نمایش برچسب :

پرورش اندام

چگونه خوش اندام جلوه کنیم؟


چگونه خوش اندام جلوه کنیم؟افرادي كه از قد بلندي برخوردارند، نبايد از لباسهايي بهره گيرند كه قامت ايشان را كشيده تر نشان دهد ،بلكه بايد از لباس هائي راه راه وداراي خطوطي به صورت افقي استفاده كنند، و بالعكس افرادي كه از قد و قامت كوتاه تري بر خوردارهستند،بايد براي بلندتر نشان دادن قامت از لباس هائي داراي خطوط و نقوش راه راه و عمودي استفاده نمايند .پوشيدن لباس هائي كه خطوط آن به صورت افقي است كوتاهي قامت ايشان را كوتاهتر ...

بانوان و ورزش بدنسازی


بانوان و ورزش بدنسازیورزش بدنسازی امروزه یکی از پر طرفدارترین ورزشهای جهان است و مردان زیادی به این رشته ورزشی علاقه مند هستند . طبق آمار های رسمی فدراسیون جهانی بدنسازی در حال حاظر بدنسازی بیشترین ورزشکار جهان را به خود اختصاص داده است و پس از آن هنرهای رزمی به علت گستردگی فراوان در جنوب شرق آسیا و فوتبال رتبه های دوم و سوم را در اختیار دارند . اما سوالات عمده ای که معمولا برای خانم ها مطرح می شود بدین قرار است ...

تناسب اندام در 8 هفته


تناسب اندام در 8 هفتهاگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران ها و شکم تان را تقویت کنید تا زیباشوید. شما می توانید یک شکم سفت و عضلانی داشته باشید، فقط اگر به مدت شش یا هشت هفته ورزش های ساده ی آیروبیک (AEROBIC) مثل پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام دهید.   این نکته را در نظر داشته باشید که برای داشتن یک بدن زیبا حتماً نیازی ندارید که عضو باشگاه خاصی باشید یا از دستگاه های ورزشی استفاده کنید. ور

با نوع اندام خود بیشتر آشنا شویم


با نوع اندام خود  بیشتر آشنا شویماین امـر غیر قابل انکار است: طرح اندام شما معین میکند که در چه روزی بـه دنیا آمده اید. هر چـند شـما می توانید ساخت و ترکیب کلـی بدن خود را تا حدودی تـغییر بـدهیـد (به عنوان مثال حجم چربی نسبت به حجم ماهیچه های بدن) و میتوانـید با کمک گرفتن از ورزش و رژیمهای غذایی تـا حـدودی فرم بدن خود را به شکل دلخواه در بیاورید، اما ساختـار کـلی بـدن شما همیشه همان طور باقی خواهد ماند.   در نگاه اول شاید ...

تناسب اندام


تناسب انداموقتی وزن‌تان با ورزش کردن کم نمی‌شود، احتمالا مشکلی وجود دارد. این، مشکل خیلی‌هاست. روزها و ساعت‌ها تمرین می‌کنند اما با وجود عرق ریختن فراوان، نمی‌توانند وزن کم کنند. فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان و مربیان تربیت بدنی در آمریکا معتقدند که ۶ اشتباه در شیوه ورزش کردن ما وجود دارد که می‌تواند به مثابه ترمزی برای تناسب اندام عمل ‌کند. با این ۶ ترمز آشنا شوید.   بسیاری از زنان تصور ...

شنا و تناسب اندام


شنا و تناسب انداماگر تاكنون برای خوش تركیب ماندن بدنتان روی تردمیل می دویدید و یا از وزنه استفاده می كردید، یك بار شنا را امتحان كنید. این ورزش با توجه به مصرف بالای كالری راهكار مناسبی برای كاهش وزن و تناسب اندام است. البته انجام این حركات ورزشی نیازمند آموزش است و می بایست طبق اصول آموزش داده شده انجام شود. در كنار این مزایا فردی كه شنا می كند قابلیت های جسمانی خود از قبیل استقامت قلب و عروق، دستگاه ...

چنداشتباه در تناسب اندام


چنداشتباه در تناسب اندامفکر می‌کنید تمام واقعیت‌ها را درباره تناسب اندام می‌دانید. ممکن است تعجب کنید که بفهمید بسیاری از آنها در صورتی که به نظر صحیح می‌رسند، درواقع اشتباه‌های متداول هستند.     افتادن در دام بسیار ساده است:   یکی از همراهان ورزشی شما نکته‌ای درباره تمرینات بدنی می‌گوید و شما آن را برای چند نفر دیگر که می‌شناسید، بازگو می‌کنید. یک روز وقتی شما در باشگاه مشغول تمرین هستید، دوباره ...

هشت راز افراد باريک اندام


هشت راز افراد باريک اندام    همه ما يك دوست باريك اندام داريم-همان دوستي كه هرگز دچار وسوسه سبد نان نميشود و وقتي ميگويد "من يك تكه كوچك برميدارم"، واقعا همين كار را ميكند. واقعا او چطور ميتواند؟   تحقيقات نشان ميدهد كه افراد باريك اندام اصولا مانند باقي افراد به غذا فكر نميكنند. دكتر ديوي كاتز (David Katz)استاديار بهداشت عمومي در دانشگاه ييل (Yale) ميگويد: " افراد باريك با غذا رابطه راحت و بدون مشكلي دارند."

ایروبیک از نمای نزدیک


ایروبیک از نمای نزدیک    گفتگو با دکتر شهرام صادقی متخصص طب ورزشی:ورزش های ایروبیک، لااقل برای آنهایی که اهل کلاس های بدنسازی و تناسب اندام اند، اسم آشنایی است؛ اما بهترین شرایط برای انجام این ورزش ها چیست؟ چه مشکلاتی در اثر انجام نادرست این ورزش ها پیش می آید؟ اینها سوالاتی است که از دکتر شهرام صادقی، متخصص طب ورزشی، پرسیده ایم...     ▪ آقای دکتر! اگر موافق اید، بحث را از تعریف ورزش های ایروبیک شروع کنیم. ...

ترش کردن معده یک زنگ خطر است


ترش کردن معده یک زنگ خطر است    ترش کردن، سوزش گلو از علایم مشهود رفلکس اسید معده است و می‌تواند زنگ خطری برای سایر بیماری‌ها باشد. غذا خوردن، خواب و بوی مواد غذایی باعث ایجاد حرکات دودی شکل و ترشح اسید در معده شده و دریچه‌ای که حدفاصل معده و مری قرار دارد مانع برگشت و رفلکس اسید به مری می‌شود. این دریچه به صورت فیزیولوژیک در طول شبانه روز چندین مرتبه باز و مجدد محکم بسته می‌شود و درصورتیکه دریچه حایل به دلایلی ...

15 راه برای خوش هیکل شدن


15 راه برای خوش هیکل شدن    بزرگی شکم   قدیم‌ ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه ‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ ها ترجیح می‌ دهند این جمله را از دیگران بشنوند که: " خوش به حال ‌ات، چه هیکل خوبی داری! " خوش ‌هیکل بودن این روزها مترادف شده است با باریک ‌اندام بودن و شکمی برآمده نداشتن.   این مطلب از هفته نامه سلامت، شما را با 15 تمرین ورزشی آشنا می ‌ ...

چگونه چربی بدن را اندازه‌ بگیریم؟


چگونه چربی بدن را اندازه‌ بگیریم؟      خیلی از ما از دیگران می‌شنویم که چاق شده‌ایم یا هنگام نگاه در آینه احساس می‌کنیم وزنمان اضافه شده است. اما آیا راهی عینی وجود دارد که به این سوال پاسخ داد؟ اندازه‌گیری وزن بدن به شکل قدیمی گر چه هنوز هم معیار خوبی است، اما این وزن کل شامل استخوان‌ها، عضلات، اندام‌های داخلی و‌ موهاست و نه تنها چربی بدن. بهترین و دقیق‌ترین راه برای اندازه‌گیری چربی بدن این است که در آب غوطه‌ور ...

چگونه درحداقل زمان به اندامی متناسب برسیم


چگونه درحداقل زمان به اندامی متناسب برسیم      به‌ نظر می‌رسد که این روزها همه از وضعیت ظاهری خود ناراضی هستند. ممکن است دلیلش این باشد که جهان در یک چاقی همه‌گیر اسیر شده است.   دلیل آن دو چیز بیشتر نیست، یکی روی آوردن مردم به غذاهای آماده و فست‌فود و یکی دیگر بمباران شدن با تصاویر مانکن‌ها و هنرپیشه‌های خوش‌هیکل. دلیل آن هرچه که باشد، همه ما دوست داریم خوش‌هیکل‌تر شویم.     خوش‌ هیکل شدن در طولانی ‌مدت هیچ رمز و راز ...

10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان


10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان      آیا شما اندام رویایی‌تان را به دست آورده‌اید؟بی‌شک دیگر هیچ تلاشی در این زمینه نمی‌کنید!حدود 10 دقیقه تمرین در روز به شما امکان می‌دهد که نتیجۀ به دست آمده را حفظ کنید. ارزشش را دارد، نه؟   اگر بتوانید هر روز تمرین کنید، بسیار عالی است. ولی اگر تمرینات برایتان خسته‌ کننده‌ هستند، حداقل 3 تا 4 بار در هفته انجام شان دهید.   برنامۀ مراقبتی: تمرین شماره 1   پاهایتان را جمع کنی ...

3 تمرین برای اندامی زیبا و کشیده پس از زایمان


3 تمرین برای  اندامی زیبا و کشیده پس از زایمان    3تمرین برای به‌دست آوردن اندامی زیبا و کشیده پس از زایمان+تصویر بعد از بارداری، این تمرینات شخصی به شما امکان مصرف انرژی و به دست آوردن مجدد اندامی زیبا و کشیده را می‌دهد!   برای دست یافتن به نتیجۀ قابل مشاهده و سریع، در 2 ماه ابتدایی باید حداقل 3 بار در هفته و بعد از آن 2 بار در هفته این تمرینات را انجام دهید.   تمرین مخصوص مامان‌های جوان: شماره 1 روی کمرتان دراز بکشید، زانوها را ...

املاح در ورزش پرورش اندام


املاح در ورزش پرورش اندام        کلسیم نقشی اساسی در انقباضات عضلانی دارد. به طوری که کاهش سطح آن در خون، به ایجادحالات اسپاسم‌ های عضلانی(گرفتگی‌ ها) می‌ انجامد و فعالیت ورزشی را غیرممکن می ‌سازد.   کلسیم   مواد معدنی از مواد مغذی و ضروری برای فعالیت ‌های بدن بوده و حدود 4 تا 5 درصد از کل وزن بدن را به خود اختصاص می ‌دهند.   حدود نیمی از درصد فوق را عنصر کلسیم به خود اختصاص می‌ دهد که نقش اساس

3 اشتباه در پرورش اندام


3 اشتباه در پرورش اندام      سه نکته درباره تمرین های قدرتی وجود دارد که لازم است شما بدانید.   اشتباه اول: ثابت نگهداشتن برنامه ورزشی   در حقیقت، اگر شما یک برنامه ورزشی را بارها و بارها انجام بدهید، ماهیچه های شما به سادگی با آن خو می گیرند(خود را با آن حرکت ها تطبیق می دهند)، در این صورت پیشرفت شما کند خواهد شد زیرا در هر بار تمرین فقط تعداد محدود و مشخصی از رشته های ماهیچه ای شما تحریک شده و فعالیت می کنند. ...

تمرین هایی برای داشتن قفسه سینه زیبا


تمرین هایی برای داشتن قفسه سینه زیبا    داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است. در اینجا ما یک برنامۀ سه بخشی در این زمینه به شما ارائه می‌کنیم:   بیش از حد فشار آوردن به خودتان، بی‌فایده است: این تمرینات را 1 تا 2 بار در هفته، اما به طور مداوم، طی چند ماه انجام دهید تا فوایدش برایتان آشکار شود.   پرورش سروسینه: تمرین شماره 1   روی یک صندلی بنشینید، پاها ...

عادت های مبتذل


عادت های مبتذل      در این مطلب ۱۰ عادت جالب اما عجیبی که در بین ما ایرانی ها رواج داره و متاسفانه هر روز در اجتماعی که درش زندگی می کنیم شاهد اون هستیم و میشه گفت پولدار و فقیر بودن هم برای اینجور عادت ها ملاک نیست رو مرور می کنیم که امیدوارم حداقل شما دوست عزیز پرشین استاری که مطالب زیر را از نظر خواهید گذراند یا دارای چنین رفتارهایی نباشید و اگر هم کم و بیش از بعضی از اونها بی بهره نیستید؛ بدون هیچ حساس ...

درگذشت قهرمان پرورش اندام ایران در پی برق گرفتگی


درگذشت قهرمان پرورش اندام ایران در پی برق گرفتگی        به گفته اهالی محل، «کیوان گردی» از ورزشکاران خوش اخلاق و محبوب جوانان منطقه بشمار می رفت. به گزارش سرویس حوادث جام نیوز، «کیوان گردی» قهرمان رشته ورزشی پرورش اندام استان گیلان و نایب قهرمان این رشته در مسابقات کشوری، بر اثر برق گرفتگی در گذشت.   این جوان ورزشکار 18 ساله اهل شهر «لوندویل» شهرستان «آستارا» که پس از قهرمانی در وزن 55 کیلوگرم پرورش اندام استان گیلان به مسابقات کشوری ...

چگونه یک سالن ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟


چگونه یک سالن ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟      ۵ گام تا پرورش اندام:یافتن سالن ورزشی مناسب می تواند به شما در رسیدن به تناسب بدنی یاری برساند. برای یافتن یک سالن ورزشی مناسب که نیازهای شخصی تان را برآورده کند و به شما کمک کند تا انگیزه تان را برای ادامه ورزش حفظ کنید باید یادداشت برداری کنید، به برخی از پرسش های مهم پاسخ دهید و درباره اهدافی که می خواهید به آن برسید واقع گرا باشید...     ممکن است هدف شما برای رفتن به سالن ورزشی ...

۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی


۹اشـتـباه رایـج در باشـگاه بدنسـازی      ممکن است شما هم جزو افرادی باشید که هر هفته یا چند بار در هفته به سالن ورزشی یا به کلاس های گوناگون می روند و وزنه می زنند و کلی عرق خودشان را در می آورند، اما هر بار که به روی وزنه می روید، می بینید که وزنتان همان است که بوده...   مشکل در کجاست؟ آیا ورزش شیوه ای مطمئن برای کاهش وزن اضافه نیست؟ شاید مشکل این باشد که در ورزش کردن، همان اشتباه هایی را مرتکب می شوید که خیلی ها مرتکب می ش

7 نکته مهم در عضله سازی مردان لاغر اندام


7 نکته مهم در عضله سازی مردان لاغر اندام        اکثر مردان لاغراندام برای اینکه عضله‌ سازی کنند، وزنه‌های کافی بلند نمی‌کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی‌ خصوصی یا یک حریف‌ تمرینی را الزامی می‌کند   اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در عرصه پرورشاندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت اندام شما این است که درصد چربی پایینی دارید و وقتی می‌خواهید عضله‌سازی کنید، بدنی کاملاً تفکیک ...

عکس یادگاری قویترین مرد جهان با قویترین مرد جهان


عکس یادگاری قویترین مرد جهان با قویترین مرد جهاندیگر ورزشها - بهداد سلیمی در صفحه شخصی اش در یکی از سایت های اجتماعی عکسی از روح الله داداشی را قرار داده است.         به گزارش خبرآنلاین؛بهداد سلیمی قویترین مرد جهان در رشته وزنه برداری در آستانه سالگرد مرگ روح الله داداشی قویترین مرد جهان در رشته پرورش اندام،عکسی از این ورزشکار را در صفحه شخصی اش روی یکی از سایت های اجتماعی قرار دادا است.او در شرح این عکس نوشته است: من و روح الله داداشی.. ...

ده باور غلط در ورزش بدنسازی


ده باور غلط در ورزش بدنسازیده باور غلط در ورزش بدنسازی ۱) خانمها اگر بدنسازی و تمرین با وزنه کنند دارای اندام عضلانی و مردانه می شوند ؟ ▪ خیر – هورمونهای عضله ساز به میزان بسیار کم در بدن خانمها ترشح می شود و هورمونهای غالب مردانه هستند ( تستسترون مهمترین آنهااست )بنابراین تمرین با وزنه برای زنان موجب فرم دهی مناسب بدن و تراکم استخوانها و بالابردن متابولیسم و چربی سوزی به نسبت خیلی بیشتر در مقایسه با سایر ورزشهای ...

اشتباهاتی در ورزش پرورش اندام


اشتباهاتی در ورزش پرورش انداماشتباهاتی در ورزش پرورش اندام نکاتی درباره تمرین های قدرتی وجود دارد که لازم است شما بدانید. اشتباه اول: ثابت نگهداشتن برنامه ورزشیدر حقیقت، اگر شما یک برنامه ورزشی را بارها و بارها انجام بدهید، ماهیچه های شما به سادگی با آن خو می گیرند(خود را با آن حرکت ها تطبیق می دهند)، در این صورت پیشرفت شما کند خواهد شد زیرا در هر بار تمرین فقط تعدادمحدود و مشخصی از رشته های ماهیچه ای شما تحریک ...

تولید اندام انسان با چاپگرهای سه‌بعدی + تصاویر


تولید اندام انسان با چاپگرهای سه‌بعدی + تصاویرمحققان دانشگاه ویک فارست در کارولینای شمالی با استفاده از شیوه‌های چاپ سه بعدی در حال ساخت چارچوب‌هایی برای پرورش سلول انسان بر روی آن و تولید اعضای چهره مانند بینی و گوش هستند. اگرچه کارشناسان گفته‌اند که تا پرورش کل اعضای کاربردی وقت زیادی لازم است، اما مهندسان زیستی در حال حاضر توانسته‌اند رگهای خونی جدیدی را در بیماران پرورش داده و مورد استفاده قرار دهند. همچنین دانشمندان اکنون ...

تصاویر ویژه روز-چهار شنبه 23 مرداد 1392


تصاویر ویژه روز-چهار شنبه 23 مرداد 1392  فروشگاه زیورآلات در اسلام آباد، پاکستان   اتاقک های کوچک یک هتل کپسولی در هایکو چین   آکواریوم پکن   موزه فولکس واگن در کارخانه مرکزی این کمپانی- ولفسبورگ، آلمان   یک پلیس زن هند، در طول تمرین های رژه به مناسبت روز استقلال این کشور به همقطار خود کمک می   بدون شرح   مسابقات پرورش اندام در هنگ کنگ   شرکت خودرویی جالب در مسابقات

عضلات عجیب و باورنکردنی یک مرد بدنساز +تصاویر


عضلات عجیب و باورنکردنی یک مرد بدنساز +تصاویراخبار گوناگون - دور بازوهای این مرد برزیلی 73 سانتیمتر است( +تصاویر) پرورش اندام کارهای برزیلی تا سر حد مرگ برای نشان دادن هیکل پفکی شان مواد نیروزا به خود تزریق می کنند که از جمله این افراد آرلیندو د سوزا است که با آمپول دور بازوی خود را به 73 سانتیمتر رسانده است. پرورش اندام کارهای برزیلی تا سر حد مرگ برای نشان دادن هیکل پفکی شان مواد نیروزا به خود تزریق می کنند که از جمله این افراد آرلیندو ...

ملاقات با مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار!


ملاقات با مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! اخبار گوناگون - ملاقات با مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار!  باورتان می شود زنی در سن 97 سالگی به فکر پرورش اندام و دمبل زدن بیفتد؟ ادنا اهل آریزونا می گوید تئوری ضعیف شدن بدلیل بالا رفتن سن در مورد وی صدق نمی کند و حالا با انتشار تصاویرش در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی معروف شده است.این قهرمان پرورش اندام! می گوید کار کردن رمز سالم ماندن است و به همگان توصیه می کند تا برای مقابله با

پرورش اندام سفارشی در آزمایشگاه با دستاورد پیشگامانه دانشمند ایرانی


پرورش اندام سفارشی در آزمایشگاه با دستاورد پیشگامانه دانشمند ایرانی  اخبار علمی - پرورش اندام سفارشی در آزمایشگاه با دستاورد پیشگامانه دانشمند ایرانی محققان کالج دانشگاه لندن (UCL) به سرپرستی پروفسور «اسکندر سیفعلیان» موفق به تولید اندام مختلف بدن از جمله بینی و گوش با استفاده از سلول‌های بنیادی شده‌اند. به گزارش ایسنا، آزمایشگاه‌های مختلفی در سراسر جهان بدنبال ساخت اندام سفارشی قابل پیوند با استفاده از سلول‌های بنیادی هستند.محققان بیمارستان رویال ...

عضله سازی بدون وزنه + تصاویر


عضله سازی بدون وزنه + تصاویر عضله سازی بدون وزنه + تصاویرشاید برایتان عجیب به نظر برسد که بدون وزنه و در منزل هم می توانید سریع عضله بسازید ؟ بله، شما می توانید با یک برنامه منظم هر آنچه را که با رفتن به باشگاه ورزشی و وزنه زدن به دست می آورید ( عضله سازی و تناسب اندام)، آن را به راحتی در خانه خود بدون استفاده از دمبل و سایر وسایل سنگین ورزشی بدست آورید.در این مطلب چند حرکت را برای شما توضیح خواهیم داد که روی عضلات دست، ...

توصیه‌هایی برای افزایش حجم عضلات


توصیه‌هایی برای افزایش حجم عضلاتتوصیه‌هایی برای افزایش حجم عضلاتنکات مختلفی وجود دارند که برای پرورش ماهیچه‌ها می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. نوع تمرین‌ها، تغذیه، خواب و استراحت همگی در بالا بردن حجم ماهیچه‌ها موثر هستند. برای پرورش عضلات می‌توانید از گام‌های زیر استفاده کنید:1- از ورزشکاران حرفه‌ای پرورش اندام تقلید نکنید. استفاده از برنامه این ورزشکاران نمی‌تواند سریع عضلات شما را پرورش دهد، ضمن اینکه بسیاری ...

جوان پرورش اندم کار ایرانی قهرمان جهان شد +تصاویر


جوان پرورش اندم کار ایرانی قهرمان جهان شد +تصاویر اخبار ورزشی  - جوان پرورش اندم کار ایرانی قهرمان جهان شد +تصاویر   تیم پرورش اندام ایران موفق شد در مسابقات برزیل به مقام نائب قهرمانی جهان دست پیدا کند. مدال طلا مهدی عیاری نقش قابل توجهی را در کسب این مقام داشته است. به همین مناسبت اشاره ای به فعالیت ها و برخی نظرات و دیدگاه های مهدی عیاری خواهیم داشت. مهدی عیاری ورزشکار اهل شهرری متولد ۱۶ / ۶ / ۵۲ می باشد. قد وی ۱۷۲ سانتی متر

بدون وزنه عضلات را پرورش دهید


بدون وزنه عضلات را پرورش دهیدبدون وزنه عضلات را پرورش دهیدمعمولا افراد تصور می‌کنند که بدون وزنه و دستگاه نمی‌توان ماهیچه‌ها را پرورش داد. یکی از موارد اصلی که باعث رشد ماهیچه‌ها می‌شود مقاومت است.معمولا در باشگاه‌ها مقاومت و تحمل فشار وزنه، دمبل و دستگاه‌ها باعث پرورش ماهیچه‌ها می‌شود، اما بدن این توانایی را دارد که با کمک وزن خود نیز عضلات را پرورش دهد.   برنامه‌های زیر می‌تواند برای پرورش عضلات بدون وزنه ...

قهرمان جهانی پرورش اندام به ایران می آید (+عکس)


قهرمان جهانی پرورش اندام به ایران می آید (+عکس)دبیر فدراسیون بدن‌سازی و پرورش اندام ایران همچنین از سفر ممدوح الصبیاح ملقب به "بیگ رمی" یکی از بدن سازان سرشناس حال حاضر جهان در این سمینار خبر داد. چهره سرشناس بدن سازی جهان به ایران سفر می‌کند.جلال نادمی، دبیر فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام ایران در گفت‌گو با ایسنا، از سفر رونی کلمن قهرمانی پرآوازه رشته پرورش اندام به ایران خبر داد و گفت: این ورزشکار مطرح جهان روز دوم اردیبهشت سال 94 ...

بعد از هدیه تهرانی،روناک یونسی هم وارد عرصه ورزش شد/خانم بازیگر"رونی کلمن"را به ایران می آورد؟


بعد از هدیه تهرانی،روناک یونسی هم وارد عرصه ورزش شد/خانم بازیگر"رونی کلمن"را به ایران می آورد؟رونی کلمن،قهرمان پرورش اندام جهان روز سوم اردیببهشت ماه به ایران می آید. به گزارش خبرآنلاین در حالی که رونی کلمن قهرمان نامدار پرورش اندام جهان قرار است روز سوم اردیبهشت به ایران بیاید،این حضور او از همین حالا حاشیه های زیادی را به وجود آورده است.کلمن که 8 دوره قهرمانی در بالاترین سطح مسابقات پرورش اندام را بدک می کشد قرار است در مدت حضورش در تهران که 2 روز است 3 کلاس فشرده بدنسازی را برای ...

باشگاه‌های حق تبلیغ مکمل‌های نیروزا را ندارند


باشگاه‌های حق تبلیغ مکمل‌های نیروزا را ندارنددبیر هیات پزشکی ورزشی استان همدان گفت: عرضه مکمل های غذایی و نیروزا نه تنها در باشگاه های ورزشی ممنوع است بلکه حق نمایش تبلیغاتی مکمل ها را هم ندارند. خسرو اصله روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: برخی باشگاه ها قوطی های خالی مکمل های نیروزا را در قسمتی از باشگاه به نمایش گذاشته اند که هر چند فاقد مواد نیروزا است اما حتی نمایش این قوطی های خالی هم ممنوع بوده و با متخلفان برخورد ...

افشای نقش مافیا برای حضور "رونی کلمن" در ایران


افشای نقش مافیا برای حضور "رونی کلمن" در ایرانقهرمان پرورش اندام ایران نسبت به نقش مافیای فساد و شرکت‌های مکمل و دارویی جهان برای حضور "رونی کلمن" آمریکایی در ایران که به ماشین عضله‌سازی با دارو معروف است هشدار داد و گفت: این ماشین عضله می‌خواهد برای زنان ایرانی کلاس فیگور بگذارد. یزدان راد در گفت‌وگو با تسنیم، نسبت به نقش مافیای فساد و شرکت‌های مکمل دارویی جهان برای حضور "رونی کلمن" آمریکایی در ایران هشدار داد و اظهار داشت: بنده ...