با رنگین كمانی از غذاها پركنید تا روح و ذهن و جسم‌تان در اوج باشد. تقریبا همه می‌دانند كه باید در طول روز تا جایی كه می‌توانند از میوه، سبزی و محصولات طبیعی استفاده كنند.