نمایش برچسب :

ورزش کاران

ورزش و فعالیت های ورزشی


ورزش و فعالیت های ورزشی    ورزش شامل فعالیت هر کس با یک منظور و در محیطی متفاوت از محیط روزانه برای مسابقه، لذت بردن ، برای کسب برتری، برای پیشرفت مهارت یا ترکیبی از تعدادی از این هاست. تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد یا گروه یا دلیری علامت مشخصه ورزش است.   بنابر این پریدن از روی یک مانع در مقابل دیدگان هزاران نفر در یک میدان سر پوشیده ورزش است در حالی که پریدن از روی یک چشمه هنگام پیاده روی در روستا ...

سفر پنهانی کشتی‌گیران و مربیان مطرح به آمریکا/ مسئولان بی‌خبرند!


سفر پنهانی کشتی‌گیران و مربیان مطرح به آمریکا/ مسئولان بی‌خبرند!سفر پنهانی کشتی‌گیران و مربیان مطرح به آمریکا/ مسئولان بی‌خبرند! ورزشی: در حالی که فدراسیون کشتی همچنان درگیر مشکلات مالی و مدیریتی است و هر روز حاشیه جدیدی پیرامون این فدراسیون مطرح می‌شود، تیمی متشکل از آزاد و فرنگی‌کاران نامدار ایران سفری غیرمنتظره و پنهانی به آمریکا را طراحی کرده‌اند! به گزارش خبرنگار مهر، کشتی ایران بعد از بازگشت از بازیهای المپیک 2012 لندن درگیر حواشی فراوانی ...

کنگ فو کاری روی آب +عکس


کنگ فو کاری روی آب +عکسکنگ فو کاری روی آب +عکس ورزش های رزمی در دنیا و مخصوصا در کشورهای شرق آسیا طرفداران بسیاری دارد به طوری که شاید بیش از 70 درصد جمعیت آن ها را رزمی کاران تشکیل می دهند. در برخی کشورها نیز این ورزش ها نمادهای قدرت به شمار می ایند. اگر تعدادی از فیلم های شرق آسیا را دیده باشید حتما با حرکات رزمی و کارهایی که بازیگران انجام می دهند آشنا هستید. برخی مواقع این حرکات کمی غیر عقلانی میشوند، برای مثال ...

نشست اهالی ورزش با سیدحسن خمینی (عکس)


نشست اهالی ورزش با سیدحسن خمینی (عکس) اخبار اجتماعی - نشست اهالی ورزش با سیدحسن خمینی (عکس) مدیران، پیشکسوتان، قهرمانان و مسوولان ورزش کشورشامگاه شنبه ، درحسینیه جماران باحجت الاسلام و المسلمین سیدحسن خمینی دیدار کردند.                   اخبار اجتماعی - ایرنا 

مهاجرت روزافزون ورزشکاران به خارج از کشور


مهاجرت روزافزون ورزشکاران به خارج از کشوربهزاد. الف، 29 ساله، از آن دست رزمی کارانی است که ورزش در وطن را رها کرده و مشغول مسابقه برای کشوری دیگر است. یکی این می‌زند و یکی آن. هر کدام برای آن که مدال رنگین را از آن خودش کند باید ضربات بیشتری بزند. هیجان تمام سالن را فراگرفته است.   کدام یک از این تماشاگران می داند پشت هر کدام از این ضربات هیجان آفرین چه تردیدی نهفته است. تردید از بابت ماندن یا رفتن. ماندن و مدال آوردن و نام وطن را ...

آشنایی با جودو و قوانین و تکنیکهای هنر رزمی جودو


آشنایی با جودو و قوانین و تکنیکهای هنر رزمی جودومنشا جودو از هنر رزمی جوجیتسو است   آشنایی با ورزش رزمی جودو جودو، ورزش رزمی است که از کشور ژاپن نشأت گرفته‌است. جودو اولین رشته رزمی شرقی است که در المپیک ۱۹۶۴ توکیو وارد المپیک شد. رشته رزمی جودو دارای سبک های مختلفی است. جودوی المپیکی، معروف ترین سبک کودوکان جودو می باشد که امروزه در ایران و تمام دنیا بطور گسترده آموزش داده می شود. تاریخچه رشته رزمی جودو ورزش «جودو» یکی از ورزشهای ...

تبریک وزیر ورزش برای قهرمانی فرنگی کاران


تبریک وزیر ورزش برای قهرمانی فرنگی کارانوزیر ورزش و جوانان در پیامی قهرمانی تیم ملی کشتی فرنگی ایران در مسابقات قهرمانی جهان و رکورد شکنی حمید سوریان را تبریک گفت. پایگاه اطلاع رسانی وزارت ورزش و جوانان: وزیر ورزش و جوانان در پیامی قهرمانی تیم ملی کشتی فرنگی ایران در مسابقات قهرمانی جهان و رکورد شکنی حمید سوریان را تبریک گفت.در این پیام آمده است:«بار دیگر ورزشکاران کشورمان حماسه آفریدند و با کسب عنوان قهرمانی در مسابقات جهانی ...

تیم کبدی زنان به نیمه نهایی رسید


تیم کبدی زنان به نیمه نهایی رسیدتیم ملی کبدی زنان ایران صبح امروز چهارشنبه در رقابتی پر هیجان توانست حریف مالزیایی خود را با ۶۳ امتیاز اختلاف شکست دهد.   به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی کمیته ملی المپیک ، در این دیدار که صبح امروز در ورزشگاه نانشاژیمناسیوم شهر گوانگژو برگزار می شد، کبدی کاران زن ایارن نیمه نخست رقابت را با نتیجه ۳۵ بر ۵ و نیمه دوم را با نتیجه جالب توجه ۳۸ بر ۵ به پایان رساندند تا در مجموع با امتیاز ...

پایان اعتصاب فرنگی‌کاران!


پایان اعتصاب فرنگی‌کاران!  پایان اعتصاب فرنگی‌کاران! سرپرست تیم ملی کشتی فرنگی از آغاز اردوی فرنگی کاران طی چند روز آینده خبر داد. اظهار کرد: ساعت 11 امروز (یکشنبه) جلسه‌ای را با آقای رنگرز برگزار و دغدغه‌های محمد بنا را به او منتقل کردیم. قرار شد رنگرز نیز با وزیر ورزش و جوانان صحبتی داشته باشد. از این طرف ما نیز اردوی تیم ملی کشتی فرنگی را آغاز می‌کنیم تا کار تا جام جهانی روی زمین نماند. در کل خروجی جلسه مثبت ...

حرکاتی برای بالا بردن ضربان قلب


حرکاتی برای بالا بردن ضربان قلب  حرکاتی برای بالا بردن ضربان قلب حتما لازم نیست ورزش‌های رزمی بلد باشید تا به کمک آنها ضربان قلب خود را افزایش دهید. حرکات ترکیبی مشت و لگد ساده، تمرین خوبی برای افزایش ضربان قلب و رهایی از استرس به شمار می‌رود. به همین علت، اکثر رزمی‌کاران از بدنی متناسب برخوردارند. برای آزاد‌سازی تنش‌ها لزومی ندارد حتما به جسمی ضربه بزنید. فقط نیرو وارد کردن هنگام ضربات نمایشی می‌تواند باعث بازگشت ...

تغذیه در رشته تکواندو


تغذیه در رشته تکواندوتغذیه در رشته تکواندو ویژگی های ورزش تکواندو :مشخصه ی این ورزش فعالیت بی هوازی با شدت بالا همراه با فعالیت هوازی کمتر از ماکزیمم است. تمرین:از اولین آموزش ها برای تکواندو کاران افزایش تکنیک و تاکتیک آنهاست. در این رشته تقویت نیروی فکری به اندازه ی تقویت نیروی جسمانی اهمیت دارد. ممکن است فعالیت های لازم برای تناسب اندام و همچنبن حرکات ژیمناستیکی در برنامه ی آنهاگنجانده شود. مسابقات تکواندو:مسابقات ...

مراسم ختم مادر محمد بنا/ از وزیر گرفته تا علی کریمی بودند، رسول خادم نیامد!


مراسم ختم مادر محمد بنا/ از وزیر گرفته تا علی کریمی بودند، رسول خادم نیامد!غیبت رسول به اختلافات عمیق بین او و سرمربی کاربلد کشتی فرنگی دامن می زند. این درحالی است که پس از ناکامی محض فرنگی کاران در لاس وگاس، امیدها برای بازگشت بنا در آستانه المپیک ریو افزایش یافته بود اما گویا خادم همچنان بر سر مواضع قبلی ایستاده است. چهره‌های سرشناس ورزش ایران ازجمله وزیر ورزش و جوانان و حتی فوتبالی ها برای همدردی با محمد بنا در مراسم ختم مادر این مربی حماسه سازکشتی فرنگی ایران ...

تبریک کمیته ملی المپیک به قهرمانی زود هنگام فرنگی‌کاران در آسیا


تبریک کمیته ملی المپیک به قهرمانی زود هنگام فرنگی‌کاران در آسیاکمیته ملی المپیک قهرمانی زود هنگام تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان در رقابت‌های قهرمانی آسیا را تبریک گفت. به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت کمیته ملی المپیک، تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان به عنوان قهرمانی زود هنگام رقابت های قهرمانی آسیا در تایلند دست یافت.کمیته ملی المپیک در پیام تبریک خود برای افتخار آفرینان فرنگی کشورمان در آوردگاه آسیایی آورده است: بار دیگر افتخارآفرینان ورزش ملی ...

ورزش «اسلک لاین» +عکس


ورزش «اسلک لاین» +عکساسلک لاین هنر حفظ تعادل و راه رفتن، بر روی تسمه یا طنابی است که بین دو نقطه محکم شده است. (اسلک لاین کاران ایرانی در «بند یخچال» ارتفاعات دربند) ایرنا: اسلک لاین هنر حفظ تعادل و راه رفتن، بر روی تسمه یا طنابی است که بین دو نقطه محکم شده است. (اسلک لاین کاران ایرانی در «بند یخچال» ارتفاعات دربند)

وزیر ورزش در اردوی تیم‌های ملی کشتی


وزیر ورزش در اردوی تیم‌های ملی کشتیصبح امروز سه شنبه محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان به اردوی تیمهای ملی کشتی رفت که رسول خادم به همراه محمد بنا و علی بیات به همراه کشتی گیران به وی خوشامد گفتند. ایسنا: صبح امروز سه شنبه محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان به اردوی تیمهای ملی کشتی رفت که رسول خادم به همراه محمد بنا و علی بیات به همراه کشتی گیران به وی خوشامد گفتند. در حالی که فرنگی کاران در حال تمرین بودند، وزیر ورزش ...

تازه‌ترین رده‌بندی فرنگی‌کاران فیلا


تازه‌ترین رده‌بندی فرنگی‌کاران فیلافدراسیون جهانی کشتی تازه‌ترین رنکینگ برترین فرنگی‌کاران سال 2014 را اعلام کرد که طالب‌ نعمت‌پور از ایران در وزن 84 کیلوگرم نفر اول دنیاست. ورزش سه: فدراسیون جهانی کشتی تازه‌ترین رنکینگ برترین فرنگی‌کاران سال 2014 را اعلام کرد که طالب‌ نعمت‌پور از ایران در وزن 84 کیلوگرم نفر اول دنیاست.  به نقل از سایت فدراسیون کشتی، این رده بندی با توجه به حضور در رقابت‌های مختلف از جمله جام یادگار ...

سوریان در صدر برترین‌ فرنگی‌کاران جهان


سوریان در صدر برترین‌ فرنگی‌کاران جهاننخستین رنکینگ‌ برترین فرنگی‌کاران ماه جهان در سال 2015 میلادی اعلام شد. ورزش سه: به نقل از سایت اتحادیه جهانی کشتی، نخستین رده‌بندی فرنگی‌کاران برتر اوزان هشت‌گانه ماه در سال جدید میلادی، منتشر شد که حمید سوریان، قهرمان مسابقات جهانی ازبکستان در صدر برترین‌ فرنگی‌کاران وزن 59 کیلوگرم قرار گرفته است. امید نوروزی، نایب قهرمان جهان در سال 2014 نیز در جایگاه دوم وزن 66 کیلوگرم است.این رده ...

تمرین وزیر ورزش با شاگردان بنا +عکس


تمرین وزیر ورزش با شاگردان بنا +عکسوزیر ورزش و جوانان با حضور در خانه کشتی ضمن گفت‌وگو با محمد بنا، ناظر تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی شد و در کنار آنها به انجام حرکات ورزشی پرداخت. خبرگزاری ایسنا: محمود گودرزی با حضور در خانه کشتی ضمن دیدار با کادر فنی جدید تیم ملی کشتی فرنگی و فرنگی‌کاران در کنار آنها به نرمش و تمرین پرداخت.گودرزی همچنین با محمد بنا، سرمربی جدید تیم ملی کشتی فرنگی درباره شرایط این تیم گفت‌وگو کرد.گرشاسبی، ...

وزیر ورزش در راهپیمایی 22 بهمن


وزیر ورزش در راهپیمایی 22 بهمنوزیر ورزش، رئیس سازمان لیگ و عضو هیأت مدیره باشگاه پرسپولیس از جمله افراد سرشناس حاضر در راهپیمایی ۲۲ بهمن بودند. خبرگزاری فارس: محمود گودرزی، وزیر ورزش، مهدی تاج، رئیس سازمان لیگ، حمیدرضا گرشاسبی؛ عضو هیات مدیره باشگاه پرسپولیس از جمله مدیران سرشناس ورزشی بودند که از ساعات اولیه صبح در راهپیمایی 22 بهمن حضور داشتند.جمعی از تکواندو کاران و کشتی گیران نیز از جمله دیگر ورزشکاران حاضر ...

عکس: آخرین تمرین فرنگی کاران در تهران


عکس: آخرین تمرین فرنگی کاران در تهرانشاگردان محمد بنا آخرین تمرینات خود را در تهران برای آمادگی هر چه بیشتر در مسابقات جام جهانی برگزار کردند تا به مدت 10 روز اردو فرنگی کاران در شیراز پیگیری شود. ورزش سه:  اعضای تیم ملی کشتی فرنگی ایران، شامگاه سه‌شنبه 21 اردیبهشت از طریق فرودگاه شهید آیت الله دستغیب، وارد شیراز شدند. تیم ملی کشتی فرنگی ایران با استقرار در هتل هما، تمرینات آمادگی خود را در مجموعه ورزشی تختی دنبال می‌کند. ...

ورزش ایروبیک


ورزش ایروبیکایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود.ایروبیك یعن فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیك» ...

ورزش ژیمناستیک


ورزش ژیمناستیکتمرینات خاص و اولیه ژیمناستیک در یونان قدیم بوجود آ مده و این تمرینات. بخشی از آموزشهای نظامی و حرکات بدنی افراد آن زمان به حساب می‌‌آمد این حرکات بدنی و تمرینات بدنی به عنوان برنامه مکمل با برنامه‌های آموزشی کودکان قرار گرفته بود. این عقیده وجود داشت. که این تمرینات باعث ایجاد اتحاد و یکپارچگی بین فکر و بدن می‌‌شود تاریخچه ژیمناستیک را می‌‌توان در یونان قدیم بازیابی کرد. ژیمناستیک ...

همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال


همه چیز درباره ی ورزش بسکتبالورزش بسکتبال يک بازي گروهي و هيجان آوري است که در آن بازيکنان بايد داراي سرعت عمل و تحرک بسيار باشند . خصوصياتي چون آمادگي جسماني ، وقت شناسي ، همکاري ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنين ابتکارات و فنوني که ورزشکاران از خود بروز مي دهند اين بازي را مفرح و شادي آن را لذت بخش مي نمايد.     تاریخچه ی بسکتبال جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را ...

برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟


برای درمان قوز چه  ورزش هایی وجود دارد؟  مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد . علل و بیماریهای مختلفی می تواند زمینه ساز آن باشد .گاه ممکن است بیماریهایی که باعث درگیری مهره ها می شود سبب تغییر درانحنای مهره ها شود . به همین دلیل لازم است معاینات لازم در مورد میزان این انحنا و نیز علل زمینه ای احتمالی توسط متخصص ارتوپدی انجام شود . درمان آن هم بستگی به نتیجه معاینات ...

واترپلولیست های لیگ برتری به آب می زنند


واترپلولیست های لیگ برتری به آب می زنندهفته نخست دور رفت نوزدهمين دوره رقابتهاي واترپلو قهرماني باشگاه‌هاي ليگ برتر كشور از فردا /جمعه/ با برگزاري3 ديدار پيگيري مي‌شود.ايرنا، پس از وقفه‌اي دو ماهه فصل جديد مسابقات ليگ برتر واترپلو از روز جمعه اول آبان با برگزاري 3ديدار باقي مانده هفته اول اين رقابتها دنبال  خواهد شد. بر اين اساس دو ديدار در اهواز اين هفته برگزار مي‌شود كه در نخستين ديدار نفت و گاز اميديه (مقام سوم فصل گذشته ...

نکاتی در مورد روش های صحیح مطالعه


نکاتی در مورد روش های صحیح مطالعه  بارها شنيده ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي گويد :(( ديگرحال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم ))يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست))ويا ((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم))ويا ((10 بار خواندم و تكرار كردم ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا" بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآيا بايددهها بار درس راتكراركردتا ...

راه اندازی شبکه ورزش جهت گسترش ورزش


راه اندازی شبکه ورزش جهت گسترش ورزشضرورت تاسيس شبکه تلويزيوني ورزش از گذشته هاي دور احساس مي شد اما اصل تشکيل و راه اندازي آن را بايد به فال نيک گرفت .نکته بسيار مهم در راه اندازي اين شبکه تغييرات اساسي و تفاوت ماهوي آن ، با ساير برنامه هاي ورزشي موجود است . انتظار بجا و حداقلي در راه اندازي اين شبکه تفاوت بارز و آشکار آن با وضع موجود حاکم بر برنامه هاي گوناگون ورزشي صدا و سيماست .   بنظر مي رسد پيش از هر اقدامي مناسب است تا ...

تاریخچه فوتبال


تاریخچه فوتبال  اسناد تاریخی به وضوح نشان می دهند بازی یا نوعی ورزش بدنسازی كه عبارت بود از ضربه زدن به توپ با پا و فرستادن آن به درون توری كوچك ، در قرن دوم و سوم قبل از میلاد در دوران فرمانروایی خاندان « هان » در ارتش چین مرسوم بوده است.همچنین اسنادی مستحكم تر نشان می دهند مرزبندی زمینی برای بازی ضربه به توپ با پا ، در شهر كیوتوی ژاپن اتفاق افتاده است.     یونان و روم قدیم نیز نوعی بازی شبیه به فوتبال ...

طالب پور:IFUIS خلاف قانون انجام داده


طالب پور:IFUIS خلاف قانون انجام دادهمديرکل تربيت بدني وزارت علوم، تحقيقات و فناوري و رييس فدراسيون ملي ورزش هاي دانشگاهي ايران "IFUS" اعلام کرد:‌ فدراسيون جهاني ورزش هاي بين دانشگاهي "IFUIS" اقدامات خلاف قانون انجام مي دهد."مهدي طالب پور" روز دوشنبه با حضور در غرفه ايرنا در شانزدهمين نمايشگاه بين المللي مطبوعات و خبرگزاريها به خبرنگار ايرنا افزود: فدراسيون جهاني ورزش هاي بين دانشگاهي با تقليد از نام فدراسيون ملي ورزش هاي دانشگاهي ...

تاریخچه والیبال 1


تاریخچه والیبال 1    والیبال ورزشی پرطرفدار است که در آن تیمها که به‌وسیله یک تور از هم جدا شده‌اند توپی را با زدن ضربه میان دو تیم رد و بدل می‌کنند. هر تیم برای رد کردن توپ به سوی دیگر تور تنها اجازه سه بار ضربه زدن را دارد. به هنگام برخورد توپ به زمین حریف یا در اثر خطای یک تیم، امتیازی به تیم مقابل داده می‌شود. واليبال درسال 1895 ميلادي مطابق باسال 1274 شمسي توسط ويليام .ج . مورگان مدير Y.m.c.a در هوليک ايالت ...

چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟


چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟  ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم .60 درصد از مردم اضافه وزن دارند . اين امر حاکي از آن است که انجام حرکات ورزشي براي ما مشکل است . مطالعات نشان داده اند کساني که به ورزش علاقه دارند ، خيلي راحت و بدون مشکل مي توانند حرکات ورزشي را انجام دهند . بنابراين قدم ...

برای درمان قوزچه ورزش هایی وجود دارد؟


برای درمان قوزچه ورزش هایی وجود دارد؟    مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد . علل و بیماریهای مختلفی می تواند زمینه ساز آن باشد .گاه ممکن است بیماریهایی که باعث درگیری مهره ها می شود سبب تغییر درانحنای مهره ها شود . به همین دلیل لازم است معاینات لازم در مورد میزان این انحنا و نیز علل زمینه ای احتمالی توسط متخصص ارتوپدی انجام شود . درمان آن هم بستگی به نتیجه ...

تاریخچه وقوانین ورزش پینگ پنگ


تاریخچه وقوانین ورزش پینگ پنگ    پینگ پنگ، ورزشی انفرادی و بی‌نظیر است که در سطوح قهرمانی به توانایی‌های بالا و دقیق تکنیکی، ظرفیت خوب هوازی، توان بی‌هوازی، عمل و عکس‌العمل‌های سریع، قدرت و سرعت، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و چابکی نیاز دارد و با توجه به این عوامل و اندازه‌گیری آنها، می‌توان ب نقاط قوت و ضعف افراد پی‌برد و برای رفع آنها تمریناتی مناسب انتخاب کرد.   پینگ پنگ مانند بسیاری ورزش های دیگر احتمالا برای ...

نکاتی برای جلوگیری از بروز حملات آسم


نکاتی برای جلوگیری از بروز حملات آسم  آسم يك بيماري تنفسي است كه گاهي اوقات عارض مي‌شود و غالباً حملات آن كوتاه مدت است ولي با رعايت نكاتي بسيار ساده مي‌توان مانع بروز حملات آن شد. 1. از مواد حساسيت‏زا دوري كنيد. اين مواد در فصول خاص بيشتر ديده مي‏شوند. مثلاً در بهار كه زمان گرده افشاني گياهان است، مشكل برخي از بيماران مبتلا به آسم نيز بيشتر مي‏شود. البته گاهي حساسيت به عوامل ديگر مانند آب و هوا، كپكها و ... كه بطور دائم در ...

تاریخچه شنا


تاریخچه شنا      اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید.   اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی ...

تاریخچه کونگ فو


تاریخچه کونگ فو    تاریخچه کونگ فو با ورود بودیهارما و یا به گفته چینی ها تامو از هند به معبد شائولین چین آغاز می گردد .در ضمن معبد شائولین در ایالت هوتان قرار دارد و هنرهای رزمی موجود دنیا از این مکان سر چشمه گرفته است . راهب تامو که مشغول تعلیمات مذهبی به جوانان ( راهبان ) معبد بود . با توجه به حالات جسمی و روحی آنها شروع به ابداع 18 حرکت فیزیکی کرد . که بعدها همین حرکات جزئی از درسها و و تعلیمات آنها قرار ...

دیابت و ورزش


دیابت و ورزش  - هر بيمار ديابتي بايد قبل از انتخاب نوع ورزش و زمان آن با پزشك خود مشورت نمايد. - براي كليه بيماران بالاي 35 سال كه تمايل به شروع ورزش دارند بايد تست ورزش توسط متخصص قلب صورت گيرد. - ورزش را بايد به آهستگي شروع نمود و سرعت و زمان آن را به تدريج افزايش داد. - ورزش بايد مداوم باشد و جزئي از برنامه زندگي روزانه فرد شود. - در صورتي كه فعاليت بدني بدون آمادگي اوليه باشد ممكن است منجر به افت ...

تاریخچه کاراته


تاریخچه کاراته    کاراته ورزشی است با ریشه ژاپنی که هدف آن این است كه بدن را وسیله ای تخصصی جهت حمله ودفاع نماید . در واقع ورزشی است که درقالب مبارزه بین دو نفر اجرا می گردد.   کاراته در لغت به دو واژه کارا یعنی خالی (Empty) و ته به معنای دست (Hand) تقسیم می شود که معنای کلی کاراته - دو(راه کاراته)، مبارزه با دست خالی (بدون سلاح) می باشد كه در این راه دل و ذهن از تمام خواسته های دنیوی و غرور بی جا ، خالی ونهایتا فرد ...

تیراندازی مربوط به عصر حجر


تیراندازی مربوط به عصر حجرتیراندازی حتی برای کودکان نیز جذاب است.تیراندازی یکی از قدیمی ترین ورزشهایی است که هنوز هم انجام میشود. در اینجا نمیخواهیم شما را به زمانی ببریم که انقلاب تیر اندازی انجام شده، بلکه می خواهیم از تاریخ بشر و انسان بگوییم. شاهدان قدیمی که تیراندازی را از زمانهای بسیار دور در انجام میدادند شاید بتوان تاریخ انجام آنرا به "عصر سنگی" نسبت دادند (در حدود 20000 سال قبل از میلاد مسیح). مردمان اولیه ...

تاریخچه اسکیت درجهان


تاریخچه اسکیت درجهاناختراع کفش اسکيت در سال 1763 توسط يک بلژيکي به نام Joseph merlin)ژوزفمرلين) به ثبت رسيد. او که با سوار شدن بر کفشهاي جديد خود به يک مهماني در لندن رفته بود به ناگاه با آيينه اي بسيار بزرگ و قيمتي برخورد کرد و آنرا خرد نمود . به غير از مرلين مخترعين ديگري هم کفشهاي اسکيت با مدلهاي مختلف ساختند که اکثر اين کفشها داراي چرخهاي خطي بودند که کفشهاي تيغدار پاتيناژ را تداعي مي کردند. 56سال بعد موسيو پتيبلدي ...