سلامت


2 دقیقه پیش

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین‌ها در بدن

ویتامین‌ها نقش مهمی‌ را در بدن انسان ایفا می‌کنند. به‌نحوی‌که کمبود ویتامین‌ (حتی یکی از آن‌ها) می‌تواند برای هر فردی مشکلات اساسی را به وجود آورد. گجت نیوز - معین ...
2 دقیقه پیش

چرا پشه ها بعضی ها را بیشتر نیش می‌زنند؟

فصل گرما و گزیده شدن توسط پشه ها فرا رسیده، دوست دارید بدانید پشه ها بیشتر چه کسانی را دوست دارند؟ بیشتر کجاها می پلکند؟ و از چه مواد دفع کننده ای نفرت دارند؟ وب سایت ...

آیین های عاشقانه ساده اما قدرتمند



تمام این آیین های عاشقانه که در زیر به آنها اشاره می شود ساده اما قدرتمند هستند. آنها به ما کمک می کنند تا در روابطمان احساسات بسیار خاص درونی، عواطف، هیجانات و عشق را لمس کنیم.

آیین های عاشقانه,لحظه های عاشقانه

 

این آیین ها به مردان اطمینان می دهند که با انجام بعضی کارها عشق همسرشان را به دست بیاورند و برای زنان نیز تضمین لازم برای دریافت توجه، مراقبت و حمایت از جانب همسرشان را فراهم کرده و باعث زنده ماندن هیجانات و عواطفشان می شود. ای کاش که به این طریق عشق و لذت شما همیشه رو به رشد باشد و از این هدیه خاص خداوندی لذت ببرید. شما استحقاق آن را دارید. «جان گری»

 

آیین های عاشقانه

 

جادوی گل

هنگامی که یک مرد به صورت خوانگیخته و بدون درخواست همسرش برای او گل می برد، به همسرش نشان می دهد که به او اهمیت داده و نیازهای او را درک می کند. این نوع نمادها اهمیت زیادی در ایجاد عشق دارند.

 

ترتیب دادن برنامه ای برای با هم بودن

مرد برای زمانی خاص برنامه ریزی می کند، قرار می گذارد، بلیت تهیه می کند، رانندگی می کند و مراقب همه چیز حتی مسائل جزیی نیز هست؛ اینها عشق هستند.

 

هنگامی که مرد مسوولیت مراقبت از چیزی را برعهده می گیرد به همسرش فرصت آرامش و لذت بردن از زندگی را می دهد. عشق مانند گذراندن یک تعطیلات کوتاه مدت است که به زن اجازه می دهد به جنبه های زنانه خودش توجه بیشتری داشته باشد.

 

لحظه های عاشقانه به خصوص برای زنانی که از ابراز احساساتشان رضایت نداشته یا برای انجام آن احساس راحتی نمی کنند بسیار مفید است. در یک لحظه عاشقانه بدون آن که صحبتی درباره احساسات زن انجام گیرد، او می تواند احساس پذیرفته شدن، دوسته داشته شدن، درک شدن و حمایت شدن را لمس کند. او از این گفت و گوی بدون کلام سود سرشاری می برد. همچنین مرد با مهیا کردن نیازهای زن، به او نشان می دهد که نیازهای شریک زندگی اش را درک کرده و به آنها احترام می گذارد.

 

سفارش دادن غذا

یکی دیگر از آیین های کوچک برای غذا خوردن در بیرون، این است که مرد از همسرش بپرسد چه غذایی را دوست دارد و بعد از آمدن گارسون آن را سفارش دهد.

 

اگرچه نیازی نیست که مرد همیشه این کار را انجام دهد اما انجام آن، این پیام را به زن می دهد که او مورد توجه و علاقه همسرش است. بدین وسیله مرد علایق همسرش را شناخته و به آنها اهمیت می دهد.

 

سفارش دادن غذا برای زن به وسیله همسرش فقط یک آیین عاشقانه است که می گوید: «همیشه شما کارهای زیادی را برای من و دیگران انجام می دهید، بنابراین اجازه دهید این کار را من برای شما انجام دهم.»

 

یک روش دیگر برای به یادماندنی کردن یک وعده غذایی در بیرون این است که مرد چیزهایی را که همسرش دوست دارد پیشنهاد بدهد. این کار این احساس را در زن افزایش می دهد که همسر او علایق و جزییات رفتارش را شناخته و به آنها اهمیت می دهد.

 

جالب این است که اگر زن غذا را به مرد پیشنهاد بدهد، او (مرد) ممکن است احساس کند که با مادرش به رستوران آمده که این دیگر عاشقانه نخواهد بود.

 

تشکر کردن از مرد

یکی از راه هایی که زن به واسطه آن می تواند تا حدی باعث ایجاد رابطه عاشقانه شود زمانی است که آنها برای داشتن ساعاتی خوش برای شام بیرون می روند و او (زن) به خاطر غذا یا رستوران از همسرش تشکر می کند. هنگامی که مرد همسرش را بیرون می برد در سطح هیجانی و عاطفی مقداری اعتبار به دست می آورد. اگر زن آن شام را دوست داشته باشد مرد احساس خواهد کرد: «بله این غذا را من پخته ام.»

 

هنگامی که زن به خاطر غذایی که شوهرش برای او فراهم کرده تشکر می کند، مرد با او احساس صمیمیت بیشتری خواهد کرد.

 

توجه به خوبی ها و نقاط مثبت

در صورتی که مثلا مرد همسرش را به سینما ببرد و احساس کند که او فیلم را دوست نداشته است؛ برای اطمینان خاطر از او می پرسد: «از فیلم خوشت آمد؟»

 

واقعیت آن است که مرد نمی خواهد درباره سینما یا فیلم پاسخی بشنود؛ بلکه او خواهان کمی گفت و گو و اظهار نظر صمیمانه و مطبوع است تا احساس شکست نکند.

 

به منظور حمایت و محافظت از مرد در این برهه حساس و نگران کننده زن باید بر روی نقاط مثبت و چیزهایی که خوب بوده تمرکز کرده یا اینکه از مرد تشکر و قدردانی کند.

آیین های عاشقانه,لحظه های عاشقانه

حتی اگر به طور مطلق هیچ چیز قشنگی در آن فیلم برایش وجود نداشته می تواند بگوید: «فکر نمی کنم تا به حال فیلمی شبیه به این دیده باشم.» در نتیجه مرد به سرعت پیام را دریافت و موضوع را عوض خواهد کرد. یا اینکه می تواند بگوید: «من فقط از بودن با تو لذت بردم.» مرد مسلما از این بابت قدردان و سپاسگزار خواهد بود.

 

برای دوام عشق در روابط، مواقعی وجود دارد که به راستی بهتر است چیزی گفته نشود، به خصوص در لحظه های حساس و آسیب زا.

 

گفتن حقایق

یکی از عوامل ضروری برای رشد دادن عشق و صمیمیت در روابطمان گفتن حقیقت است اما وقت شناسی نیز به همان اندازه مهم است. شما برای آن که عشقی ماندگار و بادوام داشته باشید، باید در زمان مناسب و به روشی که همسرتان را آزرده نکرده و به او آسیبی نرسانید با او صحبت کنید. هنگامی که مرد احساس کند قدر و ارزش او درک می شود، راحت تر به همسرش گوش داده و با مهربانی به احساسات و نیازهای او پاسخ می دهد. اگر مرد احساس کند همسرش میخواهد بگوید: «تو کارها را خوب انجام نمی دهی.»

 

گفت و گو کردن

هنگامی که زن بتواند از خودش محافظت کرده و خودش پشتیبان خودش باشد یک مشکل بزرگ به وجود می آید، به این ترتیب در واقع مردان بیکار می شوند. آنها از کاری که هزاران سال به آن مشغول بوده اند برکنار خواهند شد.

 

اگرچه هنگامی که زنان نقش مدیر و تولیدکننده را در جامعه برعهده داشته باشند و از خودشان محافظت کنند دیگر تمایلی به وابسته بودن به مردان نخواهند داشت، اما در این وضعیت ناگهان نیازی جدید متولد خواهد شد. نیاز به یک مرد برای مصاحبت، نیاز به یک همسر که آنها را واقعا دوست داشته باشد و برای آنها نگران شود.

 

زنان امروز در بخشی از شبانه روز و غالبا در انتتهای روز نیاز به ارتباط و احساس مورد توجه بودن را بیشتر لمس می کنند.

 

در 20 سال اخیر یکی از شکایات و گله های اصلی زنان فقدان روابط صمیمانه در زندگیشان بوده است. دلیل آن کاملا واضح است؛ زنانی که به علت کار بیش از حد فرسوده شده اند، برای دست و پنجه نرم کردن با فشارهایی که آنها را از پا درآورده، نیاز به صحبت کردن بیشتر درباره احساساتشان دارند.

 

با صحبت کردن با همسر است که مرد دوباره بر مسند خویش برمی گردد و می تواند به روشی جدید ولی برابر، از نظر اهمیت، همسرش را مورد پشتیبانی قرار دهد.

 

یادداشت گذاشتن

یکی دیگر از آیین های عاشقانه، نوشتن یک درخواست یا تقاضا به صورت یادداشت است. در مواقعی که زن چیزی از همسرش می خواهد ولی مرد بنا به هر دلیلی توانایی پاسخگویی فوری به آن را ندارد، بهترین راه حل گذاشتن یادداشت برای یادآوری است.

 

اگر مرد یادداشت نگذارد همسرش احساس خواهد کرد که باید آن را یادآوری کند و در نتیجه بارها و بارها آن را به همسرش خواهد گفت.

 

زنان نسبت به مردانی که به آنان توجه می کنند، گوش می دهند و فورا به درخواست های آنان می پردازند یا در نهایت برای آنان یادداشت می گذارند، احساس عشق و علاقه می کنند. پاسخ های فوری از جانب مرد، به زن این احساس را می دهد که همسرش واقعا به خاطر او آنجاست.

 

در همان حال که زوجین شیوه های زنده نگه داشتن و خلق عشق را تمرین می کنند، رفته رفته این کار برایشان ساده تر خواهد شد. هنگامی که مرد به خاطر انجام بعضی کارها زودتر از موعدی که انتظار دارد تشکر و تقدیر دریافت می کند انرژی بیشتری برای انجام آن کار احساس می کند. اگر زن همواره شرایط را به گونه ای فراهم سازد که همسرش بفهمد تا چه حد با انجام چنین کارهای کوچکی پیش او ارج و قرب پیدا می کند، مرد نیز همواره به انجام این کارها ادامه خواهد داد.

 

وقتی مرد به خاطر زن عرق می ریزد

یک زن امروزی دیگر در زندگی روزمره اش به هیچ وجه احساس نمی کند همسرش مراقب اوست؛ این در حالی است که مطمئنا مرد هنوز به خاطر او و خودش بیرون رفته وبه سختی کار می کند. البته امروزه اغلب زنان هم مشغول به کار در بیرون از منزل هستند.

 

عشق چیزی است که در زن این احساس را به وجود می آورد که تنها نیست و کسی هست که نگران اوست. هر کار کوچکی که مرد برای همسرش انجام می دهد بیانگر این است که او مواظب همسرش است و در نهایت عشق ایجاد می شود.

 

تعریف و تمجید کردن

یکی دیگر از آیین های کوچک، تعریف و تمجید کردن از زنان در مواقعی است که آنان لباس خاص و متفاوت به تن کرده اند. همگامی که مردان به پوشش همسرشان توجهی نمی کنند، ممکن است بسیار دلسرد و ناامید شوند. در اینجا چند جمله که مردان می توانند برای تعریف و تمجید از یک زن بیان کنند آورده شده است:

 

تو خیلی زیبا و دلنشین به نظر می رسی.

تو امشب واقعا عالی به نظر می رسی.

در این لباس چقدر دوست داشتنی تر شده ای.

تو عالی به نظر می رسی.

گوشواره هایت زیبا هستند.

من واقعا رنگی را که پوشیدی دوست دارم.

تو به صورت شگفت آوری قشنگ هستی.

منبع:مجله موفقیت،برترین ها


ویدیو مرتبط :
یک عاشقانه ساده

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

زندگی زناشویی عاشقانه با دو روش ساده



 

 

زندگی زناشویی عاشقانه با دو روش ساده

 

لَا یُكلَِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا مَا ءَاتَئهَا سَیَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ یُسْرًا/خدا ،هیچ كس را جز به مقدار توانایى كه به او داده تكلیف نمى‏كند؛ خداوند بزودى بعد از سختیها آسانى قرار مى‏دهد! (طلاق7)

 

دو کلید طلایی خوشبختی در زندگی زناشویی

 

به گفتگوی زیر توجه کنید ، قبل ازآن که ادامه مقاله را مطالعه نمایید ، از خودتان بپرسید : آیا در زندگی شماهم مانند این گفتگو ها هست ؟ آیا تاکنون در باره حقوق زناشویی خودتان، با همسرتان بحث وگفتگوکرده اید ؟ اگر پاسخ پرسش ها مثبت است؛با مطالعه مقاله ،به کمک دوکلید طلایی ، در زندگی زناشویی ، دریچه خوشبختی را به روی خود وهمسرتان ،باز نمایید ؛ تا در کنار همسرتان ، به خوبی زندگی نمایید ودر آخرت از ثواب های همسرداری برخوردار شوید.

 

زن : آقای مشاور شوهر من ، درزندگی زناشویی هیچ گاه حق من را ادا نمی کند !

 

مشاور : یعنی چی ؟

 

زن : کمتر به احساسات من توجه می کند ، هیچ وقت از کلمات عاطفی استفاده نمی کند ، اصلاً من را دوست ندارد !

 

مرد : آقای مشاور نخیر ایشان است که حق من را رعایت نمی کند !

 

مشاور: یعنی چی ؟

 

مرد : به من احترام نمی گذارد وبه حرف من گوش نمی دهد !

 

زن : خب اول تو به احساسات من توجه کن تا من به تو احترام بگذارم !

 

مرد : چگونه وقتی تو به من احترام نمی گذاری ، عاشقانه صحبت کنم !

 

*******

 

به نظر شما در مشاجره بالا چه کسی درست می گوید ؟ خانم یا آقا ؟

 

به نظر می رسد هردو درست می گویند ، هردو، حق خود را از طرف قابل مطالبه می کنند ؛ شما فکر می کنید این دو با چنین گفتگو به نتیجه خوبی می رسند ؟

 

هر کدام از این زن ومرد ، انجام وظیفه خود را منوط به اخذ حق خودش کرده است،آیا آنها به حقوق خود می رسند ؟ آیا با این گونه گفتگوی به زندگی آرام وعاشقانه دست خواهند یافت ؟ به نظر شما چه باید کرد تا هردو به حقوق خود برسند ،تا دارای زندگی شیرین وعاشقانه داشته باشند؟

 

با کمی دقت و تأمل ، پاسخ پرسش های فوق منفی است ، این زن وشوهر، به نتیجه مثبت و سازنده نخواهند رسید ؛ و حداقل به طلاق عاطفی می رسند ! چه باید کرد ؟ این زن وشوهر چگونه به حقوق خود برسند ؟

 

این زن وشوهر با مطالبه حقوق یکدیگر ، دائم از هم ایراد می گیرند. برای برآورده نشدن حقشان، همدیگر را مورد سرزنش قرار می دهد؛ که این کار موجب دوری از یکدیگر می شود .

 

زن ومرد هر کدام سعی کنند که تکلیف و وظیفه خودشان را انجام دهند ، تاهر دو به حقوقشان برسند ودارای زندگی شیرین وعاشقانه داشته باشند

 

حضرت علی (ع) : سرزنش زیاد راموجب بروز کینه و دشمنی می داند وَ لَا تَكْثُرِ الْعِتَابَ فَإِنَّهُ یُورِثُ الضَّغِینَةَ

 

حضرت علی (ع) : بسیار عتاب وسرزنش مكن، كه (این کار) كینه را برانگیزد و به دشمنى سخت كشاند. (تحف العقول ، ص: 85).

 

در کنار هر حقی ، تکلیف و وظیفه ای قرار دارد ، به عبارت دیگر هر انسانی در کنار حقش نسبت به فردی ، تکلیفی قرار دارد.

 

قرآن در باره حقوق متقابل زن وشوهر می فرماید:

 

وَ لَهُنَّ مِثْلُ الَّذی عَلَیْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ «و براى آنان،همانند وظایفى كه بردوش آنهاست،حقوق شایسته‏اى قرارداده»(بقره ، 228).

 

اگر هر کدام به عوض مطالبه حقشان ، به فکر انجام تکلیف و وظیفه اش نسبت به همسرش باشند ؛ این عمل علاوه برآن که محبت همسرشان را جلب می نمایند،حقوق طرف مقابل خود را ادا نموده است. به عبارت دیگر انجام تکلیف و وظیفه زن، حق شوهر است ؛وبالعکس انجام تکلیف و وظیفه شوهر ، حق زن می باشد.


خدا در سوره طلاق (سوره خانواده) بعد از انجام تکلیف ، وعده گشایش داده است :

 

لَا یُكلَِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا مَا ءَاتَئهَا سَیَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدکم َ عُسْرٍ یُسْرًا

 

هیچ كس را جز به مقدار توانایى كه به او داده تكلیف نمى‏كند خداوند بزودى بعد از سختیها آسانى قرار مى‏دهد! (طلاق،7)

 

اولین کلید طلایی خوشبختی

 

زن و مرد هر کدام سعی کنند که تکلیف و وظیفه خودشان را انجام دهند ، تاهر دو به حقوقشان برسند و دارای زندگی شیرین وعاشقانه داشته باشند.

 

آقای مشاور،من تکالیف ووظایفم را انجام می دهم،ولی شوهرم هیچ گاه تکلیفش را انجام نمی دهد؛من خسته شده ام ! ومن به بن بست رسیده ام ! من می دانم که این کار هم هیچ فایده ای ندارد ! آقا شوهرم عوض نمی شود.

 

لطفاً به آیات سوره طلاق دقت کنید :

 

وَ مَن یَتَّقِ اللَّهَ یجَْعَل لَّهُ مخَْرَجًا ؛ وَ یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لَا یحَْتَسِبُ وَ مَن یَتَوَكلَ‏ْ عَلىَ اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكلُ‏ِّ شىَ‏ْءٍ قَدْرًا ؛ وَ مَن یَتَّقِ اللَّهَ یجَْعَل لَّهُ مِنْ أَمْرِهِ یُسْرًا

 

و هر كس تقواى الهى پیشه كند، خداوند راه نجاتى براى او فراهم مى‏كند، و او را از جایى كه گمان ندارد روزى مى‏دهد و هر كس بر خدا توكّل كند، كفایت امرش را مى‏كند خداوند فرمان خود را به انجام مى‏رساند و خدا براى هر چیزى اندازه‏اى قرار داده است! و هر كس تقواى الهى پیشه كند، خداوند كار را بر او آسان مى‏سازد! (طلاق،4ـ2)

 

در کمبود های زندگی زناشویی ، قبل از آن که به همسرت اعتراض کنی ،از خودت این سؤال را بکن « من چکار کرده ام که همسرم بامن این گونه رفتار نادرست دارد ؟!!»

 

خدا در سوره طلاق که می توان آن را سوره خانواده نامید، به هر آن که تکالیفش را انجام دهد (تقوا پیشه کند) چهار نتیجه خوب و مثبت ، وعده داده است:

 

1. نجات از سختی و مشکلات

 

2. روزی دادن از جایی که فکرش را نکرده اید .( این روزی ،فقط روزی مادی نیست ، محبت شوهر، هم می تواند یک روزی باشد)

 

3. پشتیبانی خدا برای آن که اورا وکیل خود انتخاب نموده است

 

4. تسهیل در کارش قرار دادن

 

یک بار دیگر آیات سوره طلاق را بخوان ، آیا فکر می کنی خدا به وعده اش وفا نمی کند !!!!!

 

اما کلید دوم خوشبختی

 

در کمبود های زندگی زناشویی ، قبل از آن که به همسرت اعتراض کنی ،از خودت این سؤال را بکن «من چکار کرده ام که همسرم بامن این گونه رفتار نادرست دارد ؟!!»


توضیح آن که درکمبود ها واختلافات زناشویی ، ابتدا نگاه کنیم که «من چه اشکالی در همسر داری دارم؟! » ، آن را شناسایی کرده و در رفع آن کوشش نماییم . این نوع نگاه اولاً ایجاد تشنج در خانواده نمی کند ؛ ثانیاً من خودم را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم، بلکه خودم را نسبت به او بدهکارمی دانم؛ این موضع گیری در اصلاح بسیار مؤثر است.

 

در روان شناسی، این گونه افراد را دارای « کنترل درونی » می دانند ، این افراد همواره موفق بوده و رشد می کنند، ولی افرادی دارای « کنترل بیرونی » هستند ، همواره به دنبال آن هستند که دیگران تغییر کنند تا آنها تغییر کنند.

 

بر اساس نظریه جولین راتر به طور کلی افرادرا به دو دسته می توان تقسیم کرد : افراد دارای کنترل درونی وافراد دارای کانون کنترل بیرونی .

 

افرادی که کانون کنترل درونی هستند : مسؤلیت رفتار ها، شکست ها وپیروزی هایشان را خود بر عهده می گیرند ، اما بر عکس هنگامی که انسان به کنترل بیرونی معتقد باشد: احساس می کند که فقط دیگران یا محیط بیرون توان ارزیابی رفتار های او ویا مسؤلیت رفتارها ، شکست ها وپیروزی های اورا بر عهده دارد وخود او هیچ نقش مؤثری ندارد (بولتون ،1386(ترجمه سهرابی)،ص54).

 

حضرت علی (ع) : مِنَ أَشَدَّعُیُوبِِ المَرءِأَن تَخفی عَلَیهِ عُیُوبُهُ

 

از بد ترین عیب ها ی آدمی ،آن که عیبش بر او پوشیده باشد (از عیب خود بی خبر باشد ).

 

حضرت علی (ع) : أَعقَلَ النّاسِ مَن كانَ بَعیبِهِ بَصیراً وَ عَن عَیبِ غَیرِهِ ضَریراً

 

خردمندترین مردم آن است که به عیب خودش بینا و آگاه وعیب دیگران نابینا است (غررالحکم ص236)

 

حضرت علی (ع) : وَ بِقَوْلِهِ ص مَنْ كَانَ لَهُ مِنْ قَلْبِهِ وَاعِظٌ كَانَ عَلَیْهِ مِنَ اللَّهِ حَافِظٌ

 

هر کسی که از درون قلبش واعظی داشته باشد ، خدابر او حافظ ونگهدانده خواهد بود ( بحارالأنوار ج 70 ص 327 ).

 

درونی ها وقتی با رویدادهای تنش زای زندگی روبه رو می شوند ، برای مقابله با آن ،تمایل دارند که خودشان با روش مسئله گشایی با رویدادهای تنش زای در معرض کنترل مقابله کنند ،در حالی که بیرونی ها عمدتاً حتی نسبت به رویدادهای قابل کنترل ، از طریق آرزومندانه وانتظار از دیگران واکنش نشان می دهد (همسران سازگار،ص27).

 

قالَ علی (ع) : وَ اعْلَمُوا أَنَّهُ مَنْ لَمْ یُعَنْ عَلَى نَفْسِهِ حَتَّى یَكُونَ لَهُ مِنْهَا وَاعِظٌ وَ زَاجِرٌ لَمْ یَكُنْ لَهُ مِنْ غَیْرِهَا زَاجِرٌ وَ لَا وَاعِظٌ

 

علی (ع) فرمودند:بدانید که هر کسی از درونش واعظی که او را باز دارد و یاری ندهد ،برای او باز دارنده و واعظ از بیرون بی فایده است( بحارالأنوار ج 4، ص311).

 

با این دو کلید، درِ خوشبختی را در زندگانی زناشویی خود باز کنید ، وآرامش در دنیا ورضایت خدا ونعم جنات را کسب نمایید .پس از آن که شمابا این دو کلید طلایی ،دارای زندگی شیرین شدید ،به عنوان امر به معروف به دیگران توصیه نمایید ، تا شما ثواب رفع اختلاف بین دو مؤمن را بدست آورید انشاءالله.

منبع: تبیان