کودکان


2 دقیقه پیش

با بطری نوشابه برای پسر کوچولو هواپیما بسازید

به جای خریدن اسباب بازی های گران قیمت ، می توانید با استفاده از ابزاری که در خانه در اختیار دارید اسباب بازی هایی با کمک فرزندان خود بسازید که هم در هزینه ها صرفه جویی می ...
2 دقیقه پیش

از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید

آیا شما می خواهید برای مراقبت از نوزاد خود، یک رویکرد جامع تری را انتخاب کنید؟ آیا شما به عنوان یک پدر و مادر به دنبال درمان های طبیعی برای بچه های کوچک خود هستید؟ آیا می ...

با كوچولــوها باغبانــی‌ كنید


باغبانی كودكان با والدین یكی از بهترین تفریح‌‌های تابستانی است. این كار هم به تقویت مهارت‌های حركتی و ذهنی بچه‌ها كمك کرده و هم رفاقت آن‌ها را با شما بیشتر می‌كند. پس زودتر دست به كار شوید!





تابستان فرصت خوبی است برای این‌كه بیشتر برای بازی و تفریح به همراه بچه‌ها وقت بگذرانید. یكی از بهترین كارهایی كه می‌توانید در این فصل به همراه فرزندتان انجام دهید، باغبانی است. این كار تاثیر فوق‌العاده‌ای در روحیه بچه‌ها دارد و اعتماد به نفس آن‌ها را هم بالا می‌برد. ضمن این‌كه صبر و شكیبایی را هم به آن‌ها می‌آموزد. زمانی كه نخستین گیاه كاشته دست خودشان رشد كرد، بچه‌ها دیگر عاشق باغبانی خواهند شد. به علاوه، بچه‌ها حتما چیزهایی كه خودشان كاشته‌اند را می‌خورند و این فرصت خوبی است برای این‌كه بچه‌ها را به خوردن سبزی‌ها تشویق كرده و عادت دهید.



2 ساله‌ها
  •   باغبانی سریع، برای كوچولوهای عجول
بچه‌های نوپا هیچ‌وقت نمی‌توانند صبور باشند. برای بچه‌هایی كه حدود 2 ساله هستند یا به عبارتی برای كودكان نوپا، باید روشی را انتخاب كنید كه سریع جواب ‌دهد. برای این كار كافی است چند دانه نخود یا لوبیا را به همراه یك گلوله پنبه‌ای مرطوب داخل یك لیوان شیشه‌ای قرار بدهید و لیوان را جلوی پنجره بگذارید تا نور آفتاب به آن بخورد. این روش سریع‌ترین راه باغبانی است و كودك شما در عرض یك هفته جوانه‌زدن گیاه را خواهد دید. در ضمن در موقع باغبانی كثیف شدن مجاز است! اجازه بدهید بچه‌ها با خاك بازی كنند و دنبال كرم بگردند! آن‌ها حتی می‌توانند كرم‌ها را در دست بگیرند و ببینند كدام بلندترند.





3 تا 4 ساله‌ها
  •   سرخپوست‌های باغبان
یك قسمت از باغچه خانه را انتخاب كنید كه دست كم روزی 6 ساعت آفتاب می‌خورد. بعد 5 تكه چوب 5/1 متری یا 5 شاخه درخت به همین طول را انتخاب كنید و آن‌ها را در زمین فرو كرده و بالای چوب‌ها را مانند چادر مخروطی سرخپوست‌ها به هم ببندید. حالا كنار هر كدام از این چوب‌ها كمی خاك تازه بریزید و از كودك‌تان بخواهید كه چند دانه لوبیا سبز را در این خاك‌ها بكارد. در عرض 2 هفته جوانه‌های گیاه راه‌شان را به سمت بالا پیدا كرده و دور چوب‌ها می‌پیچند.



4تا5 ساله ها
  •    تقویم درست كنید
بچه‌ها در این سن، كم‌كم با مفهوم زمان آشنا می‌شوند و صبور بودن را یاد می‌گیرند. بد نیست یك تقویم درست كنید و آن را روی دیوار اتاق بچه‌ها بچسبانید. بعد روزهایی را كه گیاه می‌كارید و روزی كه انتظار دارید، گیاهان جوانه بزنند روی تقویم با رنگ مشخص كنید. بچه‌ها مشتاقانه انتظار می‌كشند!


 
  5 تا 6 ساله‌ها:
  •    حالا می توانید درخت بكارید
برای بچه‌های پیش‌دبستانی بهتر است درختچه‌ها یا نهال‌های گیاهان را انتخاب كنید. كاشتن این‌گونه گیاهان برای بچه‌های پیش‌دبستانی اعتماد به نفس زیادی به همراه می‌آورد. یك آب‌پاش قشنگ برای كودك‌تان تهیه كنید و اجازه دهید تا در مواقع لازم درختش را آبیاری كند. كاشتن توت‌فرنگی هم ایده بسیار مناسبی برای بچه‌هایی است كه در خانه‌شان باغچه ندارند یا اجازه استفاده از آن را ندارند. توت‌فرنگی گیاهی است كه در گلدان‌های نسبتا بزرگ به سادگی رشد می‌كند. این گیاه هم مراقبت اندكی لازم دارد و هم رشد آن نسبتا سریع است. به كودك‌تان یاد بدهید كه هر روز یك بار توت‌فرنگی‌ها را با آب‌پاش آبیاری كند. (اما بیشتر از این نباید به این گیاه آب داد.) باغبان كوچولوی شما می‌تواند رشد توت‌فرنگی‌اش را به سادگی مشاهده كند و در عرض چند هفته منتظر میوه‌هایش باشد.





    گیاه‌تان را درست انتخاب كنید

برای این‌كه شانس موفقیت بچه‌ها را بالا ببرید، گیاهانی را انتخاب كنید كه راحت‌تر رشد می‌كنند، مثلا می‌توانید از تربچه، هویج و كاهو استفاده كنید. دانه‌هایی را انتخاب كنید كه برای انگشتان كوچولوی فرزندتان اندازه مناسب داشته باشند. تخم آفتاب‌گردان، دانه گل لادن، نخود و لوبیا برای شما مناسب‌ترند.


ویدیو مرتبط :
توجه كنید دوستان از بالای مانیتور نگاه كنید تصویر نامرئی میبینید

خواندن این مطلب را به شما پیشنهاد میکنیم :

خواب كودكان را تنظیم كنید



خواب منظم ، مدت از زمان بیداری تا خواب را با به وجود آوردن احساس امنیت و راحتی بیشتر برای كودكتان دلپذیرتر می سازد .

 

برای نتیجه بخش بودن زمان خواب منظم ، و استمرار آن تا آینده ، به نحوی كه نه تنها برای كودكتان ، بلكه برای خود شما نیز ثمر بخش باشد ، سلسله اتفاقات قابل پیش بینی را كه هر شب و همواره به یك صورت دنبال می كنید ، كنارهم قراردهید .

 

نظم حقیقی شكل خواهد گرفت و با بزرگتر شدن كودكتان ، تغییر خواهد كرد ، اما اصول به همان صورت باقی می ماند .

 

 

 

کودک خوابیده

 

 

در این مرحله سنی ، برنامه منظم زمان خواب ، ممكن است شامل مراحل پوشیدن لباس خواب ، مسواك زدن دندان های كودك و خواندن قصه جذابی برای او باشد . همچنین ممكن است برنامه منظم خواب از نظر شما شامل حمام كردن ، داستان گفتن ، نوشیدن یك لیوان آب و گفتن داستان دیگری باشد . این بستگی به خود شما دارد ، كه بخواهید عمل خوابیدن سریعتر و آسانتر انجام شود ، و یا برای تنوع ، 20 تا 30 دقیقه را به كودكتان اختصاص داده و برایش قصه بگویید ، او را در آغوش بگیرید و با هم باشید .

 

 

اگر قبل از خواب ، ساعتی را به بازی آرامی اختصاص دهید ، برنامه خواب منظم به بهترین نحوه انجام خواهد شد . این عمل باعث پایین آوردن سطح فعالیت كودكتان شده و سیستم عصبی او را آرام می سازد .

 

بازی های پر تحرك ، بدو بدو ، غلغلك دادن و حتی تماشای فیلمی پر تحرك ، باعث تأخیر در عمل خوابیدن و ایجاد بد خوابی می شود . مثال های زیر ، باعث ایجاد نظم در جریان خوابیدن شده و نه تنها برای كودكتان ، بلكه برای شما نیز مفید خواهد بود :

 

 

بازی با کودک

 

1 - تنظیم زمان خواب و پیروی از آن

 

اگر برنامه منظم خواب از الگویی طبیعی و مستحكم پیروی كند ، ساعت بدن كودك به سرعت خود را با آن برنامه سازگـار می سازد .

 

 

 

2 - هشدار قبل از خواب


درست قبل از ساعت خواب ، توجه كودكتان را به این مسأله جلب كنید كه روز در حال تمام شدن است .

 

ممكن است كودك شما هنوز برای قضاوت خیلی كوچك باشد . بنا بر این به طور مثال اگر بگویید5 دقیقه بیشتر به زمان خواب نمانده ، احتمالاً برایش قابل درك نخواهد بود . در عوض با ربط دادن موارد گوناگون به یكدیگر ، می توانید زمان را به كودكتان بیاموزید .

 

برای شروع اولین قسمت از برنامه منظم خواب ، اسباب بازی ها را جمع كنید ، و به این ترتیب برنامه منظمتان را با علامتی كه حاكی از تمام شدن روز باشد شروع می كنید .

 

 

 

خواب کودک

 

 

برخی از والدین ، نزدیك شدن به زمان خواب را با استفاده از زنگ ساعت گاز آشپزخانه نشان می دهند . به این ترتیب كودك یاد می گیرد كه صدای زنگ به معنی زمان خواب است . از آنجا كه كودك می داند شما نمی توانید با گاز و دستگاه هایی از این قبیل بحث كنید ، متعاقباً به شی ء سوم شخص اجازه داده می شود تا زمان را اعلام كرده و میل به اعتراض را كاهش دهد .

 

 

 

3 - پیشنهاد تنقلات


تنقلات سبكی كه شامل پروتئین و كربوهیدرات است ، مانند تكه كوچكی پنیر و كمی نان گندم ، باعث خواب شده و كمك می كند تا كودك ، تمام شب را بخوابد . كربوهیدرات ، باعث خواب آلودگی شده و پروتئین ، مقدار قند خون را تا زمان صبحانه ثابت نگه می دارد . حتماً بعد از خوردن نان و پنیر ، دندان های كودك را مسواك بزنید .

 

 

 

4 - حمام آب گرم قبل از خواب


با افزایش تدریجی دمای بدن كودكتان ، او را آماده خوابیدن كنید . همچنین بازی با اسباب بازی هایش در حمام به او آرامــــش می دهد .

 

 

حمام رفتن قبل از خواب

 

 

 

5 - پوشیدن لباس خواب


لباس های راحت و بدون بند انتخاب كنید كه نه زیاد گرم و نه نازك باشد .

 

 

 

6 - خواندن داستان مورد علاقه كودكان


خواندن داستان برای كودك نوپایتان ، برنامه فوق العاده آرامش بخشی است . به خصوص اگر داستان مورد علاقه اش را انتخاب كرده باشید ، مانند داستان شنگول و منگول . توجه داشته باشید كه كودك شما ، با بزرگتر شدن ، داستان های بیشتر و متنوع تری از شما می خواهد .

 

 

 

7- اطمینان از تنها نبودن كودك


خرس اسباب بازی یا عروسك مورد علاقه اش ، باعث راحتی و آرامش ، هنگام خوابیدن می شود .

 

 

خواب کودک

 

 

8 - حذف یا محدود كردن محتویات شیشه شیر


اگر كودك شما هنگام خوابیدن نیاز به شیشه دارد اطمینان حاصل كنید كه درون شیشه فقط آب است . شیر ، غذای كمكی ، یا آب میوه اطراف دندان های كودك جمع شده و باعث كرم خوردگی دندان حتی در نوزادان می شود .