کودکان


2 دقیقه پیش

با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازید

به جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ...
2 دقیقه پیش

از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید

آیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ...

تلویزیون اضافه خاموش!



تلویزیون,تلویزیون و کودکان,کودک و تلویزیون

روانشناسی کودکان - پسر من وقت زیادی از روز را جلوی تلویزیون می‌گذراند. فقط جلوی تلویزیون غذا می‌خورد و خیلی کم ورزش و بازی می‌کند. این موضوع من را نگران می‌کند. اما هر چه به او تذکر می‌دهم از جلوی تلویزیون بلند شود گوش نمی‌دهد. به نظر شما باید چه کنم؟

مشکل پسر شما برای خیلی از بچه‌ها در سراسر دنیا وجود دارد. خیلی از والدین نگران این موضوع هستند که چه مدت از زمان فرزندشان صرف تماشای تلویزیون می‌شود. البته جای نگرانی نیست. راهکارهای مناسبی وجود دارد تا شما بتوانید بین دنیای مجازی و واقعیت تعادل برقرار کنید. در اینجا راهکارهایی را می‌خوانید که به وسیله آن‌ها می‌توانید زمان تماشای تلویزیون خود و فرزندتان را کنترل کنید.

این مشکلات رایج

قبل از هر چیز باید بدانید که تماشای زیاد تلویزیون می‌تواند منجر به چه مشکلاتی شود و چطور باید آن را کنترل کنید.

چاقی :

کودکانی که در طول روز بیش از  2ساعت پای تلویزیون هستند احتمال اینکه دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است چرا که بچه‌ها پای تلویزیون بیشتر میل به خوردن دارند. اگر به فرزندتان اجازه دهید که جلوی تلویزیون چیزی بخورد یعنی اینکه شما مدت زمان تماشای تلویزیون فرزند خود را افزایش داده‌اید و او را به زیاد خوردن تشویق کرده‌اید. بنابراین اجازه غذا خوردن جلوی تلویزیون را به فرزندتان ندهید.

خواب نامنظم:

هرچقدر فرزند شما بیشتر تلویزیون تماشا کند احتمال دیرتر خوابیدن بیشتر می‌شود. برای رفع این مشکل باید تلویزیون و کامپیوتر را از اتاق خواب کودک تان دور کنید. کودکانی که در اتاق خود تلویزیون دارند بیشتر از کسانی که ندارند تلویزیون تماشا می‌کنند. کامپیوتر فرزندتان را در یک محل عمومی در خانه بگذارید و زمان تماشای او و همچنین سایت‌هایی را که او می‌بیند، کنترل کنید.

ضعیف شدن عملکرد درسی:

تحقیقات نشان داده است دانش آموزان ابتدایی که در اتاق خوابشان تلویزیون دارند، نسبت به کسانی که این وسایل را در اتاق‌شان ندارند عملکرد بدتری در امتحان از خود نشان داده‌اند. بنابراین نه تنها به خاطر کمبود خواب است بلکه همچنین دقت و تمرکز آنها را برای یادگیری کاهش می‌دهد.

خشونت:

هرچه فرزندتان بیشتر فیلم‌های تلویزیونی، آهنگ‌های ویدئویی و بازی‌های کامپیوتری خشن را تماشا کند، نسبت به خشونت تمایل بیشتری نشان می‌دهد. این کودکان رفتار خشن را به عنوان بخش طبیعی زندگی قبول می‌کنند و از آن به عنوان راهی برای حل مشکلات استفاده می‌کنند.

بازی‌های فعال‌تر را جایگزین کنید

هرچه کودک شما زمان بیشتری را پای تلویزیون صرف کند، زمان کمتری برای بازی‌های خلاقانه و فعال خواهید داشت. این موضوع تاثیر شگرفی بر سلامت جسم و روان و سلامت اجتماعی دارد. با این روش‌ها می‌توانید فرزندتان رابه بازی‌های فعال‌تر ترغیب کنید:

فعالیت جایگزین پیدا کنید:

فعالیت‌های دیگر را پیشنهاد دهید. به جای این‌که به تلویزیون به عنوان یک سرگرمی متکی باشید به فرزندتان کمک کنید تا کارهای دیگری را انجام دهد. به فعالیت‌های معمولی مثل کتاب خواندن، تخته بازی، ورزش یا بازی کردن در خارج از خانه بپردازید. او را به یک پارک محلی ببرید تا با توپ بازی کند. وقتی که هوا خوب است او را به بازی در بیرون از خانه یا کتاب خواندن ترغیب کنید.

تلویزیون را خاموش کنید:

اگر تلویزیون روشن باشد توجه کودک را به خود جلب می‌کند. اگرشما واقعا یک برنامه تلویزیونی را نگاه نمی‌کنید پس تلویزیون را خاموش کنید.

الگوی خوبی باشید:

با محدود کردن زمان تماشای تلویزیون خودتان الگوی خوبی برای فرزندتان باشید. اگر تلویزیون منبعی برای ایجاد تنش در خانواده‌تان شده، آن را خاموش کنید یا برای مدتی بازی‌های ویدئویی را کنار بگذارید. شما می‌توانید یک روز در هفته را روز بدون تلویزیون درنظر بگیرید و برای آن برنامه‌ریزی مفرحی کنید.

زمان تماشای تلویزیون را دلنشین کنید:

یک مسابقه ورزشی یا یک رویداد را همراه فرزندتان تماشا کنید. نمایشی را انتخاب کنید و زمان مشخصی را برای تماشای آن ترتیب دهید. بازی‌های ویدئویی را انتخاب کنید که فعالیت‌های فیزیکی بیشتری را ترغیب کند. حتی بهتر است بازی‌ها را به یک تجربه خانوادگی تبدیل کنید. به رهنمودهای پدر و مادری تلویزیون توجه کنید. یک سیستمی که برنامه‌ها را برحسب مناسب بودن برای فرزندان درجه‌بندی می‌کند. یک لیست از برنامه‌هایی که کودک شما می‌تواند در طول هفته تماشا کند، تهیه کنید و آن را روی یخچال یا نزدیک تلویزیون که قابل دیدن باشد نصب کنید.

جو فراست

منبع:shahrzadpress.com


ویدیو مرتبط :
لطفا اضافه کنید جوون هرکی دوس داری اضافه کن

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

تلویزیون اضافه خاموش



 

 تلویزیون اضافه خاموش

 

این جملات را در خیلی از خانه ها میشنوید. بچه ها عاشق تلویزیون هستند. بعضی از آنها را هیچوقت نمیتوان از جعبه جادویی جدا کرد. مخصوصا حالا که فصل درس و مدرسه است، علاقه بچه ها به تلویزیون و جدا ماندن از درس، خیلی از پدر و مادرها را نگران میکند. اینکه تلویزیون چه تاثیری بر بچه ها دارد و اصلا اینکه مفید است یا مضر، موضوع بحث انگیزی است. تلویزیون باید به جا و درست برای بچه ها استفاده شود. با کمک این مطلب میتوانید علاقه بچه ها آنها به تلویزیون را مدیریت کنید.


بیشتر كودكان مدتها قبل از ورود به مدرسه،با جعبه جادویی آشنا میشوند. براساس آمار: دو سوم نوزادان و كودكان نوپا،به طور متوسط دو ساعت در روز تلویزیون میبینند.

 

كودكان زیر 6 سال به طور متوسط دو ساعت در روز تلویزیون تماشا میكنند یا به بازیهای ویدئویی مشغول هستند.

 

كودكان و نوجوانان 18 - 8 ساله حدود 4 ساعت در روز پای تلویزیون و دو ساعت پای كامپیوتر مینشینند.

 

آكادمی كودكان آمریكا توصیه میكند كودكان زیر دو سال اصلا تلویزیون تماشا نكنند و برای كودكان بزر گتر از دو سال نیز تنها یكی دو ساعت تماشای تلویزیون (آن هم برنامه های مفید و مختص خود آنها) كافی است.

 

دو سال اول زندگی، دوره حیاتی رشد مغز كودك است. تلویزیون و سایر رسانه ها مانع كنجكاوی، بازی، ارتباط با والدین و تشویق كودكان به یادگیری و رشد فیزیكی و اجتماعی آنها میشوند.

 

وقتی كودكان بزرگتر میشوند، تماشای بیش از حد تلویزیون میتواند در بازی، مطالعه، انجام تكالیف مدرسه و گذراندن وقت با دوستان و اعضای خانواده اختلال ایجاد كند.

 

البته تماشای تلویزیون - در حد اعتدال - فوایدی نیز دارد. كودكان پیش دبستانی میتوانند با تماشای تلویزیون الفبا را بیاموزند،كودكان دوره راهنمایی با حیات وحش و طبیعت آشنا میشوند و بزر گترها نیز از اخبار و وقایع روز مطلع میشوند. در این مورد تردیدی وجود ندارد كه تلویزیون میتواند رسانه ای آموزشی و سرگرم كننده باشد.

 

تماشای بیش از حد تلویزیون میتواند آسیب زا باشد

كودكانی كه بیش از 4 ساعت در روز پای تلویزیون می نشینند، دچار اضافه وزن میشوند.

 

كودكانی كه رفتارهای خشونت آمیز و برنامه های خشن تلویزیونی را می بینند،از دنیای پیرامون خود میترسند.

 

شخصیت های تلویزیونی اغلب دست به رفتارهای مخاطره آمیز میزنند، سیگار می كشند و تبعیض بین جنس مذكر و مونث را تبلیغ میكنند.

 

زمانی كه صحبت از راه حل به میان میآید، افراد صاحب نظر در این زمینه به چند گروه تقسیم میشوند. درحالی كه برخی از كارشناسان بر این باورند كه تماشای تلویزیون جنبه آموزشی دارد،عده ای دیگر می گویند بهتر است كودك اصلا تلویزیون نبیند.

 

عده ای نیز معتقدند كه بهتر است والدین مدت زمان تماشای تلویزیون را كنترل كنند و به كودك یاد بدهند كه این تنها یك سرگرمی موقتی است و نباید به این وسیله، از واقعیت فرار كند.

 

به همین دلیل لازم است مراقب برنامه هایی كه كودك تماشا می كند، باشید و برای او محدودیت قائل شوید تا زیاد پای تلویزیون ننشیند.


چاقی

كارشناسان سلامت از مدتها پیش متوجه ارتباط تماشای تلویزیون با چاقی مفرط كودكان شده اند. تماشای تلویزیون موجب تنبلی و میل كودكان به مصرف تنقلات میشود. همچنین ذهن آنها مورد هجوم تبلیغات فراوان تنقلات مضر مانند چیپس و نوشیدنیهای بی خاصیت قرار میگیرد. مطالعات نشان میدهند كه كاهش ساعت تماشای تلویزیون موجب كاهش وزن كودكان میشود و شاخص توده بدنی BMI آنها را كم میكند.

 

خشونت

برای اینكه بدانید كودكان تا چه اندازه شاهد خشونت در برنامه های تلویزیونی هستند،به این آمار توجه كنید: یك كودك آمریكایی به طور متوسط تا سن 18 سالگی،دویست هزار حركت خشونت آمیز را در تلویزیون میبیند. كودكان نسبت به خشونت حساس شده و پرخاشگر میشوند. كودك از خشونت موجود در برنامه های تلویزیونی تقلید میكند چون آن را روشی سرگرم كننده و مؤثر برای رسیدن به خواسته های خود میداند. بسیاری از حركات خشونت آمیز فیلمها توسط قهرمانان و آدمهای خوبی به نمایش گذاشته میشوند كه كودكان از آنها تقلید میكنند. اگرچه والدین به فرزندان خود میآموزند كه كتك كاری،كار خوبی نیست اما تلویزیون میگوید اگر آدم خوبی باشید اصلا اشكالی ندارد كه دیگران را مورد ضرب وشتم قرار دهید. این تناقض،كودكانی را كه میخواهند خوب و بد را از هم تمیز دهند سردرگم میكند. حتی شخصیتهای منفی فیلمها نیز همیشه مسئولیت و عواقب كارهای بد خود را به عهده نمیگیرند یا به مجازات نمیرسند.

 

كودكان خردسال از تماشای تصاویر ترسناك و خشونت آمیز میترسند. حتی اگر به آنها بگویید این تصاویر واقعی نیستند،آرام نمیشوند چون هنوز نمیتوانند بین خیال و واقعیت فرق بگذارند. مشكلات رفتاری،كابوس و اختلال در خواب از جمله پیامدهای تماشای خشونت در تلویزیون است. كودكان بزرگتر نیز از تماشای خشونت، خواه در فیلمها و خود در تصاویر واقعی و اخبار، میترسند. منطق و دلیلی كه در این سن و سال برای كودكان میآورید میتواند سودمند باشد، بنابراین مهم است كه با آنها روراست باشید تا تر سشان بریزد. همچنین اجازه ندهید كودكان برنامه های ترسناك را تماشا كنند.

 

رفتارهای مخاطره آمیز

تلویزیون سرشار از برنامه ها و آگهی های بازرگانی است كه رفتارهای خطرناك را تبلیغ میكند و آنها را سرگرم كننده و هیجان انگیز جلوه میدهد. اغلب هیچ صحبتی از عواقب رفتارهای خطرناكی مانند استعمال دخانیات،مصرف موا دمخدر و غیره به میان نمیآید. مطالعات نشان میدهند نوجوانانی كه چنین رفتارهایی را در تلویزیون میبینند،خیلی زودتر از همسالان خود مرتكب خطا میشوند.اگرچه تبلیغ سیگار در تلویزیون ممنوع است اما كودكان و نوجوانان در برنامه ها و فیلمهای تلویزیونی شخصیتهای سیگاری فراوانی را مشاهده میكنند و در نتیجه استعمال دخانیات از نظر آنها رفتاری قابل قبول جلوه میكند. در واقع كودكانی كه روزانه بیش از 5 ساعت تلویزیون تماشا میكنند، بیشتر از كودكانی كه دو ساعت تلویزیون میبینند به كشیدن سیگار تمایل نشان میدهند. (در ایران خوشبختانه كشیدن سیگار كمتر به نمایش در میآید.)

 

تبلیغات

براساس آمار، كودكان آمریكایی سالانه 40 هزار آگهی بازرگانی (از تنقلات و اسباب بازی گرفته تا كارتون) میبینند و تمام این تبلیغات برای آنها ایده آل و مطلوب به نظر میرسد،انگار كه باید تمام این چیزها را داشته باشند. تبلیغات معمولا بسیار بهتر از واقعیت به نظر میرسند. بیشتر كودكان زیر هشت سال معمولا متوجه این واقعیت نمیشوند كه تبلیغات برای فروش رفتن كالا هستند. كودكان زیر 6سال هم نمیتوانند نیت و منظور یك آگهی بازرگانی را درك كنند،مخصوصا اگر شخصیت مورد علاقه آنها در آن حضور داشته باشد. حتی به كودكان بزر گتر هم باید گاهی یادآوری كرد كه هدف از تبلیغات چیست.

 

البته دور كردن كودكان از تمام پیامهای تبلیغاتی غیرممكن است. شاید تلویزیون را خاموش كرده یا مدت زمان تماشای آن را كم كنید اما باز هم كودكان این پیامهای بازرگانی را خواهند دید.

كاری كه شما باید بكنید این است كه به كودك خود یاد بدهید با صحبت كردن درباره محصولات تبلیغاتی به یك مصرف كننده مقتصد و صرف هجو تبدیل شود. از كودك، سؤالاتی بپرسید كه ذهن او را تحریك كند،مثلا: از چه چیز این محصول خوشت میآید؟ فكر میكنی واقعا به همان خوبی است كه در تلویزیون نشان میدهد؟ فكر میكنی این خوراكی سالم است؟

 

وقتی كودك درباره تبلیغ موردنظر از شما سؤالی میپرسد جواب او را بدهید و بگویید كه هدف از پخش این تبلیغات این است كه مردم چیزهایی را بخرند كه واقعا به آنها نیازی ندارند. بگویید این تبلیغات باعث میشوند ما فكر كنیم اگر فلان كالا را داشته باشیم خوشحالو شاد میشویم. گفت وگو با كودكان درباره واقعیت موجود میتواند آنها را به فكر فرو ببرد.

 

منبع : farsika.ir