آماده سفر به ساحل شوید!

در روزهای گرم تابستان رفتن کنار دریا و تنی به آب زدن یکی از بهترین و دلچسب ترین تفریحات است. برای اینکه در کنار ساحل راحت باشیم و از آفتاب و دریا هم اندازه بهره بگیریم باید وسایل لازم را همراه داشته باشیم.

صبح بخیر: در روزهای گرم تابستان رفتن کنار دریا و تنی به آب زدن یکی از بهترین و دلچسب ترین تفریحات است. برای اینکه در کنار ساحل راحت باشیم و از آفتاب و دریا هم اندازه بهره بگیریم باید وسایل لازم را همراه داشته باشیم. یعنی باید بدانیم چه وسایلی همراه داشته باشیم که ساعت های در ساحل بودن را به راحتی سپری کنیم.

کیف مناسب

نخسین وسیله ای که باید به آن توجه داشته باشید، کیف یا ساک مناسب است. برای ساحل باید کیف ضدآب، کوله ای که جای زیادی دارد یا وسیله ای داشته باشیم که فضای کافی برای همه وسایل موردنیاز برای کنار ساحل را در خود داشته باشد. به طور کلی، کیف باید مقاوم، ضدآب، شیک و جادار باشد.

منظم بودن

برای اینکه کاملا منظم و سازمان یافته ساحل بروید، کیفی انتخاب کنید که زیپ و جیب زیادی داشته باشد. مثلا کیفی همچون کیف های مخصوص نوزادان که چندین جای مختلف برای وسایل مختلف دارند.  کنار ساحل که می روید دمپایی شنی و حوله خیس خود را باید جدا از دیگر وسایل بگذارید، بنابراین کیفی انتخاب کنید که جاهای کاملا مجزا از هم دارد.

انتخاب وسایل مناسب

ضد آفتاب، کرم ضد گزش حشرات، حوله، کلاه، غذا و لباس مخصوص ساحل وسایل ضروری لب دریا رفتن هستند. برای اینکه همه آنها را همراه داشته باشید و فراموش نکنید، پیش از بیرون رفتن لیستی از آنها تهیه کنید. 

انتخاب حوله مناسب

حوله حجم زیادی دارد و بیشتر فضای کیف یا ساک را اشغال می کند. برای داشتن فضای بیشتر بهتر است حوله را لوله یا تا کنید و ته ساک قرار دهید و وسایل کوچک تر را روی آن بگذارید. حتی برای اینکه جای بیشتری داشته باشید می توانید از حوله های نازک سفری استفاده کنید که حجم زیادی ندارند.

در ضمن، بهتر است کیسه زیپ دار برای ساحل همراه داشته باشید که پس از تمام شدن تفریح و دوش گرفتن وقتی خواستید خانه بروید، حوله خیس و وسایل دیگر را داخل آن قرار دهید و سپس داخل ساک بگذارید.

محافظت از وسایل در برابر شن های ساحل

کیف های پلاستیکی زیپ‌دار که در اندازه های مختلف فروخته می شوند، بهترین گزینه ها برای حفاظت از وسایل شما در برابر آب شور دریا و شن های ساحل هستند. البته بهتر است از کیسه های چند بار مصرف استفاده کنید تا برایتان مقرون به صرفه باشد. یا مثلا از کیف های شفاف و مقاوم برای این منظور استفاده کنید که دوام عمری داشته باشد.

حفاظت از گجت ها

تقریبا بیشتر وسایل الکترونیک همچون موبایل یا دوربین، قاب های ضدآب دارند که می توانید از فروشگاه های لوازم جانبی تهیه کنید. اما اگر دیدید این قاب ها گران هستند و اینقدر لب دریا نمی روید که بخواهید برای این مساله اینقدر هزینه کنید، بهتر است وسایل خود را داخل ماشین یا خانه بگذارید و اصلا لب دریا نبرید. باید بدانید کوچک ترین آب یا شنی که وارد این دستگاه ها شوند، آنها را خراب می کنند.

خوراکی های خنک میل کنید

در روزهای گرم تابستان لب دریا رفتن و زیر تیغ آفتاب بودن هر نوع میوه یا خوراکی را خراب می کند. بنابراین، باید سعی کنید به طریقی از فاسد شدن یا زیر نور آفتاب بودن آنها مانع شوید. تنها راهکار آن نیز کلمن های بزرگ هستند که مواد را داخل یخ در آنها قرار دهید.

استفاده دوباره از وسایل

از بطری های آب معدنی یا نوشابه و دلستر می توانید دوباره استفاده کنید. اما برای اینکه راحت تر باشید و نوشیدنی برای مدت بیشتری خنک بماند، از فلاسک های آب استفاده کنید.

چطور برای سفر هوایی با نوزاد آماده شوید؟

 برنامه ریزی و به همراه داشتن تجهیزات مناسب برای سفر هوایی به همراه نوزاد ضروری است.
 
سفر هوایی می تواند تمرینی برای افزایش صبر و حوصله شما باشد. همراه داشتن نوزاد با پوشک و همه وسایل اضافی دیگر، گریه هایی که نیاز به آرام کردن دارند و بیقراری های آرام نشدنی می تواند سفر با هواپیما را به یک چالش جدی برای شما تبدیل کند.

عمل به توصیه های زیر می تواند سفر شما را راحت تر کند و به شما کمک کند با آرامش به مقصد برسید : 

صندلی ماشین را همراه خودتان ببرید :

صندلی ماشین کودک، وسیله ای است که نمی توانید بدون آن  سفر کنید. همراه داشتن این وسیله حمل کودک و انتقال او از ماشین به فرودگاه و هواپیما را در یک چشم بهم زدن ممکن می سازد. از آنجا که صندلی ماشین کودک قابل حمل است، می توانید آن را بدون نصب کردن داخل ماشین یا روی صندلی هواپیما قرار دهید.

همچنین می توانید صندلی را به کالسکه چتردار متصل کنید. چون سبک و قابل حمل است برای حرکت در ترمینال های شلوغ فرودگاه مناسب است. علاوه بر این به دلیل اینکه کودک به صورت رایگان پرواز می کند، نشاندن او روی پاهایتان مطمئن ترین راه برای سفر نیست زیرا در صورت تکان های شدید هواپیما، بازوهای والدین نمی تواند به اندازه کافی از کودک حمایت کند. بهترین جا برای کودک قرار گرفتن روی صندلی ماشین است. حتما موقع خرید صندلی به این نکته توجه کنید که برچسب استفاده در وسایل نقلیه موتوری و هواپیما را داشته باشد.

برنامه ریزی برای وعده های غذایی :
مسئله بعدی که باید به آن فکر کنید، غذا دادن به کودک است. شیردهی با سینه راحت ترین روش است زیرا می توانید با کمک یک روانداز فضای خصوصی را برای خودتان فراهم کنید.

شیر دادن با شیشه کمی سخت تر است. هنگام بستن چمدان و ساک سفر، برای صرفه جویی در جا به جای برداشتن چند شیشه شیر، یک شیشه شیر را با آسترهای مختلف همراهتان ببرید. اگر از شیر مایع استفاده می کنید، بازرسی پرواز به شما اجازه می دهد 3.4 اونس بیشتر از حد مجاز مایع داخل هواپیما ببرید. به یاد داشته باشید که شیرخشک آماده فقط یکساعت در دمای اتاق قابل نگهداری است.

شیرخشک های پودری قابلیت حمل بیشتری دارند اما برای درست کردن آن باید از خدمه پرواز بخواهید تا مقداری آب گرم برای مخلوط کردن شیر برای شما بیاورد. از داغ نبودن آب اطمینان حاصل کنید. برای کنترل دمای آب می توانید چندقطره از آن را روی مچ دستتان بریزید.  

 تعویض پوشک را آسان کنید :
بسته مخصوص تعویض پوشک، کیسه مخصوص نگهداری پوشک، دستمال مرطوب و یک زیرانداز که بتوانید آن  را روی هر سطحی و حتی روی پاهایتان پهن کنید و آن را به یک میز تعویض پوشک تبدیل کنید، همراه خود ببرید.

برنامه خواب کودک را به هم نزنید :
تلاش برای آرام کردن کودکی که در حال فریاد کشیدن است در جمع مسافران هواپیماست، می تواند عاملی برای استرس شما باشد. یکی از راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از وقوع چنین صحنه هایی این است که برنامه خواب کودک را مطابق قبل اجرا کنید. وقتی کودکان واقعا خسته می شوند شروع به بهانه گیری می کنند. در ترمینال یا در هواپیما تفاوتی ندارد، اگر وقت خواب کودک فرارسیده است او را داخل کریرش قرار دهید.

برای مبارزه با بهانه گیری های خسته کننده، چند اسباب بازی که کودک قبلا آنها را ندیده است همراه داشته باشید. تازگی اسباب بازی ها توجه کودک را بیشتر از حد معمول جلب می کند.

احتمال گریه کودک زمان بلند شدن و نشستن هواپیما بیشتر از مواقع دیگر است چون گوش کودک در مقایسه با گوش بزرگسالان نسبت به تغییرات فشار حساس تر است. خصوصا فرود می تواند دردناک هم باشد. به محض اینکه خلبان اعلام می کند که در حال فرود آمدن هستید به کودک شیشه شیر، سینه خودتان یا پستانک بدهید تا شدت فشار را کاهش دهید. در صورتی که این راهکار بی اثر بود، به آرامی گوش های کودک را بکشید.

منبع:ninisite.com