انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی 
عکس: استهلال ماه مبارک رمضان 
عکس: ارزش تیم های حاضر در یورو 2016
نمایش برچسب :
ویار صبحگاهی
ویار،یکی ازمشکلات زن باردار
 | بي‌دليل نيست که مي‌گويند بهشت زير پاي مادران است؛ چون از همان لحظات اول، يعني از زمان بسته شدن نطفه کودک، دردسرهاي مادر شروع مي‌شود و دوران سخت بارداري و محدوديت‌ها و مشکلات آن اولين مرحله گرفتاري مادر است. اگرچه همه اين گرفتاري‌ها در نهايت براي مادر شيرين و لذت‌بخش است ولي خب، از سرگذراندن‌شان هم کار راحتي نيست. ويار داشتن، يکي از مشکلات شايع دوران بارداري است که بيشتر مادران تجربه‌اش ... |
بیماری صبحگاهی یا ویار دوران بارداری
 | ویار یا بیماری صبحگاهی چیست؟تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود. |
ویار یا بیماری صبحگاهی چیست؟
 | تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت كه بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز كند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود. تهوع معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر ... |
3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری
 | سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می‌افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود. این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند و یا دچار تهوع‌های متعدد می‌شوند. فولات، پادشاه مواد مغذی است که باید در این سه ماه مصرف شود. اکثر غذاهای آورده شده در این مطلب حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در ... |
ویدیو مرتبط
| ویار یا تهوع صبحگاهی زنان باردار |
درمان تهوع صبحگاهی دوران بارداری
 | هر بویی حال‌تان را به هم می‌زند و توان خوردن خوشمزه‌ترین غذاهایی که قبلا با ولع سراغ‌شان می‌رفتید را ندارید؛ برای خانم‌های باردار، چنین وضعیت آزاردهنده‌ای ویار نامیده میشود و تهوع صبحگاهی دوران بارداری، معمولا 3 تا4 ماه با آنها می‌ماند. همه خانم‌ها این روزهای سخت را سپری نمی‌کنند اما در بعضی موارد این شرایط در کل 9ماه بارداری با مادر همراه است و حتی به کاهش وزن مادر در برخی ماه‌ها ... |
آیا میدانید تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است !
 | به نظر می رسد تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ناشی از وضعیت هورمونی بدن مادر بوده و هوش کودک را تحت تاثیر قرار می دهد.حالت تهوع به ویژه در صبحگاه یکی از علایم اولیه بارداری است. این حالت ناخوشایند که ویار نام دارد، در اغلب خانم های باردار مشاهده می شود. این اختلال گرچه مشکلاتی را برای مادر باردار ایجاد می کند، اما می تواند نشانه ضریب هوشی بالا در فرزندی باشد که او در راه دارد.&nb |
علت و درمان ویار زنان باردار
 | علت و درمان ویار زنان باردار براساس آمارها حدود 75درصد از زنان باردار طی 9ماه بارداری خود از بیماری صبحگاهی رنج می‌برند. این حالت آزاردهنده و محدودكننده است اما با چند توصیه ساده و كاربردی میتوانید با آن كنار بیایید.هیچ‌كس حالت سرگیجه و تهوع و استفراغ را دوست ندارد. حالا این حالت چه پس از سوار شدن بر یك چرخ‌وفلك در شهربازی باشد یا پس از یك مسمومیت غذایی شدید یا خفیف، اما برای زنان باردار ... |
نکاتی برای کاهش ویار حاملگی
 | یکی از مشکلات دوران بارداری که می تواند سبب بروز سوءتغذیه و اخلال در روند صحیح بارداری شود حالت تهوع است که معمولاً در اوایل ماه دوم شروع می شود. و تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند.حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته ۱۴ کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز ... |
تفاوت بارداری دوقلو با تک قلو
 | ویار صبحگاهی بارداری دوقلو ، کاملا متفاوت است لحظه‌ای که خطوط صورتی رنگ روی شکم پدیدار میشود علامتی است که نشان می‌دهد زندگی شما در حال تغییر است. حس ترس، خوشحالی، شگفتی در یک لحظه بروز میکند. همین میشود که راهی مطب دکتر می‌شوید تا توصیه‌های لازم یا حتی سونوگرافی را انجام دهید.سونوگرافی به شما لوبیای کوچکی را نشان می‌دهد که نشانه بارداری شماست. حتما تلاش می‌کنید در صفحه مانیتور ... |
آیا با طب سنتی میتوان ویار بارداری را درمان کرد؟
 | طب سوزنی میتواند در کاهش تهوع در سه ماهه اول بارداری موثر باشد در این مطلب از راهنمای ویار صبحگاهی گفته شده متاسفانه با اطمینان نمیتوان گفت درمانهای مکمل به صورت ۱۰۰ درصد میتوانند ویار صبحگاهی را درمان کنند. با این حال این وضعیت دردوران بارداری بسیار سخت است و شاید با خودتان فکر کنید که هر کاری ارزش امتحان کردن دارد. برخی درمانها را خودتان به تنهایی میتوانید انجام دهید و نیازی به درمانگر ... |
با تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چه کنیم ؟
 | هنگامی که باردار هستید و دچار تهوع صبحگاهی شده‌اید، آخرین چیزی که ممکن است به فکر انجام دادن آن بیفتید، غذاخوردن است. اما ادامه دادن به غذا خوردن برای شما و جنین‌تان مهم است. انجمن بارداری آمریکا این غذاها را برای کمک به تخفیف به تهوع صحبگاهی پیشنهاد میکند: *غذاهایی که میتوان به صورت سرد مصرف کرد، از جمله ساندویچ‌های سرد، سبزی‌ها و میوه‌های خام مانند لیمو یا زنجبیل تازه یا سالاد ... |
5 ورزش صبحگاهی
 | حتما خیلی وقت‌ها برای‌تان پیش آمده که صبح‌ها با شنیدن صدای زنگ ساعت، دل‌تان خواسته آن را سر به نیست کنید... چشم‌های‌تان را مالیده‌اید و زنگ ساعت را با دلخوری و غرولند خاموش کرده‌اید و 5 دقیقه بعد که زنگ هشدار ساعت‌تان دوباره اخطار بیدار باش به‌تان داد، آرزو کرده‌اید که ای کاش می‌شد بدون هیچ مزاحمتی، فقط یک ساعت اما با کیفیت، استراحت کنید! همین‌طور خواب‌آلودید که ناگهان به ساعت‌تان ... |
دلایل خوب برای انجام ورزش صبحگاهی
 | هدف از انجام ورزش حرکت دادن بدن تا جایی است که امکان دارد. اما آغاز کردن روز با ورزش سبب میشود تمام طول روز با نشاط و سرزنده باشید. تحقیقات نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی سبب بهبود وضعیت خواب شده و برای متعادل نگه داشتن وزن و کاهش وزن بسیار مفید است. یک مطالعه روی زنان دارای اضافه وزن 50 تا 75 ساله نشان می‌دهد افرادی که در روزش‌های صبحگاهی شرکت می‌کنند (4 ساعت در هفته) بهتر از سایر زنان می‌خواب ... |
باورها واعتقادات عامیانه درمورد آبستنی!!
 | چله‌برى* براى آبستن شدن آب چهار گوشه حمام را گرفته در پوست تخم‌مرغ مى‌کنند و به سر آنها مى‌ریزند. هنگام گرفتن خورشید یا ماه زن آبستن هرجاى تن خود را بخاراند همان نقطه تن بچه را ماه مى‌گیرد. * هرگاه زن آبستن به کسى نگاه بکند و در همان لحظه بچه در زهدانش تکان بخورد (رو به آن کس بجنبد) بچه به شکل آن شخص خواهد شد. * زن آبستن که صورتش لک و پیس بشود بچه او دختر خواهد شد. * اگر زن آبستن در ... |
مارچوبه برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی
 | مارچوبه(asparagus) گیاهی است مغذی که از 2000 سال پیش برای تزئین و دارو استفاده می شده است. منشا آن منطقه ی مدیترانه ی شرقی است و از آن جا به تمام نقاط جهان راه یافته است. از نظر طب قدیم ایران، مارچوبه گرم و خشک است. مارچوبه سرشار از منیزیم، نیاسین، فسفر، پتاسیم، ریبوفلاوین، سلنیوم، تیامین، روی، فیبر و ویتامین‌های A، B، C و E می باشد. این گیاه منبع بسیار خوبی از فولات است؛ |
ورزش صبحگاهی برای کاهش وزن
 | اگر شما قصد کاهش وزن دارید پیاده روی در صبح گاه و هر اقدام دیگری که می توانید برای حرکت دادنبدنتان انجام دهید مفید است. برای کاهش وزن و پایین نگه داشتن وزن نیازمند فعالیت بدنی و ورزش می باشید. متخصصین عقیده دارند که ورزش باید بخشی از الگوی زندگی روزانه شما گردد و شروع روز با ورزش بهترین عادت رفتاری است. البته راهکار کلیدی این است که هر جا و هر زمان که می توانید ورزش کنید |
چرا سوسکها شب‌ها پیدایشان میشود!؟
 | تحقیقات نشان می‌دهد فقط انسانها نیستند که بیدار شدن و فعالیت صبحگاهی برایشان مشکل است بلکه سوسکها هم مانند انسانها با این مشکل مواجه هستند. در تحقیقاتی که دانشمندان زیست شناسی دانشگاه وندربیلت انجام دادند مشخص شد توان یادگیری سوسکها در طول روز متفاوت است این تحقیقات نشان می‌دهد که سوسکها در صبح نمی‌توانند چیزی ... |
بهترین برخورد با ویار بارداری
 | ویار و بارداری جدایی‌ناپذیرند؛ آلوچه و لواشک، کیک شکلاتی، بستنی، هندوانه، گوشت و پنیر فراوان همگی برای مادر باردار حکم خانه شکلاتی برای هانسل و گرتل را دارند! در این دوران ممکن است خوراکی‌هایی را هوس کنید که پیش از بارداری طرفشان هم نمی‌رفتید. واقعاً پشت تمام این هوس‌های مرموز چه دلایلی نهفته است؟ آیا خوردن این همه خوراکی جورواجور و تشویق دیگران که: «عیبی نداره، بخور، بارداری» ... |
آب و دوران بارداری
 | نوشیدن آب، توصیه اکید متخصصان برای تضمین سلامتی در تمام دوران زندگی است. دوران بارداری یکی از مهمترین دورانی است که نوشیدن آب در آن باید مورد توجه قرار گیرد. در تحقیقی که روی ۱۵۰۰ زن باردار انجام شد روشن شده است زنانی که در دوران بارداری هنگام صبح، یک لیوان آب می نوشیدند عوارض ناشی از بارداری مانند حالت تهوع، استفراغ، سردرد و افسردگی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده ... |
ورزش صبحگاهی؛ سلامت، سرزندگی و نشاط
 | ساعت زنگ می‌زند. وای چه قدر بد. باید بیدار شوم. پتو، تشك و بالش چون آهنربا شده‌اند و ذرات تن من هم چون براده‌های آهن. كمی بیشتر بخوابم. چرا روی پلك‌هایم وزنه آویزان است؟ نه باید بیدار شوم به سركار بروم. كی صبح اول صبح میل به صبحانه دارد؟ شاید بین راه غذای مختصر خوردم. الآن هم كه پشت میزم نشسته‌ام به شدت خواب‌آلود و كسل هستم. كی بعدازظهر میشود تا به خانه بازگردم؟ای كاش امروز ... |
درمان ویار در دوران حاملگی
 | بیماری های دستگاه گوارش از بیماری های شایع در زمان بارداری هستند، زیرا به دلیل تغییرات هورمونی و تغییرات سایز اجزای داخل شکم (بخصوص رحم) و جابه جایی سایر ارگان ها بیماری های گوارشی شایع تر می شود. تشخیص بیماری های گوارشی در دوران بارداری مشکل است، زیرا در دوران بارداری به دلیل بزرگ شدن رحم، دیگر با معاینه شکم به تنهایی نمی توان به تشخیص قطعی رسید، بنابراین نیاز به روش های تشخیصی دیگر ... |
درمان طبیعی سردردهای عصبی
 | چای گل زیرفون که از ترکیب یک قاشق غذاخوری گل آن در ۲۵۰ میلی لیتر آب جوش و پس از مدت ۱۰ دقیقه تهیه می شود، خواص درمانی فراوانی داشته و به خصوص هنگام سرماخوردگی باعث کاهش علائمی چون سرفه، تب و تنگی نفس می شود. دم کرده گل زیرفون، آرام بخش بوده و برای افراد مضطرب و پراسترس توصیه می شود. ترکیبات مفید موجود در چای زیرفون، فشار خون را تنظیم کرده، تپش قلب را کاهش داده و از بسیاری بیماری های ... |
4 درمان طبیعی سردرد
 | سردرد و میگرن از آن دست مشکلاتی هستند که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی میکند. اگر شما اغلب دچار سردرد می‌شوید یا میگرن دارید و از عوارض برخی از داورها می‌ترسید باید بدانید که خوشبختانه روش‌های جایگزین مناسبی برای حل مشکلات وجود دارد. در این مطلب کوتاه شما را با چند روش طبیعی درمان سردرد آشنا می‌کنیم. ما همراه باشید. روغن گیاهی نعنا: تسکین هر نوع سردردی یکی از روغن‌ه ... |
بادام، از مهم ترین غذاهای بارداری
 | ۳ ماه اول بارداری مهم ترین مقطع از این دوران حساس است زیرا در این مدت تغییرات سریع اتفاق می افتد و ضروری است مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تامین شود. معمولا این دوره همزمان با وقتی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند یا دچار تهوع یا به اصطلاح ویار می شوند. اما بسیار مهم است که در این زمان مادران رژیم غذایی متنوع داشته باشند و انواع مختلف مواد غذایی را دریافت کنند. در ای ... |
بعد از ورزش این غذاها را نخورید
 | بعد از ورزش این غذاها را نخورید اگر یک ورزشکار هستید و می خواهید به کمک ورزش آمادگی جسمانی و تناسب اندام خود را حفظ کنید این مطلب را تا به انتها مطالعه کنید. به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، ورزشکاران معمولا پس از انجام یک تمرین یا ورزش سنگین به غذا خوردن می پردازند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست آورند. در این میان انتخاب غلط غذا می تواند تمامی زحمات شما را از بین برده ... |
دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکان
 | یکی، دو هفته دیگر با شروع مدارس، دل مشغولی والدین برای فرستادن هر روزه بچه ها به مدرسه شروع می شود و یک بار دیگر موضوع تغذیه و خواب بچه ها در دوران تحصیل محور گفت وگوی والدین می شود. زیرا کنار گذاشتن عادت های خواب و تغذیه در طول تابستان، برای بسیاری از کودکان دشوار است. یکی از آن کارها، صبحانه خوردن است. صبحانه خوردن بچه ها برای بیشتر مادران یکی از چالش برانگیزترین موضوعاتی است که در اولین ... |
کنترل ویار دوران بارداری
 | دوران بارداری به ندرت طبیعی و بدون عارضه سپری می شود، در بیشتر موارد ناراحتی ها و عوارض گوناگونی پیش می آید که شایع ترین آن داشتن ویار یا به عبارتی حالت تهوع و استفراغ است. ویار یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که بیشتر بانوان آن را تجربه می کنند، ویار میل هوسانهای است که نسبت به بعضی از غذاها پیدا می شود. حالت ویار نه تنها نسبت به مواد غذایی عادی است، بلکه گاهی موادی دیگر که جزو ... |
7 تكنیك برای رهایی از استرس صبحگاهی
 | 7 تكنیك برای رهایی از استرس صبحگاهی اگر صبح‌ها با استرس از خواب بیدار می‌شوید میتوانید با بكار بستن چند تكنیك ساده و موثر از استرس خود در ابتدای روز بكاهید و در نتیجه تا پایان روز با آرامش به انجام وظایف و امور روزانه خود بپردازید. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، به نقل از سایت اینترنتی هلت می آپ، این هفت تكنیك عبارتند از: - برای زنگ ساعت خود یك آهنگ یا صدای آرام مثل صداهای طبیعت انتخاب كنید ... |
ابن‌سینا با «ویار» چه می‌کرد؟
 | تهوع و استفراغ، ویار ناشی از بارداری، گردن درد و دردهای کمری از جمله اختلال هایی است که در دوران بارداری به ویژه 3 ماهه دوم و سوم با مادر همراه است و گاهی روزهای بارداری را به‌رغم آنکه باید بهترین و شیرین‌ترین لحظات زندگی هر خانمی‌باشد برای مادر دردناک، سخت و طاقت‌فرسا میکند. از آنجا که مادر و جنین رابطه‌ای ناگسستنی و جدایی‌ناپذیر با یکدیگر دارند، تداوم و پیوستگی این اختلال علاوه بر ... |
5 راهكــار بــرای مهــار ویار
 | 5 راهكــار بــرای مهــار ویار 1. بیسكویت‌های قدیمی را امتحان كنید از كربوهیدرات‌ها غافل نشوید! خوردن نان و بیسكویت خمیری كمك می‌كند كه صبح خود را راحت‌تر شروع كنید و در طول روز انرژی كافی داشته باشید. خوراكی‌های سبوس‌دار سالم برای شما و نوزادتان بهترین گزینه است. در این میان بیسكویت‌های نمكی كه از قدیم رایج و خیلی هم محبوب هستند، معجزه می‌كنند. با وجود اینكه مصرف نشاسته در رژیم‌های ... |
چه ساعاتی بدویم تا لاغر شویم؟
 | بهترین زمان برای دویدن چه زمانی است؟اما در نهایت، انتخاب ِ بهترین زمان همیشه با شماست، یعنی شما هستید که مناسب ترین زمان را برای دویدن تشخیص می‌دهید و آن را برمی‌گزینید.هر شرایطی فواید و مضرات خاص خودش را دارد. این شما هستید که با توجه به تمایلات و امکانات تان، مناسب ترین زمان را انتخاب می‌کنید. اما فراموش نکنید که هدف اصلی چیزی نیست جز چند بار دویدن در هفته به طور منظم (اگر ورزش دیگری ... |
صبح‌ها استرس دارید؟
 | اگر شما هم صبح‌ها با استرس از خواب بیدار می‌شوید باید بدانید كه این موضوع دارای ریشه‌های روانی است و میتوانید با رعایت چند نكته ساده از استرس ابتدای روز رهایی یابید. خیلی از ما شب‌ها با فكر و خیال به خواب میرویم و صبح‌ها هم با استرس برنامه‌های روزانه از خواب برمی‌خیزیم. اگر شما هم صبح‌ها با استرس از خواب بیدار می‌شوید باید بدانید كه این موضوع دارای ریشه‌های روانی است و ... |
10 روش برای بارداری سالم
 | 10 روش برای بارداری سالم در طول بارداری برخی از مسایل هستند که همچون شرایط فیزیکی و روحی اهمیت دارند. در کنار همه تغییراتی که در طول بارداری تجربه می کنید، سلامت شما و فرزندتان به توجه شما و نوع خوراکی هایی که میل می کنید بستگی مستقیم دارد. وقتی متوجه می شوید همه اعمال و خوراکی های شما تاثیر مستقیم روی جنین دارد، با احتیاط بیشتری غذاهای خود را انتخاب خواهید کرد.در کنار همه این نگرانی ها، 9 ... |
وقتی علی ضیاء بی احترامی را با بانمكی اشتباه می گیرد
 | وقتی علی ضیاء بی احترامی را با بانمكی اشتباه می گیرد به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پنج شنبه 5 بهمن ، برنامه صبحگاهی ویتامین 3 با اجرای علی ضیاء از شبکه 3 سیما به روی آنتن رفت. علی ضیاء با ذکر این دعا برنامه را آغاز کرد؛ خدایا به ما عنایت کن تا عاقلانه رفتار کنیم. در بخش کارشناس حجت الاسلام و المسلمین محمد برمایی استاد حوزه و دانشگاه مهمان برنامه ویتامین 3 بود محمد برمایی در خصوص مقوله ... |
حقایقی درباره بارداری دوقلویی
 | از هر 100 حاملگی، حدود 3 حاملگی چند قلو هستند که میزان دوقلویی بیشتر از چند قلویی می باشد. مادرانی که دو قلو باردار هستند، معمولا مشکلاتی مانند تهوع و استفراغ و ترش کردن غذا را بیشتر از سایر مادران تجربه می کنند.بارداری دوقلوییبسیاری از مادران به دلیل ارثی که در خانواده شان و یا خانواده همسرشان وجود دارد، دوقلو و یا چندقلو باردار می شوند، اما برخی دیگر به علت درمان ناباروری، ممکن است ... |
استفاده از شمع برای کاهش تهوع صبحگاهی کیت مدیلتون +عکس
 | استفاده از شمع برای کاهش تهوع صبحگاهی کیت مدیلتون +عکسبه گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: "کیت میدلتون" که این روزها بازهم حال چندان مساعدی ندارد از نوعی شمع استفاده میکند تا تهوع صبحگاهی اش را از بین ببرد. این نوع شمع از یک روغن گیاهی نایاب که در افریقای جنوبی میروید ساخته شده است. گفته میشود روشن کردن این شمع به مدت 2 تا 4 ساعت در روز به بهبود علائم بیماری از جمله تهوع صبحگاهی کمک میکند."کیت ... |
علت دشواری بیدار شدن صبح ها مشخص شد
 | محققان استرالیایی علت دشواری بیدار شدن صبحگاهی را که برای عده ای یک معضل روزانه است دریافته و آن را به آهسته کار کردن ساعت داخلی بدن این افراد نسبت داده اند. اکثر مردم از خوابیدن آخر هفته ها لذت می برند اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از تختخواب یک معضل روزانه است که گاهی زندگی آنها را برهم می زند. اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند که چرا عده ای از مردم در ب |
تصاویر ویژه روز - دوشنبه 16 اردیبهشت1392
 | مسابقه عبور از گل و لای در مالدُن انگلیس فستیوال مکزیکی در میلواکی ایالت ویسکانسین آمریکا مسابقه دو در گل و لای با لباس قهرمانان داستان های مصور در غرب سوئیس تصویر ثبت شده در جریان مسابقه هاکی در هلسینکی، فنلاند مجسمه های پلاستیکی از کارل مارکس به مناسبت سالگرد تولد او (آلمان) آب تنی یک سگ در حوض آب در برلین برف صبحگاهی د |
4 علت تهوع در بارداری
 | دوران بارداری به طور طبیعی اختلالاتی را در جسم و روح مادر ایجاد می کند که به دلیل حساسیت واهمیت بالای این دوران نباید هیچ یک را نادیده گرفت.درنظر داشته باشید که هر مشکلی که در دوران بارداری مورد توجه قرار نگیرد میتواند دلیل نگرانی باشد به دلیل اینکه کنترل سلامت جنین در دوران بارداری تضمین بر داشتن کودکی سالم است.در ابتدا باید خبر خوشی به مادرانی که تهوع بارداری دارند بدهیم که آنها کودکانی ... |
میان وعده های خوب و بد برای مادران باردار!
 | میان‌وعده‌ها نقش اساسی در پیشگیری از ضعف، گرسنگی و افت قند خون خانم باردار بازی می‌كنند. میل شدیدی به خوردن شیرینی دارید؟ احساس ضعف و گرسنگی می‌كنید؟ میل چندانی به خوردن وعده‌های اصلی ندارید ولی بعد از آن مرتب ریزه‌خواری می‌كنید؟ اگر در دوران بارداری توجهی به رژیم‌غذایی خود نداشته باشید... ممكن‌است دچار اضافه‌وزن زیادی شوید كه نه‌تنها برای خود شما بلكه برای فرزندتان ... |
