کودکان


2 دقیقه پیش

با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازید

به جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ...
2 دقیقه پیش

از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید

آیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ...

مهارت های ارتباطی نوزادان در سنین مختلف


اولین کلماتی که کودک بر زبان می آورد زیباترین و دلنشین ترین آوا در گوش والدین است اما هر کودکی تا زمان شروع صحبت کردن مسیر بلندی را طی می کند. در هر زمان مهارت های مختلفی را می آموزد تا در نهایت قدرت پیدا می کند کلمه ای را بیان کند.





مجله موفقیت:
 اولین کلماتی که کودک بر زبان می آورد زیباترین و دلنشین ترین آوا در گوش والدین است اما هر کودکی تا زمان شروع صحبت کردن مسیر بلندی را طی می کند. در هر زمان مهارت های مختلفی را می آموزد تا در نهایت قدرت پیدا می کند کلمه ای را بیان کند. مهارت های ارتباطی نوزاد هر روز بعد از تولد اندکی پیشرفت می کند به طوری که می توان این مهارت ها را به طور کلی در ماه های مختلف اینگونه جمع بندی کرد:

در پایان سه ماهگی نوزادان معمولا:

- به دیگران لبخند می زنند.

- از شنیدن صداهای بلند جا می خورند.

- از گلو یا دهانشان صداهای مختلفی درمی آورند.

- زمانی که کسی با آنها صحبت می کند سکوت می کنند یا لبخند می زنند و می خندند.

- واکنش هایی نشان می دهند که معلوم می شود صدای شما را می شنوند.

- برای هر مشکلی به گونه ای خاص گریه می کنند و شما از نوع گریه آنها متوجه مشکلشان می شوید.



در پایان شش ماهگی معمولا:

- اگر با او بازی کنید یا حتی زمانی که خودش به تنهایی با خودش بازی می کند صداهای مختلفی تولید می کند.

- صداهایی که در این سنین از فرزندتان می شنوید بسیار متنوع هستند و گاهی می توانید این صداها را به بعضی کلمات تشبیه کنید.

- از نوع صدایی که تولید می کند می توانید متوجه خوشحال یا ناراحت بودن فزندتان شوید.

- چشم و صورتش را به طرف صداها برمی گرداند.

- زمانی که لحن صحبت خود را تغییر می دهید او نیز واکنش متفاوتی نشان می دهد.

- متوجه می شود که بعضی اسباب بازی ها و وسایل صدا دارند، به موسیقی و صدای رادیو و تلویزیون توجه می کند.

در پایان دوازده ماهگی:

- کودک سعی می کند بعضی کلمات را تقلید کند.

- کلمات محدودی را بیان می کنند، مانند: مامان، بابا، دد، پوف ...

- بعضی از کارهایی که از او می خواهید را متوجه شده و انجام می دهد، کارهایی مانند: بیا اینجا، برو، ...

- اسم برخی اشیا و قسمت های بدن را متوجه می شود، مانند دست، پا، کفش، غذا، ...

- اگر به او «نه» بگویید متوجه شده و گاهی اوقات ناراحت می شود.

- به سمت صداها یا اسباب بازی های جالب حرکت می کند.

پایان هجده ماهگی:

- اگر نام فرد یا یک شیء را بگویید به آن نگاه کرده، به سمت آن می رود یا به آن اشاره می کند.

- نام افراد و اشیا یا قسمت های مختلف بدن را متوجه می شود و می تواند آنها را نشان دهد.

- اگر شیء یا فردی را به او نشان دهید به سوی آن می رود.

- هشت تا 10 کلمه را می تواند بیان کند.

پایان بیست و چهار ماهگی:

- جملات ساده را بیان می کند، جملاتی مانند اینکه: «بازم شیر می خوام».

- سوالات دو تا سه کلمه ای می پرسد، مانند: «این مال منه؟»

- دستورات ساده ای که به او داده شود را متوجه می شود و دیگر نیازی نیست که از زبان بدن و ایما و اشاره برای روشن شدن موضوع استفاده کرد.

- حداقل پنجاه لغت را می داند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در این مطلب با توانایی هایی که فرزند شما در هر سنی به دست می آوردآشنا شدید، اگر فرزند شما در این سنین قرار دارد اما هنوز این مهارت ها را کسب نکرده باید با پزشک مشورت کنید. به یاد داشته باشید اگر به عنوان مثال در پایان سه ماهگی نوزاد باید شش مهارت را کسب کرده باشد و فرزند شما چهار مهارت را دارد نگران نشوید. توانایی های نوزادان و کودکان با یکدیگر متفاوت است و اندکی تاخیر در بروز مهارتی خاص نشانه هیچ مشکلی نیست.

به طور کلی تاخیر و ناتوانی در صحبت کردن به دلایل مختلفی رخ می دهد از جمله مشکلات شنوایی یا اختلالاتی در رشد. اگر پزشک تشخیص دهد که فرزند شما مشکلی دارد با توجه به نوع مشکل شما را به متخصصانی مانند شنوایی سنجی یا گفتار درمانی ارجاع می دهد.

اگر دوست دارید فرزندتان باهوش تر باشد و سریع تر بتواند صحبت کند از دوران جنینی و نوزادی با او صحبت کنید. مهم نیست که او خیلی کوچک است و یا به نظر شما متوجه نمی شود به او چه می گویید اما با او صحبت کنید. زمانی که مشغول کار هستید به او بگویید چه می کنید، زمانی که می خواهید از منزل بیرون بروید به او بگویید کجا می روید، برایش شعر و آواز و کتاب داستان بخوانید، صدای حیواناتی که در داستان هستند را برایش تقلید کنید.

زمانی که سعی می کند صدایی را تقلید کند یا با شما صحبت کند او را تشویق کنید، در دورا نوزادی و چند ماه اول زمانی که با نوزاد صحبت می کنید به حرکات دهان و لب های فرزنداتان توجه کنید که سعی می کند به گونه ای با شما ارتباط برقرار کند، او را به خاطر این تلاش تشویق کنید. زمانی که صدایی در می آوردآن صدا را برایش تکرار و تقلید کنید تا بیاموزد که او هم باید کلماتی را که می شنود را تکرار کند و صحبت کردن را بیاموزد. این کارها فرزن کوچک شما را تشویق می کند که سریع تر صحبت کرده و برای صحبت کردن بیشتر تلاش کند.


ویدیو مرتبط :
سخنرانی استاد علی محمد بیدارمغز در سمینار مهارت های مردمی،مهارت های نرم و هوش ارتباطی

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

غذای سالم برای سنین مختلف نوزادان



 

غذای سالم برای سنین مختلف نوزادان

 

 

غذای سالم برای سنین مختلف نوزادان:


بهتر است مادر، نوزاد خود را تا 2 سال شیر دهد تا مواد غذایی لازم به بدن نوزاد به حد کافی برسد. مادران این نکته را به یاد داشته باشند که به هیچ عنوان شکر به غذای نوزاد خود اضافه نکنند و از همان ابتدا فرزند خود را به روش درست و سالم غذا خوردن، عادت دهند. این نکته را نیز به یاد داشته باشند، که هر چه غذای سالم به کودک بدهند، به همان اندازه سلامتی آینده کودک خود را رقم زده اند.


کودکان و نوجوانان:


کودکان و نوجوانان به مقدار بسیار کم می توانند از شکر و مواد شیرین کننده استفاده کنند. بدن آنها برای بهتر و سریع تر رشد کردن، به ورزش و تغذیه صحیح نیاز دارد. چربی غذای خود را کم کنید: در رژیم غذایی بزرگسالان بهتر است چربی های اشباع حذف شود. چربی های اشباع، همان چربی هایی است که از بدن جانوران به دست می آید. این نوع چربی راحت تر از چربی های غیر اشباع، به سلول های چربی می رود و باعث عدم کارآیی اعمال بدن می شود.

 

اما چربی های غیر اشباع اثرات مفیدی را بر روی بدن انجام می دهد و باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود. برای تامین انرژی رژیم غذایی، نیاز به چربی نیز مهم است. بهترین رژیم غذایی آن است که چربی موجود در آن محدود باشد. رژیم غذایی با چربی بسیار کم، برای نوزادان و کودکان زیر 2 سال مناسب نیست، زیرا که بسیاری از ویتامین ها و املاح احتیاج به چربی دارند و گذشته از آن چربی خود یک ماده مغذی است و نباید آن را به هیچ وجه حذف کرد.

 

یک رژیم با چربی کم ( مخصوصاً چربی های اشباع ) در موارد خاص برای کودکان بزرگ تر توصیه می شود. نوزادان وکودکان باید آب نیز بنوشند، تا بدن آنها بتواند عملکرد مناسبی داشته باشد. غذاهای حاوی کلسیم و آهن بخورید کلسیم یک ماده معدنی است که بسیار برای نوزادان و دختران و زنان با اهمیت است. کلسیم در غذاهای زیادی وجود دارد، از قبیل: لبنیات، انجیر، آلو، سبزیجات برگ سبز ، ماهی سالمون و غیره . آهن نیز یک ماده معدنی است که برای دختران و زنان و ورزشکاران و گیاهخواران دارای اهمیت فوق العاده زیاد می باشد. آهن در گوشت ها، غلات، حبوبات، سبزیجات برگ سبز، کدو حلوایی، تخم مرغ، آجیل و غیره یافت می شود.

 

اجازه ندهید کودکان صبحانه نخورند:


کودکان دبستانی غالباً صبحانه نمی خورند و به این خاطر، وعده غذایی اصلی و مقوی خود را ازدست می دهند. باید والدین به این بچه ها یک غذای مقوی در وعده صبحانه بدهند و یا در مدرسه صبحانه خود را بخورند. کودکانی که صبحانه نمی خورند، از لحاظ تغذیه ای کمبود دارند. کمبود های آنان عبارت است از: کلسیم آهن فیبرهای غذایی ویتامین ها ، مخصوصاً ویتامین های B3 و B12. نشان داده شده است که کودکانی که صبحانه می خورند، یادگیری بیشتری دارند و به همان نسبت فعالیت آنان نیز بیشتر می شود.

 

چند پیشنهاد برای خوردن صبحانه سالم:


- میوه تازه به همراه نان های سبوس دار و شیر کم چرب. - نان به همراه پنیر، گوجه فرنگی و شیر کم چرب.

 

- لوبیای پخته شده، نان و شیر و یا چای. اصول زیر را همگان رعایت کنید تا از زندگی خود لذت برید:

 

- غذای خود را کم نمک درست کنید و از نمک در سر سفره جداً خودداری کنید. - از تمام گروه های مواد غذایی استفاده کنید از قبیل: لبنیات، سبزیجات، میوه جات، گوشت ها و کربوهیدرات ها . - اصل تنوع و تعادل را در رژیم غذایی خود رعایت کنید.


- بهتر است نان های سبوس دار یا نان های سیاه مصرف کنید.

 

- از مقدار کمی شکر و قند استفاده کنید. مهمترین نکته، تعادل بین غذای خورده شده و ورزش می باشد. هر دوی این موارد باعث ایجاد تعادل و تناسب اندام می شود. بهتر است برای درست رژیم گرفتن نزد پزشک خود و یا متخصص تغذیه بروید تا مطمئن شوید که تمام مواد غذایی که بدنتان احتیاج دارد، را دریافت کرده اید.