سلامت
2 دقیقه پیش | نشانه ها و عوارض کمبود ویتامینها در بدنویتامینها نقش مهمی را در بدن انسان ایفا میکنند. بهنحویکه کمبود ویتامین (حتی یکی از آنها) میتواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ... |
2 دقیقه پیش | چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش میزنند؟فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ... |
ازدواج با آدمهای طلبکار
از زمین و زمان توقع دارد. پدر و مادر و همسرش که جای خودشان را دارند، مأمور پلیس راهنمایی و رانندگی، کارمند بانک، فروشنده سوپرمارکت محله، افراد دیگری که در خیابان رانندگی میکنند، همسایهها و خلاصه همه انسانهای روی کره زمین باید آماده خدمت و سرویسدهی به ایشان باشند، مبادا چیزی بخواهد و به آن نرسد. البته داستان به همین جا ختم نمیشود، او گاهی از اشیا و عناصر موجود در زمین هم توقع همراهی و همکاری دارد!
این آقا یا خانم از آن دسته آدمهایی است که بعد از یکی دو بار رفت و آمد با آنها از دستشان خسته میشویم و کمکم کار به جایی میرسد که میخواهیم از آنها فرار کنیم. همانهایی که از همه طلبکارند. همانها که شما را میخواهند، اما فقط برای خدمتکردن و سرویسدهی. قرار است با چنین فردی ازدواج کنید؟ ازدواج کرده اید و درمانده تان کرده؟ در شرف ازدواج هستید و می خواهید تا دیر نشده از این آدم غرغرو خلاص شوید؟ شاید بد نباشد قبل از هر تصمیمی کمی بیشتر او را بشناسید تا بدانید باید با او چه کار کنید. اگر هم خودتان جزو این دسته از آدم ها هستید، این مطلب را بخوانید و صادقانه با خودتان رو به رو شوید. هیچ کس جز خود شما نمی تواند کمک تان باشد.
متوقعها چه کسانی هستند؟
این طبیعی است که دوست داشته باشیم دیگران هم برای ما خدماتی انجام دهند، اما اینکه فقط از آنها انتظار خدمترسانی داشته باشیم و این رابطه را یکطرفه بخواهیم، سرآغاز مشکلات است.
خیلیها عادت کردهاند همیشه و در هر شرایطی از دیگران توقع کمک و همراهی داشته باشند. اینها همان کسانی هستند که مورد توجه افراطی پدر و مادر بودهاند و بسیار به آنها توجه شده است. این افراد معمولا در دوران کودکی و نوجوانی در محیط خانه و میان اعضای خانواده محبت زیادی را دریافت کردهاند و مشکل اینجاست که فقط دریافتکننده محبت و خدمات دیگران بودهاند. به این معنی که هیچوقت خودشان چنین محبتی را نسبت به دیگران نداشته یا خود را مکلف به انجام کاری برای دیگران ندیدهاند.
ازدواج با غرغروها
در تمام مراحل زندگی رابطهای موفق خواهد بود که دوطرفه باشد. به عبارت دیگر، افراد در یک رابطه موفق هم باید ارائهکننده محبت و خدمات باشند و هم دریافتکننده آن، در حالی که اغلب افراد متوقع، معمولا برای ایجاد یا تحکیم روابطشان هیچ تلاشی نمیکنند، چراکه اصلا نیازی به تلاشکردن نداشته و قبل از اینکه آنها بخواهند کاری انجام دهند، دیگران کار را برایشان تمام کردهاند.
البته گاهی هم اصل قضیه چیز دیگری است. ممکن است فرد مقابل شما یک خودشیفته باشد. یکی از علائمی که افراد خودشیفته بروز میدهند همین توقع داشتن بیش از حد از دیگران است. این افراد فکر میکنند همیشه حق با آنهاست و در نتیجه از بقیه مردم انتظار دارند در هر شرایطی در خدمتشان باشند.
بنابراین میتوان گفت کسانی که از مردم توقع بیش از حد دارند یا در گروه «اختلال شخصیت خودشیفته» قرار میگیرند که البته این روحیه باید با علائم و نشانههای دیگری هم همراه باشد، این رفتار ناشی از شیوههای تربیتی نادرست است که موجب میشود آنها اصلا فکر نکنند دیگران هم جایگاه و منزلت و شخصیتی دارند که باید مورد توجه قرار گیرد.
هیچکس حوصله ندارد به کسی خدمت کند که به فکر دیگران نیست و دائم از بقیه انتظار دارد. برای همین هم طبیعی است که این افراد بعد از گذشت مدتی تنها بمانند و نه فقط دوستان، که همسرشان هم از آنها ببرد و دل بکند. این افراد فقط محبت و خدمات را از دیگران دریافت کردهاند و قدرت ارائهکردن و نشان دادن محبت نسبت به دیگران را ندارند. این افراد اغلب بدون توجه به دیگران، هر حرفی را میزنند یا هر عملی را انجام میدهند؛ اعمال و حرفهایی که میتواند موجب ناراحتی سایرین شود. این ناراحتی به صورت بیتفاوتی و دور شدن از آنها بروز میکند و در نتیجه افراد متوقع هم از دیگران ناراحت میشوند. همچنین چون هیچوقت توقعاتشان برآورده نمیشود، سرخورده و تنها هم خواهند بود.
ازدواج ناموفق افراد متوقع
شاید پدر و مادر هیچ وقت از توقعات بیش از حد فرزندشان خسته نشوند و تا جایی که امکان دارد به او خدمت کنند. شاید دوستان هم کمی بتوانند این شرایط را تاب بیاورند، ولی همسر این فرد چه کار باید بکند؟ آیا راهحلی برای کنترل شرایط وجود دارد یا باید با او بسازد و دم نزند؟
این افراد اغلب نمیتوانند در زندگی مشترک خیلی موفق باشند و ازدواجهای ناپایداری دارند. نباید فراموش کنیم که همه اطرافیان مانند پدر و مادر نیستند که حتی بدون محبت دیدن از فرزند باز هم به او محبت کنند و عشق و علاقهشان را نسبت به او بروز دهند.
افراد متوقع پس از ازدواج و در زندگی مشترک نیز تصور میکنند همسرشان مانند پدر یا مادر باید در خدمت آنها باشد و انتظارات و توقعات نابجا و ناپختهای از او دارند. به طور حتم، فرد مقابل هم تا مدتی میتواند این ارتباط یکطرفه را تحمل کند و آن را ادامه دهد و پس از گذشت مدتی این فرد هم دچار احساس اضطراب، نگرانی و افسردگی میشود. گاهی هم ممکن است طرف مقابل نسبت به فرد متوقع خشمگین شود و بر این اساس انتظارات بیش از حدی از او داشته باشد که این مورد هم میتواند مشکلات متعددی را در ارتباطشان ایجاد کند. بنابراین طبیعی است که این رابطه یا باید قطع شده و ادامه پیدا نکند یا اینکه فرد متوقع باید رفتارش را تغییر دهد.
ازدواج تان بهم می خورد اگر...
گاهی همسران افراد متوقع، سعی میکنند با راضی نگه داشتن آنها مشکل را حل کنند؛ در حالی که این موضوع باید در خانواده مطرح شده و بتدریج حل شود. آنها بالاخره باید درک کنند که روابط اجتماعی در هر سطحی دوطرفه است و هیچ رابطه یکطرفهای پایدار نخواهد ماند.
در شرایطی که این افراد توقعات بیجا و ناپخته دارند، حتما برایشان توضیح دهید که چنین خواستهای منطقی نیست. همچنین حتما باید توقعات و خواستههای خود را نیز مطرح کنید، حتی اگر آنها درصدد رفع نیازهای شما برنیایند. چون این افراد در محیط خانواده، هیچ وقت از دیگران درخواستی نشنیدهاند و فکر میکنند همه موظف هستند برای آنها کاری انجام دهند، بدون اینکه خودشان چیزی بخواهند.
ما نمیخواهیم این افراد را تحقیر کنیم، ولی میتوانیم غیرمستقیم و با اعلام خواستهها و نیازها و انجام ندادن درخواستهای غیرمنطقی آنها تا حدی بر این رفتار نادرست تاثیر بگذاریم.
منبع: جام جم
ویدیو مرتبط :
آیا فرزندان حضرت آدم(ع) با هم ازدواج کردند؟!!!
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
ازدواج در جزیره آدم خوارها
زن و مردی پس از سالها تلاش برای ازدواج با یکدیگر بالاخره به آرزوی دیرین خود رسیده و ازدواج می کنند. آنها از شوق این وصال تصمیم می گیرند برای مسافرت ماه عسل خود دور دنیا را سیاحت کنند.اما در این سفر کشتی از مسیر اصلی خود خارج شده و آنها نا خواسته وارد جزیره آدم خوارها می شوند.
شاهزاده خانم قبیله آدم خوارها با دیدن این زوج جوان به مرد پیشنهاد می دهد که با او ازدواج کند تا آزاد شود. مرد قصه ما دو راه بیشتر پیش رو ندارد:
یا باید همسر رویاهایش را با تمام علاقه ای که به او دارد رها کرده و با این خانم ازدواج کند یا بمیرد.او راه دوم را انتخاب کرده و با شاهزاده خانم ازدواج نمی کند و در نتیجه زنده زنده پخته می شود.
حال شما برای این داستان چه عنوانی را پیشنهاد می کنید؟
این داستان از جمله سوالاتی است که برای بررسی توانایی خلاقیت افراد مطرح می شود و هر چه عنوانهای ارایه شده به وسیله آزمون شونده تازه تر و بدیع تر باشد، نمره بیشتری به آن تعلق می گیرد.
در ضمن این سوال از جمله سوالاتی است که برای آموزش و ارزیابی بارش فکری(از مهم ترین روش های کاربردی برای آموزش خلاقیت) در افراد به خصوص دانش آموزان مورد استفاده قرار می گیرد.
بارش فکری روشی است که در آن راه حلهای عجیب و غریب، نامانوس و حتی غیر قابل اجرا نیز می تواند خوب باشند.
بارش فکری یک روش تولید فکر است که دو هدف عمده به همراه دارد:
1- فرو ریختن دیوار عادات
2- ارایه و پیشنهاد مجموعه ای از عقاید و سپس انتخاب یکی از آنها برای کاربرد
راهنمایی های اساسی و پایه ای در مورد بارش فکری
بارش فکری یک روش مفید برای برخورد با برخی مشکلات خاص است. در این مواقع این روش به ما کمک می کند که یک راه حل مناسب، تازه و بدیع خلق کنیم.
حباب
این روش می تواند به صورت فردی و یا حتی جمعی مورد استفاده قرار بگیرد و در برخی از موارد گروههایی با ظرفیت 10 نفر مورد استفاده قرار می گیرد اما به نظر می رسد که 4-7 نفر عضو در یک گروه بارش فکری، حدی ایده آل باشد. البته باید در نظر گرفت که برای بکار گیری این روش اصولی را حتما باید مد نظر قرار داد. این اصول عبارتند از:
خودداری از قضاوت
این اساسی ترین و مهم ترین قانون است. وقتی در برخورد با یک مساله، خودتان و یا اطرافیان تان به راه حلی می رسید، هرگز در مورد آن قضاوت نکنید. ابتدا باید همه راه حلها یادداشت شود و در مراحل بعدی، ارزیابی باید به زمانی مناسب تر موکول گردد.
تفکر بی قید و شرط
آزادانه و به دور از هر قید و شرطی به دنبال راه حل باشید. راه حلهای عجیب و غریب، نامانوس و حتی غیر قابل اجرا نیز می تواند خوب باشند. در حقیقت در جلسات گروهی بارش فکری امکان دارد تعداد زیادی نظرات نامانوس و عجیب ارایه گردد که به جای قابل استفاده بودن، خنده دار باشد. با این حال پیشنهاد می شود که برای یافتن راه حل بدیع و جدید، خارج از مرزها و الگوی معمول فکر کنید شاید همین روشهای به ظاهر خنده دار و مضحک تبدیل به روشهای عملی گردند.
در مراحل اولیه بارش فکری احتمالا 20 -25 ایده اولیه ارایه شده، بدیع، جدی و خلاقانه نیستند
بارور سازی
منظور از این اصل آن است که سعی داشته باشید عقاید ارایه شده در جلسات بارش فکری را بهبود بخشیده، تغییر دهید و یا حتی چند ایده مختلف رابا هم ترکیب کنید تا به یک روش مناسب و بدیع دست یابید . برای مثال در برابر هر نظری که اریه می شود می توانید این سوالات را از سایر اعضا بپرسید:
1- نظر شما در مورد این پیشنهاد چیست؟
2- فکر می کنید چگونه می توان این کار را عملی کرد؟
3- چه تغیراتی در این ایده باعث کاربردی تر شدن آن می گردد؟
توجه به کمیت
در بکار گیری روش بارش فکری توصیه می شود که دامنه وسیعی از افکار و ایده ها در نظر گرفته شود. این پیشنهاد به دو دلیل عمده ارایه می گردد:
حباب و گل
1- در مراحل اولیه بارش فکری احتمالا 20 -25 ایده اولیه ارایه شده، بدیع، جدی و خلاقانه نیستند. بنابراین با گسترش دادن لیست پیشنهادی از جانب گروه امکان ارایه ایده های جدید افزایش می یابد. برای مثال مطابق با این داستان ارایه شده، آزمونی ها در ابتدا برای نامگذاری این داستان از عنوان های کلیشه ای مانند شاهزاده خانم ناکام، مرگ یا زندگی و ... استفاده می کنند. بعد از مدتی که از ارایه نامها و عناوین کلیشه ای می گذرد،کم کم آزمودنی ها نامهای جدیدتر و بدیع تری به ذهن شان خطور می کند.
2- هر چه این لیست بزرگتر و متنوع تر باشد، دست شما برای انتخاب راه حل مناسب باز تر خواهد بود.
در حال حاضر توجه به بحث خلاقیت و روش های یاددهی آن به افراد (بارش فکری) از موضوعات روز دنیا به شما می رود. عرضه ایده ها و فعالیت های نو به مردم به منظور بازکردن ذهن آن ها و سپس بحث درباب اینکه احساسات یا بصیرت ها چه ارتباطی با کار آن ها دارند، امری متداول شده است. دیگر آموزش فنون ویژه چگونگی انجام بارش فکری مؤثر به افراد، دشوارتر از آموزش سایر مهارت های کار گروهی به افراد نیست.
تبیان