طرز تهیه ی پوره میوه

مواد اولیه :

طرز تهیه:
سیب‌ را با شیر در مخلوط‌كن ریخته و خوب میكس می‌كنیم. سپس هلو پوست‌كنده و موز را هم به آن اضافه می‌كنیم تا نرم و یكدست شود. در ظرف مورد نظر ریخته و به كودك می‌دهیم.

نكته:
از هشت ماهگی می‌توان به برنامه‌ غذایی كودك انواع پوره‌ها از جمله پوره میوه، آبمیوه به همراه شیر مادر اضافه كرد. به خاطر داشته باشید تا دو سال میوه‌های رنگدانه‌دار مانند انواع توت، آلبالو، گیلاس، كیوی و خربزه به دلیل حساسیت‌زا بودن نباید به كودكان داده شود. بهتر است به جای آبمیوه از پوره میوه استفاده شود چرا كه نیمی از خواص میوه (فیبرها و...) در تفاله‌های میوه وجود دارد.

منبع : sooran.com

ویدیو مرتبط :
‫طرز تهیه 3 نوع پوره‬‎

---

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

طرز تهیه ی پنكیك میوه‌ های تابستانی

 

 

مواد اولیه :

 

 

 

طرز تهیه:

 

سفیده و زرده را جدا كرده و زرده را به همراه آرد، بیكینگ‌پودر و شیر با همزن بزنید. سفیده را جداگانه به همراه كمی نمك زده تا كاملا پف كند، سفیده را به مخلوط زرده و آرد اضافه كرده و با لیسك به صورت دورانی هم بزنید. كف تابه را چرب كرده، از مخلوط به اندازه یك ملاقه برداشته و در تابه ریخته و اجازه دهید تا طلایی شود، سپس بر گردانید تا طرف دیگر نیز بپزد. در میان پنكیك‌های آماده از مخلوط میوه‌های فصل ریخته و در لایه آخر مقداری عسل و خلال بادام بریزید.