آشپزی
2 دقیقه پیش | این نوشیدنی بعد از افطار برایتان لازم استحالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوقالعاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید. همشهری آنلاین: حالا ... |
2 دقیقه پیش | فیلم: یک ویدئوی خوشمزه از کیک آلبالوحالا که کم کم دارد فصل آلبالو فرا می رسد، ما هم برای شما یک کیک آلبالویی خوشمزه آموزش می دهیم. شاید با نگاه به ظاهر این کیک احساس کنید که تهیه آن سخت است، اما پس از دیدن این ... |
این غذا را خانمهای با سلیقه درست میکنند
این غذا را بسیاری از خانمها با سلیقه ایرانی تهیه می کنند و از روش پخت آن آگاهند. برای اطلاع خانمهایی که دوست دارند روش پخت اصولی آن را بیاموزند، دستور تهیه این غذا را برایتان بیان خواهیم کرد.
پیراشکی گوشت
البته می توان از خمیرنان باگت موجود در نانوایی ها هم استفاده نمود ولی خمیری که شما در منزل تهیه کنید دارای تخم مرغ ، ماست و مخلفات دیگری است که بسیار لذیذتر خواهد شد.
- 2 عدد تخم مرغ
- 4 قاشق سوپخوری روغن مایع
- نصف لیوان ماست غلیظ
- نصف لیوان شیر
- نصف قاشق مرباخوری جوش شیرین
- یک قاشق چایخوری نمک
- حدود نیم کیلو آرد
نکته: 1 قاشق چایخوری جوش شیرین برابر 2 قاشق پکینگ پودر است در این مورد کمی جوش شیرین و کمی بکینگ پودر(با هم) بهتر است.
طرز تهیه:
1.تخم مرغ ها و روغن را در ظرفی ریخته ، به هم می زنیم ( البته نباید تخم مرغ را با همزن، زیاد بزنیم) جوش شیرین و نمک را در ماست حل کرده و با شیر در ظرف زرده و روغن ریخته ، مخلوط می نماییم .
2. آرد را کم کم به این مایه اضافه کرده به هم می زنیم تا مایه خمیر سفت شود. به قدری که به دست نچسبد . خمیر را در کیسه نایلونی ریخته یکی دو ساعت می گذاریم بماند.
مواد لازم پیراشکی گوشتی:
- 350 گرم گوشت چرخ کرده
- 2 تا 3 قاشق سوپخوری پیاز سرخ شده
- دو قاشق سوپخوری جعفری ریز شده
- دو عدد تخم مرغ سفت و ریز شده
- 2 تا 3 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
- به مقدار کافی نمک و فلفل
طرز تهیه:
1.گوشت و پیاز سرخ شده را مخلوط کرده ، درروغن تفت می دهیم ( طرزتهیه پیاز داغ : اول پیاز را در ظرف ریخته بر روی شعله می گذاریم تا آب آن تمام شود سپس روغن را به آن اضافه می کنیم.)پس از سرخ شدن گوشت ، رب گوجه فرنگی را در نصف لیوان آب گرم حل کرده و داخل گوشت می ریزیم تا گوشت آهسته بجوشد و آب آن کاملاً کشیده شود ؛ گوشت را از روی آتش بر می داریم .
2. تخم مرغهای سفت شده را روی گوشت رنده می کنیم و بعد از اضافه کردن جعفری خرد شده ، نمک و فلفل ، در صورت تمایل ، پودر سیر را با تمام مواد مخلوط می کنیم و کنار می گذاریم. روی تخته را کمی آرد می پاشیم و خمیر پیراشکی را باوردنه خیلی نازک باز می کنیم ، با دهانه لیوان دایره هایی می بریم و از مایه گوشت وسط هر دایره گذارده ، دو طرف خمیر را روی هم می آوریم و می چسبانیم سپس فشارداده و لبه دو خمیر را پیچ می دهیم تا موقع سرخ شدن باز نشود.
3.روغن فراوان را داغ می کنیم و پیراشکی ها را درروغن سرخ کرده تا طلائی رنگ شود.
4. پیراشکی ها را در دیس چیده دور آنها را با حلقه های گوجه فرنگی و لیموترش تزئین می کنیم.
ویدیو مرتبط :
غذا درست کردن در فضا
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
آموزش درست غذا خوردن به بچه ها
بسیاری از والدین از یاد دادن آداب غذا خوردن به فرزندشان کلافه هستند. آنها آرزوی روزی را دارند که فرزندشان بدون آنکه سس گوجه فرنگی را روی لباسش بریزد، غذایش را تمام کند یا حداقل تا شعاع دوری از دور دهانش غذا نچسبیده باشد. واقعیت این است که غذا خوردن بچهها تا زمانی که آداب آن را یاد نگرفته باشند برای بسیاری از والدین مانند کابوس است. تا زمانی که شما با عجله و سرپایی غذا بخورید و وقت کافی برای گذراندن شام و ناهار با فرزندتان نداشته باشید نباید منتظر بروز معجزهای در روش غذا خوردن کودکتان باشید. در اینجا برخی روشهایی که میتواند به شما کمک کند خود و فرزندتان از خوردن غذا لذت ببرید میآوریم.
بیشتر غذا خوردن و کمتر بازی کردن
هدف:وقتی کودک حباب در شیر درست میکند شاید حوصلهاش سر رفته باشد، سیر شده باشد، غذا را دوست نداشته باشد یا فقط شیطانی کند.
چطور به هدف برسید: یکی از مهمترین اهداف شما ایجاد احساس مثبت نسبت به غذاست به همین دلیل بچهها باید بتوانند سر میز سرگرم شوند. فقط باید حواستان باشد چه نوع سرگرمیهایی جزء ممنوعیتهای خانوادگی است. زمانی که کودک بیش از حدی که اجازه دارد با غذا بازی میکند، وقت آن است که شما وارد عمل شوید و بگویید: «به نظر میرسه غذات رو تموم کردی و دیگه سیر شدی» و غذا را از جلویش بردارید.
لباسهایی که کثیف میشود
هدف: وقتی کودک مدام دستهای کثیفش را با لباسش پاک میکند ممکن است این یک حرکت ناخودآگاه باشد. او به دنبال سریعترین راه برای خلاص شدن از چربی غذاست.
فرزندتان در کنار میز غذا یک جنتلمن است
چطور به هدف برسید: میتوانید با دادن جایزه شروع کنید. اگر پسرتان عاشق جمع کردن کارت ماشین است میتوانید به او پیشنهاد دادن چند کارت را بدهید به شرط آنکه در طول خوردن غذا از آستینهایش استفاده نکند تا صورتش را تمیز کند. کار دیگری که میتوانید انجام دهید دادن جایزه دستمال طلایی است. میتوانید آن را به فردی از اعضای خانواده بدهید که در طول هفته بدون تذکر در سر میز غذا بوده است. روش دیگری که احتمال دارد تاکنون امتحان نکرده باشید این است که هنگام خوردن غذا لباس آستین کوتاه به کودک بپوشانید. به این ترتیب چیزی که همیشه با آن دهانش را پاک میکرد دیگر در دسترس نیست. اگر خواست دستهایش را با شلوارش پاک کند میتوانید شلوارش را دربیاورید. به خاطر داشته باشید این کار را فقط در خانه و فقط تا زمانی که او یاد بگیرد از لباسهایش به عنوان دستمال استفاده نکند، انجام دهید.
جویدن با دهان باز
هدف: بچهها علاقه خاصی به خوردن لقمههای بزرگ دارند که خب این به آن معناست که آنچه در حال جویدن آن هستند، کاملا مشخص میشود.
چطور به هدف برسید: وقتی شما از یک قاشق بزرگ استفاده میکنید یا با چنگال بزرگ غذا را داخل دهان کودک میگذارید قبل از آنکه به دهان برسد کلی مشکل ایجاد میکند.
خب، چرا نصف آن را داخل بشقاب نمیریزید؟ اگر برای این کار دیر شده به فرزندتان توضیح دهید که اگر با دهان پر صحبت کند چیزی نمیفهمید. به کودک هیجانزدهتان اطمینان دهید که وقتی لقمهاش را خورد و قورت داد میتواند درباره موضوعی که میخواست حرف بزند و شما سراپا گوش هستید. کار بامزهای که میتوانید انجام دهید این است که یک پیام خانوادگی برای کسی که دهانش پر است اما میخواهد مطلب مهمی را بگوید بگذارید تا بعد از خوردن غذا مطمئن باشد دیگر اعضای خانواده به صحبت او گوش خواهند کرد.
از خوشمزه نبودن شاکی است؟
هدف: نحسی کردن هنگام غذا خوردن این روزها عادت بسیاری از کودکان شده است و نگرانی از احساسی که به غذا دارند، طبیعی نیست. بنابراین این سخت است که تشخیص دهید درباره غذاها دقیقا به چه چیزی فکر میکنند. مهارتهای اجتماعی مسئلهای نیست که خود به خود کودک آن را بلد باشد بنابراین شما باید به بهترین شکل آن را به کودک بیاموزید تا بتواند نظرش را درباره غذا درست بیان کند.
چطور به هدف برسید: به کودک 4-3 سالهتان بگویید از کلماتی مانند«اَه» و «ایش» برای غذایی که احساس خوبی نسبت به آن ندارد، استفاده نکند. از او نخواهید دروغ بگوید بلکه به او عباراتی یاد دهید که کمتر آزاردهنده هستند؛ عباراتی مانند «نه ممنونم، شاید دفعه بعد امتحان کردم» یا«ببخشید به نظرم خوشمزه نمیاد» حتی میتوانید به فرزندتان کدی را یاد دهید که برای توصیف غذایی که دوست ندارد، استفاده کند.
به کار زشتش بیتوجهی کنید
هدف: بچهها آروغ زدن را دوست دارند ولی این اصلا پسندیده نیست. این توجه زیادی را ایجاد میکند (از سوی خواهر، برادر و دوستان). بچهها عاشق رفتارهایی هستند که واکنش زیادی ایجاد میکند.
چطور به هدف برسید: ماموریت شما این است که یک تماشاچی کاملا بیحوصله باشید از آروغ زدنش چشمپوشی کنید و درباره موضوع دیگری حرف بزنید مثلا درباره آب و هوا، کارتان یا دکوراسیون خانه. اگر بچههای دیگر نتوانستند خودشان را نگه دارند و خندیدند، او را برای مدت کوتاهی تنبیه و از میز دور کنید. شما همچنین میتوانید فشار برابر ایجاد کنید. یکی از مادران توضیح میدهد «وقتی دخترم 8 ساله بود و مدام آروغ میزد به او گفتم چطور وقتی یکی از دخترخالههایش که هم سن او بود و در مقابل 3 خواهر دیگرش آروغ زد آنها به او گفتند کار بچگانهای انجام داده است. دخترم دخترخالههایش را خیلی دوست دارد بنابراین آروغ زدنش را فراموش کرد.»
غذا نخوردن با دست
هدف: استفاده از وسایل خوردن میتواند برای بسیاری از بزرگترها هم چالشبرانگیز باشد چه برسد به یک کودک10-9 ساله. او وقتی گرسنه است تکنولوژی ممکن است دیگر برایش کارساز نباشد. مهارتهای اولیه میز غذا مانند استفاده از چاقو و چنگال میتواند کمی دیرتر خود را نشان دهد.
چطور به هدف برسید: نسبت به وسایلی که کودک میخواهد استفاده کند انعطافپذیر برخورد کنید، مثلا اگر فرزندتان یک چنگال بزرگ خواست برایش بیاورید. اگر در به کار بردن چنگال هنوز مشکل دارد سعی کنید فعلا روی قاشق تمرکز کنید. او هرچه بیشتر ببیند که دیگران با چنگال چه غذاهایی را میخورند بیشتر دلش میخواهد از وسایل استفاده کند. استفاده از قاشق و چنگالهای پلاستیک میتواند استفاده از این وسایل را راحتتر کند.
نشستن روی صندلی
هدف: اگر کودک سرپا غذا میخورد یا در حالی که با قطارش بازی میکند قاشق غذا را به دهان میبرد شاید در صندلی که روی آن قرار دارد راحت نیست. وقتی پاهای کودک آویزان باشد برای او سختتر خواهد بود که از دستهایش استفاده کند و زمان بیشتری بنشیند.
چطور به هدف برسید: اگر لازم بود یک زیرپایی برای او قرار دهید یا بالشی پشتش بگذارید. به صورت ایدهآل او باید در زاویه 90درجه با صندلی قرار داشته باشد. حواستان باشد چیزی را زودتر از زمان رشد کودکتان از او نخواهید. توانایی کودکان متفاوت است اما یک کودک 3 ساله میتواند بین 7 تا 10 دقیقه بنشیند.
در مورد کودکان 6 تا8 ساله کودک باید بتواند زمان غذا خوردن بنشیند که حدود 20 تا 30 دقیقه است. اگر در این سن کودک ایستاده غذا میخورد او را مجبور کنید همه غذاهایی را که زمین ریخته جمع کند.
منبع:مجله سیب سبز