انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
کم خونی در بارداری
كمبود آهن در زنان باردار باعث سقط جنين
 | به گفته متخصصان تغذيه كمبود اهن در زنان باردار باعث افزايش سقط جنين، افزايش خطر مرگ و مير مادران هنگام زايمان مي شود. یكي از شايعترين انواع كم خوني ،ناشي از فقرآهن است اگر براي ساخت گلبول هاي قرمز خون آهن به مقدار كافي در دسترس بدن نباشد، بدن از ذخاير آهن خوداستفاده مي كند و زماني كه كمبود آهن ادامه پيدا كند و ذخاير آهن بدن هم تمام شود كم خوني ناشي از فقر آهن بوجود مي آيد. از عوامل ... |
خانم‌های باردار مولتی ویتامین بخورند
 | پژوهشگران تاكید كردند كه مصرف مولتی ویتامین‌ها در دوران بارداری از تولد نوزاد ضعیف پیشگیری می‌كند. پژوهش‌ها نشان میدهد؛ مصرف قرص‌های مولتی ویتامین در طول بارداری احتمال تولد نوزاد زیر وزن طبیعی را كاهش میدهد. آزمایش‌ها نشان داد: زنانی كه در طول بارداری از مكمل‌های چندگانه ریزمغذی مصرف می‌كردند در مقایسه با گروهی كه شبه دارو استفاده كرده بودند، كمتر از ۵۰ درصد ... |
كم خونی فقر آهن در دوران حاملگی
 | چرا بارداری باعث افزایش احتمال ابتلا به كم خونی می شود؟ در دوران بـارداری نیـاز بدن شـما به آهن به نحو شـگرفی افزایش می یابد. آهن برای تشكیل هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبولهای قرمز كه كسیژن را به سایر سلولها می برد) ضروری است. در دوران بارداری میزان خون بدن شما رفته رفته تا 50% حد طبیعی افزایش می یابد. برای اینكه هموگلوبین كافی برای این میزان حجم خون ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن ... |
علایم هشدار دهنده در دوران بارداری
 | بسیاری از زنان نگرانند چون فكر می كنند اگر اتفاق جدی یا مهمی در طول بارداری رخ دهد، متوجه آن نخواهند شد یا نمی دانند در چه شرایطی باید بطور اورژانس با پزشك یا مامای خود تماس بگیرند. برای اغلب زنان در طول بارداری مشكل جدی پیش نمی آید با این حال اگر شما هم در این مورد نگران هستید، فهرست نشانه های مهم زیر را مطالعه كنید. برخی از موارد ممكن است حالت اورژانس داشته یا نداشته باشد و این بستگی ... |
ویدیو مرتبط
| کم خونی |
کم خونی در بارداری
 | در بارداری مادر به صورت فیزیولوژیک دچار کم خونی میشود. افزایش نیاز بدن مادر به آهن در بارداری به دلیل سوخت وساز بدن است. در دوران باردرای همه خانم‌ها مولتی ویتامین مصرف می‌کنند که خوردن مولتی ویتامین ممکن است لازم نباشد. در رژیم‌های غذایی دوره بارداری، فرد معمولا همه انواع مواد غذایی مورد نیاز بدن را مصرف میکند و نیازی به خوردن مولتی ویتامین ندارد، به جز درشرایط خاص مانند بارداری ... |
فقر آهن در بارداری خطر کم خونی در نوزاد را افزایش می دهد
 | در دوران بـارداری نیـاز بدن شـما به آهن به نحو شـگرفی افزایش می یابد. آهن برای تشكیل هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبولهای قرمز كه اكسیژن را به سایر سلولها می برد) ضروری است. در دوران بارداری میزان خون بدن شما رفته رفته تا 50% حد طبیعی افزایش می یابد. برای اینكه هموگلوبین كافی برای این میزان حجم خون ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما مقداری آهن اضافی نیز برای جنین و جفت نیاز دارد.متاسفانه ... |
در زمان بارداری و شیردهی برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟
 | در زمان بارداری و شیردهی برای تامین مواد مورد نیاز بدن چه باید کرد؟تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. یكی از مهمترین و اصلی ترین نكات، تغذیه ی مادر باردار می باشد، زیرا رشد و نمو كامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است و تنها راه برآوردن نیازهای ... |
کم خونی فقر آهن در باردرای
 | رژیم‌های غذایی فاقد آهن کافی یکی از دلایل بروز کم خونی به شمار می‌رود کم خونی را به جرأت میتوان یکی از شایع‌ترین عارضه‌هایی دانست که قربانیان بسیاری را در سراسر جهان به خود اختصاص داده اما در این میان زنان، اصلی‌ترین قربانیان این عارضه محسوب می‌شوند. به عبارتی، فقدان سلول‌های قرمز خونی سالم که بتوانند نقش حامل اکسیژن در بدن را ایفا کنند باعث بروز کم خونی میشود. از طرف دیگر، ... |
علل کم خونی زنان باردار + راههای درمان
 | در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد به علت افزایش حجم خون مادر در دوران بارداری، میزان گلبولهای قرمز در واحد حجم خون کم میشود و در نتیجه نیاز به آهن افزایش می‌یابد. در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می‌باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار ... |
روغن لیمو در رفع کدری پوست موثر است
 | درخت لیموترش بومی قاره آسیا است و سرشار از ویتامین هاست. روغن لیمو ترش از پوست این گیاه به دست می آید و به علت رنگ زرد آن و بوی مطبوع معروف به روغن خورشید است. در قرون وسطی از این روغن برای تسکین و کاهش بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین C) و کمبود ویتامین های دیگر روزی یک قاشق غذاخوری به ملوان های نیروی دریایی داده می شد. ● خواص روغن لیموترش ▪ این روغ |
معجزه تولد کودکی بدون خون! + تصاویر
 | اخبار علمی - معجزه تولد کودکی بدون خون! + تصاویر در دسامبر 2009 در واترفورت ایرلند دختری بدون حتی یک قطره خون به دنیا آمد. سطح هموگلوبین "میسی" صفر بود و تنها یک ماده پلاسما نازک در رگ او وجود داشت. پزشکان تشخیص دادند که علت این کم خونی این است که در دوران بارداری، بدن مادر تمام خون، نوزاد را جذب کرده است. "میسی" بعد از تولد تا دو هفته در بیمارستان بستری شد. پزشکان بیم آن را داشتند، که تو |
سزارین یا طبیعی، ۳ سال فاصله لازم است!
 | فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری و اینکه این فاصله در بهترین شرایط چند سال باید باشد، سوال بسیاری از خانم‌های جوان است. پزشکان ایران: فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری و این که این فاصله در بهترین شرایط چند سال باید باشد، سوال بسیاری از خانم های جوانی است که تازه طعم مادر شدن را چشیده اند. دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان، فلوشیپ لاپاروسکوپی و نازایی در این گزارش به این سوال پاسخ میدهد. ... |
20 نکته برای کودکانی که کم غذا می خورند
 | آیا کودک شما عادت دارد کم غذا بخورد؟در این مقاله راه کارهایی را به شما توصیه می کنیم تا عادات تغذیه ای فرزندتان را بهبود ببخشید. این نکات را برای پیشگیری از دعواهایی که هنگام صرف غذا اتفاق می افتند،بکار بگیرید.کودک پیش دبستانی شما طی دو روز گذشته به خوردن هر چیزی به جز ساندویچ کره بادام زمینی دست رد گذاشته است،و کودک نو پای شما به جای خوردن هر چیزی بازی می کند.با این موارد آشنایید،درسته ... |
بیماری های تیروئید و بارداری
 | تغذیه مناسب با میزان کافی ید که می تواند با مصرف انواع ماهیها، میگو و دیگر آبزیان و همچنین مقدار توصیه شده نمک یددار تصفیه تامین شود، ضامن سلامت جنین و مادر باردار است. تغییرات عملکرد تیروئید در بارداریبارداری طبیعی منجر به یکسری تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی می شود که بر عملکرد تیروئید تأثیر میگذارند. بهمین دلیل تفسیر نتایج آزمایش تیروئید یک خانم حامله باید با دقت صورت پذیرد. اندازه ... |
کم خوني دوران بارداري و عواقب خطرناک آن
 | كم خوني به هنگام بارداري عبارت است از كافي نبودن هموگلوبين به هنگام بارداري . هموگلوبين يك پروتئين درون گلبول هاي قرمز است كه اكسيژن را به بافت هاي بدن حمل مي كند. علايم شايع: حالت تنگي نفس خستگي ، ضعف ، يا غش رنگ پريدگي علايم زير شيوع كمتري دارند: تپش قلب يا يك احساس و آگاهي غيرطبيعي از ضربان قلب التهاب و دردناك بودن زبان تهوع سردرد حالت فراموشي كه گاهي اتفاق مي افتد |
قطره آهن در هوش نوزادان مؤثر است
 | یك فوق تخصص غدد و متابولیسم اطفال اعلام كرد: قطع مصرف قطره آهن در نوزادان منجر به كمبود شدید آهن و کم خونی در بزرگسالی میشود و به همین خاطر الزامی است مصرف روزانه قطره آهن از سه ماهگی در تغذیه نوزادان لحاظ شود. این پزشک اطفال با اشاره به اهمیت عدم تعویق مصرف قطره آهن در نوزادان اظهار كرد: علاوه بر این كه شیر خشك نوزادان باید از كیفیت مطلوب برخوردار بوده تا میزان آهن لازم در آنها ... |
رژیم غذایی در بیماران کم خونی آنمی
 | كم‌خونی وضعیتی است كه در آن تعداد یا اندازه گلبولهای قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون كاهش یافته و تبادل اكسیژن و دی‌اكسیدكربن بین خون و سلول‌هادچار اختلال میشود. از علل ایجادكننده كم‌خونی میتوان كمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیكی، بیماری‌های مزمن و یا مسمومیت‌های دارویی را نام برد. منظور از كم‌خونی‌های تغذیه ای كم‌خونی‌هایی است كه در اثر دریافت ... |
كمبود ید، یادگیری كودكان را كاهش می دهد
 | كمبود ید در مواد غذایی کودکان باعث کاهش یادگیری آنها می شود كه این کمبود را با خوردن مواد غذایی دریایی می توان برطرف کرد. یک متخصص تغذیه گفت:متاسفانه به تازگی حساسیت والدین نسبت به تغذیه فرزندانشان کمرنگ شده است و بیشتر به کودکان خود غذاهایی می دهند که ظاهری زیبا دارد، اما مغذی نیستند و تنها این مواد آنها را سیر می کند، در نتیجه بهره هوشی چنین کودکانی کاهش و پرخاشگری در آنها ... |
سردردهای جنسی
 | سر درد جنسی درد مبهمی است که در هنگام افزایش هیجانات جنسی به ویژه در زمان ارگاسم ممکن است در سر و گردن خود احساس کنید . این درد معمولا ناگهانی , بدون هشدار و طی چند ثانیه اتفاق می افتد و میتواند نشانه ای از مشکلاتی مربوط به رگهای خونی در مغز شما باشد. این درد اغلب از هر دو طرف سر شروع میشود و عضلات فک و گردن را سفت میکند .بیشتر افراد این سر درد را به صورت خوشه ای و ماهانه یا حتی برای مد |
مولتی ویتامین های زنانه!
 | آیا می دانید چه مولتی ویتامین هایی مخصوص خانم ها می باشد و چه تاثیر بسزایی دارند؟ با ماشینی شدن زندگی، استفاده از غذاهای حاضری و به قول معروف Fast Food ها رواج پیدا کرده و از طرف دیگر به دلیل شیوه های نادرست تغذیه، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به اندازه کافی تامین نمی شوند. بنابراین استفاده از این مولتی ویتامین ها می تواند راهکار مناسبی برای رفع کمبودهای تغذیه ای |
بارداری میل جنسی را کم میکند یا زیاد؟
 | به‌طور معمول زوج‌ها طی بارداری تغییراتی را در روابط میان‌فردی خود تجربه می‌کنند که یکی از آنها روابط جنسی است. فعالیت جنسی در حاملگی میتواند تحت تاثیر عواملی قرار گیرد که از آن جمله میتوان به این موارد اشاره کرد: شیوه جنسی زوج‌ها پیش از بارداری، مفهوم روابط زناشویی در نظر همسران، وضعیت سلامت جسمی و روانی و عوارض دوران بارداری، باورها و ویژگی‌های فرهنگی زوج‌ها، نحوه برخورد ... |
درمان یبوست کودکان
 | یبوست، مشکلی آزاردهنده است که کودکان و حتی شیرخواران را هم درگیر میکند. در حقیقت میتوان گفت یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به مطب‌های فوق تخصص گوارش کودکان است. به زبان ساده، یبوست به دفع مدفوع سفت و دردناک می‌گویند که با ناراحتی همراه است. البته در بسیاری مواقع به اشتباه الگوی طبیعی دفع را به حساب یبوست میگذارند یا بر خلاف آن، کودک یبوست دارد، ولی به موقع تشخیص داده ... |
سه اشتباه جبران نشدنی در مورد موهایتان
 | آیا در آرزوی داشتن موهایی زیبا و شفاف هستید ؟ با کمی مراقبت و مواظبت به سادگی می توانید به آرزوی خود برسید ، ... آیا می دانید شما با انجام این سه کار ممنوعه ناخواسته به موهایتان آسیب جبران ناپذیری را وارد می کنید : اشتباه شماره یک : هیچ گاه شامپوهای معمولی را با ویتامینه در یک رتبه قرار ندهید و از هر دو آنها استفاده کنید .شامپو و ویتامینه های هر کدام کار |
پیوند مو در خانم ها
 | ریزش مو در خانم ها نیز همانند آقایان رخ می دهد و روز به روز بر تعداد زنانی که دنبال یافتن روش های درمان دارویی و یا جراحی مناسب برای خویش می باشند افزوده می گردد. دیگر از زمانی که خانم ها میلی به جدی گرفتن ریزش موی خود نداشته و یا آن را پدیده ای اجتناب ناپذیر ناشی از افزایش سن می دانستند سال های زیادی گذشته است. امروزه پیوند موی طبیعی به عنوان یکی از روش های درمانی ریزش مو در خانم ... |
کم خونی فقر آهن تکامل کودک را مختل می کند
 | اگر دریافت آهن کمتر از میزان مورد نیاز باشد، آهن از ذخیره فریتین پلاسما برداشته شده و به کاهش ذخیره آهن بدن منجر می شود. در این مرحله، فریتین پلاسما به کمتر از ۱۰ میکروگرم در لیتر می رسد. در صورت ادامه این کمبود، میزان هموگلوبین به کمتر از حداقل میزان طبیعی رسیده و کم خونی فقر آهن بروز می کند. مطالعه های متعددی نشان داده اند که کم خونی فقر آهن ممکن است در ۱ تا ۲ سالگی به اختلال ت ... |
گیاهی برای درمان کم خونی و موثر در لاغری
 | اسفناج منبع غنی ویتامین‌هایC،B، A و آهن و پتاسیم است.طبیعت آن خنك و برای پایین آوردن تب مفید است.بیمارانی كه به بیماری ورم روده كوچك مبتلا هستند،می‌توانند برای درمان از برگ‌های سبز اسفناج استفاده كنند. اسفناج ملین و ضد یبوست است و كسانی هم كه از چاقی رنج می‌برند،می‌توانند برای لاغر شدن و كم كردن وزن از آن استفاده كنند.طب سنتی برای رفع سرفه‌های خشك،برگ اسفناج پخته شده را به ... |
کم‌خونی بیماران در هوای آلوده تشدید می شود
 | عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افرادی که به کم‌خونی مبتلا هستند، بیشتر در معرض تضعیف سیستم ایمنی بدن قرار دارند و آلودگی هوا به آنها آسیب بیشتری می‌رساند. به گزارش مهر، دکتر سید ضیاءالدین مظهری گفت: آلودگی هوا به کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و بیماران ریوی آسیب می‌رساند و تغذیه صحیح میتواند از عوارض آلودگی هوا در بدن جلوگیری کند، همچنین تغذیه صحیح، متعادل ... |
فواید مصرف ویتامین‌ها در بارداری
 | مصرف مولتی ویتامین‌ها قبل از بارداری به اندازه مصرف آن در اوایل بارداری اهمیت دارد و احتمال زایمان پیش از موعد را کاهش میدهد. زایمان بیش از موعد یکی از دغدغه‌های زنان باردار است. اخیراً پژوهش‌هایی انجام گرفته که خیال زنان جوانی که تصمیم دارند بچه‌دار شوند را تا حدودی راحت میکند. نتایج این پژوهش که در روزنامه‌ی American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسیده است نشان میدهد م |
اختلالات قاعدگی (قسمت اول)
 | قاعدگی و اختلالات قاعدگی اختلالات قاعدگی چرخه قاعدگی طبیعی: - یک زن بطور طبیعی هر 22 تا 35 روز یکبار قاعده میشود. (بطور متوسط 28 روز یکبار) - نخستین قاعدگی (MENARCHE) معمولا در سن 9 تا 16 سالگی روی میدهد.(بطور متوسط در سن 13-12 سالگی) - نخستین قاعدگی معمولا 2 سال پس از ظهور و رشد سینه ها و 6-4 ماه بعد از رشد موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی آغاز میگردد. - قاعدگی در سن 60-45 سالگی م |
اختلالات قاعدگی (قسمت دوم)
 | قاعدگی و اختلالات قاعدگی اختلالات قاعدگی - قسمت اول 3- لکه بینی و خونریزی بین قاعدگی (متروراژ)(METRORRHAGIA): یکی دیگر از اختلالات قاعدگی متروراژ است ،لکه بینی و خونریزی خفیف بین پریودها در دختران نوجوان و یا در طی تخمک گذاری در دختران جوان امری طبیعی است اما مشاوره با پزشک توصیه میگردد. لکه بینی و خونریزی بین قاعدگی درزنان 40 سال به بالا میتواند نشانه اغاز دوره پیش یائسگی باشد. |
گروه خونی زنان در بارداری‌شان موثر است
 | به زنان دارای گروه خونی o توصیه شود زودتر به فکر بچه دار شدن باشند، اما کارشناسان می گویند قبل از رسیدن قاطعانه به چنین نتیجه ای، به تحقیقات بیشتری نیاز است. تحقیقات جدید نشان داد زنان دارای گروه خونی o با بالا رفتن سن دارای مشکلات بیشتری در باروری می شوند. این نخستین تحقیقی است که نشان می دهد گروه خونی زنان می تواند بر شانس بارداری آن ها تأثیرگذار باشد. محققان با تحقیق |
چطور ورم بدن را در حاملگی کم کنیم؟
 | معمولا در دوران حاملگی صورت، دست ها و پاها ورم می‌کنند که میتوان بوسیله کارهایی مانند شنا کردن در استخر و .... آن را کاهش داد یا از بین برد.ورم بدن در دوران بارداری، ادم نامیده می شود که یک واژه متداول در پزشکی و به معنای تجمع مایعات در بافت ها می باشد.این ورم در مناطقی مثل قوزک پا، قسمت انتهایی پا، دست ها، ساق پا و صورت مشاهده می شود. البته طبیعی است که یک خانم درجاتی از این ورم را در دوران ... |
نوزاد را از چه زمانی باید به آهن بست؟!
 | آهن یك ماده معدنی حیاتی است كه تمام كودكان و نوزادان به آن نیاز دارند. نوزادانی كه شیر خشك و غلات مصرف می كنند، به شكل معمولی از این ماده غنی هستند. آهن به افزایش حجم گلبولهای قرمز خون با توجه به رشد نوزاد كمك می كند.نی نی سایت: آهن یك ماده معدنی حیاتی است كه تمام كودكان و نوزادان به آن نیاز دارند. نوزادانی كه شیر خشك و غلات مصرف می كنند، به شكل معمولی از این ماده غنی هستند. آهن به افزایش ... |
کم‌خوابی باعث زایمان زودرس میشود
 | یکی از مهمترین چیزهایی که باید در دوره بارداری رعایت شود خواب کافی و منظم است. البته از آنجا که مادران به وضعیت بدن خود در دوره بارداری عادت ندارند و موقع خواب ممکن است کلافه شوند، باید همه شرایط را برای اینکه بتوانند بخوابند آماده کرده باشند. به تازگی محققان کشف کرده‌اند که خواب بد در دوران بارداری باعث تولد زودرس و وزن کم هنگام تولد جنین میشود که آثارش تا آخر عمر روی کودک می‌ماند. ... |
نکات تغذیه ای در شب امتحان
 | بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش میدهد ۱- در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش ... |
اهمیت سلامت روان در بارداری
 | بارداری یک حادثه فیزیولوژیک و برای زن و خانواده اش دوره ای منحصر به فرد و استثنایی و به عنوان یک دوران مهیج و لذت بخش در زندگی زنان در نظر گرفته شده است. در این زمان تغییرات شگرفی در خلق و خو و جسم مادر رخ می دهد. این تغییرات استرس های روانی جدیدی را در زندگی فرد ایجاد می کند و چنانچه تحت کنترل قرار گیرند شاید همیشه مضر نبوده و می توانند مادر باردار را در راه پذیرش تغییرات آماده تر کنند. ... |
خطرات کم کاری تیروئید در بارداری
 | غده تیروئید، غده ای کوچک و پروانه ای شکل می باشد که در جلوی گردن واقع شده است. تیروئید با ترشح یک سری هورمون، روی سوخت‌وساز و عملکرد بدن موثر است.کم کاری تیروئید و بارداریکم کاری یا پرکاری تیروئید قبل از بلوغ کمتر دیده می شود و در دختران و پسران یکسان بروز می کند. اما پس از بلوغ، مشکلات تیروئید در خانم ها بیشتر از آقایان دیده می شود و به نظر می رسد به نوعی با هورمون های جنسی زنانه ارتباط ... |
چرا جنین ریز و یا درشت میشود؟
 | دکتر محمدرضا درخشان، متخصص اطفال در این باره می گوید:« از زمان تشکیل نطفه در رحم مادر تا زمان زایمان، وزن مادر و عواملی که ممکن است در این دوران برای مادر و جنین حادث شود، از علت های کم وزنی و یا وزن بالای نوزاد است.چنانچه تولد نوزاد قبل از ماه ششم بارداری اتفاق بیفتد، سقط محسوب شده و نگه داشتن جنین در چنین شرایطی غیرممکن است.اگر تولد نوزاد بعد از ماه ششم بارداری صورت بگیرد، زایمان زودرس است. ... |
کودکتان گچ و خاک می خورد؟؟
 | شایع‌ترین علائم بروز کم‌خونی در کودکان را می توان بی قراری‌های شبانه، اختلالات خواب، کج‌خلقی و بی‌اشتهایی دانست.مهری نجفی اظهار داشت: شایع‌ترین علت کم‌خونی، فقر آهن است که شیرخواران به دلیل عدم تغذیه با قطره آهن دچار کم‌خونی می‌شوند.رئیس بخش گوارش مرکز طبی کودکان گفت: البته کم‌خونی میتواند به دلیل خونریزی دستگاه گوارش نوزاد نیز به وجود بیاید که احتمال آن خیلی کم است.ایشان ادامه ... |
به وضعیت قبل از بارداری برگردید !
 | تناسب اندام بعد از بارداری اگر به تازگی مادر شده اید ،قطعا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نسبت به قبل پر مشغله تر هستید.در این میان تناسب اندام و بازگشت به وضعیت سابق ،برای تمامی مادران مهم است و در اولویت قرار دارد.ورزش وتمرینهایی برای تناسب اندام در نظر گرفتیم که در دو پست تقدیم میگردد. تمرینات زیر متابولیسم بدن را را افزایش داده و باعث سوزاندن چربی های بدن می شوند،این تمرینات ... |
