انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
باشگاه اتلتیکومادرید
محرمانه ؛ جنجالی ترین خبر نقل و انتقالات افشا شد
 | اخبار ورزشی - محرمانه ؛ جنجالی ترین خبر نقل و انتقالات افشا شد روی جلد اسپورت خبری با عنوان محرمانه بدین مضمون آمده است: «مسی پیشنهاد رئال را رد كرد.» به گزارش جام نیوز، این جلد امروز جمعه روزنامه اسپورت است که احتمالا تا مدت ها در مورد آن بحث خواهد شد. این جلد، دو نکته مهم دارد؛ اولی تلاش بارسا برای جذب دروازه‌بان اتلتیکومادرید که البته همین امروز روی جلد ال‌موندو هم هست. نکته ... |
پدیده ایرانی در باشگاه اتلتیکومادرید+ عکس
 | اخبار ورزشی - پدیده ایرانی در باشگاه اتلتیکومادرید+ عکس سعید عزت‌الهی برای پیوستن به اتلتیکومادرید اسپانیا از امکانات این تیم بازدید کرد. سعید عزت‌الهی پدیده جوان فوتبال ایران که مورد توجه تیم آتلتیکومادرید اسپانیا قرار گرفته است برای امضای قرارداد خود با این تیم وارد اسپانیا شد و روز گذشته از امکانات این تیم بازدید کرد. عزت الهی که در تیم دوم آتلتیکومادرید توپ خواهد زد می تواند ... |
گزارش روزنامه مارکای اسپانیا از ستاره جوان ایرانی(+عکس)
 | اخبار ورزشی - گزارش روزنامه مارکای اسپانیا از ستاره جوان ایرانی روزنامه مارکا اسپانیا در گزارشی با تمجید از عملکرد سعید عزت‌اللهی به عنوان یکی از نفرات آینده‌دار آکادمی باشگاه اتلتیکو، از قرار گرفتن نام او در ترکیب این تیم در دیدار با یوونتوس خبر داد. روزنامه معتبر مارکا چاپ اسپانیا در گزارشی با عنوان "اولین نمایش عزت‌اللهی در لیگ اروپا" به حضور سعید عزت‌اللهی در ترکیب تیم فوتبال ... |
دخیا تهدید به مرگ شد
 | دروازه بان اسپانیایی منچستریونایتد از سوی هواداران اتلتیکومادرید تهدید به مرگ شد. به گزارش جام جم ورزشی ، دخیا سابقه بازی کردن در تیم اتلتیکومادرید را دارد و حالا که او تمایل شدیدی برای پیوستن به رئال مادرید دارد هواداران اتلتیکو خشمگین شده اند.دروازه‌بان اول شیاطین سرخ در این زمینه گفت: تعدادی از طرفداران اتلتیکومادرید تهدیدم کرده‌اند که اگر به رئال مادرید بروم، مرا خواهند کُشت.دخیا ... |
مذاکره ختافه با 2 بازیکن ایرانی+تصاویر
 | روزنامه ال موندو دپورتیوو چاپ اسپانیا برای دومین بار در هفته گذشته بر جریان داشتن مذاکره ختافه با دو بازیکن ایرانی تاکید کرد. دو ستاره ایرانی این روزها در تیتر اول روزنامه های محلی مادرید حضور دارند و باشگاه ختافه سرگرم مذاکره با وکلای این دو بازیکن است.به گزارش فارس، سعید عزت اللهی آفاق با 18 سال سن پس از درخشش در شهرداری بندر انزلی و ملوان راهی تیم سوم اتلتیکومادرید شد و در تیم «ب» ... |
عکس: عزت‌الهی در باشگاه اتلتیکومادرید
 | جوان با استعداد کشورمان، سعید عزت اللهی، برای تکمیل انتقالش به اتلتیکو مادرید وارد شهر مادرید و ورزشگاه ویسنته کالدرون شد. طرفداری: جوان با استعداد کشورمان، سعید عزت اللهی، برای تکمیل انتقالش به اتلتیکو مادرید وارد شهر مادرید و ورزشگاه ویسنته کالدرون شد. انتظار می رود این انتقال طی چند روز آینده نهایی شود. |
بگومگوی کریس رونالدو با رئیس باشگاه اتلتیکو
 | ستاره پرتغالی رئال مادرید در مراسم اهدای جوایز سالانه روزنامه آ.اس با رئیس باشگاه اتلتیکومادرید جرو بحث لفظی داشت. به نقل از سایت گل، کریس رونالدو، مهاجم پرتغالی باشگاه رئال مادرید و انریکه سرسو، رئیس باشگاه اتلتیکو مادرید بعد از برگزاری دربی بزرگ شهر مادرید با هم جرو بحث لفظی داشتند. در جریان دربی شهر مادرید که شنبه شب در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو برگزار شد، تیبائوت کورتوئیس، ... |
رئال مادرید فینالیست جام حذفی اسپانیاشد/ راهیابی فیورنتینا به دیدار نهایی جام حذفی ایتالیا
 | اخبار ورزشی - رئال مادرید فینالیست جام حذفی اسپانیاشد/درانتظار بارسلونا رئال مادرید با برتری مقابل اتلتیکومادرید به دیدار نهایی جام حذفی باشگاه های اسپانیا راه یافت تا در انتظار بارسلونا باشد. به گزارش ایرنا،از دور برگشت مرحله نیمه نهایی جام حذفی باشگاه های اسپانیا، رئال مادرید میهمان اتلتیکو مادرید بود و در پایان به برتری 2 بر صفر دست یافت.کریستیانو رونالدو بهترین بازیکن جهان ... |
طعنه پیکه به رونالدو بابت افتش در سال ۲۰۱۵
 | مدافع تیم بارسلونا به برترین بازیکن فوتبال جهان در سال ۲۰۱۴ بابت ناکامی‌هایش در فصلی که گذشت کنایه زد. به گزارش تسنیم، جرارد پیکه از کوین رولدان، خواننده کلمبیایی که کریستیانو رونالدو برای جشن تولد 30 سالگی‌اش (جشن چند ساعت پس از شکست 4 بر صفر رئال‌مادرید در خانه اتلتیکومادرید در ماه فوریه سال 2015) دعوت کرد، تشکر کرد. رونالدو با گرفتن آن جشن پس از شکست سنگین کهکشانی‌ها در دربی جار و جنجال ... |
فروتنی تحسین برانگیز لیونل مسی در مقابل ستاره ترک
 | لیونل مسی به تازگی در برابر هم تیمی جدیدش رفتار بسیار جالبی از خود نشان داده است. بارسلونا به تازگی آردا توران ستاره ترکیه ای را از اتلتیکومادرید به خدمت گرفته است. توران که تا ابتدای سال 2016 اجازه بازی کردن برای بارسلونا را ندارد در بدو ورود به بارسلونا با رفتار بسیار جالب مسی روبرو شده است.به گزارش دیلی استار، لیونل مسی که تا به حال چهار بار توپ طلای فوتبال دنیا را برده است در بارسلونا ... |
فالکائو در یک قدمی منچستریونایتد
 | منابع نزدیک به باشگاه اتلتیکومادرید با قاطعیت اعلام کرده اند که حتی ممکن است که یونایتد قسط اول خرید این ستاره باتجربه را نیز پرداخت کرده باشد. سایت گل: منابع نزدیک به باشگاه اتلتیکومادرید با قاطعیت اعلام کرده اند که حتی ممکن است که یونایتد قسط اول خرید این ستاره باتجربه را نیز پرداخت کرده باشد.در حالی که رادامل فالکائو ستاره کلمبیایی باشگاه اتلتیکومادرید اخیرا رضایتش را از حضور در ... |
توافق مارکو رویس با اتلتیکومادرید
 | اتلتیکو مادرید برای به خدمت گرفتن مارکو رویس ، هافبک بورسیا دورتموند با باشگاه آلمانی به توافق رسید. ورزش سه: برخی از سران باشگاه اتلتیکو امروز انتقال هافبک آلمانی به تیم خود را تائید کردند. مبلغ انتقال رویس از سوی منابع خبری اسپانیایی در حدود 5+26 میلیون یورو اعلام شده است. این منبع اعلام کرده است که این انتقال دیروز عصر نهایی شده است.این در حالیست که میگل آنخل خیل مارین، رئیس هیئت مدیره ... |
عزت اللهی در یک قدمی اتلتیکومادرید
| سعید عزت اللهی پیشنهاد رسمی باشگاه آتلتیکو مادرید را پذیرفت و به زودی عازم اسپانیا می‌شود. ایسنا: سعید عزت اللهی پیشنهاد رسمی باشگاه آتلتیکو مادرید را پذیرفت و به زودی عازم اسپانیا می‌شود.نادر عزت اللهی پدر سعید عزت اللهی که اخیرا پیشنهادی را از چند باشگاه اروپایی از جمله آتلتیکو مادرید دریافت کرده بود در این باره گفت: پس از ارزیابی و بررسی پیشنهادهایی که سعید دریافت کرده بود، هم ما ... |
پیشنهاد اتلتیکو برای بازی با تیم ایرانی
| اتلتیکومادرید آمادگی خود را برای برگزاری یک دیدار دوستانه در تهران اعلام کرده است. خبرگزاری تسنیم: به گزارش سایت سازمان لیگ فوتبال ایران، باشگاه اتلتیکومادرید اسپانیا قهرمان فصل پیش فوتبال این کشور با ارسال نامه‌ای به سازمان لیگ فوتبال ایران خواهان برگزاری بازی دوستانه با یکی از تیم‌های لیگ برتری در تهران شد.در همین رابطه مهدی تاج، نایب رئیس فدراسیون فوتبال و رئیس سازمان لیگ فوتبال ... |
گزارش روزنامه مارکا از ستاره جوان ایرانی
 | روزنامه مارکا اسپانیا در گزارشی با تمجید از عملکرد سعید عزت‌اللهی به عنوان یکی از نفرات آینده‌دار آکادمی باشگاه اتلتیکو، از قرار گرفتن نام او در ترکیب این تیم در دیدار با یوونتوس خبر داد. مشرق: روزنامه معتبر مارکا چاپ اسپانیا در گزارشی با عنوان "اولین نمایش عزت‌اللهی در لیگ اروپا" به حضور سعید عزت‌اللهی در ترکیب تیم فوتبال اتلتیکومادرید برابر یوونتوس در چارچوب رقابتهای لیگ قهرمانان ... |
تورس رسماً به اتلتیکومادرید بازگشت
| مهاجم اسپانیایی تیم فوتبال میلان به طور رسمی به تیمی که دوران حرفه‌ای بازیگری‌‌اش را در سن ۱۷ سالگی با آن آغاز کرده است، بازگشت. خبرگزاری تسنیم: سایت باشگاه اتلتیکومادرید امروز (دوشنبه) به طور رسمی خبر بازگشت فرناندو تورس، مهاجم پیشین خود به ویسنته کالدرون را تأیید کرد و از توافق حاصل شده میان این باشگاه و باشگاه میلان ایتالیا برای معاوضه موقت تورس و آلسیو چرچی خبر داد.مسئولان دو باشگاه ... |
اتلتیکو به دنبال تمدید قرارداد سیمئونه
| باشگاه اتلتیکومادرید در نظر دارد قرارداد سرمربی‌اش را تا سال ۲۰۲۲ تمدید کند. خبرگزاری فارس: باشگاه اتلتیکومادرید ابراز امیدواری کرد که دیگو پابلو سیمئونه در هفت سال آینده همچنان سرمربی این تیم باشد. بر اساس گزارش «ال کانفیدنشال»، اتلتیکومادرید در حال مذاکره برای حفظ ال‌چولو در سمت مربیگری این تیم تا سال 2022 است. تداوم حضور سیمئونه بزرگترین خواسته اتلتیکو است و از زمانی که شرکت دالیان ... |
اتلتیکومادرید از عهده بیلبائو بر نیامد
| تیم دوم شهر مادرید در دیداری خانگی برابر اتلتیک بیلبائو به کسب یک امتیاز قناعت کرد. خبرگزاری تسنیم: در ادامه رقابتهای هفته سی‌و‌پنجم لیگ دسته اول فوتبال باشگاه‌های اسپانیا، از ساعت 20:30 امشب (شنبه به وقت تهران) اتلتیکو مادرید در ورزشگاه ویسنته کالدرون میزبان اتلتیک بیلبائو بود که جدال دو تیم به تساوی بدون گل انجامید. تنها اتفاق مهم این بازی هم اخراج اونای بوستیناس، مدافع راست بیلبائو ... |
اتلتیکومادرید به دنبال جذب هیگواین
| اتلتیکومادرید قصد دارد از شرایط پرتنش بین گونزالو هیگواین و باشگاه ناپولی برای جذب مهاجم آرژانتینی استفاده کند. ورزش سه: هیگواین مقابل یوونتوس بین دو نیمه تعویض شد در حالی که مصدومیتی نداشت. رافا بنیتس احتمالا از ناپولی جدا خواهد شد و این تیم، سهمیه لیگ قهرمانان را دریافت نخواهد کرد. به گزارش اسکای اسپورتس ایتالیا، اتلتیکو مادرید قصد دارد از این شرایط برای جذب مهاجم آرژانتینی استفاده ... |
کاراسکو به اتلتیکومادرید پیوست
 | پائیک فریرا کاراسکو، بازیکن بلژیکی فصل گذشته موناکو، امروز رسما به اتلتیکومادرید پیوست. طرفداری: به گزارش سایت رسمی باشگاه اتلتیکومادرید، این بازیکن با قراردادی 5 ساله راهی ویسنته کالدرون خواهد شد. این هافبک ملی پوش بلژیکی، از سال 2010 در موناکو بوده است و او در فصل گذشته برای این تیم 36 بازی در لیگ انجام داده است و موفق به زدن 6 گل شده است. او همینطور 1 گل در لیگ قهرمانان در ده بازی به |
سیمئونه: اتلتیکو مدعی قهرمانی است
| سرمربی تیم فوتبال اتلتیکومادرید اسپانیا در نشست خبری خود با تاکید بر کامل بودن تیمش گفت: شک ندارم که اتلتیکو برای فصل آینده مدعی قهرمانی است. خبرگزاری فارس: دیه‌گو سیمئونه سرمربی آرژانتینی و بازیکن پیشین تیم فوتبال اتلتیکومادرید که فصل خوبی را با این تیم سپری و رضایت مقامات باشگاه و هواداران بیشمار این تیم را جلب کرده است، در خصوص تیمش گفت: از دست دادن آردا توران برای تیم من ساده نبود ... |
اتلتیکومادرید به وال استریت نزدیک شد
| تیم فوتبال اتلتیکومادرید اسپانیا تلاش می‌کند حق پخش تلویزیونی و رادیویی خود را به صورت اوراق بهادار در بازار بورس آمریکا به فروش برساند. خبرگزاری فارس: تیم فوتبال اتلتیکومادرید اسپانیا به جمع باشگاه‌های بزرگ آلمانی و انگلیسی برای انتقال بخشی از ثروت خود به وال استریت آمریکا ملحق شده است.پیش از این باشگاه رئال مادرید نیز بخش عمده‌ای از سهام خود را به وال استریت انتقال داده بود تا محل ... |
تلاش اتلتیکومادرید برای آشتی با فیفا
| مدیرعامل باشگاه اتلتیکومادرید با حضور در مجامع بین المللی ورزشی سعی در لغو محکومیت باشگاهش دارد. خبرگزاری فارس: انریکه سرزو مدیرعامل باشگاه اتلتیکومادرید بر این باور است که فیفا باید به گذشته برگردد و کمی بیشتر به کاری که کرده فکر کند. وی در نشست خبری امروز خود در جمع میهمانان بین المللی باشگاه اتلتیکومادرید گفت: محرومیت شدید ما در حکم ناعادلانه فیفا بسیار عجیب است اما اگر فکر می‌کنید ... |
هافبک بارسلونا بازی با اتلتیکو را از دست داد
| باشگاه بارسلونا رسما اعلام کرد که هافبک برزیلی خود را به علت مصدومیت برای دیدار حساس مقابل اتلتیکو مادرید از دست داد. خبرگزاری فارس: باشگاه بارسلونا رسما اعلام کرد که رافینیا هافبک برزیلی خود را برای دیدار بسیار حساس برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا مقابل اتلتیکو مادرید به علت مصدومیت از دست داد.رافینیا به علت مصدومیت 7 ماه از میادین به دور بود و هفته گذشته در دیدار رفت ... |
5 کلیدی که اتلتیکومادرید را به فینال رساند
| پنج لحظه کلیدی بودند که در لیگ قهرمانان این فصل اتلتیکومادرید را به فینال رقابت‌ها هدایت کردند. خبرورزشی: پنج لحظه کلیدی بودند که در لیگ قهرمانان این فصل اتلتیکومادرید را به فینال رقابت‌ها هدایت کردند.با موفقیت اتلتیكومادرید مقابل بایرن‌مونیخ، این تیم برای سومین بار در طول تاریخ این باشگاه به فینال رقابتهای اروپایی رسیده و این افتخار را با دیگو سیمئونه، سرمربی جنگجو و آرژانتینی‌اش، ... |
اتلتیکومادرید: لیگ قهرمانان را فتح می کنیم
| رئیس باشگاه فوتبال اتلتیکومادرید گفت:تمام اعضا می‌دانند که می‌توانند رئال مادرید را شکست داده و برنده بازی لیگ قهرمانان شوند. خبرگزاری فارس: انریکو سرزو در گفت‌وگویی با هفته‌نامه کیکر آلمان اظهارداشت:این تیم نه فقط می‌خواهد برنده شود، بلکه حتی می‌داند که می‌تواند برنده شود. در واقع تفاوت این تیم اتلتیکو با تیم‌های سابق، همین نکته است. پس تمام اعضا می‌دانند که قادر به فتح جام ... |
مذاکره رسمی اتلتیکومادرید و موراتا
| ستاره مورد علاقه تیم فوتبال رئال مادرید، این روزها از طریق وکیل خود سرگرم مذاکره با اتلتیکومادرید است. خبرگزاری فارس: آلوارو موراتا بازیکن یوونتوس به خاطر قرارداد مشروط خود با رئال مادرید منتظر تصمیم مقامات این باشگاه است اما در عین حال از طریق وکیل خود سرگرم مذاکره با مشتریان جدی خود است. یکی از این مشتریان که البته مذاکره با آن، خشم رئال مادرید را نیزط در پی داشته، باشگاه اتلتیکومادرید ... |
تاریخچه فوتبال
 | اسناد تاریخی به وضوح نشان می دهند بازی یا نوعی ورزش بدنسازی كه عبارت بود از ضربه زدن به توپ با پا و فرستادن آن به درون توری كوچك ، در قرن دوم و سوم قبل از میلاد در دوران فرمانروایی خاندان « هان » در ارتش چین مرسوم بوده است.همچنین اسنادی مستحكم تر نشان می دهند مرزبندی زمینی برای بازی ضربه به توپ با پا ، در شهر كیوتوی ژاپن اتفاق افتاده است. یونان و روم قدیم نیز نوعی بازی شبیه به فوتبال ... |
تاریخچه شنا
 | اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید. اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی ... |
تاریخچه کاراته
 | کاراته ورزشی است با ریشه ژاپنی که هدف آن این است كه بدن را وسیله ای تخصصی جهت حمله ودفاع نماید . در واقع ورزشی است که درقالب مبارزه بین دو نفر اجرا می گردد. کاراته در لغت به دو واژه کارا یعنی خالی (Empty) و ته به معنای دست (Hand) تقسیم می شود که معنای کلی کاراته - دو(راه کاراته)، مبارزه با دست خالی (بدون سلاح) می باشد كه در این راه دل و ذهن از تمام خواسته های دنیوی و غرور بی جا ، خالی |
تاريخچه ورزش قایق رانی در ایران
 | باشگاه قايقراني آنان در مسجد سليمان بوجود آمد . در 50 سال قبل نيز اولين باشگاه بادباني تحت عنوان ً يات كلاب ً در آبادان راه اندازي شد و همينطور در شركت نفت جنوب ايران نيز سابقه ديرينه تري وجود دارد كه جنبه تفريحي براي كاركنان انگليسي شركت ملي نفت سابق را داشته است. در اوايل دهه 40 هجري شمسي چند قايق از نوع K-1 و K-2 (كاياك يكنفره و كاياك دونفره) از انگلستان به ايران وارد شد و در درياچه سد |
9 راه ورزش کردن برای زمانی که وقت ندارید!
 | فکر می کنید که وقت ورزش کردن را ندارید ؟ این استراتژیها به شما کمک خواهند کرد که با فعالیت هایی طی فقط چند دقیقه در روز اندامی متناسب پیدا کنید . همه ی ما می دانیم که ورزش کردن می تواند به سلامت و کاهش وزن ما کمک کند . با این حال طبق نظر جراحان عمومی امریکا 25٪ از بزرگسالان اصلا ورزش نمی کنند . شاید بگویید " کار از سر و رویمان بالا می رود .کی وقت ورزش کردن دارد ؟ مدرسه - خانواده - چه و |
کرانچارامروزبا پرسپولیس تسویه حساب می کند
| زلاتکو کرانچارسرمربی کروات و سابق تیم فوتبال پرسپولیس پس از آنکه طی هفته جاری با این تیم قطع همکاری کرد امروز طی نشستی با حبیب کاشانی سرپرست سرخ پوشان پایتخت ضمن دریافت برگه تسویه حساب خود برای همیشه از این تیم جدا خواهد شد. براساس تصمیم مدیریت باشگاه پرسپولیس زلاتکو کرانچار پس از آنکه نتوانست در نهمین دوره رقابت های لیگ برتر انتظارهواداران را برآورده کند روز گذشته جای خود ... |
تعيين اهداف بدنسازي
 | حتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل جذاب و متناسب خودتان لذت ببريد. البته برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش هم می کنید.آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل ک ... |
تئوری های مختلف در بدنسازی
 | هر روز مطالب و اطلاعات جدیدی در رابطه با افزایش قدرت، سرعت و چالاکی و بهتر کردن فرم بدن از گوشه و کنار دریافت می کنیم. تئوری های جدید ورزشی همه با تحقیقات جدید روی کار می آیند؛ برخی از آنها موثر و کارآمد هستند، اما سایر آنها بی اثر هستند. در موارد بسیاری، متد کلی تغییری نمی کند، و فقط تئوری های پشت این متد کلی هستند که تغییر می کنند. در اینجا به چند نمونه از این تئوری ها که در سالهای اخیر اصلاح ... |
صمد مرفاوی بودن
| سرمربی استقلال صبح دوشنبه راهی دفتر باشگاه می شود. منتها این بار قضیه کمی متفاوت است. او شدیداً زیر فشار قرار دارد. طبیعی است چراکه تیمش به معنای واقعی کلمه «بد» نتیجه می گیرد، «بد» بازی می کند. با این وجود مرفاوی زیر بار این فشارها فعل خواستن را با تمام وجود صرف کرد. مقاومت او تا پیش از بازی با سایپا مثال زدنی است؛ «با قدرت به کارم ادامه می دهم.» سرمربی استقلال اما صبح دوشنبه به شکلی ... |
بهترین باشگاه های تناسب اندام
| فضای بزرگ، امکانات کافی، دستگاه های پیشرفته و طراحی داخلی خلاقانه از رازهای اصلی موفقیت باشگاه های تناسب اندام معروف جهان هستند. |
اوساسونا با ۲ گل اسپانیول را شکست داد
| تیم فوتبال اوساسونا شنبه شب در حالیکه جواد نکونام را در ترکیب اصلی خود داشت ، موفق شد از سد اسپانیول بگذرد. این دیدار از هفته هجدم لیگ دسته اول باشگاه های اسپانیا و به میزبانی اوساسونا در پامپلونا برگزار شد که یاران نکونام توانستند با دوگل بر میهمان خود غلبه کنند . خوان فران در دقیقه ۷ و والتر پاندیانی در دقیقه ۱۴ دو بار پیاپی دروازه حریف را فتح کردند. اوساسونا با این پیروزی جمع ... |
تعيين و تنظيم اهداف بدنسازي
 | حتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل جذاب و متناسب خودتان لذت ببريد.البته برای تبدیل این رویا به واقعیت تلاش هم می کنید. آیا فقط یک هدف در سر داشته اید یا چندین هدف مثل کاهش ... |
اس ام اس مخصوص طرفداران (پرسپوليس)
 | هرجا سخن از پرسپوليس است دهان استقلال سرويس است . . . ! **************************** پرسپوليس يعني هواداران عاشق داشتن پرسپوليس يعني گل سرخ و شقايق کاشتن *************************** قسم به هر چي مرده استقلاليه نامرده وقتي مياد استاديوم ?تايي برميگرده استقلال قهرمان مي شه / خدا مي دونه که حقشه اگر که جدول برعکس بشه / استقلال قهرمان مي شه استقلال قهرمان مي شه! * |
