کودکان
2 دقیقه پیش | با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازیدبه جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ... |
2 دقیقه پیش | از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانیدآیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ... |
بچههای درستکار پولکی
احتمالا از زمان آدمهای نخستین، هر وقت پدر و مادرها میخواستهاند فرزندشان را به انجام کاری ترغیب یا بهخاطر رفتاری خوب از آنها قدردانی کنند، آنها را تشویق میکردهاند.
اگر میخواهید فرزندتان را حرفهای تشویق كنید با ما همراه باشید:
تربیت به سبك تشویق
پدر و مادری كردن هم مانند هر هنر دیگری ابزار میخواهد. ابزارهای هنر والدینی بسیار متنوع و با زمان در حال تغییر است. سالها پیش ضربالمثلی بین مردم رایج بود كه میگفت: «بچه باید به چشم خار و به دل عزیز باشه». به توصیه این ضربالمثل پدربزرگ و مادربزرگها، همین كه بچهها را از دل دوست داشته باشید كافی بود و در حضور آنها فقط جدیت و سختگیری و تنبیه میتوانست بچههای خوبی باربیاورد. نتیجه این تفكر استفاده رایج از ابزار تنبیه، حتی تنبیه بدنی در خانه و مدرسهها بود اما كمكم این ضربالمثل به فراموشی سپرده شد. بچههای نسل امروز و حتی یك نسل قبل حاصل تربیتی هستند كه پدر و مادرها و مدرسههایشان اغلب از ابزار تشویق برای هنر تربیت استفاده میكنند اما قضیه به همین راحتی نیست.
چه تشویقی به نتیجه میرسد؟ آیا تشویقهای خطرناك هم داریم ؟ ترفندهای یك تشویق خوب چیست ؟ و... سؤالاتی هستند كه جوابشان میتواند شما را به یك تشویقكننده حرفهای و بدون خطا تبدیل كند. برای آنكه بدانید از چه تشویقی برای چه كودك یا نوجوانی باید استفاده كنید، قانونهای راحتی وجود دارد كه انتخاب در آن لحظه كمی حواس جمع و خلاقیت لازم دارد.
گاهی پدر و مادرها برای یاددادن رفتاری به فرزند خود به تشویق متوسل میشوند اما درنهایت از روش خود مایوس میشوند و شاید نسبت به فرزندشان دلخور و عصبانی شوند؛ به این علت كه فراموش كردهاند قدم اول، آموزش است و بعد تشویق. كودكی كه روش درست غذا خوردن، نحوه تمیزكردن اتاق خود یا استفاده مناسب از دفتر مشق یا تلویزیون را یاد نگرفته است و فقط توصیههای پراكنده دریافت كرده، با تشویقهای مستمر هم نمیتواند عملكرد خوبی داشته باشد. بهتر است در فرصتی مناسب مانند زمان صرف عصرانه، یا در زمان مانند تماشای تلویزیون و... تمام آنچه لازم است فرزندتان یاد بگیرد را بهصورت ساده و خلاصه با او مطرح كنید. نوشتن یا درست كردن یك كاردستی و پوستر كه حاوی حرفهای شما باشد به یادآوری آموزشتان كمك میكند. نقش یادآوری را در انجام تكلیف درست نادیده نگیرید.
پدر یا مادری كه سابقه خوشقولی داشته باشد، بیشتر میتواند به نتیجه تشویق امیدوار باشد. قبل از هر تشویقی لازم است كه پدر و مادر یا مربی توان جسمی، زمانی و مالی خود را بسنجند و در موقعیتهای دیگر خوشقولی خود را ثابت كنند و بعد به برنامهریزی تربیتی بپردازند. اگر بین انجام عمل بچهها و بهدست آوردن تشویق فاصله بیفتد، اثر تشویق كم خواهد شد. از سوی دیگر اگر رفتار موردنظر شما مثل رعایت نظم اتاق كودك یا نحوه درست استفاده از بازیهای كامپیوتری و... موضوعی است كه زمان لازم دارد تا كودك ادعای رعایت كردن قوانین شما را ثابت كند، راهحل دیگری نیز برای تشویق كردن وجود دارد؛ در تنظیم قانون بین خود و كودكتان میتوانید زمان هم برای آن مشخص كنید؛ بهعنوان نمونه یك هفته زمان برای ارزیابی شما لازم است. بازبینیهای كوتاهمدت خود را در یك دفتر یا حتی نموداری كه در اتاق كودك و جلوی چشم او به دیوار زدهاید، مشخص كنید تا پایان هفته فرابرسد. فراموش نكنید كودكان كوچكتر تحمل كمتری دارند و بهتر است برای آنها برنامههای روزانه داشته باشید.
تناسب موضوع موردنظر پدر و مادرها، سن كودك و كیفیت، تنوع و تازگی تشویق مهم است اما در كنار توجه به این نكات، قبل از آنكه دست به تشویق كردن بزنید، به موضوعی كه برای شما مهم شده است دقت كنید. گاهی برای آموزش یك موضوع به كودكان فقط تشویق كافی نیست و نیاز است تا بهعلت ایجاد آن مشكل توجه كرد. اگر علت بینظمی یك كودك، آشپزخانه بینظم مادر یا وسایل كار یا اتومبیل بینظم پدر باشد و كودك بهخاطر تقلید از پدر و مادری كه احتمال میدهد آنها چون بزرگاند، حتما كارهای درست انجام میدهند بینظم شده باشد، در اینجا نمیتوان از تشویق توقع داشت كه مشكل را حل كند. مثال دیگر آنكه گاهی موانعی بزرگتر از تشویق شما بر انجام ندادن یك رفتار مؤثر است. پدر و مادری را درنظر بگیرید كه برای ساعت خواب كودكشان زمان و قانون و تشویق مشخص كردهاند اما كودك حاضر به اطاعت نیست. علت مهمتر از تشویق پدر و مادر در بیدار ماندن این كودك میتواند تلویزیون روشنی باشد كه فیلم هیجانانگیزی پخش میكند یا كنجكاوی برای شنیدن حرف آهسته پدرو مادر یا حتی ترس از اتاق تاریك كودك!
آیا این تشویق به مقصد میرسد؟
تشویق هم میتواند به اندازه تنبیه مضر باشد اگر جایگزین توجه یا میل و انگیزه درونی بچهها شود. اگر همه رفتارهای بچهها با تشویق همراه شود تا آنجا كه مسئولیتپذیری را از آنها بگیرد یا تشویقهایی كه در پول خلاصه میشوند؛ اینگونه تشویق كردن میتواند داستانهای ادامهداری را بین والدین و بچهها بهوجود بیاورد.
- همه پدر و مادرها به فرزندان خود محبت دارند اما تفاوت تربیت والدین به 2 معیار دیگر هم مربوط میشود؛ علم و مهارت. تشویقی هم كه با علم و مهارت همراه نشود نتیجه عكس دارد. بهخاطر اینكه والدین هیچ خلاقیتی در تشویق كردن بچهها ندارند به پول متوسل میشوند. بهخاطر همین بچههای امروز بیشتر پول دوست دارند. بهخاطر داشته باشید كه تشویقهای مالی، حتی اگر یك فایده داشته باشد، آسیبهای فراوانی هم بهدنبال دارد؛ بچهها كمكم یادمیگیرند كه معیار خوب و بد مثلا آدم خوب یا بد، همسر خوب یا بد و... پولدار بودن یا نبودن است. تشویقهای پولی به كودكان میآموزد كه پدر و مادرشان را باید با پول محك بزنند و سطح انتظارات آنها به مرور تا جایی بالا خواهد رفت كه برای خانواده دردسرساز میشود. این بچهها احتمالا همان زنان و مردان بزرگسالی میشوند كه جهیزیه تجملی و چند دهمیلیونی یا خرید خانه و ماشین برای فرزندان را وظیفه پدر و مادر و شرط ازدواجشان بدانند. نمیخواهیم بگویم استفاده گاه به گاه و با میزان كم از پول راهی برای تشویق نیست اما والدین امروز در دام تشویقهای مادی گیر افتادهاند.
- گروه دیگری از خطاهای تشویقی آنجا رخ میدهد كه تشویق در خانواده تبدیل به زمینه رقابت همیشگی بین خواهر و برادرها میشود كه در آن بهرهمند شدن یكی، دیگری را محروم، ناراحت و ریشه اختلاف را سبز میكند. در خطای دیگر اسم هدیه كه نشان محبت است تغییر نام میدهد به تشویق كه اغلب همراه با شرط و كنترل است. گاهی بچهها را بهحساب و كتاب وا میدارد كه مگر این تشویق مامان چقدر میارزد كه بهخاطرش خانه را جارو كنم؟ درحالیكه تا دیروز ممكن است برسر جارو كردن بچهها در خانه دعوا و رقابت بوده باشد.
هنر تشویقگری
علاوه بر تشویق مادی یا پولی راههای دیگری هم برای تشویق وجود دارد؛ راههایی كه با طبیعت بچهها سازگارتر است.
1- اگر نیاز به تشویق كوچك دارید یا فرزندتان در سن پایین است، بهترین تشویق بیان بازخوردهای مثبت و توجه به آنهاست. تجسم كنید فرزندتان توانسته لباسهای شسته خود را جمع كند و در كمد بگذارد. میتوانید با بازخورد مثبت به او بگویید: «آفرین! كشوی لباسهات خیلی باسلیقه و زیبا شد».
نگاه محبتآمیز، بغلكردن فرزند و توجه به او هم مشوق بزرگ و تأثیرگذاری است كه برای سنین بالاتر لازم و در كنار تشویقهای دیگر مكمل خوبی است.
2- وقتی به او آموزش دادید كه جورابهایش را خودش بشوید، آموزش را متوقف كنید تا یكبار كه او را در حال انجام این كار ببینید، دقیقا در زمانی كه مشغول شستن جوراب است با او حرف بزنید و او را تشویق كنید و بگویید كه چقدر از انجام این كارش خوشحال هستید.
3- بچهها را با قانون و نتیجه طبیعی بعضی رفتارها آشنا كنید. شاید برای ایجاد عادت زود خوابیدن در كودكان انرژی زیادی لازم باشد اما اگر آنها را با قانونهایی كه نتیجه طبیعی به همراه دارد، آشنا كنید كار آسان میشود؛ بهعنوان مثال به او بگویید: «اگر زود بخوابی كه من خسته نباشم، میتوانم برایت قصه مورد علاقهات را بخوانم» یا «اگر زود بخوابی كه فردا صبح خوابت نیاید، میتوانی با من به خرید بیایی».
4- بعضی از تشویقها با وجود اینكه توانایی ایجاد انگیزه دارند، هزینهآور نیستند و تغییر زیادی در خانواده بهوجود نمیآورند: انتخاب محل تفریح جمعه این هفته، انتخاب غذای امشب، مسئولیت پختن غذای امشب خانه را میتوانی بهعهده بگیری (مورد علاقه دخترها)، مسئولیت آتش درست كردن برای پختن غذا در پارك با تو (مورد علاقه پسرها و...).
اگر از قبل تنبیهی برای كودكان درنظر گرفتهاید، حذف آن هم میتواند تشویق خوبی برای بچهها باشد.
چی فكر میكردیم چی شد
این فكری است كه شاید بعد از تشویقی اشتباه به فكر پدر و مادر یا مربی برسد. برای ایجاد انگیزه و میل به انجام یك كار، انگیزه درونی كه از درون به كودك و نوجوان میل انجام دادن یا انجام ندادن یك كار را میدهد بسیار مهم است. مادری كه میخواهد فرزند كوچكش را به غذاخوردن متمایل كند و بشقاب بهدست دنبال او میدود و میگوید: اگر این لقمه را بخوری بهت شكلات میدهم یا پدری كه در برابر لجبازی و جیغزدن كودكش در پارك به تشویق رشوهای رو آورده و وعده خرید یك اسباببازی را میدهد تا كودك ساكت شود و حتی معلمی كه برای تشویق دانشآموزش به درس خواندن، به او هدیه میدهد؛ كار را خرابتر میكند. احتمالا این كودكان در كوتاهمدت بهتر میشوند اما راه جدیدی برای خود نشان دادن، خوراكی گرفتن یا خرید رفتن یاد میگیرند درحالیكه غذا خوردن، با آرامش بازی كردن، درس خواندن و... میل درونی هر فرد است اما شما با تشویقهای اشتباهی این میل را از بین میبرید. درواقع شما نیاز و میل به غذا خوردن را به اهرم فشاری برای رسیدن به خواستههای كودكانه تبدیل میكنید. اگر وقتی كه عملكرد خوب و رفتار درستی از بچهها سر میزند، درست به كودكان و نوجوانان توجه نكنید و با آنها وقت صرف نكنید، خواسته یا ناخواسته كودك خوبتان را به بدرفتاری سوق دادهاید؛ چراكه با این كار شما بچهها فهمیدهاند برای جلب توجه، بدرفتاری راه بهتری است. تحقیقات ثابت كرده است كه استفاده نامناسب از تشویق، متوسلشدن به تنبیه را هم در پی دارد؛ چراكه تنبیه و تشویق 2 روی یك سكهاند.
ویدیو مرتبط :
بچه پولکی
خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :
آسم شایع ترین بیماری مزمن بچه ها
آسم شایعترین بیماری مزمن در بچه ها و یکی از موارد مهم بستری آنان در اورژانس و بیمارستان است و اولین علت غیبت کودکان از مدرسه می باشد . آسم يك بيماري حساسيتي ( آلرژيك ) است كه مجاري هوايي ( برونش ها ) را درگير مي كند. وقتي واكنش هاي حساسيتي ا تفاق مي افتند، برونش ها منقبض و تنگ شده توسط ترشحات مخاطي مسدود مي شوند. اين پديده ، تنفس را دچار مشكل مي كند.
حمله آسم مي تواند براي يك كودك بسيار ترسناك باشد ؛ زيرا احساس خفگي كه در جريان حمله آسم اتفاق مي افتد مي تواند سبب وحشت كودك شود و اين مسئله تنفس را مشكل تر مي سازد. عامل ايجاد حساسيت مي تواند گرده گل يا گرد و غبار باشد. فشارهاي رواني و عاطفي و ورزش نيز مي توانند سبب بروز حمله شوند.
آسم معمولاً زير دو سالگي ديده نمي شود. اين بيماري تمايل به تكرار شدن در نسلهاي بعد وافراد خانواده دارد و متأسفانه اغلب همراه با ساير اختلالات حساسيتي مانند اگزما و تب يونجه است . به هر حال با بزرگترشدن كودك بيماري وي تخفيف مي يابد.
در بسياري از كودكان زير يك سال خس خس سينه به علت برونشيوليت است كه سبب التهاب مجاري هوايي كوچك مي شود. اين كودكان الزاماً مبتلا به آسم نيستند و به تدريج كه بزرگتر مي شوند و مجاري هوايي آنها عريض تر مي گردد، خس خس سينه نيز برطرف مي شود. دراغلب موارد علت خس خس سينه عفونت است نه حساسيت .
هر چند حملات آسم ترسناك و نگران كننده هستند ، اما با درمان و توصيه هاي پزشكي رفع شده وعارضه اي برجا نمي گذارند.
علائم احتمالي:
- تنفس مشكل : بازدم مشكل شده وممكن است درهنگام دم عضلات شكم به داخل كشيده شوند؛
- احساس خفگي،
- خس خس سينه ؛
-سرفه طولاني مدت؛
- كبود شدن لبها ( سيانوز) كه به علت كمبود اكسيژن رخ مي دهد.
نخستين اقداماتي كه مي توانيد انجام دهيد:
1- در صورت بروز حمله آسم بلافاصله با پزشك خود تماس بگيريد ؛
2- اگر حمله هنگامي اتفاق بيفتد كه كودك در رختخواب است ، او را بلند كرده و زير سرش را با چند بالش بالا بياوريد. مي توانيد كودك را روي يك صندلي نشانده و از جلو او را به لبه ميز تكيه بدهيد. اين كار به كودك كمك مي كند تا عمل بازدم را راحت ترانجام دهد؛
3- سعي كنيد آرامش خود را حفظ كنيد زيرا اضطراب شما تنها وضعيت كودك را بدتر مي كند.
4- هنگامي كه منتظر پزشك هستيد سعي كنيد توجه كودك را از حمله آسم به چيز ديگري معطوف كنيد تا كودك مشكل خود را فراموش كرده و به آن فكرنكند.
اقداماتي كه پزشك انجام مي دهد :
- پزشك احتمالاً با كمك يك داروي گشاد كننده ي برونش اقدام به درمان حمله آسم مي كند. اين دارو مستقيماً به وسيله تنفس به داخل برونش رفته و بر روي منطقه مسدود يا تنگ شده اثر مي كند. براي درمان يك حمله شديد، ممكن است نياز به بستري كردن كودك و استفاده از مقادير بيشتر داروي گشاد كننده برونش باشد؛
- اگر شواهدي از يك عفونت ريوي وجود داشته باشد، آنتي بيوتيك تجويز مي شود؛
- پزشك شما حداكثر سرعت بازدم كودك را براي تعيين وضعيت كودك اندازه مي گيرد.
- پزشك در مورد پيشگيري از بروز حمله آسم با شما صحبت كرده و توصيه هاي لازم را مي كند، همچنين به شما كمك مي كند تا ماده حساسيت زا براي كودك را پيدا كنيد؛
- در صورتي كه ساير روش ها براي پيشگيري از حمله آسم مفيد نباشند پزشك ممكن است يك كورتيكواستروئيد تجويز كند. كودك مي تواند مقدار كمي از يك استروئيد استنشاقي را سه يا چهار بار در روزاستفاده كند و در صورتي كه اين كار مفيد نباشد، مقادير بيشتري از داروهاي استروئيدي مي توانند به صورت قرص مصرف شوند.
اقداماتي كه شما مي توانيد براي كمك به كودك انجام دهيد:
- در صورتي كه پزشك موفق به پيدا كردن آلرژن ( مواد حساسيت زا ) نشد خود شما مي توانيد اقدام به اين كار كنيد. به زمان وشرايط بروز حمله توجه كنيد . از به كار بردن مواد و وسايل حساسيت زا مثل بالش هاي پـَرخود داري كرده و ازجمع شدن گرد و غبار درمنزل جلوگيري كنيد.
- بسياري از بيماران مبتلا به آسم نسبت به حيوانات حساسيت دارند. در صورت وجود حيوانات خانگي در منزل ، آنها را از محيط زندگي دور كرده و ببينيد آيا بروزحملات تنگي نفس دركودك كمتر مي شود يا نه؛
- ازمصرف داروهاي تجويز شده اطمينان حاصل نماييد و مدرسه را درجريان مشكل كودك قرار دهيد؛
- به يك فيزيوتراپيست مراجعه كنيد تا كودك تمرينات تنفسي را ياد بگيرد. اين كار به وي كمك مي كند تا در طي بروزحملات آسم ، آرامش خود را حفظ نمايد؛
- كودك خود را تشويق كنيد تا هنگام ايستادن يا نشستن ، پشت خود را راست و صاف نگهدارد تا فضاي بيشتري براي باز شدن ريه ها وجود داشته باشد. مراقب باشيد تا وزن كودك بيش از اندازه بالا نرود زيرا افزايش وزن سبب تحمل بار بيشتري بر ريه ها مي شود ؛
- ورزش به ميزان متوسط مي تواند به افزايش حجم تنفسي كمك كند. اما ورزش سنگين ممكن است سبب بروز حمله آسم شود. شنا كردن مي تواند بسيار مفيد باشد ؛
- از كشيدن سيگار در نزديكي كودك خودداري كنيد؛
- براي بالش ها و پتوها، از روكش استفاده كنيد.